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...运动能消耗更多脂肪。运动初始，消耗的主要是血液中的葡萄糖，随着运动时间延长，肌肉开始通过氧化脂肪酸获取能量。高强度的运动维持不了太长时间，很多人还没等到消耗更多脂肪的阶段，就已经累得结束运动了。因此，...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...让肌肤保持年轻有活力。二、缓解疲劳：桂圆含有大量的葡萄糖，这可是身体的“快速能量站”。当你觉得累了，吃点桂圆，马上就能恢复元气。三、补血安神：桂圆还有很好的补血效果，对于女性来说，尤其有益。它能帮助调...……更多
2024-05-13 10:55:00桂圆,妙处,坏处,盛宴,甜蜜,营养
...的营养物质还可以激活肝脏中的AMPK，这是一种能够促进葡萄糖摄取和氧化的激酶。通过这种机制，藜麦能够更加有效地帮助降低血糖浓度，为糖尿病管理提供更多可能性。综合作用的效果藜麦的降糖效果不仅来自于单一因素，...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...素是一种要害的激素，它担任调度血糖程度，促进细胞对葡萄糖的吸收和应用。可是，当胰岛素排泄缺少或作用削弱时，细胞无法有用天时用葡萄糖，引起能量供给缺少，为了补偿这一能量缺口，身体会转而合成脂肪和肌肉来供...……更多
2024-03-26 11:02:00血糖,症状,身体,血糖,糖尿,高血糖
...的成分按含量多少排序，如果白糖、砂糖、蔗糖、糖浆、葡萄糖等字眼排在前几名，就要适量减少摄入。其实，对健康负责，最好的方式是多喝白开水，远离含糖饮料。 ……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...三个方面。1）代谢紊乱由于患者胰岛素的缺乏或抵抗，葡萄糖转化为糖原或分解释放能量，和外周组织摄取和利用葡萄糖的过程都发生障碍，而其他物质转化为葡萄糖的过程却不受抑制，患者体内的葡萄糖大幅升高。此时就会...……更多
2023-10-09 12:30:00糖尿,并发症,糖尿病,行为,糖尿,并发症
...水果中的糖分类型
水果中的主要糖分是果糖。与蔗糖或葡萄糖不同，果糖在体内的代谢路径有所不同。它直接在肝脏中被代谢，这一过程不需要胰岛素的介入。虽然这听起来对糖代谢异常患者有利，但过量摄入果糖会给肝脏带...……更多
2024-01-25 13:56:00水果,糖尿,糖尿病,危险,专家,水果
...。日常生活中常见的白砂糖、绵白糖、红糖、玉米糖浆、葡萄糖浆等都属于添加糖。这些添加糖主要用于生产市面上常见的如汽水、果汁、乳酸饮料等包装饮料以及甜点和糖果等食物，日常的烹饪、煮茶、制作果汁和糕点也会用...……更多
2024-01-25 10:36:00饮料,食物,我国,糖浆,肥胖,果汁
...可以通过出现的临床症状、空腹及随机血糖水平测量或者葡萄糖耐量试验等方面进行诊断。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿和体重减轻，如果患者出现这些症状，且空腹血糖超过7mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L，就可以初...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...表现，倡议早理解分明多饮多尿：血糖偏高会招致多余的葡萄糖随着尿液排出体外，呈现浸透性利尿，从而呈现多尿的病症，而多尿又会招致口渴，呈现多饮的表现。疲倦乏力：高血糖会招致身体的能量供给缺乏，使人感到疲倦...……更多
2023-12-26 10:37:00高血糖,血糖,建议,标准,血糖,高血糖
...饮食，避免高糖、高脂、高盐等食物的摄入。建议选择低葡萄糖指数的食物，如全谷类、蔬菜、水果、奶制品、豆腐、瘦肉、蛋类、海产品等，适量摄入蛋白质和健康脂肪。此外，还需要控制餐后血糖升高的速度，可分多次进食...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...行过量服用降糖药也促使低血糖发生。王先生在推注50%的葡萄糖后，病情迅速好转，没有留下任何的后遗症。在我们的生活中，荔枝那鲜嫩的口感和丰富的营养价值，让许多人爱不释手。然而，对于糖尿病患者来说，是否也能享...……更多
2023-10-09 11:48:00糖尿,血糖,荔枝,食用,糖尿病,患者
...水平。规律运动适当的运动可以提高身体代谢能力，促进葡萄糖的利用和转化，从而降低血糖水平。遵医嘱服药在饮食和运动控制的基础上，如血糖仍不达标，应在医生指导下使用降糖药物，切勿自行停药或更改剂量。定期监测...……更多
2024-05-12 10:31:00先知,血糖,皮肤,变化,皮肤,血糖
...。第三，存在胰岛素抵抗，及各种原因引起的胰岛素利用葡萄糖的能力下降，促使身体分泌更多的胰岛素维持血糖的稳定，造成血液中胰岛素含量过高，或者是胰岛素抵抗容易导致代谢综合征和二型糖尿病。第四，代谢综合征的...……更多
2023-10-31 06:48:00脂肪肝,易得,脂肪,一般来说,风险,脂肪肝
...正常功能。2、影响学习与工作效率早餐能够为大脑提供葡萄糖，维持其正常运转。缺乏早餐提供的能量，可能导致上午注意力难以集中、记忆力下降、反应迟钝，影响学习与工作效率。3、增加肥胖风险有研究表明，不吃早餐的...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...健康的同时，也保护和促进我们的心理健康。高糖食品：甜蜜的陷阱在探索饮食与心理健康的交汇点时，高糖食品首当其冲地成为讨论焦点。这些食品，常被视为提振精神、快速能量来源的便捷选择，实则背后隐藏着对心理健康...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...岛素是一种重要的激素，负责帮助我们的身体将血液中的葡萄糖转换为能量。当我们睡眠不足时，身体对胰岛素的反应会发生变化。研究表明，缺乏睡眠会导致身体的胰岛素敏感性降低。这意味着身体需要更多的胰岛素来处理同...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...大量摄入果糖，不仅不能及时转化成我们身体供能所需的葡萄糖，还会刺激胰岛素分泌降，因此才会出现“低血糖”的症状。另外，荔枝中还含有两种成分：次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘氨酸，尤其在没有成熟的荔枝中含量更高...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
...身看似无害，但长期大量摄入可能对结节有促进作用。2.甜蜜的诱惑：高糖食物糖分被证实是促进炎症和体重增加的元凶。高糖饮食不仅关联于肥胖、糖代谢异常，还可能影响结节的生长。研究表明，高血糖环境促进某些类型的...……更多
2024-03-06 09:19:00结节,医生,结节,甲状,高糖,影响
