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医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...[1]。在中国饮食中,米饭和馒头通常与其他食物一起搭配食用,如蔬菜、豆类、肉类等。这种搭配可以提供更多的营养物质和纤维,帮助平衡餐食的营养成分,并减缓淀粉的消化速度,从而有助于血糖的控制。米饭和馒头的烹饪...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...白质和维生素,能够清热润肤,帮助皮肤维持湿润。长期食用可以促使脸色红润有光泽。银耳蜜枣羹:滋阴养颜,增加肌肤弹性:银耳富含胶质,能够增加皮肤弹性,使肌肤更加饱满。而蜜枣中的膳食纤维有助于排除体内毒素,...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...多植物胶,它不止是保健品,更有很高的药用价值,经常食用可以提高人体肝脏的解毒能力,对于缓解肝脏压力有很好的作用。西红柿西红柿也是含有维生素C很多的食物,对于肝的作用很大。在平时可以采用生成西红柿,或者...……更多
冷泉罗非鱼  泉水中长大的“养生美味”
...量丰富,是一道特色的养生菜品,非常适合老人和小朋友食用。据了解,未来,陈庄村计划结合旅游乡镇和美丽乡村的建设,在保护好此处独特资源的基础上进行合理开发利用,充分发挥其经济价值,壮大集体经济,提高村民收...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...寒冷的时期。为了保持身体的温暖和健康,我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢?接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红...……更多
俗语:“男人行千里,切莫吃枸杞”,啥意思?为何男人不要吃?
...枸杞的性味甘平,归肝,肾经,具有较高的营养价值以及食用价值。中医认为,枸杞具有必定补养肝肾、益精明目和养血作用,男人适量食用可以协助其抗疲倦以及下降体内的血压对糖尿病患者具有必定的作用。所以男人吃枸杞...……更多
提醒中老年人:4事不要做的太勤,无益于健康,还易招来疾病
...虽然在一定程度上能够补充身体所需的营养素,但是过度食用不仅无益于健康,还可能引发各种疾病。建议中老年人平时注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,保证身体所需营养素的摄入。如果需要食用保健品,应在医生的指导下进行...……更多
动静脉内瘘并发症的护理要点
...予药物治疗:医生可能会给患者使用扩血管药物,如硝酸甘油、血管紧张素转换酶抑制剂等,以促进血管扩张,帮助恢复瘘管通畅性。4.定期进行瘘管扩张术:对于已经出现狭窄的瘘管,医生会进行扩张术,如球囊扩张术等,护...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
...独特的营养价值。因此,建议在日常饮食中采用多样化的食用方法。例如,生吃胡萝卜沙拉以保留其维生素C,同时也可以通过烹饪胡萝卜来增加胡萝卜素的吸收。二、生吃蔬菜的优势与局限生吃蔬菜在许多文化中被视为健康的...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...议换着花样经常吃大豆及其制品,推荐2岁以上幼儿每周食用大豆35-105克,4-13岁儿童青少年每周摄入105克(相当于每天15克),14岁以上儿童青少年及成人每周大豆摄入量105-175克(相当于每天15-25克),65岁老年群体每周大豆摄入...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...选项,尤其是鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,经常食用具有降低人体内胆固醇的作用,对心脏保健很有益处。“无论是深色还是浅色肉类,肉品的新鲜度始终是选择食品的标准,一定要格外关注。” 阎香娟告诉记者,在...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...殊处理方式,在制作的过程当中特别容易吸油,如果经常食用,也会造成脂肪堆积,造成血脂水平升高。3.鸭蛋鸭蛋一直以来深受大家的喜爱,经过腌制的鸭蛋,味道非常好吃,但鸭蛋内胆固醇含量比较高,高血脂患者一定不要...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...的量及分配。选择慢性消化的碳水化合物,如全麦面包、燕麦片、糙米、豆类等;要多吃蔬菜和水果和减少摄入饱和脂肪和胆固醇,应该选择低脂肪、低胆固醇的饮食来源,如鱼类、豆类、坚果、橄榄油等。除此之外,要定时进...……更多
