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...菜、糯米、桂圆等。要避免食用过多燥热的食物，可食用白萝卜、梨、大白菜等清火润燥。还可以适当多吃黑豆、黑芝麻、山药、大枣、栗子、核桃、乌鸡、海参等归肾经的食物，具有滋阴补肾，益髓填精之效。小雪至宜冬藏，...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...加冰糖或蜂蜜煮水喝，还有就是在烹制寒凉性质蔬菜（比白萝卜、苦瓜等）的时候要加生姜一起煮。【推荐食谱：姜片糖】【材料】：生姜250克，糖适量，盐适量
【做法】：1、生姜洗净去皮，切薄片，加适量盐腌制2小时以上...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...华”团队也给出了建议→
萝卜羊肉汤材料羊腿肉500克，白萝卜1000克，生姜、细盐、黄酒、花椒适量做法1. 将肉洗净加黄酒、生姜片浸泡半小时，萝卜洗净、刮皮，切成转刀块。2. 起油锅，先将羊肉倒入，加入花椒等大料，爆炒...……更多
2024-09-23 14:27:00本草,光华,药膳,时节,养生,建议
...”却显得格外引人注目。为什么在这样一个闷热的季节，生姜竟成了餐桌上的常客？这里，就让我们从3个方面，揭示夏天吃姜的健康益处！1、增进食欲，开胃驱寒夏天虽热，但人们往往贪凉，空调、冷饮不离身，这很容易导致...……更多
2024-06-01 09:36:00萝卜,生姜,夏日,身体,健康,脾胃
...膳的种类一般不超过五种。”冬季养生常用药膳——当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤是1800年前东汉时期的名医张仲景所创制，记载于《金匮要略》中：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。”“产后腹中疞痛，...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...多吃一些温阳散寒、补气活血的食物，比如羊肉、牛肉、生姜、桂圆等。这里医师推荐当归生姜羊肉汤。羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，可以强身健体，提高机体御寒能力；当归性质偏...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
生姜——姜糖冬天是我最喜欢吃生姜的季节，生姜的辛辣味道让人不禁感到温暖。而姜糖这道食谱，既能让人暖身，又能帮助女性朋友们排毒消脂，赶走小肚腩。
准备一斤的姜，不管是新姜还是老姜都可以，削掉皮并切成小块...……更多
2023-11-27 13:05:00小肚,食谱,帮助,女性,朋友,茭白
...一冬病不沾\"，并探索这些应季而食的美食的精彩之处。白萝卜红烧肉白萝卜红烧肉是一道寒冷冬季的传统菜肴，在小寒这个时节里食用更为合适。白萝卜具有生津止渴、健胃健脾的功效，而红烧肉则能温补身体、提供充足的能...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...主要来自新鲜水果和蔬菜。 另外，辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱，冬天多吃一些可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。而寒冷食物应少吃，如螃蟹、海虾、西瓜和葡萄。 营养学家认...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...装，长时间暴露在寒气缓解中，避免加重宫寒。
2、常喝生姜黑糖水经常喝生姜红糖水。能够起到驱寒补血的作用，尤其是对宫寒的女性来说。经常食用生姜，能够起到发汗解表，活血化瘀的功效，而且黑头也是作为女性保养子...……更多
2024-07-27 18:40:00子宫,帮助,女人,子宫,寒气,生姜
...裹满酱汁，即可关火出锅。
三、羊腿炖萝卜准备羊腿、白萝卜、葱、姜、料酒、食盐、花椒、香菜、桂皮、八角。1、羊腿用刀剁成小块，放入清水里浸泡2小时，泡出血水后清洗一下，沥干水分备用。锅里加入适量清水，放入...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...冬吃萝卜夏吃姜”的说法，也并非所有人都适合夏天服用生姜。姜性偏温热，可以用来温中驱寒，对于胃寒体寒、风寒感冒、食欲不振者比较合适；但并不适合内热较重、肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂、肝炎...……更多
2024-07-25 09:28:00生姜,体质,人群,疾病,内热,庚日
...热乎乎的吃起来，身强体壮地迎接数九寒天。推荐食谱：白萝卜炖羊肉1、一些羊腿肉切成块状，先用小苏打水泡一两个小时，待颜色发白时，搓洗干净，然后放到宽水中，加生姜进行焯水，把其中的杂质进一步煮出，也有助于...……更多
2023-12-13 14:33:00滋补,身体,羊肉,鸡肉,山药,豆腐
...而萝卜则无此禁忌，老少皆宜。【红烧萝卜】所需材料：白萝卜1个（约500g）生姜1小块（约15g）大蒜3瓣老抽1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）红糖1汤匙（15g）米醋1汤匙（15ml）水适量盐适量鸡精（可选）详细做法:1.白萝卜去皮，切...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...拥有身体所需要的能量，缓解感冒所引起的嗜睡症状。2.生姜生姜本身属于辛辣的那种，用生姜和开水熬制，喝下去，可以帮助去除体内的寒气。3.萝卜萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽...……更多
