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脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
...的热量低,不含脂肪,即使吃多了也不用担心身材走样!生菜浅塘清澈,自然温柔;碧水蓝天,绿叶悠悠。生菜如同清晨薄雾,带给人清新自然之感。其碱性特质,能够中和身体酸性,促进新陈代谢,调节体内酸碱平衡,有助于...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...充满传统文化寓意的食材,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生菜、腐竹等,不仅富含营养,更以吉祥寓意成为家庭年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意,让美食成为年味的代言,预示着来年将充满好运、富贵安康。一、芹菜...……更多
曾定尹:二十余年系列研究证实通心络治疗冠心病安全有效
...,发表在《美国医学会杂志(JAMA)》的重磅成果“中国通心络治疗急性心肌梗死心肌保护研究(CTS-AMI 研究)”成为全球医学领域专家关注的焦点,这是首个登上国际医学顶级期刊的中成药随机对照试验(RCT),为中医药现代化...……更多
豉汁蒸排骨,粤菜经典再现,教你如何轻松掌握!
...以根据个人口味加入一些辣椒或辣椒粉,增加辣味。🍳混合排骨:将炒好的豆豉蒜蓉倒入腌制好的排骨中,充分搅拌均匀,让每一块排骨都裹上豆豉蒜蓉。🍳蒸制排骨:将拌好的排骨放入蒸锅中,注意排骨之间不要叠放得太紧...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...提鲜,最后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。西兰花炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克;西兰花1把;胡萝卜1根;青椒1个;大蒜3瓣(切碎);姜末1小匙;食用油适量;生抽2大匙;盐少许;黑胡椒粉少许;料酒1小匙步骤:1.准备工作:...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
...面就是熟了,取出蒸好的饺子就可以开吃了;二、韭菜炒鸡胸肉所需食材:韭菜,鸡胸肉,生姜,调味品;菜谱做法:1、韭菜用清水清洗干净,注意洗的时候要把韭菜根部的分叉处清洗干净,里面最容易藏泥了,洗好后切成小长段...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...成营养均衡的蔬菜奶昔,既美味又低糖。5.鸡肉蔬菜卷用生菜叶或蔬菜饼皮包裹鸡肉、火腿或其他蛋白质来源,制成鸡肉蔬菜卷。这种早餐不仅方便携带,还能提供丰富的蛋白质和膳食纤维。6.坚果酸奶杯将低糖酸奶与坚果混合...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...后转小火熬40分钟。5,最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克;芹菜200克;姜蒜末适量;生抽2大匙;料酒1大匙;盐适量;糖适量;食用油适量 步骤:1.准备食材:鸡胸肉切成薄片,芹菜切段,姜蒜切末备用...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...入锅中,与西葫芦一起翻炒均匀,使鸡蛋丝和西葫芦充分混合。6.出锅:炒至鸡蛋丝和西葫芦熟透,味道均匀后即可出锅,装盘上桌。小贴士:(1)炒鸡蛋时可以用中小火,翻炒至鸡蛋凝固后捞出备用。(2)炒蔬菜时火候要掌握好,...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...发切片,鸡腿切小块加入生抽蚝油糖和胡椒粉腌制,接着混合后放入蒸锅,大约蒸20分钟就成。【粉丝蒸扇贝】粉丝提前泡发,一定要完全泡发了,扇贝洗干净加入盐和胡椒粉腌制,蒜蓉剁碎了加点蒸鱼豉油和糖,烧热油浇上去...……更多
筷手小厨“炸场”南阳,4米大锅千斤龙虾吸引百人流水席
...在儿童群体也中的反馈亦相当好,“由于采用黄油和蒜蓉混合炒制,法式蒜蓉口味更加浓郁但又相对柔和,不仅符合当下清淡口味趋势,对于儿童的味觉体验也非常友好。”该负责人表示。据美团、BI和情报通的数据,2023年蒜蓉...……更多
重磅!120分!通心络治疗急性心梗循证研究在国际顶级医学期刊发布
...院阜外医院杨跃进教授牵头、全国124家医院参与的“中国通心络治疗急性心肌梗死心肌保护研究”论文在全球四大顶级医学期刊之一的《美国医学会杂志》(影响因子120.7分)上重磅刊出。研究结果显示,在指南推荐治疗基础上...……更多
#记录我的2023##2023冬季生活打卡季#1⃣番茄炖牛腩 2⃣香辣猪蹄 3⃣红烧肉 4⃣黄焖鸡煲 5⃣酸菜鱼 6⃣蒜蓉生菜 7⃣西兰花炒木耳 8⃣香辣干锅虾 9⃣梭子蟹炒年糕 ……更多
鹅肉这样做,金黄油亮,鲜嫩多汁,肉香浓郁
...,防止汁水漏出。4.调制脆皮水:将蜂蜜、白醋、肉骨汤混合均匀。在鹅的表皮上均匀涂抹脆皮水,涂抹时注意避免涂抹到鹅肉上。5.将鹅挂起,让其自然风干。风干时间约为1小时。6.预热烧鹅专用炉至230摄氏度。将鹅放入炉中...……更多
平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,能增加健康,延缓衰老
...煎至虾变红并熟透。6.将炒锅中的虾移到一边,加入蒜蓉混合物,炒香。将淀粉水倒入锅中,快速翻炒均匀,直到酱汁变浓稠。关火,将炒好的蒜蓉大虾装盘,即可享用。温馨提示:1.可根据个人口味调整盐和辣椒的用量。虾煎...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...,最后撒上剩余的大蒜碎拌匀即可出锅。东坡茄子用料 鸡胸肉50g、茄子1根、大蒜5瓣、葱1根、姜1片、盐1小勺、油盐适量、淀粉适量步骤1.一根长茄子,一块鸡胸肉,也可用猪肉。2.鸡肉剁成馅,葱、姜、蒜切末。3.茄子切...……更多
冠心病治疗最新共识发布 四十余位心血管权威专家共同参与
...据分级与推荐标准)制定的首个通络药物专家共识——《通心络防治冠心病临床应用中国专家共识》(以下简称《共识》)重磅发布。《通心络防治冠心病临床应用中国专家共识》发布会现场《共识》由中国工程院院士、山东大学齐...……更多
经常食用这些食物,定能让你在享受美食的同时,轻松保持苗条身材
...纯牛奶和食盐,用工具将其压制成细腻的土豆泥。在碗里混合黑胡椒粉、生抽、淀粉和清水,搅拌均匀,备用。然后在锅中加入少量油,倒入黑胡椒汁,用小火慢煮至浓稠。接着,将土豆泥放入盘中,堆成漂亮的形状,最后浇上...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...去除一部分酸味,也可以加入少许糖调节味道。五、腊肠生菜炒饭:腊肠生菜炒饭是一道香气诱人、口感丰富的炒饭菜品。腊肠和生菜是主要原料,口感鲜美。腊肠富含蛋白质和脂肪,为身体提供能量和热量,同时具有独特的香...……更多
厦门人的地道年味是啥味?
