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花生，这一常见的小小食物，不仅是人们餐桌上的佳肴，还是养生之道的宝藏。然而，关于吃生花生米是减肥还是增肥，以及花生米如何吃才能养生，很多人可能并不十分了解。今天，我们就来为大家揭秘花生的养生之道。一...……更多
2024-07-27 09:13:00生花,花生,花生米,养生,减肥,还是
...可以忽略。亚油酸是玉米油、葵花籽油、传统花生油、南瓜子油、葡萄籽油等很多植物油中特别丰富的脂肪酸。所以补上它并不难。但含有 ω-3 脂肪酸（α-亚麻酸）的植物油更少，只有亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油等少数几种...……更多
2024-07-14 15:14:00猪油,真相,身体,猪油,脂肪,脂肪酸
...的坚果、糖果、小糕点等。里面最多的就是葵花子、奶油瓜子，还有一种话梅瓜子，吃完手上都黏糊糊的。桂圆干荔枝干也是小孩爱吃的抢手货，但是大人总说不能多吃，吃多了会流鼻血。糖果是小孩的最爱，大白兔、金丝猴奶...……更多
2023-02-01 11:43:00美味,四季,年糕,南京人,云片糕,云片
在日常生活中，大部分人都喜爱在晚上根据吃瓜子等方法来开展休闲娱乐，而针对大部分要想减肥瘦身的人而言，其针对夜里吃瓜子是不是会长胖的问题就需要多多的掌握，那麼，吃西瓜子是否会发胖?下边我们就对晚上吃西瓜...……更多
2023-02-25 20:39:00西瓜子,西瓜,西瓜子,西瓜,瓜子,长胖
...备点，我们今天专门过来买，估计明后天还得来买些。”瓜子、花生、糖果等极具年味的传统食品，一直深受广大市民的喜爱，商贩也早已抓住商机，不仅早早地来到市场做好准备，同时也备足了货，等待顾客的选购。干货店老...……更多
2023-01-18 15:29:00年货,集市,迎新,年货,春联,市民
...的用来招待大年里串门的亲朋好友。牛皮糖、炒花生、炒瓜子等，便是乡下人招待客人最浓最真的心意。蒸完年馍、磨好年豆腐、熬好牛皮糖后，其他年货的准备节奏就加快了。奶奶把白天的时间全部奉献给了厨房，晚上则加班...……更多
2023-01-18 06:27:00年货,手工,牛皮糖,年货,牛皮,鞋底
...，清爽不油腻，还营养丰富，可以经常吃。
二、芹菜拌花生米做法：花生米清洗干净，再浸泡两个小时。芹菜洗净，切成小丁。胡萝卜去皮洗净，切成小丁。锅内加入花生米和泡的水，再倒入可以没过花生米的水量，加入八角...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...幼儿吞咽功能和牙齿咀嚼功能尚未发育完善，进食花生、瓜子等坚果类零食很容易发生误吸呛咳，甚至窒息。预防儿童支气管异物要注意以下几个方面：一、3岁以下的婴幼儿禁止进食坚果类食物，包括果冻；二、孩子进食时一...……更多
2024-03-28 07:22:00儿科,主任,再次,异物,气管,支气管
花生又被人们称之为“长生果”，很多人在平时的时候都将它当做零食来食用。大家在平时和家人聊天，看电视的时候，来上一把花生都是非常不错的。而且还有的人在喝酒的时候嚼上几粒花生都是非常不错的。不知道大家在...……更多
2024-06-16 08:24:00心血管,心血,花生,减肥,保护,花生
...，如脂肪肝等，严重时可导致肝硬化。2.干果类食物比如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类的食物，这些食物油脂含量过高，尽管含有很多不饱和脂肪酸。但是油脂的成分过高，提供给机体的能量就多，容易破坏糖尿病患者的饮...……更多
2023-05-29 08:12:00一文,血糖,面条,不大,影响,分析