现代产业转型升级释放发展动能
...植中药材、万寿菊6万亩,改造郁闭低产果园1万亩,新建食用菌示范基地5处,生产菌棒326万棒、鲜菌1005吨,“三元双向”循环农业全面起势。2项农业科技成果荣获省级科技进步奖,镇原白砂谷被评为全国十大优质种质资源。聚...……更多
突发心梗记住4个要点
...假牙,应取出,保持呼吸道通畅。4.心梗发作,服用硝酸甘油要慎重,如果患者血压偏低,或脉搏跳动微弱、头晕、大汗等,不建议盲目服用硝酸甘油。真正的心梗是死亡率很高的疾病,不是家庭中哪些药物或者其他什么民间秘...……更多
葡萄干还含有一些抗氧化物质,如多酚类化合物和维生素 C 等
...生保护作用。然而,葡萄干中的糖分含量较高,因此适量食用是非常重要的。建议每天食用不超过一把葡萄干,以避免过度摄入糖分。 ……更多
在饮食中要适量摄入这些食品,并尽可能选择低汞的鱼类
...金属超标的问题,那种植出来的空心菜自然也是可以安心食用的。对于网络上流传的“空心菜种在郊区污染严重的菜地”的传言,这纯粹是无稽之谈。因为空心菜对种植条件有较高的要求,目前市面上出售的基本都是土地种植或...……更多
喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌
...的好处?你爱吃吗? 1.缓解压力国外最新研究表明,多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽。它们具有抗脂质过氧化的作用,阻断自由基对细胞的损伤,增强...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...茨菇!茨菇,这个名字或许不太熟悉,但它却是一种极具食用价值的菌类食材。茨菇又被称为茭白菜、茭菜蘑菇,它是一种风味独特、口感鲜美的食用菌,生长在水稻、稻谷田地的田间泥土中。尽管它的名字听起来与菜蔬有关,...……更多
芦荟敷脸痒是怎么回事
芦荟是一种可以食用的植物,另外因为芦荟的美容功效因此也被很多人用来敷脸,但是部分人是可能会对芦荟导致过敏的,那你知道芦荟敷脸痒是怎么回事?芦荟过敏怎么办?芦荟敷脸痒是怎么回事部分人用芦荟敷脸可能会出...……更多
印江木黄镇:“生态绿”遇上“革命红” 护了青山富了民
...迎面而来。“生态+特色产业”。木黄镇融合发展灵芝、食用菌、茶叶等绿色生态产业,以“龙头企业+集体经济+农户”的模式,引进企业发展灵芝260亩,年产值达3600余万元;引进企业发展纯天然酱油,年产值1600余万元;发展食...……更多
福建省晋江市市场监管局发布不合格“非转基因压榨玉米油”风险控制及核查处置情况
...标称生产企业:晋江华海粮油有限公司,问题项目为缩水甘油酯。2、对企业违法违规行为依法查处情况晋江市市场监督管理局收到风险监测食品检验报告后,立即启动对晋江华海粮油有限公司的调查。晋江华海粮油有限公司共...……更多
一笼莜面出塞外  百变花样显情怀
...炒莜面、炒块垒、回勺莜面、煮馀子、拿糕等多种花样。食用时,莜面蘸着热汤和凉汤是两种最为主流的吃法。热汤一般用肉、山药等炖烩而成,冬天较多食用;相比之下,凉汤的用料很多,夏季蔬菜成熟,水萝卜、黄瓜、西红...……更多
简单认识心绞痛
...感。疼痛持续时间3-5分钟,一般小15分钟;舌下含服硝酸甘油可缓解。二、心绞痛的危害心绞痛首先影响的是生活质量,它会引起不同程度的疼痛和活动困难,会减少户外活动,随之导致人际关系受到影响。第二是心绞痛会导致...……更多
“甲醛白菜”一般都有哪些特征?
...种白菜可能也是被喷洒过甲醛的白菜,建议大家最好不要食用,别为了节省而摄入这种喷洒过甲醛的白菜,以免给身体的健康带来诸多的危害。4.长时间不蔫一般来说,像白菜这种蔬菜的保存期都比较短,买回去大概两三天,就...……更多
今天早上,去楼下超市买了一盒饼干真好吃!
