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...还会引起粉刺、痘痘等皮肤问题的发生。2、化妆前用作面膜：敷完芦荟胶面膜的皮肤会变得很脆弱，因为细胞的水分含量会相对较高，角质层的防御能力会在渗透后降到了最低。在此之后如果继续进行后续的保湿护肤还好，如...……更多
2024-02-08 06:33:00祛痘,芦荟,芦荟,皮肤,痘痘,消炎
...味。这碗汤品既可以滋补身体，又能增加营养。红枣雪梨银耳汤
红枣雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素，具有滋阴润肺，清热生津的作用。银耳则富含胶质，有滋润肌肤的功...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...也是不可取的，那么怎么进补合适呢？专家推荐冬季滋补甜品汤，既是甜品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪糟、汤圆粉、糖、枸杞、淀粉做法：1.温开水和汤圆粉，搓成小圆子。2.汤锅烧一碗开...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红枣和冰糖，煮至银耳软糯即可。功效：具有滋阴润燥、益气养血的功效。适用于妇女月经不调、痛经以及更...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
原料：菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水，放入银耳、莲子，先用...……更多
2023-01-07 22:36:00冰糖,莲子,菊花,一道,推荐,银耳
...炖烂，再加入适量的冰糖和清水，炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而且具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节食用。
4、橙子雪梨水将雪梨和橙子切块，加入适量的清水和蜂蜜，煮至果肉软烂。喝起来甜中带酸，口...……更多
2024-01-14 09:03:00止咳,一名,错过,橙子,雪梨,银耳
...原蛋白，对皮肤的保湿和滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤：
黑木耳和银耳是常见的食材，两者搭配炖汤，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增加口感和营养。3、糯米红枣汤：糯米和红枣...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...化合物和维生素，具有滋阴润肺的功效。莲子可以用来做甜品或者煲汤食用，其中一道比较经典的菜品是银耳莲子羹。首先，将银耳和莲子分别洗净后泡发至软化，将银耳剔除杂质和硬梗，莲子去除莲心备用。将泡发好的银耳和...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...葡萄、山楂等，可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...雪梨银耳羹等。
3、枇杷雪梨银耳羹。一道非常受欢迎的甜品，它是由枇杷酱、雪梨和银耳等食材制成的。这道甜品口感细腻、甜而不腻，具有润肺化痰、清热去火等多种功效。它不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常适合...……更多
2023-12-19 14:46:00胡萝卜,而是,天然,枇杷,雪梨,银耳
...，可以加入适量的百合或者枸杞，它们都具有滋补养颜的效果。此外，蜂蜜或者椰子汁也是不错的调味选择，它们不仅可以增加羹的甜度，还能为我们的身体提供额外的滋养和能量。西芹炒百合：润燥养肤，改善冬季干燥问题
...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...保湿，清除体内毒素。可以直接生吃黄瓜，也可以用来做面膜，为肌肤带来清新的感觉。银耳图片7.银耳：被誉为“菌中之冠”，富含胶质和矿物质，有滋润肌肤，清除体内毒素的作用，银耳羹既美味又养颜。以上七种食物都具...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
...一起煮水喝，既能享受美味，又能获得健康的好处。苹果银耳百合红枣羹
苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力，促进铁的吸收，并保持皮肤的弹性和光泽。而银耳含有丰富的...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
导读：在秋天，我每周都会煮1-2次银耳汤给家人喝，因为秋天特别干燥炎热，如果此时不多喝一些能降秋燥、润肺的汤汁，我们身体会越来越不舒服，长期以往，就会咳嗽，所以在秋天，我特别建议大家长期煮银耳汤给家人好...……更多
2023-10-20 06:37:00燕窝,鹿茸,银耳,人参,功效,远远
...化不良的症状，特别适合冬季食用。红豆推荐食谱：红豆银耳羹制作步骤：1.准备20颗红豆，放入碗中加入一碗清水，清洗干净后浸泡四个小时以上。2、将一块银耳泡发至软化，清洗干净后切成小朵。
3、将十克莲子加入清水中...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...40-55岁，气血不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材有木耳、银耳、冰糖，首先将木耳洗净，银耳泡发30分钟备用，在砂锅中加入适当的清水，随后加入木耳、银耳，盖锅转小火煮至15分钟后，根据个...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...纯净水。盖上盖子隔水炖盅，炖1个小时左右即可。三、银耳冰糖陈皮炖梨
