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秋季不养生,一年都白忙!建议:秋分后,这5个养生重点要牢记!
...让身体变得更结实,血液也能流得更畅快。研究都说了,秋冬季节坚持锻炼的人,感冒的次数能少上将近三成呢。”老江一听,心里开始琢磨:“难怪我以前一到秋冬就容易感冒,原来是没运动的缘故!”“最后,别忘了要睡个...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展“全民健康生活方式宣传月”系列活动
...025年)》以及《“体重管理年”活动实施方案》的号召,百合以“食要三减,体要三健!”为主题,共同探索健康的秘密,倡导文明健康的生活方式,让每个孩子都成为健康生活的小使者,营造“家园社”良好健康生活氛围。“...……更多
清润滋养!薏米百合莲子粥的做法:美容养颜的养生佳品!
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品,它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面是详细的制作步骤:所需材料:薏米:50克莲子:50克干百合:50克大米(可选...……更多
这款汤品还富含丰富的营养,对身体健康也大有益处
...绍的,正是这样一款简单易炖、老少皆宜的汤品——绿豆百合汤。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,而百合则能润肺止咳、养心安神。将这两者搭配在一起,不仅能降低春季的干燥感,还能有效缓解便秘等肠胃问题。同时,...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...夏天身体流失、亏欠的营养都给补回来,健康结实的过好秋冬。秋补首选是吃肉,肉类的蛋白质充足,人们吃了之后免疫力也就能随之提高,而肉类里鸭肉是最佳选择,鸭肉为凉性吃起来不会像牛羊肉燥热,更适合干燥的秋季,...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...汇聚了多种天然食材,是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效,而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材:薏米,莲子,百合,红枣,莲藕,排骨,葱,将,盐步骤如下:1.将薏米、莲子...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...又是工作日,迅速拿出一道新宠小炒菜肴与大家分享——百合胡萝卜西芹炒滑蛋,香气四溢,软嫩可人,轻易就能带来好心情~最近的广东,早晚那微微的凉风轻拂过面颊,好不舒爽!可中午时分依然闷热无比,这样的气候还非...……更多
“百合香”里说“枫”年
本文转自:法治网林梢一点“枫”微起,吹作人间百合香。湖南湘西州龙山县是全国规模最大的卷丹百合产区,素有“百合之乡”的称号。近日,正值百合花开旺季,龙山县人民法院城郊人民法庭干警主动延伸服务职能,深入...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展冬季预防传染病宣教活动
...是传染病的高发季节,为了保障幼儿的身体健康,历下区百合幼教集团进行了一系列措施,加强冬季传染病的预防工作。首先,百合幼教集团加强了晨午检工作,每天早上和中午对幼儿进行体温检测和身体检查,及时发现异常情...……更多
立秋后,我妈都会做的5道家常菜,降火气,润秋燥,越吃越健康
...经常应酬的朋友来说,简直是养胃的佳品。 3.荷兰豆炒百合荷兰豆炒百合,色彩明艳,引人食欲。荷兰豆富含的维生素A和胡萝卜素,对眼睛十分有益,能缓解您因长期用眼产生的疲劳。百合的润肺止咳作用,在季节交替之时,...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...在本文中,我们将为大家介绍三种白色食物,它们分别是百合、银耳和莲藕。这些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况,还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作,我们可以轻松地享受到它们带来的健康和...……更多
银耳养胃润燥,秋天4种新搭配让你水水润润
...在秋天享受水水润润的口感,保持胃部的健康。一、银耳百合莲子羹银耳、百合和莲子是三种养胃的食材,一起煮成羹汤,能够润肺养胃,有助于舒缓干燥和胃部不适。将银耳提前泡软,与百合和莲子一同用水炖煮,直至食材完...……更多
中医药小百科——百合:润肺清心的天然瑰宝
...8月8日讯在中医药的世界里,有一味药食同源的佳品——百合,它宛如一朵清新脱俗的花仙子,不仅拥有美丽的外表,更具有出色的药用价值。百合,其性微寒,味甘。归心、肺经。中医认为,它具有养阴润肺、清心安神的功效...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...坐在温暖的客厅里,手中捧着一碗散发着淡淡香气的莲子百合汤。这不仅是一种享受,更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品,但是,莲子的养生秘密远不止这些。今天,我们将探索中医专...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...秋天正是它大量上市的时候,它就是被誉为菜中人参的“百合”。新鲜百合是我和家人特别喜欢的一种菜,特别是兰州产的新鲜百合,它吃的特别鲜美,每年一到秋天,我就会去菜场买几个,或者让在兰州生活的朋友,多给寄一...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...总是吃油条或面条,可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥,红豆是公认的补血食材,搭配山药炖一锅,发挥最大食用价值,好处多多。夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!【山药百合红...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展幼儿涂氟护牙活动
