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增强体质,哪些好习惯不可或缺
...习惯是增强体质的基础。合理搭配膳食,确保摄入充足的营养素,有利于身体健康。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质和健康脂肪,减少摄入油炸、烧烤、油腻等不健康食品。其次,规律的作息对增强体质至关重要...……更多
近距离感受农作物世界
...了花卉的奇妙之处,豆类学科团队的李宗迪则从食用豆的营养价值和种类入手,向孩子们介绍豆类的知识。沿江所还为孩子们准备了玉米种子,希望他们通过劳动,亲身感受农作物破土而出的生命力。为了让孩子们更直观地感受...……更多
...督促引导社区“群雁”深入学习党建理论知识,汲取知识营养,夯实理论思想基础,全面提高业务水平,持续增强队伍凝聚力和战斗力。“对标一名合格的社区党委书记标准,深感自己还存在思想差距、能力差距和实践差距。我...……更多
哪些主食不建议多吃?
...非常爱吃,但它们的热量和脂肪含量非常高,而且含有的营养不均衡,长期食用容易导致肥胖,还会增加心脑血管硬化的风险。发霉馒头不能吃,油炸主食、高糖主食、西式快餐等主食不建议多吃。 ……更多
厨房里的“新质生产力”
...鸡丁、鱼香肉丝、清炒时蔬等传统菜、家常菜,其口味和营养均可与传统烹饪菜品媲美。该公司专注于智能化设备的烹饪技能改进和菜品创新,开发《智能化烹饪设备标准化菜谱》,为智能化烹饪设备的推广应用提供了有力支撑...……更多
...,为他尽快补办身份证。“他们上门为我办业务,还带了营养品,采集完信息后的第3天就把补办好的身份证给我送来了,为他们的贴心服务和办事效率点赞!”杜勇傲说。西城街西社区党委书记高维良说,接下来,社区将继续...……更多
改变小吃货
...,比如马兰头拌香干、葱花油焖笋、清炒螺蛳,这些美食营养可丰富啦。”我们回到家里,外孙又缠住外婆说:“你们一直说我是吃货,今天下午能不能让我当一次小厨师?”“好的。”我和爱人异口同声。只见,外孙穿戴好围...……更多
鲁南制药温馨提示:春季养护头发,告别头屑困扰
...,了解头屑产生的原因至关重要。气候干燥、头皮不洁、营养不良、内分泌失调等都可能导致头屑的生成。因此,我们可以采取一些措施来预防和减少头屑的产生。首先,头发不要天天洗。春季的头皮可能更容易出油,但频繁洗...……更多
劳动者之歌 (三首)
...上的老茧开始的爹那时说我这孩子 面黄肌瘦的一定缺乏营养应该找个师傅学学艺了就这样 我认识了师傅手上的老茧一圈一圈蹲在我的眼中让我吃惊 又恐惧记忆中 师傅要我干的第一件事就是让我手中的茧起立 蹲下再起立 再蹲下...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...和纤维素,而牛肉富含优质蛋白质和铁元素,搭配起来既营养又美味。制作简单,适合家庭日常食用。材料:牛肉:250克(切片);腐竹:适量(事先泡软,切段);青蒜:适量(切段);葱姜蒜:适量(切末);料酒:适量;...……更多
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
...果、香蕉、橙子等。不需要选择价格贵的,价格贵不代表营养价值高,只是物以稀为贵而已,比如最近较火的红香蕉、车厘子等,富含的营养价值不一定有常见的水果多。一些老年人经常便秘,就需要多吃蔬菜,因其富含纤维素...……更多
一小时吃一顿?美食攻略藏着健康隐患
...本病,如高脂饮食、肥胖、脂肪肝等。最新的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)年》显示,在6岁至17岁的儿童青少年中,超重、肥胖率达20%。如今奶茶、炸鸡、蛋糕等高脂肪高糖食物越来越受年轻人和儿童喜爱,导致高...……更多
护士节·致敬提灯的人|业务能手、知心大姐……她与病人“肝胆”相照
...病人的预后治疗至关重要,为了提高临床疗效,我学习了营养学,考取了营养师资格证,后来又考取了推拿证,由于还有教学任务,我又先后考取了教师资格证,为本科生、研究生带课。”出于对一些民间疗法的兴趣,费景兰又...……更多
