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喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处
...种食材混为一起,再用面皮将其包裹,下水煮熟食用,其营养价值较高,含有丰富的维生素和蛋白质等,且能够帮助暖身,并且指定饺子馅还能够帮助降压。因此,喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...的,果皮光滑,这颗水果不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分,被誉为“润肺止咳”的食物。油柑子具有化痰、清肺清嗓、助消化的功效。在干燥的季...……更多
分享油豆腐裹肉馅的做法,荤素搭配,一起来看看具体做法吧
...腾吃,尤其是立春前后它是我家必吃的食物,比大鱼大肉营养,吃起来也不油腻,内行人都吃它,它就是豆腐泡裹猪肉馅。豆腐泡很多地方管它叫油豆腐,我们山东这边叫豆腐泡,油豆腐是一种优质蛋白的来源,还富含维生素、...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...选小粒而饱满的花生。花生苗富含白藜芦醇、膳食纤维等营养成分,经常食用对身体有益,有助于延缓衰老。花生苗不仅味道鲜美,而且具有排毒养肝的作用,是一种健康的护肝食物。3、清炒花生苗的做法要制作一道美味的清...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...掉肚子,让您轻松迈向瘦身之路。奇亚籽:奇亚籽是一种营养丰富的食物,富含纤维、蛋白质、抗氧化物质和不饱和脂肪酸。它们能提供长时间的饱腹感,有助于控制食欲和减少摄入的热量。柠檬水:柠檬水是一种清凉解渴的饮...……更多
菊花玫瑰花枸杞能天天喝吗?有副作用吗?哪些人不能喝?
...反,天天饮用玫瑰菊花枸杞茶的话,会导致身体吸收某些营养素会过量,从而影响身体的健康。例如:1、对于气虚的人来说,天天喝玫瑰菊花枸杞茶,他们将会感觉疲惫不堪。因为玫瑰菊花枸杞茶有解郁作用,能理气清热,安...……更多
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...中出现的这种情况,则考虑跟各种心理压力、突发事件、营养不良、长期生活方式不恰当,如黑白颠倒时等有关。它是“罢工”预警六年内变卵巢早衰卵巢储备功能即卵巢内存留卵泡的数量和质量,反映女性的生育力。卵巢储备...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...对于怀孕期的孕妇,她们需要为腹中的新生命提供充足的营养,贸然断食可能对母婴健康造成不良影响;对于年龄较高的老年人,身体机能已经衰退,断食可能让他们失去宝贵的体力;对于年幼的儿童,他们的身体需要大量的营...……更多
苹果和它煮着吃,清肠道、祛色斑、淡细纹,轻松变成“氧气少女”
...。其实苹果除了直接吃以外,煮着吃也是非常美味,而且营养价值一点也不少:许多肠胃不好的人觉得苹果太凉了,而且比较硬,吃下去对自己的肠胃不好,吃多了还不消化。如果是这种情况的话,小伙伴们可以煮苹果吃,这样...……更多
肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...病的恢复。牛肉被视为温补食材,富含蛋白质、铁、锌等营养成分,具有益气养血、滋养脾胃的功效。然而,对于肝病患者来说,牛肉是否适宜却众说纷纭。现代医学研究指出,适量食用牛肉并不会对肝病产生直接的不良影响,...……更多
34周双胞胎早产报到,医护全力护航宝宝成功闯关
...喂养关”,为满足宝宝们生理需要,追赶性生长,除肠内营养外予静脉高营养支持治疗维持内环境稳定、血糖正常。小宝吸吮有力,未发生喂养不耐受等情况,但是大宝很快出现了喂养不耐受、腹胀、呕吐等情况。在该院新生儿...……更多
糖友们,快来了解这两种控糖吃法,它们能帮助你控糖
...、全麦面包等。2.增加蛋白质食物:蛋白质是人体必需的营养素,适量增加蛋白质摄入有助于降低主食的摄入量。可以选择瘦肉、鱼、蛋、奶及其制品等富含优质蛋白质的食物。3.多吃蔬菜:蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质,...……更多
减肥不宜吃什么?告别减肥误区!这些食物黑名单您必须知道!
...方面不太擅长,或者想要更专业的建议,那就可以去找找营养师或者医生来咨询一下哦。减肥不易,但只要我们掌握了正确的方法,坚持下去,就一定能够成功瘦身!希望这篇文章能够给正在减肥的小伙伴们带来一些帮助和启发...……更多
南瓜花又开了
...,这样一碗金黄的米汤蛋就好了,小时候没有牛奶和其他营养品,米汤蛋就是我们儿时最好的营养品。在物资匮乏的年代,奶奶自己舍不得吃,都是留给我们这些孙辈吃。米汤蛋吃完,饭也熟了,打开盖子,把饭舀出来放点猪油...……更多
广西多措施改善患者就医服务 减轻民众就医负担
...服务的疼痛管理新模式,鼓励二级及以上医院为患者提供营养筛查、评估、诊断、宣教、治疗等临床营养服务,开展住院患者心理评估,推广分级分层的心理干预模式。诊后方面,广西要求依托医联体、医共体等提升医疗服务连...……更多
晨起后可以喝温开水吗?
