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血压平稳就不用再吃降压药了?关于降压的谣言,一文了解下
...依照医生的建议进行药物治疗,并通过适当的饮食调节和生活方式改善来辅助治疗。同时,要正确看待食疗的作用,不能只依靠饮食来降压,应该理性地对待饮食的作用和局限性,以达到最好的治疗效果。 ……更多
高血压越来越年轻化 超半数患者自己不知道
...为疾病防治带来了巨大挑战。当下,年轻人工作压力大、生活方式不健康、作息不规律、频繁熬夜等因素使得高血压患病年轻化,很多人担心年纪轻轻就要长期吃药、吃降压药伤肝伤肾,忽视了高血压的治疗。殊不知,这样对高...……更多
想“贴秋膘”的人,要注意了
...分享你的故事和经验,让我们一起寻找更健康、更和谐的生活方式;注意: 本文提供的信息仅供参考,具体的健康建议请咨询专业医疗人员;在尝试任何食疗或药膳前,请确保了解其药效、用量、禁忌,并在专业指导下使用 ……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...,原发性高血压占高血压比例人群的90%以上,它受遗传、生活方式、肥胖、压力大等综合因素的影响。少部分继发性高血压指某一个很明确的因素导致人体血压的升高,需要在医院由专科医生做比较全面的检查后,才能从病因上...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...监测血压,动态了解自身血压数值和是否达标,坚持健康生活方式,遵嘱长期规范服药,养成自我管理意识。那么,应该如何防治高血压,专家带来了“六部曲”——l 限制钠盐摄入高钠低钾膳食是我国人群高血压发病重要的危...……更多
运动降血压,这些要点要记牢
本文转自:扬子晚报改善生活方式是预防、治疗高血压的重要途径。运动是健康生活的重要组成部分,高血压患者可以通过科学运动,使血压降低5~7mmHg,同时提升体质,改善运动能力。部分血压轻度升高的患者,可以通过运动...……更多
鸡蛋是高血压加速器?劝告:若要控制血压,牢记“3吃3不吃”
...他如动物内脏等食物也含有较高的胆固醇,应适量摄入;生活方式的调整除了饮食,高血压患者还需要注意生活方式的调整;以下是一些实用的建议:适量运动:如快走、游泳、太极等有助于降低血压; 保持良好的睡眠:充足...……更多
岭南膳食模式即将推出
...高。根据世界卫生组织(WHO)的报告,保持健康、合理的生活方式可使营养相关性慢性病患病风险下降80%。如何保持健康、合理的生活方式?凌文华指出,坚持良好的膳食模式非常重要。膳食模式是以整体膳食成分组合而不是以...……更多
医生坦言:这3种降压药,不建议一直吃
...控制高血压需要多方合力,包括饮食、运动、戒烟戒酒等生活方式的调整,以及在医生建议下进行药物治疗。但并不意味着患有高血压就必须长期依赖降压药物。若患者在得知病情后及时调整饮食和生活习惯等因素,使得症状有...……更多
血压高怎么预防冠心病 做到4点可以避免冠心病
...高血压并不可怕,可怕的是我们对它的忽视;通过健康的生活方式和积极的态度,我们完全可以控制好血压,远离冠心病的威胁;结语朋友们,健康是人生的第一财富;高血压患者预防冠心病,关键在于日常生活中的点滴积累;...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...改善血管弹性,从而可能间接有助于血压的管理。饥饿与生活方式的结合 适度的饥饿,结合健康的生活方式(如适量运动、平衡饮食)可以更有效地控制血压。重要的是找到适合自己的平衡点,而不是极端的饥饿。实用建议饥...……更多
高血压高血脂患者如果发病,应该如何就医呢?不妨学习下
...很高的心血管疾病。目前,高血压的治疗主要是通过改变生活方式和药物治疗,必须长期坚持服药,但是在很多情况下,患者可能由于各种各样的原因漏服、或不能坚持服用药物,从而导致血压控制达标率不高。在这种情况下,...……更多
“低压高”5大诱因多数人没在意,建议了解,早知早好
...管痉挛,让周围血管可以开放舒张的药物。如何治疗调整生活方式 舒张压较高的人群要注意养成良好的生活习惯,包括规律作息,避免熬夜,以保证充足睡眠;饮食上低盐低脂饮食,建议每日每人食盐用量不超过5克,多食新鲜...……更多
夜尿次数频繁 就医发现蛋白尿
...终导致肾衰竭的风险大,因此我们决定给患者制定健康的生活方式,调整药物强化降压治疗,同时保护肾脏功能的干预。经过一段时间的治疗,目前赵大伯的血压成功从原先的160/90mmHg降到了120/70mmHg,蛋白尿、肌酐等指数也逐渐回归到...……更多
哪些饮食小技巧,让你血压能“安安稳稳”
高血压是日常生活中常见的慢性疾病之一,多数是发生在中老年人的群体中。患有高血压以后,患者需要通过长期服用药物的方式稳定血压,同时也要注意改善日常的饮食,因为不良的饮食习惯会引起血压的升高。长期高血压...……更多
高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物
...正常水平。通过调整饮食习惯,配合适当的运动和健康的生活方式,可以有效地控制和降低高血压的风险。 降低血压或对高血压有益的食物通常富含钾、钙、镁和纤维,并且低钠。以下是一些有助于降血压的食物类型:1. 富含...……更多
成人高血压“不自知”引专家忧心
...,非同日3次血压超过140/90mmHg,可诊断为高血压,并开始生活方式干预和药物治疗。当血压超过130/80mmHg以上就应该引起关注并建议开始生活方式干预,因为随着血压升高,可能带来心脑肾的危害。上海市高血压研究所所长王继光...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...导致血糖升高的。所以平时肥胖的患者,或者有脂肪肝,高血压的患者应该尽快的忌烟忌酒,不吃油腻的,辛辣的食物。少摄取脂肪和热量,要多吃些新鲜的水果和蔬菜,让自己营养健康,这样才能减少血糖高的症状。……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。然而,对于高血压患者来说,所有的鱼都是好的吗?今天,我们将揭开一个常见误区:高血压患者是否可以随心所欲地享受各种鱼类。有一种鱼,专家建议高血压患者最好避开。这可...……更多