2024-04-15 20:33:00纯牛奶,感冒,感冒,纯牛奶,生姜,萝卜
生姜，这个看似普通的调味品，却蕴含着许多令人惊叹的妙用。它不仅是厨房中的常客，更是健康生活的小助手。今天，就让我们一起探索生姜的神奇之处，学习如何将它的功效发挥到极致，让它成为我们生活中的得力助手。...……更多
2024-06-13 17:37:00生姜,妙用,生姜,妙用,蚊虫,作用
...糯米的食用方法有很多，因此可以满足不同的人的喜好。生姜性温，有暖胃的功效，尤其是对于胃寒的人，可以适当的吃点生姜。生姜还有暖身的功效，冬季的时候吃点生姜，能够驱寒，而对于风寒感冒的人而言，吃点生姜还能...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
...的时候，调料的搭配作用也不可忽视、最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品;可以放点莲子心，它有...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...时必不可少的三种调料，助你轻松炖出美味佳肴。首先，生姜是炖羊肉汤的灵魂调料。它具有驱寒、暖胃、发汗等功效，能有效地去除羊肉的腥膻味，同时增加羊肉的鲜味。在炖煮时，将生姜切成片状或拍碎，与羊肉一同放入锅...……更多
2024-02-26 21:07:00调料,羊肉,味道,不好,关键,羊肉
...不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一自然界中的温暖使者，在夏季食用时，其独特的温热特性仿佛一股暖流，温暖并驱散体内的寒气，促进脾胃的健康运作，使食物得以更好地消化吸收。更值得一...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
...寒气，还可以去虚火和寒火。一般泡到微微出汗就可以。生姜生姜一直有很好的驱寒作用，一般淋雨或者感冒都可以喝一碗姜汤驱寒。生姜还具有杀菌效果，在泡脚的同时，不仅可以去除体内的寒气，还能杀去脚上的细菌，一举...……更多
2024-08-10 15:51:00湿气,效果,东西,生姜,湿气,作用
...减肥功效，只是很多人并不知道，往往就会忽略掉，提起生姜，相信大家都是非常熟悉的，生姜的营养价值是非常高的，它含有丰富的姜辣素和姜黄素，这种物质能够有利于促进体内的血液循环，加速体内湿气和寒气的排出，而...……更多
2024-01-06 10:09:00湿气,生姜,体重,小时,运动,生姜
...，还可以止咳化痰，帮助人体驱赶体内感冒的病毒。4、白萝卜白萝卜中的萝卜素可以有效地预防感冒，吃的时候可以把萝卜榨成汁，做成饮料来喝。5、洋葱它对感冒的人体来说是非常有好处的，帮助人体起到一定的抑菌作用，...……更多
2024-04-03 00:30:00牛奶,感冒,感冒,人体,牛奶,葱白
...卜。素有“小人参”之称的萝卜，在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，具有良好的清热化痰、止咳平喘功效，常吃可以改善气色，提高免疫力。糖醋白萝卜
材料：白萝卜1个，白糖适量，白醋适量，盐少许。...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...患者，一杯生姜红糖水可以起到很好的缓解作用；
八、白萝卜——消食化痰的利器白萝卜性凉，能消食化痰，下气宽中；对于食积引起的胃病，白萝卜有很好的缓解作用；但白萝卜性偏凉，脾胃虚寒者应适量食用；九、山楂—...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
...暖。在这个季节里，我们应该选择适合冬季食用的食材。白萝卜和牛肉正是冬季的特色食材之一。白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，其含有丰富的维生素C和维生素B6，具有清热化痰的功效。在寒冷的冬天，身体容易积聚寒气，吃些...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...去掉吗？你不妨听听医生怎么说。首先，我们来了解一下生姜的营养价值。1.生姜中含有丰富的姜酮、姜烯和食用姜。补充这两种元素可以有效止呕。2.姜含有丰富的钾元素，有刺激性的香气。对于醉酒的人来说，喝姜可以提神...……更多
2023-12-28 06:48:00医生,时候,生姜,脱发,食欲,症状
...外，我们还可以尝试其他根菜菜品，如莲藕排骨汤、凉拌白萝卜等，让我们的冬季饮食更加丰富多样。 ……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。生姜是我们日常生活中常见的一种调味品，它能够给食物带来美味，而且对于身体具有非常好的养生保健作用。其实生姜的好处还不止这一点，如果将生姜和红糖一起煮水喝的话...……更多
2024-02-10 18:24:00生姜,脚底,变化,身体,生姜,脚底
...羊骨及去膻小料，大家也可以根据喜好和自身体质，加点白萝卜、玉米、竹蔗、山药等。END今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
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