1、食材：梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的所有食材一起放入汤锅里。3、加入...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...候干燥。如果家里有人总是咳嗽，那不如试试花椒蒸梨，效果也是不错的！芦笋：排毒利尿芦笋含有多种元素，特别是其中含有的钾和叶酸等微量元素，可以利尿排毒，增强抵抗力。食用方法：油淋芦笋
将芦笋在热水中焯1分钟...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...椰汁。1、干莲子用清水泡1小时，泡软后洗干净。桃胶、银耳用清水浸泡一个晚上，泡软后洗干净，银耳用剪刀剪成小块，根部不要。黑米淘洗干净，用清水泡4个小时。2、起锅加水烧开，放入黑米、银耳搅拌均匀，再加入桃胶...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...味可口的南瓜小米粥，滋补身体，增强免疫力。红豆黑米银耳粥做法：1.准备食材将适量的红豆、黑米和银耳洗净，分别泡水浸泡2-3小时，使其变软备用。准备适量的清水。2.煮粥将浸泡好的黑米和红豆放入电饭锅或压力锅中。...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...，希望他们给出好的建议。现场还陈列有冻干银耳、银耳面膜、银耳羹、本草银耳等，吸引许多游客体验、采购、打卡。压轴大戏是银耳菜品品鉴。这些菜品均是以古田银耳为主要食材，遵循闽东的饮食风味，从主菜到尾汤、从...……更多
2024-01-22 07:40:00古田,银耳,福建,古田,银耳,古田县
...择一些滋润的食材。今天为大家分享一道“双白羹”，用银耳和牛奶两种白色食材为主料，搭配红枣、枸杞、桂花等辅料，炖煮好后顺滑滋润，香甜可口，一看就很适合初秋这干燥的时节，聪明女性要记得多喝一些，面似桃花好...……更多
2023-10-15 06:59:00桃花,女性,银耳,桂花,枸杞,牛奶
...强免疫力，预防感冒和其他常见疾病。推荐做法：红枣炖银耳材料：红枣20粒、银耳1朵、冰糖适量。步骤：
1、准备工作：银耳泡发，洗净撕成小片；红枣洗净。2.炖煮：将泡发好的银耳、红枣放入炖盅中，加入适量的水，放入...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...中，放入生菜碎，加入适量的盐和鸡精搅拌均匀即可。
银耳一直被人们称为“平民燕窝”，相比于燕窝，银耳的价格很便宜，但营养价值却一点也不输燕窝，银耳中含有丰富的蛋白质、矿物质和纤维素等，在寒冷的冬季人们常...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...家赶紧学起来吧！
【原材料准备】：银杏果仁20-30颗、银耳一朵、红枣、白砂糖、清水适量。【银杏果仁银耳汤的做法】：想要做出美味的银耳果仁吗？首先，把银耳果仁洗一洗，然后撒点白糖拌一拌。接着，放进蒸锅里，用...……更多
2024-04-13 06:10:00去油,一口,银耳,杏仁,果仁,银耳
...然红枣有很多益处，但是有些人吃了不但没有养生保健的效果，还会导致身体出现问题，因此，为了避免得不偿失，以上这四类人群还是尽量少吃红枣，选择其他更适合自己的养生食品，才能达到养生保健的目的。 ……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...感兴趣的话照着做，助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法：干银耳取适量，放进碗中，加入清水浸泡，至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净，放一边待用。红糖用块状的，不要用颗粒状的。银耳泡好后，将根部去掉，...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...枣还可以被加工成各种食品。比如枣泥可以用来做糕点、甜品；枣汁可以用来做饮料；枣酱则可以用来涂抹面包。这些加工后的红枣食品，不仅口感更佳，而且营养价值同样丰富。我家的早餐桌上，总少不了红枣粥和枣泥蛋糕。...……更多
2023-12-14 16:29:00气血,家人,专家,红枣,食用,营养
...用，也可放凉后放入冰箱冷藏，冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露：百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品，将百合、银耳和杏仁熬煮而成，口感清爽，香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质，银耳具有滋阴润燥的功效...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...羹，通过多种食材的搭配，呈现了一种色香味俱佳的养生甜品。黄桃的甜美、金桔的清爽以及银耳的滑嫩，构成了一道适合秋冬季节食用的营养羹品。枸杞的加入不仅增添了颜色，还为羹品增添了一份健康元素。这三道美味养生...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
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