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肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...热起来还差着一两个月,但不少爱美人士早已迫不及待将减肥提上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖?究竟怎样科学减肥才能避免反弹,摆脱年年减肥年年肥的命运?4月12日,由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖?1、睡眠质量不佳很多老年人的睡眠质量都不好,晚上睡觉的时候很难入睡,即使好不容易睡着了也会起得很早,基本上...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...手术手段包括减重手术和新型的内镜下治疗。科学健康的减肥方式科学健康的减肥方式,主要体现在四个方面。首先是制定科学的饮食计划。提起减肥,人们第一反应就是节食。而近年来,因为节食等不当减肥导致健康受损、甚...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...?很多人试图想要改变自己的现状,然后尝试各种各样的减肥产品、比如仙女催吐管、减肥药、减肥咖啡等,甚至是绝食、节食等,虽然是会让自己“看着瘦”,其实身体早就被折磨的千疮百孔,和健康相比,身材的胖瘦就这么...……更多
吃什么主食不会胖
吃什么主食不会长胖还减肥呢?主食是我们生活中饮食方面非常重要的一个部分,大多数的人已经养成了每一顿饭都要吃主食的习惯,但是主食吃的过多的话,很有可能会造成热量的过多摄入而引起了肥胖的情况,所以说主食...……更多
2022-12-19 11:30主食
她才是do脸届甄嬛吧?美成甘露寺回宫是准备大杀四方吗...
要是办个“变美101”,黄绮珊怎么也得C位出道吧?真的很难相信这和参加歌手的黄妈是一个人...网友都惊呼:美成吉娜了。果然,治好容貌焦虑最好的方法就是改变。不仅减肥成功,大家没有有发现她皮肤也好了不少。 说到...……更多
长期不吃米和面等碳水化合物,身体会出现哪些不良反应?了解下
肥胖的人如果想要减肥成功,就要管住嘴迈开腿,在饮食上需要懂得取舍,有的人在减肥的道路上总是不能坚持下来,大多是用错了方法或者不够坚定信念。有的人可以轻松减肥,有的人体重是下降了,但很快就出现了反弹的...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
本文转自:厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥...……更多
不想腹部长赘肉,7类主食要忌口,建议多加注意
导致女性减肥失败的原因主要是自己管不住嘴,平时爱吃一些零食,而在所有的零食当中,很多女性都认为瓜子是非常小巧的零食,就算吃多了也不用害怕长胖,事实真的是如此吗?有一些人认为减肥期间是不可以吃瓜子的,...……更多
关于多囊减肥误区!难怪一直以来“瘦不了”
...现症状之一,大多数的多囊患者都有肥胖的现象。因此,减肥成了多囊患者们的必做事情之一。但是结果往往并没有达到理想的效果。那么到底是什么原因导致多囊“瘦不了”呢?减重减脂是肥胖型多囊患者首先要做的事。不过...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...希望自己拥有高颜值的同时还可以保持曼妙的身姿,因此减肥也成为了日常课程。想要成功瘦身,除了迈开腿以外,还要管住嘴,如果吃过多高热量的食物,不仅不助于瘦身,反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常...……更多
拔罐减肥,找准5个穴位,可能会达到理想效果,学习下
减肥已经成为现在年轻人追寻的一种目标,也是现在全民最关注的一个话题。减肥不仅会影响我们的外在形象,同时如果减肥成功,还可能降低自己患上高血压、糖尿病的风险。在日常生活中减肥,对于每个人的看法是不一样...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
夏日炎炎,又到了减肥的季节!相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态,在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中,你觉得你有用对减肥方法吗?今天,本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质...……更多
辣味小食海带丝
...久服瘦人”。海带主要含有多糖类成分藻胶酸和昆布素、甘露醇等。现代药理研究表明,海带具有抑制甲状腺功能亢进、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射、抗肿瘤等作用。以下介绍一种自制麻辣海带丝做法,好吃又卫生。麻辣...……更多
从小就胖,不断减肥,却越减越肥,还出现血压高、血糖高和脂肪肝症状。就是这么一个“顽固型胖子”,短短半年时间,竟然瘦了30斤!10日,扬子晚报/紫牛新闻记者从扬州市妇幼保健院了解到这一病例。“我从小就是个胖子...……更多
...食物也会导致肥胖。虽然无糖可乐不含糖,偶尔喝一点对减肥没有影响,也不会引起身体肥胖,但也不能过量饮酒。最好是多喝温热的白开水,这样可以加速血液循环,帮助排除体内毒素。减肥的人要控制热量摄取,可多摄取各种新鲜蔬...……更多
栗子暴瘦上热搜,她的减肥之路到底有多简单?