...时喝水会对胃负担,增加一定的饱腹感,影响食欲,导致营养摄入不足,但对于减肥,这至少可以减少食物,长期认为有一定的减肥效果,饭后半小时喝水也是胃的测试,胃会产生压力,加速胃蠕动,影响食物营养的吸收,但适...……更多
青岛争创国家新型工业化示范区
...的研发技术逐项突破,数字化工厂让传统制造企业尝到了甜头……青岛正在走出一条具有示范意义的新型工业化道路。新时代新征程,以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业,实现新型工业化是关键任务。新型工业化已成...……更多
赵丽颖和她同框,唐嫣给她让镜头,48岁的马伊琍才是人生赢家
...次就拿到了800块片酬,九几年的800块可是一笔大钱。尝到甜头的马伊琍计划走演员这条路,在她的努力下顺利考入上海戏剧学院,开启了演员的大门。初入娱乐圈的马伊琍因为性格耿直不做作就交到了很多好友,其中也包括男朋...……更多
...业到现在,四季瓜果不断,春有草莓、樱桃,夏有李子、西瓜,秋冬柑橘成林。果园销售、采摘已成为生态园的一个亮点,其收入占总营业额的三分之一。其中果冻橙有400余亩,预计成熟后产量将达到100万斤以上。“百姓大舞台...……更多
从田间一棵苗到桌上一盘菜,校园供应食材的通关之路
...熟,经过农残初检后分拣包装,保障源头食材新鲜味美,营养健康。在中端集配环节,城服集配中心对源头供应的新鲜食材进行二次质检合格后,经城服集配车辆2小时内配送至各合作学校,食材检测、车辆运行数据实时上传至...……更多
长期慢性脱水还会导致人体对于喝水信号越来越不敏感,加速恶性循
...、碳水化合物、维生素、矿物质一样,是人体所需的六大营养素之一。它以载体的形式,参与了人体代谢的全过程。比如维生素、氨基酸都溶在水中。而体内水量调节机制又与肾脏有关。体内缺水后,大脑会对身体释放“喝水信...……更多
香菇可以做成什么美食?香菇美食大揭秘:家常做法,变厨艺达人!
...馅料,香菇都能发挥出它独特的魅力。而且,香菇还富含营养,对我们的身体有很多好处。亲爱的朋友们,不妨多试试用香菇来做菜吧,相信您会爱上它的!说到这里,我不禁想起了小时候奶奶做的香菇炖排骨。那时候,每到冬...……更多
排卵期备孕同房能大大提高受孕几率,失败是不是这些原因导致的?
...量的运动锻炼,还要按时服用叶酸,这样可有效补充身体营养所需,有利于提高精子和卵子的质量,拥有健康聪明的小宝宝。我们会发现身边有很多备孕夫妻在备孕一段时间后,肚子迟迟不见有动静。更甚至有些夫妻说在排卵期...……更多
提醒肝不好的人:这3个坏习惯或是肝病“加速器”,要及时改正!
...尽可能保证肝脏健康,日常三餐就一定要做到荤素搭配、营养均衡,既不能过度油腻,也不能太过缺乏营养。结语:对于肝脏功能本身就已经出现一定下降的患者朋友来说,面对这三个伤肝恶习,务必要做到积极远离,否则时间...……更多
缺乏维生素D更容易患上糖尿病?已有研究证实,告诉你怎么做
...)和二型糖尿病(后天发展),从而导致机体代谢紊乱,营养物质不能更好的供给机体。那么,维生素是很重要的支持,还包括维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素等成分,都可以增强机体免疫力,补偿机体代谢紊乱的影响...……更多
丰台东高地街道携手内蒙古扎赉特旗胡尔勒镇举办农畜产品推介会
...品盛宴。“我们的扎赉特旗大米,颗粒饱满,口感软糯,营养丰富,带有回甘,扎赉特旗的牛羊住天然氧吧、吃有机牧草、饮自然泉水,因此扎赉特旗牛羊肉鲜美多汁、香嫩适口,扎赉特旗奶制品味道醇香、营养丰富。这些农畜...……更多
拔一根白头发会长出10根,有没有科学依据?
...有着一定的减少,在这种问题之下人们的头发就会变白。营养不良长期挑食、偏食、不合理减肥以及经常吃外卖等你素不容易带来营养不良的情况,若是身体长期缺乏母一些营养元素,头发变白的概率也会更高。精神因素若是长...……更多
几十元和几百元的铁锅,到底有什么区别?千万别乱买
...铁,我们一年要吃掉多少个铁锅呢?根据《中国居民膳食营养指南(2016)》和《中国居民膳食营养素参考摄入量(第3部分:微量元素)》(WS/T 578.3—2017),成年男性的铁摄入推荐量为每日 12 mg,女性为每日 20 mg。孩子的铁摄...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...食疗,因为我们的生活离不开一日三餐,我们身体所需的营养物质,大部分都来源于饮食。饭吃对了,会有药物无法取代的作用,还可以“有病祛病,无病强身”。吃饭的智慧,融入国人的血脉之中不知道大家有没有读过中国当...……更多
人见人爱就连“虫子”也爱的4种水果,味道鲜美,就是清洗太麻烦
...也成了我们日常所需,毕竟这些能够补充我们身体所需的营养物质,对很多人来说,这样的一种食物相对来说还是非常的不错,但是很多这水果想要吃的比较健康的话,那还真的要进行反复的清洗了,因为这些水果也是虫子最爱...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00