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...燥、益血生肌）推荐做法：【糯米藕】准备莲藕、糯米、红糖、红枣。1、糯米淘洗一下，用清水浸泡4个小时，泡软后更容易蒸熟。红枣用清水浸泡10分钟，洗干净备用。莲藕去皮洗干净，把一头的藕节切下来，把泡好的糯米塞...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...】：桂花糯米藕【原材料准备】：莲藕1-2节、糯米500克、红糖100克、桂花、清水适量。【桂花糯米藕的做法】：第一步：首先将糯米冲洗干净，然后放入到冷水中浸泡1小时，时间到后，将糯米捞出，接着沥干糯米中水即可备用...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...暖脾胃，补血养气。可以用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖做成黑糯米补血粥；用黑糯米和红豆做成糯米红豆粥。6、牛肉牛肉的营养丰富，富含丰富的蛋白质以及氨基酸，这两个元素能够提高我们身体的抗病能力，让身体更...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...子每年秋冬的时候，我们家都喜欢做柿饼，晒好的柿饼香甜糯人，超级的好吃，你们喜欢吗？ ……更多
2024-02-22 11:13:00零食,厉害,地瓜,糯米,芭蕉叶,柿饼
...可以补充气血，温暖身体，特别适合在冬天多喝。滋养健美的莲藕
莲藕可生吃，有清热除烦的作用；熟吃可以养胃滋阴，健脾益气。莲藕富含铁、钾等微量元素，有利于红细胞的生成，补铁就相当于补血，对女性的美容养颜也...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...解便秘、增强免疫力。家里柿子吃不完，我就拿柿子做了红糖饼吃，简直太美味了，下面小编就和大家分享柿子红糖饼的做法，一起来看看是怎么做的吧！【柿子红糖糯米饼】所准备的食材有：柿子2个、红糖少许、白芝麻、糯...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...盐、鸡精、枸杞，煮两分钟就可以出锅了。五、莲藕——红糖糯米藕做法：莲藕清洗干净，去掉两头。糯米提前浸泡四个小时，可以用手指轻易碾碎的程度。接着将糯米填进藕孔中，可以用筷子，填满后，盖上刚切下的藕头，再...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...注意保暖之外，可以多吃一些滋补暖身的食材，像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等，都是非常适合女人食用的，经常吃对身体是有益处的，别不当回事，年轻时都不觉得有啥，随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...症状吧1、黑豆核桃粥食材：黑豆、核桃、枸杞、大米、红糖做法：将黑豆提前浸泡三至四个小时，冲洗干净备用；接着，将黑豆、枸杞、核桃仁和大米一起放入锅中，倒入适量的冷水；大火煮沸后调至中小火慢炖，出锅前添加...……更多
2024-03-24 13:39:00肾气,浑身,黑豆,肾气,红糖,淮山
...【南瓜丸子】准备食材：南瓜、糯米粉、花生、黑芝麻、红糖。具体做法：第一步：准备南瓜糯米面团1.将南瓜清洗干净，去皮，去瓤，切成薄片。锅内加水，将南瓜装入盘中，放入锅中，大火蒸15分钟左右，能轻松插入筷子为...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...养。4.煮好的米糊可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者红糖增加甜度。小米山药南瓜米糊是一道简单易做又营养丰富的早餐食品，不仅味道香甜可口，而且富含多种营养物质，适合全家人享用。您可以尝试制作这道美食，为家...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...荐食谱：红枣山药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装入盆中，...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...用一茶一方姜枣茶材料：生姜15克（约3片），红枣3颗，红糖适量。（1人份）做法：红枣去核掰开，生姜切细块，入锅加水大火烧开后加入红糖煮化即可。适合人群：脾胃虚寒、寒凝血瘀之人。平时可见腹部隐痛、遇冷则发，痛...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...可出锅。二、红枣黑米粥准备黑米、红枣、枸杞、花生、红糖、大米、清水。1、黑米、大米淘洗干净，用清水浸泡2个小时，更容易煮开花。红枣、枸杞洗干净，用水泡10分钟。花生米洗干净，用水泡1个小时。2、锅里加水，放入...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...，继续煮10分钟。等到山药软烂后，即可关火出锅。三、红糖糯米丸子准备糯米粉、温水、红糖、熟白芝麻。