...康,让孩子拥有健康的牙齿、灿烂的笑容。近日,历下区百合幼教集团邀请历下区人民医院口腔科工作人员为大班级部幼儿进行了口腔涂氟。在涂氟工作开始前,保健医提前为大班家长发放了《家长知情同意书》及涂氟宣教的PPT...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...梨之外,还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦,将这些食材合而为一,成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先,让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天,我在网上购买...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展冬季呼吸道疾病健康讲座活动
...的了解和预防意识,保障幼儿的身体健康,近日,历下区百合幼教集团联合山东省妇幼保健院举办了一场《关注幼儿健康,预防冬季呼吸道疾病》为主题的线上健康讲座活动。本次讲座特别邀请了山东省妇幼保健院儿科主治医师...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...的一碗葛根炖排骨汤开始,感受这份对肝脏健康的呵护。百合百合不仅美丽,更是一种清肺润肺的食材。它能够有效帮助去除肝毒,养肺润肺,对缓解肝病症状有着显著作用。下面我们学习如何使用百合和其他食材搭配制作一道...……更多
...路。4月19日,在第83届中国教育装备展示会期间,MLILY梦百合发布青少年0压睡眠新品,并针对青少年睡眠问题发布解决方案和智能新品。梦百合家居电商事业部总经理孙建江介绍,针对青少年睡眠不足和脊柱发育问题,MLILY梦百...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...仅口感清甜,还可以缓解干燥咳嗽的症状,增强免疫力。百合:清热润肺的佳品百合是一种常见的食材,它味甘性凉,具有清热润肺、滋阴养颜的功效。冬季适合食用百合,以兰州甜百合为例,它无苦味、甘甜粉糯,营养价值较...……更多
百合莲子粥,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用
百合莲子粥是一款非常受欢迎的传统中式粥品,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用。百合和莲子都是中药材中的上品,具有清心润肺、益气养阴的功效。下面,让我为大家介绍一下百合莲子粥的做法和功效。一、准备...……更多
三伏天,绿豆、酸梅汤都靠边站,最该喝的是它,健脾祛湿还解暑
...效,悄然成为许多家庭餐桌上的新宠。它,就是薏米莲子百合汤——一款集美味与健康于一体的夏日佳品。一、薏米莲子百合汤:夏日里的清凉使者薏米,作为健脾利湿的佳品,能有效缓解夏季因湿气重而导致的身体不适;莲子...……更多
润燥小甜炮冰糖炖雪梨,养肺去火润润润
秋冬天很容易出现咳嗽和嗓子干疼的情况。为了缓解这些不适,可以尝试一下冰糖炖雪梨。这道汤能够温和地去火去燥,对于养肺也有很好的效果。而且,冬日小甜汤可以作为奶茶和冷饮的替代品,每周吃一次,还能让皮肤更...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。5.百合百合中含多种生物碱,百合能提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。6.大蒜大蒜是家庭中的一种常见的调味品,同时也是一种很好的防...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...容易自口鼻或从皮毛而入,从而引起呼吸系统的病变。而秋冬之交,气温下降幅度大,空气也变得更加干燥,空气中的颗粒污染物容易沉积,不易消散,为一些病毒、细菌的传播提供了载体,同时由于秋冬季节天气寒冷,人的运...……更多
百合养胃粥的做法,经常胃不舒服的要多吃!
...胃部不适。这时候,我们可以尝试一些养胃的食物,比如百合养胃粥。 百合养胃粥不仅口感鲜美,而且具有很好的养胃效果。百合含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,能够润肺止咳、清心安神,对...……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...“养肺”食物,让我们从日常饮食中获得更多健康元素。百合:滋润养肺的“白金”食材 百合,作为一种常见的养生食材,被认为具有出色的滋润肺部功效。尤其是鲜百合,更是备受推崇。它不仅富含营养,还有一定的润燥作...……更多
祝贺历下区百合幼教集团!保健医李彩云获济南市“幼儿园卫生保健工作先进个人”称号
...的通知》,对获得先进个人的同志予以通报表扬。历下区百合幼教集团保健医李彩云,获济南市“幼儿园卫生保健工作先进个人”称号。一直以来,李彩云老师以爱心为舵,创新驱动,默默耕耘在幼儿健康保障的岗位上。她深知...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
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哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
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无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
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68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
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烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00