...管住嘴,总想吃东西还总吃不饱,就很迷惑」其实栗子的减肥之路并没有网友们想的那么简单!在很长一段时间也都饱受粉丝的争议和减肥难的困扰,她也尝试过各种各样的减肥方法却收效甚微相信在生活中肯定有不少姐妹也都...……更多
...肪多了,体重也增加了。爱美人士们想靠诸如不吃饭、吃减肥药、拼命运动等方法,把新长的肉给减回去。殊不知,这些不科学的减肥方法不仅会损伤身体,造成免疫力下降,还有可能越减越肥。那么,怎样科学减肥呢?在饮食...……更多
甘露醇是我们临床医学运用十分多的一种药品,今日我们看来甘露醇在运用于减少颅压的一些问题。甘露醇的降颅压功效,不但是单纯性的有利排尿,并且关键取决于导致血液血浆渗透压提高,使脑组织的水份吸进血液,进而...……更多
为什么自己少吃多动,就是瘦不下来呢?一文分析原因
...—以瘦为美,各种各样的人为了苗条的身材,纷纷加入了减肥的队伍。通过各种各样的方式锻炼,塑造身材。特别是对于那些身材偏胖的人而言,更是想要把自己的身材恢复到完美状态,让自己也能够穿上漂亮好看的衣服。很多...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...京青年报眼看天气越来越热,身上的肉肉藏不住啦,赶快减肥!节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过,或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状,要么减重失败直接放弃,要么...……更多
10种无形中让你肥胖的行为,怪不得瘦不下来,赶紧看看吧
...他瘦,反之亦然,胖子有胖子的行为,每个你觉得不利于减肥的行为背后都对应着偏差的行为。我总结了10个无形中发胖的行为,你可以对照一下,想要瘦下来就改过来,能少一个是一个,慢慢地你会发现变瘦也并不难。1、超过...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...省体育科学研究所 杨文贤嘿,各位减脂战士!最近那个减肥针搞得火热,是不是有点心动?别急,别被那些花里胡哨的减肥手段忽悠了。今天咱们就揭露一下减肥针的花招,告诉你为啥别指望它能成为减脂的救星。减肥不是什...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...肪肝。这一事件登上了微博热搜榜,众多网友都惊讶于“减肥还会得脂肪肝?” 对此,武汉市中心医院内分泌科主任医师丁胜告诉“环球时报健康客户端”记者,临床上这样的患者较为少见,除非是患有代谢综合征的患者。对...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...聚半乳糖)、双糖(如乳糖)以及多元醇(比方山梨醇和甘露醇)等。这些成分在消化过程中易产生气体。高纤维蔬菜:像玉米、芹菜、卷心菜、蘑菇、青葱、洋葱等含有丰厚的低聚糖和高纤维。这些纤维是肠道细菌的“美食”...……更多
减脂期一般能够吃面,减肥期间任何食物都要控制好量,但也要保持营养膳食摄入均衡,不能食物过多单一,以免身体营养缺乏导致免疫能力和抵抗能力低下。身体肥胖多数是先天性肥胖体质的原因和遗传有关,也有可能是不...……更多
带你认识肥胖病
...知肥胖对个体可能产生不良心理和社会后果。节食、运动减肥效果怎么样传统非手术治疗方式主要包括限制饮食、体力活动锻炼、中医针灸治疗,甚至药物治疗如奥利司他、司美格鲁肽等,但减重效果并不明显,且容易导致体重反弹...……更多
想要成功减肥,推荐这5个技巧,建议试试
减肥一直都是大家都在关注的话题,因为身材肥胖确实很容易导致人有自卑心理,久而久之甚至还会诱发各种疾病。不过要想成功的减肥,必须得掌握正确的方法,这样才能达到事半功倍的效果。因此如果你有减肥的打算,一...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...等病理原因。如果排除是疾病原因的话,其实就很有必要减肥了。减掉腰腹的肉不仅是为了更好的身材,也是为了更健康的身体!按照我们亚洲人的体质,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85cm就是有必要减肥的了。因为腹腔里...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,瞧瞧你吃对了吗?看看吧
...有非常多的朋友,为了自己可以拥有一个完美的形象从而减肥,从科学以及健康的角度进行分析,减肥不仅是身体表面出现的变化,更重要的是身体变得更加健康,因为出现肥胖与许多疾病有密不可分的关系。如果一个人长期超...……更多
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王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
中新真探:乳腺增生是癌前病变吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性,是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状,是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
中新真探:长了骨刺,有办法彻底消除吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 长骨刺一定要治疗吗?骨刺实际上是一种反应性的骨质增生,是骨骼正常老化蜕变的过程
2024-05-25 23:25:00
回龙村佛手种植管护忙
本文转自:昭通日报本报讯(通讯员 姜 航 王远波)初夏时节,在威信县旧城镇回龙村佛手种植基地里,漫山遍野的佛手树青翠欲滴
2024-05-26 00:10:00
迟宽国种粮记
本文转自:昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横,禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村,规整连片的田地里一片绿油油,“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
深耕一粒米   禾下追梦忙
本文转自:昭通日报小满时节,我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上,他不仅是一位传统的耕种者,还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
灵台:引进37个辣椒新品种
本文转自:平凉日报本报灵台讯 (记者景洁)眼下,正值辣椒苗移栽的黄金时期。走进灵台县梁原乡横渠村,一望无际的辣椒种植基地映入眼帘
2024-05-26 00:11:00
淮安工业园区打出“组合拳”绘就园区新画卷
本文转自:淮安日报(上接A1版)真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’,这一片的群众怨声载道。现在好了,我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
枇杷喜丰收 农户尝甜头
本文转自:台州日报近日,天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟,农户忙着采摘,订单源源不断。近年来,福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制,大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业,
2024-05-26 00:49:00
“新农人”崔仲杰:逐梦“希望田野”
本文转自:台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前,记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
花园街道秸秆处置有良方
本文转自:衢州日报统一收储 置换有机肥花园街道秸秆处置有良方本报讯 (记者 吴红梅 通讯员 胡正 吴菲) “以前都作焚烧处理
2024-05-26 00:53:00
常山秸秆综合利用不断“转型升级”
本文转自:衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 (报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙) “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
显胜乡  甜瓜阵阵飘香  产业节节兴旺
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员李丽娜、李红涛)眼下,西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日,笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
正宁县5万亩全膜双垄沟播玉米长势良好
本文转自:陇东报本报讯 (庆阳融媒记者刘效国)初夏时节,记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到,大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00