...糕点等。02 坚果类如核桃、开心果、腰果、杏仁、花生、瓜子等。03 河鲜、海鲜类如鱼、虾、蟹、螺、蚌、蚬等。主食类和坚果类食物容易发霉，长期存放在冰箱中会滋生黄曲霉毒素。这是一种剧毒物质，一次过量食用可导致急...……更多
2023-11-06 11:00:00长期放在冰箱里的食物，还能吃吗？
...多数时候，谷物等发生霉变，从表面是可以看出来的，但瓜子、榛子、腰果等坚果，仅凭肉眼很难判断出其是否有霉变。如果购买的坚果放置较久，吃起来口感发苦，很有可能已经被黄曲霉毒素污染，要迅速吐掉、及时漱口。当...……更多
2024-06-19 16:24:00毒素,食品安全,提示,消费,食品,安全
...得最多的是丰富路店，因为老朋友最多，不少人吃着我家瓜子长大的，现在都为人父母了。”南京人第一次吃孟令军炒货，大多是在上世纪90年代初。当时，孟令军夫妻俩“窝”在新街口30平方米的小门面房里，用的还是木柴火...……更多
2024-05-13 06:01:00炒货,南京,根据地,版图,生意,炒货
...兰花120克、胡萝卜30克、油3克）低脂牛奶200克????早餐4南瓜子酸奶紫薯杯（紫薯块150克、无糖酸奶200克、南瓜子5克）水油焖口蘑小油菜（蔬菜150克、油3克）????早餐5红豆黑米粥（主食35克）金针菇炒鸡蛋（鸡蛋1个、金针菇150克、...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...发现这里不仅能买到当季水果，也能买到棒棒糖、牛奶、瓜子，甚至，你还可以买到方便面，请不要惊讶。记者17日走访发现，眼下越来越多的水果店，正在成为零食、饮料等快消品类新的销售渠道。当天上午10点半左右，记者...……更多
2023-10-18 00:51:00水果店,货架,零食,水果,水果店,水果
...如何避免支气管异物的出现?1.最好不要给五岁以下儿童吃瓜子、花生、豆类等食物。2.要改掉边走边玩边进食的不良习惯，以免将口中食物吸入下呼吸道。3.幼儿不宜吃整粒的炒豆、瓜子、花生米、榛子、松子、蚕豆等食物，更...……更多
2024-02-23 00:19:00松子,小孩,异物,患儿,支气管,支气管镜
...一起，带他们去感受中国的传统年味。”糖果糕点、花生瓜子、灯笼春联......置办年货是人们迎接春节的重要方式，“哇，这边一片红火，我喜欢这个大灯笼！”在妈妈的影响下，劳致远的中文说得非常流利，和弟弟一起精心挑...……更多
2024-02-10 01:08:00中法,混血,中国,小朋友,致远,中国
...牙齿容易酸痛的痕迹。较硬的食物,例如:坚果干炒花生、瓜子、小核桃、香榧、松子、蚕豆、黄豆、栗子、腰果等;芹菜、竹笋、毛笋、冬笋、韭菜、咸菜、新鲜山楂、柠檬、桔子、橙子、柚子、李子、桑椹、芒果、石榴、酸枣、...……更多
2023-04-16 15:04:00注意事项,事项,饮食,产后,食物,麦角
...心！
事实上，在呼吸内科类似这样从气管中取出鱼刺、瓜子壳、鸡骨头、塑胶笔套的不乏其人这些异物可造成反复感染、出血甚至窒息严重时会危及生命 ……更多
2024-05-19 08:43:00上海,阿姨,异物,阿姨,王瑾,气管
花生在生活中是一种十分常见的小零食，花生当中富含蛋白质，里面98%的氨基酸都可以被人体吸收。花生中所含的不饱和脂肪酸和甾醇，可以起到降胆固醇以及滋润肌肤的效果。花生虽好，但是在吃花生时一定要适量，将花生...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...货秋天是各种干果上市的季节，比如花生，板栗，榛子，瓜子等，而天气转凉也为这些坚果的保存提供了方便。人们在闲暇之余都喜欢吃上一些，解馋又解闷。这类食物虽然营养价值不低，不过大多属于高糖或高油脂的食物，食...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...我遇到的困难，所以我建议大家，买年货时，别总只会买瓜子花生这些食物，这8种零食多囤一些，既营养解馋，还对身体好！第1种：奶皮山楂在春节期间，吃完一些油腻或者麻辣食物后，适当吃一些酸性食物，可以缓解油腻或...……更多