...发展至关重要。以下是一些父母必须做到的事项，以帮助孩子养成良好的饮食习惯：1.做出榜样：作为父母，你们是孩子最重要的榜样。确保自己拥有健康的饮食习惯，并积极参与到孩子的饮食过程中。2.提供均衡的饮食：给孩...……更多
2023-10-26 16:57:00事项,父母,饮食,帮助,孩子,孩子
...，促使肝脏合成更多脂肪。相反，适量运动能提高肌肉对葡萄糖的吸收，减少肝脏负担。改变生活方式是预防和治疗脂肪肝的关键。例如，每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快步走或游泳，能有效降低肝脏脂肪。同时，平...……更多
2024-02-26 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,得了,脂肪,脂肪肝
...于保持血糖平稳。除了馒头，远离这4类食物1.高糖食品：甜蜜的陷阱高糖食品直接导致血糖迅速升高，长期过量摄入不仅影响血糖控制，还可能加重胰岛负担，应尽量避免。2.精细加工食品：血糖的隐形杀手精加工食品中往往含...……更多
2024-04-07 11:19:00糖尿,馒头,糖尿病,患者,食物,医生
...睾酮的生产。建议选择新鲜、未加工的肉类。高糖食品：甜蜜的诱惑高糖食品不仅会导致血糖波动，还可能导致慢性炎症，从而干扰睾酮的合成。注意减少糖分摄入，选择天然低糖的食物，如水果和全谷类。酒精饮料：不仅仅是...……更多
2024-01-25 12:40:00易使,食用,食物,男性,朋友,影响
最近看到一个热门话题“三个月喝了将近一千块的奶茶”。不少网友表示：“三个月喝了1000元的奶茶，如果10元一杯的话平均一天一杯”“在这样喝下去会不会得糖尿病”......奶茶，给无数人带去了舌尖上的欢愉。但是在诱人...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。但粗粮不可过量食用，否则将影响健康。对于生长发育期的孩子来说，过量食用粗粮的危害最明...……更多
2023-01-05 21:47:00粗粮,健康饮食,饮食,健康,粗粮,食用
高血糖是一种常见的安康问题，它是指血液中葡萄糖含量的异常升高，长期的高血糖可能招致多种安康问题，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖，人们需求坚持安康的生活方式，这包括饮食安康、适量运动...……更多
2024-02-29 10:32:00血糖,范围,医生,血糖,高血糖,安康
高血糖是一种常见的健康问题，它是指血液中葡萄糖含量的异常升高，长期的高血糖可能导致多种健康问题，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖，人们需要保持健康的生活方式，这包括饮食健康、适量运动...……更多
2024-02-07 18:41:00范围,医生,血糖,高血糖,治疗,胰岛
...控制的糖尿病患者可能会出现口臭。当身体无法有效利用葡萄糖时，它会开始燃烧脂肪，从而产生酮体。这些酮体释放出的气味，可以通过呼吸排出体外，导致一种独特的口臭。打败口臭：实用预防和管理策略口臭不仅是个人卫...……更多
2024-04-08 11:25:00口臭,关联,背后,疾病,方法,口臭
...、太极拳、游泳及家务劳动等，可以提高心肺功能，促进葡萄糖的利用，有助于降低血糖。③抗阻运动：如举重、俯卧撑等，可以增强肌肉力量，提高身体对胰岛素的敏感性。三、保持良好的生活习惯①充足睡眠：睡眠不足会影...……更多
2024-05-17 10:30:00降糖药,血糖,糖尿,运动,糖尿病,碳水化合物
...偏爱的零食。
但是这些高糖的食物中含有大量的蔗糖、葡萄糖、果糖。而糖是导致肥胖和糖尿病的主要因素，而糖尿病和肥胖都会增加骨质疏松的风险。过多的糖摄入会导致身体血糖水平升高，这会对骨骼造成负面影响。[4]老...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
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芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
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在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
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【粉丝来信】李玉华婆婆（化名）多年来一直受到静脉曲张的困扰，导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
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近日，一则“美国女子便秘喝中国减肥茶，几小时没动静以为没用，逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解，美国一女子在社交媒体上发视频称
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对于很多女性来说，减肥是她们一直在努力的事情，特别是中年女性新陈代谢变慢，身材更容易发福。不过减肥也要找准时机，女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
在一个充满诱惑的美食世界里，油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而，当享受过后，那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
我们都知道，早上非常适合来一杯豆浆，那你知道豆浆也可以帮助减肥吗？其实，豆浆对于减肥非常有用，利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
妇科病，是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%，几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
在快节奏的都市生活中，男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌，忽视了身体的健康。有句俗语说：“男人不怕心虚，就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
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2024-07-13 09:55:00
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！例如睡前，做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00