...脂肪高油食品摄入过多,而膳食纤维的摄入量日渐减少,食用曲奇饼干会使得“文明病”的发病率日渐提高。因此开发具有膳食纤维在曲奇饼,具有十分积极的意义。曲奇,来源于英语COOKIES的香港音译,意为“细小的蛋糕”最...……更多
科学制定幼儿营养餐
...和矿物质,尤其是富含维生素B和铁元素。选取适合幼儿食用的谷类,如面包、蛋糕、面条、粥和米饭等,可以给幼儿更多样化选择,使幼儿在不同的谷类食品中获取更多的能量和营养元素。营养是孩子健康成长的基石,孩子的...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...、西洋参、黄芪等可以有效的养生保健,帮助延长寿命。食用味精和盐少大家都知道上海人对饮食有着非常大的研究,平时在做菜时不像其他地区那样会加入大量的调味品,使用的调味品是非常少的。特别是味精和食盐的摄入量...……更多
美国检出“僵尸鹿”病,未来不排除传人风险!吃了鹿肉会怎样?
...非人灵长类动物(例如猴子)构成风险,因为这些动物会食用感染了该病毒的动物的肉,也可能接触被感染鹿的大脑、体液等。此类研究引起了人们对该病毒“传人”风险的关注。一些流行病学家认为,没有出现“传人”病例不...……更多
四种紫色食物,它们富含花青素,对肌肤保养有非常好的效果
...子的表皮含有丰富的花青素。要选择紫皮茄子,并且带皮食用才能最大限度地摄入花青素。紫色茄子皮含有的花青素高达587.35毫克/克,是花青素之王。可以将茄子带皮切成小块,焯水后凉拌食用,或者炒菜、炖汤都非常美味。...……更多
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夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00
为什么山远眺生物选择为青少年养护眼睛
随着科技的进步,我们中国老百姓的文化娱乐生活得到了很大的满足,电视、电脑、手机等媒体相继普及,电影、综艺、电子游戏也逐渐形成主流市场
2024-06-29 06:44:00
远眺生物专家指出:视力危机往往潜藏在压力之中
远眺生物的小编吐槽,如今这个时代像一辆把压力当做燃料的汽车,我们一无所有,只有奉献自己的压力才能跟上时代,所以我坚信各位肯定和我一样
2024-06-29 06:44:00
远眺生物最新观点:近视眼是因为不懂得给眼睛补偿营养
根据远眺生物的相关调查发现,很多近视的朋友,都考虑过激光打眼手术。因为考虑做手术,所以也担忧过手术是否有副作用。而根据专业医生的经验
2024-06-29 06:45:00
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
对眼球发育不完善,视力尚未发育完全的青少年儿童来说,来自近视的威胁不得不提防。可是,在如今视力科普如此详细全面的时候,每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视
2024-06-29 06:46:00
孩子近视度数疯长,家长这么做错了!
众所周知,现在的孩子近视率居高不下,极大的影响了青少年身体素质的全面发展。很多家长不懂得要对孩子的眼睛进行科学的养护和近视防控
2024-06-29 06:47:00
视力提升黄金期,暑假防控正当时
暑假到了,经过一个学期的紧张学习,孩子们开始迎来一段轻松愉快的生活。但是让人大跌眼镜的是,美好的暑假生活反而催生了一大批“小眼镜”
2024-06-29 06:47:00
节后上班,眼睛也会“节后综合征”?
转眼之间,5天的劳动节小长假已经结束,上班第一天,据说大家的状态都是“别拦我,我要上班!”据统计,约80%的上班族,都会患上各种各样的节后综合症
2024-06-29 06:48:00
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
现在人们的生活条件越来越好,更加注重食物的营养健康,尤其是一些中老年人,特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的
2024-06-29 06:50:00
汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以隔夜吃吗
汤圆又称汤团,是传统小吃的代表之一,那么汤圆可以用空气炸锅做吗?汤圆可以隔夜吃吗?汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
2024-06-29 06:51:00
天热易上火该吃什么来降火?
在夏季的时候,因为天气炎热,所以很容易出现上火的情况,那么你知道上火吃什么可以降火吗?上火是非常常见的一种症状,油炸、辛辣
2024-06-29 06:53:00