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...含蛋白质、丰富的B族维生素以及一些铁、锌等离子。在寒冬季节可以益气补虚，促进血液循环，从而达到御寒的能力。喝一碗羊肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。4、生活规律，保证睡眠特别...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...食材，可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物，少食冷饮、凉茶等，可固护脾胃，避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽管“药补不如食补”，但需根据每个人不同的体质，进行个体化调...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...卫，敬重环卫工人，真的是因为不论暖春、炎夏、凉秋、寒冬，环卫工都会用勤劳的双手，为人们创造了舒适和愉悦的工作学习环境，在平淡之中，又以实实在在的行动担当起这份令人尊敬的工作。张世文表示：“希望这样的活...……更多
2023-12-23 16:35:00环卫工,寒冬,羊肉,羊肉,环卫工,汤锅
...薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。姜。生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。 ……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
...糖、山姜片各适量。将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入砂锅中，文火煮沸20分钟，取出鸡蛋，浸泡于冷水中，剥去蛋壳，再将去壳的鸡蛋放入砂锅中，煮沸约15分钟，除药渣即成。功效：健脾益肾，益气养血。3...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...少的一道菜。先将五花肉用到剁成肉末，再搅拌入小葱和生姜沫，打入鸡蛋塑性成肉丸，将其油炸，再放入调制好的汤汁里炖煮入味。细火慢炖中把狮子头浓浓的肉香和肉汁烧了出来。斩肉
大斩肉成菜肥瘦适宜，肉香四溢。看...……更多
2023-01-20 08:21:00年夜饭,年夜饭,拔丝,排骨,腾冲,关中
...。在秋天，中老年人不妨尝试着多吃些这“3宝”，更能安稳舒坦地度过每一天。第一宝：坚果坚果相信不用多说，大家在日常生活中都有见过。毕竟在街道边，大多都有不同类型的干果店，随便走进一家，都能看到各式各样的...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...根据个人口味掌握。香葱末： 适量，用于提味和点缀。生姜： 少量，去腥提鲜。
第二步：准备工作： 将紫菜用清水冲洗干净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀，使蛋清和蛋黄充分混合。煮高汤： 如果选择使用高...……更多
2024-01-19 10:04:00安稳,老年人,牛奶,紫菜,高汤,清水
寒冷的冬天，一锅热气腾腾的羊肉火锅成了让人垂涎的美味佳肴。作为产羊大县的习水，几百家习水麻羊馆忙碌着，备足货源，采取线上线下联动销售的模式，积极推行“黔货出山”，让习水麻羊肉与全国各地的朋友结上“舌...……更多
2023-12-29 06:22:00习水,麻羊,寒冬,全国,习水,羊肉
...料：胡萝卜：1根；蟹味菇：适量；大蒜：适量，切碎；生姜：适量，切丝；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：
1.准备工作：将胡萝卜去皮，洗净，切成薄片备用。蟹味菇洗净，切段备用。大蒜切碎，生姜切丝备用。2...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...随意品种，洗净去皮，切成小块。香菇洗净，切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净，切葱花。猪肉带点肥肉，冲洗干净，剁成碎末状。锅内加油，烧热后放入芋头翻炒，至微变色，装进砂锅中。炒锅内加少许油烧热...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。天冷的时候，适量增加蛋...……更多
2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质
...冬季要少喝茶，如果一定要喝，可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，最好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。此外，由于老人体温本就没有年轻人高，冬季...……更多
2023-01-06 22:28:00好处,老人,红茶,热量,生姜,红枣
...材准备非常简单，我们只需要准备好羊肉、白菜、粉丝、生姜等食材即可。我们需要将羊肉切块，并用水煮至煮沸，将火候腥味去除。然后，将白菜洗净切段，粉丝用开水浸泡，生姜切片备用。接下来，在锅中烧开水，放入羊肉...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...时必不可少的三种调料，助你轻松炖出美味佳肴。首先，生姜是炖羊肉汤的灵魂调料。它具有驱寒、暖胃、发汗等功效，能有效地去除羊肉的腥膻味，同时增加羊肉的鲜味。在炖煮时，将生姜切成片状或拍碎，与羊肉一同放入锅...……更多