健康:降压药致癌?真的?假的?ACEI类降压药到底还能不能吃
...热、利尿、降压作用的食物,如山楂、菊花、决明子等;生活方式:动静结合中医提倡动静结合的生活方式;适当的运动,如太极拳、散步等,有助于气血流通,降低血压;同时,保证充足的休息和良好的情绪状态,也是维持健...……更多
高血压患者必看!揭开难治性高血压的真面目
...测量错误、“白大衣现象”或治疗依从性差等导致。2.生活方式未获得有效改善比如体重、食盐摄入未得到有效控制,过量饮酒、未戒烟等导致血压难以控制。 3.降压治疗方案不合理采用不合理的联合治疗方案;采用了对某...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...,时刻威胁着我们的健康。然而,只要我们掌握了正确的生活方式和健康管理策略,就能够有效地抵御这一威胁。晨起慎行两事,让我们在一天的开始就为健康打下良好基础;睡前忌讳两举,确保我们在休息时身体也能得到最佳...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...如地高辛,增强心脏收缩力,用于某些心力衰竭患者。2. 生活方式的调整限制盐分摄入:减少水肿和控制血压。监控体重:每日称重,观察体重突然增加(可能是水肿加重的征兆)。适度运动:在医生指导下进行,如散步和瑜伽...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...、降低血脂。四、心脏健康的其他方式除了上述的饮食和生活方式调整,以下是一些简单的心脏健康方式,帮助患者在透析中保持心脏活力。深呼吸。深呼吸有助于放松身心,降低焦虑和压力,尝试在清晨或睡前进行深呼吸练习...……更多
一半国人不知自己高血压?一文分析原因
...压患者中仅有不到20%的人能够达到良好的血压控制。随着生活方式和饮食结构的改变,高血压的发病年龄越来越年轻化。许多年轻人和甚至青少年也开始患有高血压。高血压一般是由哪些原因引起的呢?第一、遗传高血压有一定...……更多
全国高血压日  |  吃降压药的人,都该看看这篇文章
...治疗包括药物疗法和非药物疗法。对于非药物疗法主要是生活方式的调整,比如控制钠盐摄入、增加运动、调整休息改善睡眠、放松心情、戒烟戒酒等,如果通过生活方式改善不能使血压控制达标的情况下,就需要在医生指导下...……更多
壹点笔墨|高血压患者护理及预防
...、预防、并发症的防范等知识普及,帮助患者建立正确的生活方式,提高自我管理能力,有效减轻病情对患者的影响。2.高血压患者的预防措施2.1饮食调整日常饮食中,减少高盐,高脂肪,高糖食物摄入量,增加新鲜蔬菜,水果...……更多
什么是高血压,高血压的概率有多大?一文了解下
...于现在生活大环境的改变,运动、还有饮食的原因,导致高血压发病率在我国越来越高。王大爷今年刚满70岁,好几年前感觉头昏、头痛,来到医院就诊,测量血压145mmHg/89mmHg,医生诊断为高血压,所幸血压不是很高,还在高血...……更多
心血管病人可以通过哪些运动缓解症状?一起学习下
...患者可以缓解症状,提高生活质量,甚至延长寿命。随着生活方式的变化和工作压力的增加,越来越多的人被诊断为心血管疾病患者。然而,大部分患者并不知道如何通过运动来缓解症状,有些人甚至认为运动会加重病情。因此...……更多
这4种病目前无法根治,劝你别再花冤枉钱,建议大家了解
...尿病是一种慢性代谢性疾病,通常需要长期的药物治疗和生活方式管理。尽管现代医学已经开发出了一系列有效的药物和治疗方法,但糖尿病的病因和机制非常复杂,目前我们还无法完全理解和掌握其发病机制和治疗方法。 因...……更多
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王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
中新真探:乳腺增生是癌前病变吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性,是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状,是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
中新真探:长了骨刺,有办法彻底消除吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 长骨刺一定要治疗吗?骨刺实际上是一种反应性的骨质增生,是骨骼正常老化蜕变的过程
2024-05-25 23:25:00
回龙村佛手种植管护忙
本文转自:昭通日报本报讯(通讯员 姜 航 王远波)初夏时节,在威信县旧城镇回龙村佛手种植基地里,漫山遍野的佛手树青翠欲滴
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迟宽国种粮记
本文转自:昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横,禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村,规整连片的田地里一片绿油油,“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
深耕一粒米   禾下追梦忙
本文转自:昭通日报小满时节,我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上,他不仅是一位传统的耕种者,还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
灵台:引进37个辣椒新品种
本文转自:平凉日报本报灵台讯 (记者景洁)眼下,正值辣椒苗移栽的黄金时期。走进灵台县梁原乡横渠村,一望无际的辣椒种植基地映入眼帘
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