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3种水果有助于消散结节,甲状腺结节平时可多吃
...重病情或导致病情恶化,此外,桃子还含有较高的果糖和葡萄糖,如果长期大量食用,容易导致身体肥胖、糖尿病等代谢性疾病的发生。05这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节出现缺乏碘摄入碘是甲状腺合成甲状腺激素的必需元...……更多
常吃夜宵危害多
...痰脂凝滞,导致肥胖、血脂异常等问题。现代研究发现,葡萄糖代谢存在昼夜节律,晚餐后葡萄糖水平高于早餐后葡萄糖水平。因此,控制好晚餐的食用量和减少食用夜宵,对于预防慢性疾病也具有重要意义。另一方面,中医认...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...加重高血糖问题。高淀粉食物高淀粉食物会被身体转化为葡萄糖,进而提高血糖水平,一些高淀粉食物包括白米饭、面包、面食、土豆、玉米等。高饱和脂肪食物高饱和脂肪的食物可能影响胰岛素的敏感性,并对血糖控制产生负...……更多
身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!
...个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!机体血液内的葡萄糖称为血糖,高血糖和糖尿病是两个相关但不完全相同的概念,前者是指血糖水平高于正常值但低于糖尿病范畴。在正常情况下,机体内空腹血糖水平应该在3.9-6.1毫...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
糖尿病是一种慢性疾病,其特征是血糖(血液中的葡萄糖)水平异常升高。人体通常通过胰岛素来调节血糖水平,胰岛素是一个由胰腺产生的激素,它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...舒适的家中,手里拿着一杯冰镇甜饮料,享受着这短暂的甜蜜时刻。这种场景似乎平凡又充满幸福,但隐藏在这份甜蜜背后的,可能是对您健康的悄然威胁。糖,这个我们日常生活中难以回避的成分,究竟对我们的身体有着怎样...……更多
「伪粗粮」会让血糖飙升?真假粗粮你会辨别吗?
...消化和吸收相对于精制谷物来说会比较慢,这样可以延缓葡萄糖的吸收,有助于控制血糖,改善胰岛素敏感性,从而降低罹患糖尿病的风险。 ·有助于肠道健康全谷物中含有丰富的可发酵膳食纤维,这些成分不仅有利于降低心...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...重要。水果中的主要糖分是果糖,它在体内的代谢路径与葡萄糖不同。适量食用某些水果,实际上对糖代谢异常患者是有益的。首先,水果富含膳食纤维,这有助于减缓糖分吸收,避免血糖迅速升高。其次,水果中含有丰富的维...……更多
若是想更好地稳定血糖,防止病情严重,日常可以做好2件事
...及时了解自身的情况。血糖是什么呢?它指的是血液中的葡萄糖含量,这些葡萄糖可以为我们全身细胞的运转供能,而且人体的日常生理活动也离不开葡萄糖。但若是血糖持续升高,就会容易患上高血糖、糖尿病等疾病。而饮食...……更多
这四种“菜”别乱吃,会引发高血糖,可能比多吃主食危害还要大
...肴。然而,土豆中的淀粉含量较高,经过消化后会转化为葡萄糖,进而导致血糖升高。尤其是一些加工过的土豆制品,如薯条、薯片等,更是高糖、高油、高盐的代表,长期食用不仅容易引发高血糖,还可能增加患心血管疾病的...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...说是升血糖食物,因为它含有一定量的碳水化合物,包括葡萄糖和果糖,这些碳水化合物可以被身体吸收并转化为血糖。但是,桃子的升血糖效应相对较低,它的升糖指数为28,在众多水果中来说并不算高,所以对于血糖控制较...……更多
年龄越大越易受到骨关节炎困扰!饮食应注意啥?医生给出5点建议
...关节健康和减轻炎症非常重要。例如,硫酸软骨素和氨基葡萄糖可以帮助我们保护关节软骨,这些营养素可以通过食物或补充剂来摄取。氨糖一般建议通过膳食补充剂补充,建议含量要充足,服用时间要足够。还有一个细节,就...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...情况,通常是由不同的原因引起的。高血糖是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围,它通常与糖尿病或其他代谢疾病有关,导致机体无法把葡萄糖有效地转化为能量,而高血糖本身并不会直接影响血钾的水平。低钾血症是指钾离...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...糖指数是指人体摄入一定重量的食物后,两小时内血液中葡萄糖水平升高的相对速度。根据不同食物的升糖指数,可以把食物分为高、中、低三类。根据相关数据,米饭、馒头、面条的升糖指数分别为83、88、82,都属于高升糖指...……更多
糖尿病的“发物”是花生?医生:预防血糖升高,6种食物尽量少吃