...贡糖属于花生糖的一种,是经过烘焙的花生与纯正麦芽糖混合制成的。最古早的贡糖用红纸包裹,外皮硬实但内里酥脆掉渣,是甜蜜留香的经典年货。 ……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,鲜美可口,家人吃得停不下来
...都变得软烂入味,即可出锅享用。【辣子鸡丝】1、洗净鸡胸肉,随后在沸水中加入姜片和料酒,持续煮约十五分钟,待冷却后便可轻松将其撕成细丝。将干辣椒切成细丝,同时备好蒜末、洋葱片、韭菜段以及香菜碎,以备后用...……更多
复方中药“通心络”可显著改善ST段抬高型心梗预后
...刊JAMA刊发我国中医药循证医学研究重要成果复方中药“通心络”可显著改善ST段抬高型心梗预后本报讯 10月24日,国际知名医学杂志《美国医学会杂志》(JAMA)刊发《中药复方通心络治疗急性心肌梗死的临床疗效——CTS-AMI临床...……更多
分享5道好吃的拌面,不想吃饭的赶紧安排起来,卖相十足特好吃
...炒好的酸菜肉沫混合均匀即可。五、辣鸡丁拌面材料:-鸡胸肉150克-面条200克-干辣椒、花椒适量-大葱、生姜、大蒜适量-酱油、醋、糖、辣椒油适量做法:1.鸡胸肉切丁,用酱油、料酒腌制片刻;大葱、生姜、大蒜切末备用。2.热...……更多
为您介绍这三种小吃的制作方法
...面粉:20克澳门葡挞皮:10个步骤:1)将鸡蛋液和细砂糖混合搅拌均匀,加入牛奶和面粉,再次搅拌至无颗粒。2)将葡挞皮铺在模具中,倒入蛋液。3)预热烤箱至200摄氏度,放入葡挞,烤约15分钟。[双皮奶]材料:鸡蛋:3个牛奶...……更多
杨跃进教授:从基础到临床,中药通心络解决心梗治疗两大国际难题
...中国医学科学院阜外医院杨跃进教授分享了其历经25年对通心络疗效和机制的探索历程,并重点介绍了其牵头开展的“中国通心络治疗急性心肌梗死心肌保护研究”(CTS-AMI研究)最新结果。研究结果显示,通心络可显著改善ST段...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...用。周二:全麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法:将鸡蛋煮熟,切片生菜和番茄,将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂沙拉酱,依次摆放生菜、番茄、鸡蛋、鸡...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...口味喜好进行调整,增加营养丰富的彩色蔬菜。三、蜜汁鸡胸肉:蜜汁鸡胸肉是低脂高蛋白的理想选择,适合冬季减脂餐单。鸡胸肉富含瘦肉蛋白,而蜜汁的加入不仅增添了甜味,还使得口感更为多样。低油低糖的烹饪方式既保...……更多
这菜才3毛钱一斤,我家春天能吃几麻袋,润肺止咳还能增强免疫力
...许盐腌制后挤干水分。大蒜和小米椒剁成蓉,与生抽、糖混合调成蒜蓉酱。将蒜蓉酱均匀拌入白萝卜丝中,即可享用。通过这几道白萝卜的菜谱,不难看出白萝卜的多样性和它在日常饮食中的重要地位。不仅美味,还有助于增强...……更多
张伯礼院士:通心络治疗急性心梗具有重要学术意义和临床价值
...学院阜外医院杨跃进教授公布了他的最新科研——“中国通心络治疗急性心肌梗死心肌保护研究(CTS-AMI研究)”成果。结果显示,通心络胶囊可改善ST段抬高型心肌梗死(STEMI)患者的30天及1年临床结局,特别是在降低心血管死...……更多
这家在顺德当地有很多粉丝的店,你不来尝尝吗?
...的方式,所以不会“热气(上火)”。吃幢企鸡,要先从鸡胸撕开吃鸡胸肉,然后吃鸡翅,最后着吃鸡腿。幢企鸡的皮非常酥脆,肉质也很出色,哪怕是鸡胸肉也很嫩滑,一口咬下去齿颊留香。毫不夸张的说,根哥幢企鸡是我这...……更多
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湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
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如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
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是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
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