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冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
肾为生命之本,健康之源,跟人体的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大关系。冬去春来,四季变换,如何通过生活中的小细节,不断积累健康能量,激发肾脏的活力,做到“肾”气凌人?立冬、小雪节气过去,广东的冬...……更多
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
...头米粥”,并称之“粥即快养,粥后一觉,妙不可言”。中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
本文转自:中国中医药报□ 郑莉 安徽省芜湖市中医医院芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,又称“鸡头米”。芡实生长在池沼湖泊中,和茭白、莲藕、水芹、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”,并有“水...……更多
谷雨湿度大 注意健脾防过敏
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹本周将迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨过后,春天结束,炎热的夏季就要到来。值得注意的是,谷雨时节通常会较多雨水,空气湿度也逐渐...……更多
它是“水中人参”,常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解
...这个时候,最需要做的事情就是将肾气留在体内,也就是中医所谓的“固肾”。在众多中药材中,具有固肾作用的药材并不在少数,不过,要论在这之中最好的药食两用之品,就不得不提及芡实了。芡实作为一味中药材,同时也...……更多
苏东坡与鸡头米
...这些文章的文风不好处在于,都没有注明引自何处。如某中医药大学网站上有一个栏目,叫做“中药传说故事”,一篇说芡实好处妙处的文章,标题居然用了《苏轼的养生宝物——芡实》,说苏东坡到了老年仍“身健体壮”“面...……更多
...“冬补”更要紧,不妨把握“两润一养”。平补生津润燥中医认为,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,霜降之时已进入深秋,此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
本文转自:河南日报在河南省中医院第三届中医护理药膳大赛上,药膳菜品圈粉无数。张謇 摄□本报记者 李倩茯芡莲韵冻、咬春饼、枇杷龟苓膏、明目亮眼小食盒、润肺祛痰QQ糖……日前,在河南省中医院第三届中医护理药膳...……更多
水饮致视物重影治验一则
本文转自:中国中医药报□ 巩志宏 李源 河北省宁晋县草医堂中医门诊康某,男,68岁,2023年3月26日初诊。主诉:胸闷气短,心慌。患者自诉胸闷气短,心慌,稍有头晕,平日易受惊,咳清稀痰涎,舌胖大,苔水滑。诊断:水...……更多
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
...有丰富的糖类、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋等功效。常吃能增强体力,改善体虚乏力、食欲不振。板栗也有多种食用方法,以下为你详细介绍: 1.烤板栗:将板栗...……更多
【今日靓汤】世界粮食日,一米一粟当思之不易
...德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理 周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00...……更多
百搭陈皮功效多
本文转自:中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮,酸酸甜甜,吃进嘴里有浓郁的柑果香,不仅孩子喜欢,大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈...……更多
老年人怎样选择饮食?鄄城县中医医院专家来支招
...食,以固护正气,延缓衰老。对于老年人的食养,鄄城县中医医院院长孟祥海表示,要注意以下三项原则:食宜多样全面、食宜温热熟软、食宜清淡缓少。老年人平时应选择什么食物?孟祥海指出,人到老年,脏腑功能衰退,气...……更多
好吃好玩好用!椒江再办药膳文化活动
...,椒江区卫健局联合椒江区政协教科卫体委,举办第二届中医药膳文化活动暨庆祝“5·12”护士节活动。来自台州市中心医院、台州市立医院、台州市中医院、椒江各社区卫生服务中心(卫生院)等28家单位的工作人员,在耀达...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...育、规律月经的维持、生育能力的支撑都有重要的意义。中医古籍中没有卵巢的名称,但已有关于卵巢功能的描述。《素问·上古天真论》阐述了女性从月经来潮到绝经的全过程,“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...习生 赵博洋 摄)厦门网讯(厦门日报记者 房舒)厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示,雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒,特别是闽南地区风、寒、湿并重,养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上:既...……更多
有哪些中医推荐的养心方法,可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康?夏季为自然界阳气旺盛之时,根据中医“天人相应”的理论,也是人体阳气旺盛的季节。推荐几个养心的小妙招:一是颐养心神。夏天重视“静养”,要有...……更多
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
...地走进图书馆,刚一进门就看见大堂里挂着个横幅——“中医养生讲座:如何应对湿气困扰”。讲台上,一位穿着白大褂的中医师正在向听众讲解,内容还挺接地气的。李晓峰本来是打算去借书的,可听到湿气这个话题,他的耳...……更多
李时珍精神内涵简述
...》《嘉祐本草》《证类本草》《名医实录》《千金方》等中医药典籍,吸收前人的经验总结,为他撰写《本草纲目》打下了坚实基础。精益求精的工匠精神。在创作过程中,李时珍带着审视的态度找出本草记录中存在的问题,从...……更多
山东中医药大学举办《本草丹青》中医药文化书画展
4月2日下午,由山东省中医药博物馆、山东中医药大学党委宣传部、青岛市中医药学会中医药文化专委会主办,青岛市口腔医院协办的“本草丹青——2024刘景曾先生中医药文化书画展” 暨本草文献药图文化学术研讨会在山东中...……更多
珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源,以“医、药、康、健、文创体验”为主线,打造成集非遗中医特色疗法体验消...……更多
针灸、做香囊……澳门青年学生珠海学中医
...自澳门科技大学的12位青年学生代表,来到广东省中医院珠海医院,在一场中医药文化研学中,与该院医务人员开展中医药文化讲座、中医特色疗法体验、养生茶饮品尝、养生香囊制作等交流活动,进一步深化珠海、澳门两地中...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...膳食用。4、莲子莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。5、大枣许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载...……更多
珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉
本文转自:中国中医药报广东省珠海市持续开展中医药文化“五进”活动,群众中医药获得感不断增强——珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉本报记者 方碧陶 通讯员 马睿“您是颈肩这一块疼痛吧?我先给您做下推拿...……更多
防感冒、防过敏、防春困
本文转自:温州都市报防感冒、防过敏、防春困中医师教你这样吃、喝、拍、按 近日,天气渐暖,很多人出现困乏、头昏欲睡,这些“春困”的症状,主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性...……更多
【食疗养生】它被称为“黑色黄金”,是药食两用的佳品
中医认为,黑在五行中属水,在五脏中属肾。肾为先天之本,居五脏之首。肾藏精,是纳气生血的源泉,为肾加油,才能在寒冬抵御寒冷,增加能量,提高免疫力。黑色的食物往往营养价值高,冬季食“黑”是冬令进补的好选...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
...。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授近年来,人们对中医养生越加喜爱,这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到,现已添入到各种小零...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...多年前,我们就问过浙江省唯一的国家级中药师、原浙江中医院药房主任、2021年浙江省首批国医名师(中药)徐锡山主任中药师(1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...爱煲汤的广东人却对它青睐有加!这是为什么呢?原来,中医认为它能健脾胃、助消化,滋阴养肺,润泽面容,去除肝火等功效。在《神农本草经》上,猪横脷就被列为上品,有清湿退热、利胆去黄的功效。猪横脷虽然少作菜肴...……更多
宣传中医药文化,助力乡村振兴——“本草拾遗,寻脉振兴”社会志愿服务队到平阴开展调研活动
...层医院现状考察于一体的综合性活动。此次活动旨在宣传中医药文化,助力乡村振兴。动期间,服务队首先进行了健康义诊活动,为调研地员工和居民提供了免费的健康咨询和诊疗服务。团队指导老师展示了先进的经络藏象内观...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
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本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
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