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...！这道清爽素炒西兰花简单又美味，快来动手试试吧！紫甘蓝紫甘蓝是一种颜色鲜艳、口感爽脆的蔬菜，富含维生素K、维生素C、叶酸等多种维生素和矿物质。这些营养成分有助于护眼，清肝明目。其中的维生素C可以增强眼睛的...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...的水不要开得太大，以免水汽过多影响馒头质地。三、紫甘蓝：含有丰富的花青素和类胡萝卜素等抗氧化物质，能够中和自由基，减少皮肤氧化损伤，有助于维持皮肤弹性和光泽。推荐做法：紫甘蓝虾仁炒饭材料：米饭：适量（...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...加鲜美，让家人们都能品尝到美味可口的蒜苔炒肉丝。紫甘蓝的做法紫甘蓝是一种颜色鲜艳，口感清脆爽口的蔬菜，富含维生素C和膳食纤维，对身体健康大有裨益。凉拌紫甘蓝是一道清香爽口的菜品，适合夏天食用，不仅口感...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...类最多、种植最为广泛的蔬菜类型之一，常见的大白菜、甘蓝、萝卜、西兰花等，均属于十字花科，种植面积占全国蔬菜面积的1/3，在稳定蔬菜供给，拎稳我国“菜篮子”方面起到重要保障。日前，一场聚焦十字花科蔬菜产业的...……更多
2023-11-09 17:58:00花科,产业,助推,产业发展,十字,蔬菜
...，翻炒均匀，大火收汁，出锅撒上葱花即可开吃。三、紫甘蓝推荐食谱：凉拌紫甘蓝紫甘蓝这样做好吃又简单，清脆爽口又入味，颜色好看，营养价值高。准备食材：紫甘蓝、蒜、葱、青椒、香菜、小米椒具体做法：1.把紫甘蓝...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...种植大户王军锋说：“我今年流转了150亩土地，主要种植甘蓝、红笋、芥蓝等蔬菜，所有蔬菜都是‘订单式’种植，销往广州江南市场，不愁挣不到钱。目前蔬菜基地每天务工群众达到了50人，下一步，我还想壮大产业，拓宽市...……更多
2024-04-11 00:34:00农时,春光,蔬菜,产业,蔬菜,发展
...仅使得菜品更加美观多彩，还能增添口感和营养。五、紫甘蓝炒鸡蛋：紫甘蓝炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜品。紫甘蓝富含花青素和维生素，具有抗氧化、抗炎作用，有助于保护心血管健康。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和脂...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...本文转自：农村大众报小圆白菜、小玉米、小胡萝卜、小甘蓝……迷你蔬菜，如今正逐渐成为人们的新宠。有人觉得，迷你蔬菜的营养更高，也有人觉得，迷你蔬菜不是正常生长出来的。上述说法哪些准确？没长大的菜许多迷你...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...市民餐桌。在道真自治县忠信镇明星村姚家湾组，100余亩甘蓝进入采收期，绿油油、鲜灵灵的蔬菜为大地披上“绿衣裳”。工人们穿梭在基地里，采摘、装筐、搬运、装车，忙得不亦乐乎。基地负责人韦永红介绍，今年甘蓝长势...……更多
2023-12-01 05:59:00走俏,重庆,蔬菜,绿色,市场,重庆
...1012个品种的蔬菜，其中包括花椰菜438种、青花菜305种，甘蓝186种以及特色蔬菜展示区的38种特色蔬菜。在瑞安分会场，温州市神鹿种业有限公司、中蔬种业、浙江科诚种业股份有限公司、浙江神良种业有限公司等12家知名企业做...……更多
2022-12-16 14:12蔬菜生产,拖拉机,蔬菜,驾驶,生产
...湖口县大垅乡马步村果蔬产业基地，只见辣椒挂上枝头，甘蓝长势良好……菜农们忙着采摘、装袋、打包，忙得不亦乐乎。金熊是大垅乡马步村果蔬产业基地负责人，已经与蔬菜打了三四年交道，目前种植蔬菜大棚50亩，主要有...……更多
2023-11-15 23:18:00湖口,江西,双向,湖口,马步,九江
...对根肿病有很好的抑制作用。于是，他探索出了辣椒间作甘蓝的模式。这不仅有缓解甘蓝根肿病害及增产的作用，还为高山地区发展大规模辣椒产业提供了理论依据。实验证明，采用辣椒间作甘蓝模式后，辣椒平均增产30%，甘蓝...……更多
2024-03-27 02:02:00日新,特派,辣椒,辣椒,太白,根肿病
...加入柠檬汁和甜椒翻炒，既美味又富含维生素C。
5、紫甘蓝玉米汤：将紫甘蓝和玉米一起煮汤，既可品尝到甘甜玉米的味道，又能摄取到叶黄素和玉米黄质。五、日常养眼护眼小贴士1、合理安排饮食：保持均衡饮食，摄入足够...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...设施蔬菜种植基地占地380亩，主要种植西兰花、西芹、紫甘蓝、红笋等16个品种的高原夏菜和蔬菜育苗，目前正是育苗的大好时机，做好电力供应保障工作对培育“希望苗”具有重要意义。“育苗大棚要保持棚内温度，定时观察...……更多
2024-03-24 14:56:00临夏,产业发展,供电,电力,产业,发展