2023-12-25 06:55:00零食,营养,身体,麻花,牛肉干,香芋
...见小宝贝受欢迎的程度！酒席虽然没见到什么高档糖果和瓜子，但朱之文大大方方地请了全村，可谓是实实在在的乡村风情大聚会。毕竟，谁还计较那些瓜子花生呢，大家更在意的是能否抢到抱一抱金光闪闪的小宝宝的机会。看...……更多
2024-05-28 00:49:00孙子,产后,亲友,祝福,大衣,孙子
...每户人家都会买上一大袋子，而长辈们最爱的年货，就是瓜子、花生。岁岁年年，其实年的意义从来没有变过，相聚的每一年都让家人倍感欣喜。随着时代的变化，年味也在变化。这在朱璇看来，过年所有的亲戚都聚在一起，大...……更多
2023-02-01 18:19:00年味,征集,意义,就是,作品,活动
...粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。2、花生红枣粥在锅中加入适量清水，烧开后下入100克花生仁，将花生仁煮烂，之后再倒入淘洗干净的糯米400克和适量清水，等水沸后加入红枣50克，再转为小火慢煮成粥，最后...……更多
2023-02-13 11:53:00看吧,信号,身体,猪血,木耳,猪肝
...里放些回礼，或是几节甘蔗，或是两捧炒花生，或是两把瓜子和几块水果糖。回礼对孩子来说有无限的吸引力，充满期待与惊喜。竹篮里，装着我的童年，那是我永远回不去的快乐时光…… ……更多
2024-04-01 07:59:00竹篮,时光,竹篮,孩子,装进,芝麻
...不断提高，健康养生的重要性受到越来越多人的关注。而花生则是一种非常好的健康食品，它含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维、钙、铁、维生素等，功效广泛。同时，花生是公认的“长寿果”，养胃防癌都在行。它可...……更多
2023-04-21 18:59:00长寿,花生,看吧,花生,糯米,食用
...100克左右；坚果，建议选择核桃、松子、巴旦木、花生、瓜子等，每天摄入10克左右。在优质早餐的基础上，不同人群应根据各自的特点，适当替换或增减调整，以满足身体的需要。偏瘦人群 一般来说，这类人群新陈代谢较快，...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...供的能量在182～214千卡，比同质量的腰果、杏仁、花生、瓜子、松子等提供的能量要低很多，当然最主要还是脂肪、碳水化合物和蛋白质的含量差异较大。常吃栗子，有助健康与腰果、杏仁、花生、瓜子、松子等坚果相比，栗子...……更多
2023-12-28 13:55:00栗子,栗子,营养,含量,坚果,碳水化合物
...重病人，忙完一天的他们，盒饭、外卖，还有几包花生、瓜子，几个小菜拼在一起就成了大家的年夜饭。重症医学科主任陈玺说：“虽然是除夕夜，但ICU随时上演生死搏斗，只要有一丝希望我们绝不放弃。”“医院各个科室都有...……更多
2023-01-23 20:03:00年夜饭,岗位,年夜饭,医护,两江,急诊
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯（化名）和老公常年做夜宵生意，为了在杭州创造更好的生活，小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前，雯雯发现自己怀孕了
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