...粉食品:如白米饭、白面包等,这些食物在体内会转化为葡萄糖,导致血糖升高。3.高脂肪食品:如油炸食品、肥肉等,高脂肪食品不仅容易导致体重增加,还可能影响胰岛素的敏感性,使血糖控制变得更加困难。4.高盐食品:...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...实则蕴含着无尽的奥秘。血糖简单来说,就是我们血液中葡萄糖的浓度,这个葡萄糖,就是我们身体各组织、脏器的能量来源,更是我们大脑细胞运作的基石。大脑作为我们身体的指挥中心,它的能量需求就像一座永不停息的火...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...它是通过将血糖浓度较高的食物与相同碳水化合物含量的葡萄糖进行比较得出的。GI的计算方法是,将特定食物中的50克可消化的碳水化合物与相同量的葡萄糖进行比较,然后测量在摄入这些碳水化合物后2小时内血糖升高的程度...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...、面粉等碳水化合物,从狭义上看,糖就是果糖、蔗糖、葡萄糖等。现在网络上就有一种说法认为戒糖会让身体更健康,吃糖就等于喂养癌细胞,这是真的吗?一、爱吃糖是在“喂养”癌细胞吗?糖一定是坏东西吗?可以说,没...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...略了过量食用可能带来的危害。芒果中含有丰富的果糖和葡萄糖,这些糖分过量摄入会导致血糖升高,进而增加血液黏稠度。当血液黏稠度增加到一定程度时,就容易形成血栓,堵塞血管,引发心脑血管疾病。此外,芒果中还含...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...会使得体内的胰岛素针对脂肪的作用受阻,增加胰岛素对葡萄糖的处理能力,从而导致胰岛过度分泌胰岛素。长期下来,胰岛过度分泌胰岛素会对胰岛产生负面的影响,可能会引起胰岛功能减退,甚至导致胰岛素抵抗,加重糖尿...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...胰岛素结合的受体,使它们结合能力变弱,而且还会影响葡萄糖代谢的关键过程,使得其难以被利用,除此之外,一些疾病状态,如高血压,也可以引起胰岛素抵抗。以上是胰岛素抵抗的主要原因,那么长期喝牛奶会造成胰岛素...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...糖”指的是任何形式的游离糖,例如白糖、蔗糖、红糖、葡萄糖、果糖、乳糖、果葡糖浆、枫糖浆、大米糖浆、玉米糖浆等。我们常喝的含糖饮料包括软饮料、果汁、运动饮料、加糖的咖啡和茶、奶茶等。我们对比了8款主流饮...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...高浓度的碳水化合物,它们在被消化吸收后会迅速转化为葡萄糖,并快速释放入血液。因此,尽量少吃这些高精细度碳水化合物,可以优先选择全谷物和粗粮,它们富含纤维和其他营养成分,可以缓慢释放能量,有助于血糖的稳...……更多
为了保护肾脏健康,远离以下五种食物
...水平升高,增加肾脏负担。含糖饮料中的糖分会被转化为葡萄糖,进而产生尿酸。因此,为了保护肾脏健康,我们应该远离碳酸饮料、果汁等高糖饮料,选择饮用清水、茶水等无糖或低糖饮品。三、酒精也是尿酸升高的元凶之一...……更多
吃什么药降糖快
...明显。它不影响胰岛素分泌,主要通过促进外周组织摄取葡萄糖、抑制葡萄糖异生、降低肝糖原输出、延迟葡萄糖在肠道吸收,由此达到降低血糖的作用。常用药物有二甲双胍。3、α-糖苷酶抑制剂α-葡萄糖苷酶抑制剂是备用一...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...响的指标,表示食物中的碳水化合物在消化过程中转化为葡萄糖的速度。如果该食物升糖指数越低,那么它所引起血糖升高的速度这就越慢。具体来说,绿豆的升糖指数低于55,这意味着它的血糖升高速度较为缓慢。 此外,绿...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
... 多尿(多尿症)高血糖会导致肾脏过滤血液时过度排泄葡萄糖,使尿液中的葡萄糖含量增加,从而引起频繁的尿频和多尿。口渴(口渴症)当血糖升高时,肾脏会排除过多的尿液,导致体内水分丧失,从而引起口渴感。饥饿感...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...,一些动物实验显示,大蒜可以增加胰岛素的释放,促进葡萄糖的利用,从而使血糖水平降低,此外,大蒜还能够提高细胞对胰岛素的敏感性,增加胰岛素的效果,研究还显示,大蒜中的活性成分(如硫化合物)可能具有抗氧化...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...状有哪些?频尿和多尿:糖尿病患者的肾脏会排出过多的葡萄糖,导致尿液量增多。这会引起患者频尿和夜间起夜排尿的情况。粘膜干燥、口渴和多饮:由于频繁的尿液排出,身体会出现脱水症状,导致口渴感增强。为了补充流...……更多
高血糖的人,这4种食物最好别吃,小心血糖在悄悄升高
...而且大米的主要成分是淀粉,在消化的过程中就会转变成葡萄糖,导致血糖增高。所以糖尿病患者是不宜食用大米粥的,甚至连米饭都最好不要作为主食食用。莲藕清爽可口,不管是煲汤还是清炒等做法都深受男女老少的喜爱,...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
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检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
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常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
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肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
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