2024-02-26 21:07:00调料,羊肉,味道,不好,关键,羊肉
...汗液排出，穿着适当即可。2. 饮食调理可以采取萝卜搭配生姜煮食，萝卜凉爽生姜温热，一温一凉可以健脾的同时缓解感冒症状。饮食方面，注意多食用温热食物，如生姜、红枣等可以驱散体内的寒气。避免过多食用油腻、辛辣...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...气寒冷，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物，以防御风寒邪气的侵扰；饮食不宜过咸，切忌寒冷食品。大寒时节，保健以防“寒”为主。防颈寒，戴围巾穿立领装；防鼻...……更多
2023-01-20 16:31:00无事,天寒,节气,元稹,中唐,滑冰
...使我们从内到外都暖和起来。每年冬天，我都会熬两三次生姜红枣膏，天冷的时候就舀一勺，冲入温水喝下，整个人都暖和和的，而且精神十足。眼下到了深冬大冷的时候，姜枣膏又要熬起来了。冬天是吃根类食材的季节，这生...……更多
2023-12-15 11:50:00解乏,止咳,生姜,时候,红枣,铲子
到了冬季，自然界阴气最盛，阳气最弱，寒气肆虐，室内外温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...油，烧热后加入处理好的羊肉块，翻炒至表面微黄，加入生姜和大葱，煸炒出香味。加入适量的温水，水量大约是羊肉的三倍，随后加入小料，大火烧开后转小火慢慢炖煮。在炖羊肉的过程中，可以将山药去皮切滚刀块，放入盐...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...时食用。
白萝卜炖羊肉材料：羊肉500克；白萝卜300克；生姜1块（约30克）；大葱1根；料酒；盐；清水；步骤：羊肉切块，用清水浸泡30分钟，去除血水后捞出沥干水分备用。白萝卜去皮，切成滚刀块备用。生姜切片，大葱切段...……更多
2024-02-14 20:55:00白萝卜,就是,白萝卜,羊肉,食用,维生素
...益血、止泻的功能也很突出，是冬季最佳蔬菜之一，要是寒冬里炖一锅莲藕排骨汤，那真是极好的。要说冬天吃什么暖身子，羊肉绝对榜上有名。根据著名古籍《本草纲目》里记载，羊肉有益肾气补中气的功效，也是冬天进补的...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...日常保暖外，的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。寒冬进补不仅能使营养物质更高效地转化为能量储存在体内，还能扶正固本，增强抵抗力，预防近来高发的多种呼吸道疾病。现代研究表明，不同的营养产热效果不同，如...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...自然也要有，小文为大家总结了“5养”。一为食养当归生姜羊肉汤“当归生姜羊肉汤”来源于《金匮要略》中的记载：“当归三两，生姜五两，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，温服七合，日三服。”牛羊肉均性温，...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...肉和补品，也容易把胃“累坏”。胃受寒时，可以煮一点生姜红糖水喝，生姜、红糖都有散寒的作用，可以帮助顾护阳气。肚脐 风寒入侵会腹痛肚脐很容易受寒。这是因为，肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富...……更多
2023-01-18 02:48:00器官,牙齿,肚脐,膀胱,可通,天寒
...步骤：1.准备食材：将羊肝洗净，切成薄片；大蒜切末；生姜切片；青蒜切段备用。2.腌制羊肝：将羊肝片放入碗中，加入料酒、生抽、盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。3.烧热锅，加入适量油，油热后加入姜片和蒜末，翻炒...……更多
2023-12-06 19:14:00内行人,人多,外行人,牛羊肉,内行,滋补
...粉和麻油拌匀进行腌制。接下来，用锅烧热菜籽油，爆香生姜、蒜瓣和干辣椒，加入青椒和红椒翻炒一会儿，然后加入适量的盐，最后倒入腌制好的猪肝片翻炒，至变色后即可盛出。这道土匪猪肝色香味俱佳，既可以提供锌元素...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...天，有没有一种简单又有效的方法来解决咳嗽呢？苹果加生姜和红枣煮水的功效苹果、生姜和红枣是我们日常生活中常见的食材。它们不仅味道鲜美，而且还具有很多对健康有益的功效。苹果富含维生素C和膳食纤维，可以提高...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
...加入，则让整道汤更具鲜甜口感，营养价值更全面丰富。生姜的独特香气和去腥功能，则为汤品增添一丝清新之味。每一种食材，都是这道汤独特魅力的来源，各有健康价值，在舌尖上交织出春天的别样风味。1、准备工作的繁...……更多
2024-03-26 10:06:00牛羊肉,吃法,个人,黄豆,鳗鱼,美味
...，将冬笋和冬菇洗净，切片备用。蒜苗切段，蒜瓣切碎，生姜切小块，腊肉和青红辣椒切片。然后，热锅烧油，下腊肉片煸炒出油，加入冬笋和冬菇，大火翻炒一分钟。接着，加料酒和生抽炒匀，倒入青红辣椒继续翻炒。最后，...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
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