1、碗里加入糯米粉，倒入一些温水，搅拌成絮状后和成光滑柔软的面团，搓成小丸子。锅里倒入适量清水，大火烧开后...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5颗、一小块红糖、一小把枸杞、一小撮红芸豆或红小豆、油适量。二、做法1.糯米淘洗干净后，用清水浸泡2-3个小时。2.红枣、葡萄干、桂圆肉、红芸豆或红小豆洗干净备用。3.将容器...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...、炸、煮、烤都好吃。喜爱甜口的人，可以撒上黄豆粉、红糖或者淋上蜂蜜汁，用油两面煎黄，就好吃得不得了！而笔者喜好咸辣，往往会在烤好的糍粑中加入咸菜和霉豆腐，增添滋味。经过千次的捶打，香甜的土家手打糍粑，...……更多
2024-01-21 13:42:00土家,糍粑,一口,满嘴,糍粑,糯米
...善皮肤健康和增强血液循环。主要食材：艾草、糯米粉、红糖具体做法：艾草洗净，烧水煮沸后，放入艾草煮至颜色变深，取出挤干水分，切碎。
将糯米粉和艾草碎末混合均匀，加入适量热水，揉成面团。把面团分成小块，每...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...认为，糯米有补中益气，驱寒暖胃之功效。推荐菜品：【红糖糯米饭】主要食材：糯米，红枣，枸杞，葡萄干。（也可以根据个人爱好，加入其他食材）调味料：红糖。操作步骤：1，糯米淘洗干净后，放入大碗中，浸泡至用手...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...原料： 红豆 1小碗 莲子 1小把 红薯 1个 糯米粉 1小碗 老红糖 2小块原料： 1. 将红豆和莲子放入小碗中，清洗干净后浸泡一段时间； 2. 将浸泡好的红豆和莲子放入电压力锅中； 3. 一次性放入适量的水； 4. 按下电压力锅上炖煮豆...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...有另一个名字，叫“擂圆”。做擂圆，糯米粉、黄豆粉和红糖是必不可少的三种食材。黄豆炒熟磨成黄豆粉，加入红糖，还可根据喜好加入芝麻、桂花拌匀；糯米粉里加入温水，一边加水一边揉粉；等面团揉得光亮细滑，揪成一...……更多
2023-12-22 01:18:00台州,名堂,台州,糯米,黄豆粉,黄豆
...均有很好的滋补作用。黑米粥的做法：原料：黑米100克、红糖适量。做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。 ……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
...荐食谱：红豆黑紫米糯米团
准备食材：红豆、黑紫米、红糖、牛奶、糯米粉。详细做法：1.将红豆和黑紫米洗净，提前泡软，这有助于缩短烹饪时间。把它们放入锅中，煮至熟透，然后捞出，装入盆中，2.把糯米粉、红糖和牛奶...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...30分钟。
4、加入蜜枣和胡萝卜再煮15分钟，加入枸杞和红糖就可以了。二、素炒三丁素炒三丁用莲藕搭配胡萝卜和毛豆，看起来色泽诱人，闻起来清香美味，吃起来爽脆开胃，一道很简单的家常小炒，但营养和味道一点也不输...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...个升白食谱：（一）五红汤推荐理由：五红汤是由红枣、红糖、红豆、枸杞、花生红衣等五种红色食材熬制而成的汤品。五红汤具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：红枣 7枚、红...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...。主要食材：艾草，糯米粉，豆沙馅。
调味料：白糖，红糖。操作步骤：1，先把艾草摘洗干净，放入锅中焯水后捞出，放在破壁机里打碎，然后加入到糯米粉中拌匀，揉成一个偏软的粉团备用。2，锅中加入食用油，加入白糖...……更多
2024-03-22 13:04:00营养,这是,鸡蛋,调味料,食用油,备用
...净，去掉外皮，切成小块，放进电饭锅中。接着放入适量红糖，再倒入适量清水，盖好盖子，点煲粥按钮。等程序结束后，就可以盛出食用了。若你家电饭锅不容易将红豆煮开花，最好提前浸泡四个小时以上。
二、红枣——红...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...步骤如下：准备材料：新鲜南瓜、糯米粉、红枣、燕麦、红糖。详细做法：
1.将南瓜清洗干净，切开，去掉瓜瓤和瓜籽，上锅蒸熟，然后将南瓜皮去掉，将南瓜肉取出，捣成泥，加入适量的糯米粉，搅拌均匀，形成面团，然后...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法：1、黑豆是一种营养极高的豆制品，富含丰富的蛋白质、微量元素等多种营养成分，能很好的补充雌激素，对女性朋友非常好，记得要常...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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