...口感更加清爽，可以在最后拌入少量的香菜。六、凉拌紫甘蓝：紫甘蓝是一种色彩鲜艳的蔬菜，富含维生素C和膳食纤维，有利于促进新陈代谢，减少脂肪堆积。凉拌紫甘蓝制作简单，口感清爽，富含碱性成分，有利于调节酸碱...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...，带来温馨的家庭时光吧！记得要享受料理的乐趣哦！紫甘蓝紫甘蓝是一种富含维生素A、C和K的蔬菜，这些维生素对头发生长和健康至关重要。紫甘蓝中的硫化物也有助于强化头发，减少脱发。另外，紫甘蓝中的叶绿素和纤维素...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...获的时节。石屏县龙朋镇种植的荷兰豆、山药、白萝卜、甘蓝等冬季蔬菜喜获丰收，群众抢抓农时进行采收并销往全国各地。在龙朋镇巴窝村委会各村寨的田间地头，一片片荷兰豆长势喜人，村民们正抓紧时间采摘、包装、称重...……更多
2023-12-12 03:23:00迎丰,田间,蔬菜,荷兰豆,龙朋镇,荷兰
...长势正旺，农民们三五成群，忙着播种应季的粮食作物，甘蓝、玉米套种是这里今年尝试的新技术，农技人员应需来这里送经。“我们往年种玉米，一亩玉米的产值在4000~4500元。今年采用玉米套种甘蓝，一亩的产值在7500~8000元，...……更多
2024-03-01 06:44:00永定区,永定,玉米,龙岩市,甘蓝,龙岩
...。所以日常自己煮一锅，当做小零食，经济又实惠。羽衣甘蓝同科的西蓝花性价比更高羽衣甘蓝属于十字花科蔬菜中的一种，作为好莱坞明星餐桌上一枚冉冉升起的“新星”，其价格更是比肉类还贵！羽衣甘蓝具有蔬菜所特有的...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...报讯（毛 宁 罗 纱 报道）近年来，威宁自治县草海镇中海社区调整产业结构，依托坝区农业优势，充分发挥龙头企业的带动和示范作用，在中海社区种植红菜薹500亩，让“菜园子”成为群众增收致富的“钱袋子”，初冬时节...……更多
2023-11-21 10:26:00坝区,蔬菜,菜薹,中海,威宁,群众
...许水淀粉，快速炒匀。6、出锅，盛入盘中即可。五、紫甘蓝——花色煲仔饭准备食材：黑米、腊肉、芥蓝、大米、紫甘蓝制作步骤：1、腊肉腊肠切片，芥蓝去叶去皮，紫甘蓝切丝备用。2、黑米与大米混合提前浸泡40分钟，泡米...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
本文转自：华西都市报把从紫甘蓝中提取的花青素溶液用滴管吸取，分别滴进柠檬酸、白醋、矿泉水、苏打水和小苏打溶液里，静观其变。花青素因酸碱环境不同导致溶液颜色发生变化。
成都石室天府中学附属小学供图制图郭...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...责人石国民感慨地说。在合作社露地蔬菜生产区，成行的甘蓝色泽碧绿，外形美观，乡农技人员正在查看长势情况，目前这片甘蓝已经结球，不久就可以上市了。通过在定植时采用银膜覆盖栽培，提高了地温，使得甘蓝能够平安...……更多
2024-02-08 09:41:00宿松,菜篮,菜篮子,洲头,蔬菜,菜篮
...地。走进大通县朔北藏族乡代同庄村田间地头，圆滚滚的甘蓝鲜嫩水灵，村民们忙着采摘、搬运。“老天爷赏饭吃，露地菜口感好、纤维含量高、菜味儿浓，很受市场欢迎，我们可得抓住机会。”代同庄村得明蔬菜种植合作社负...……更多
2023-10-19 11:54:00新乐,强村,富农,青海,田间,大通
...即可。（建议少糖更健康，少糖可以延缓衰老）。二、紫甘蓝推荐做法：凉拌紫甘蓝1、食材：紫甘蓝、香菜、大蒜。2、紫甘蓝掰开洗净切丝。大蒜洗净切碎、香菜洗净切段待用。
3、紫甘蓝里加入适量的盐拌匀，腌制5分钟。4...……更多
2024-01-06 21:19:00烧烤,蛋糕,食物,女人,黑豆,黑芝麻
...分：自然界的矿物质与维生素矿井
深色蔬菜，如菠菜、甘蓝、西兰花等，富含众多关键营养素。这些蔬菜的深绿、紫、红色来自其高含量的抗氧化剂，包括叶黄素、花青素和硒。这些抗氧化剂对抵抗自由基，预防细胞损伤至关...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...面，就让我们一起来看看这三种紫色食物的神奇之处；紫甘蓝紫甘蓝，又称红甘蓝，是一种营养价值极高的蔬菜；它含有丰富的维生素C和K，以及膳食纤维；在中医看来，紫甘蓝具有清热、利尿、解毒的功效，对于糖尿病患者来...……更多
2024-04-25 15:56:00糖尿,糖尿病人,营养师,血糖,紫色,病人
...，每天坚持吃点它，养胃灭菌，胃或许“报答”你！1、甘蓝甘蓝这一种蔬菜，营养元素非常丰富，而且甘蓝还具有一定的养胃效果，其中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，快速排出体内大量的黑臭宿便，从而有效的降低...……更多
2024-02-11 06:40:00就是,健康,肠胃,马铃,马铃薯,甘蓝
...的肌肤更加水润光滑，还能提高整体的健康水平呢。
紫甘蓝：营养丰富的美肤佳品我们一般会在沙拉中见到紫甘蓝，也是一种富含花青素的食物。紫甘蓝不仅富含花青素，还含有多种维生素和矿物质以及纤维素。纤维素的摄入...……更多
2024-01-09 11:50:00花青,花青素,肌肤,紫色,食物,保养
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