人到晚年,存多少钱才能体面的养老,3位老人说了自己的心里话
...于食物更应该注重,多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能保证营养能跟得上。生活得太过小心翼翼,一分钱只恨不能掰成两分钱花,每天就想着省钱省钱,未免太寒酸了。虽然人到晚年,不能够大吃大喝,但基本的生活水平:新鲜的...……更多
...很多人认为这样食用更方便,但也有人担心杂粮磨成粉后营养会被破坏。下一期(2月2日)将给大家科普。 ……更多
“中科1号红松茸”入选广州市农业主导品种
...选的食用菌主导品种。据了解,“中科1号红松茸”不但营养丰富、口感极佳,而且产量高,可以在广东省乃至华南地区的“冬闲”季节,利用稻草、谷壳、玉米秆(芯)、花生壳、黄豆秆(壳)、木屑和果园修剪物等“闲料”...……更多
节后,如何给身体健康“去油”
...”。那么,究竟该如何给身体“去油”呢?厦门弘爱医院营养科副主任刘燕介绍说,饮食去油有个小秘诀,那就是增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维可以降低血脂、控制体重、预防肥胖,还可以调理肠道、增强免疫力。膳食纤维...……更多
...倡导大家要少聚集、勤洗手、开窗通风、坚持锻炼、平衡营养,做到科学防护,避免传染病侵袭,养成健康文明生活习惯,做好自己健康第一责任人,共同持续巩固来之不易的防疫成果。培训指出,健康文明的生活方式是群众精...……更多
...吸与危重症医学科积极予以抗感染、化痰、利尿、补液、营养支持等对症治疗。期间,该科护理团队每日查房都详细记录孔女士病情及各项指标变化,便于医生及时调整治疗方案,并对其进行心理疏导,让她树立起战胜病魔的勇...……更多
...天开始碎土,为育秧做足准备,等基质一到,就可以制作营养土,确保育出秧苗又壮又好。”合作社负责人杨勇介绍。永兴农机专业合作社是一家具有育、耕、种、防、收、烘等水稻全程生产托管能力的农业服务组织,在保障社...……更多
如何把子宫内膜调理到正常厚度?
...状态。可以促进血液循环,促进新陈代谢,能够更好的把营养输送到子宫。子宫越来越健康,子宫内膜的厚度也会有所增加。 ……更多
缅甸笋干走出国门,日本、中国、韩国争相进口!
...肉厚脆嫩,香气郁郁。笋干不仅辅佐名菜,而且有相当的营养和药用价值。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便...……更多
用食疗抚慰我们的身心
...原文、释语、食物功效,部分还列出了通俗易懂的医学、营养学研究内容,特别是,每一种食材都配了图片,为读者展示其原生在田间地头的全貌,而不仅仅是超市里、厨房里看到的果实或叶片的样子。读一读《中国本草图谱》...……更多
...侵权责任。法院依法判决刘刚赔偿小玲医疗费、交通费、营养费及精神损害抚慰金共计2384.82元。(全文共476字) ……更多
黄石市首届大冶湖捕鱼节开幕
...。如今,大冶湖中盛产的胖头鱼、鳜鱼,鱼肉嫩滑鲜美,营养价值丰富,享誉全国。每年冬捕时节,全国各地的客商纷至沓来,争相竞买。本次捕鱼节开展了鱼王拍卖、体验捕鱼、美食品鉴等一系列丰富多彩的活动,广大市民通...……更多
头发掉太多 “脱发人”如何自救
...一定的效果。维生素和矿物质补充剂可以提供毛发所需的营养物质,促进头发的生长和健康。一些中药材如贝母、当归等,用于脱发治疗也具有一定的疗效。外科治疗对于脱发严重但上述方法效果不佳的人来说,外科治疗是最后...……更多
预防冻疮 告别“萝卜手”
...身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能引起发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。预防冻疮,要加强体育锻炼。适当...……更多
...传区等多个板块的志愿服务,开展婚姻家庭、生活技能、营养健康、校外教育等巾帼志愿服务活动。陕西女性大讲堂公益讲座周3月2日至11日举行。此次讲座包括讲座“走进来”系列和讲座“走出去”系列,在陕西省妇女儿童活...……更多
糖尿病食谱--胡萝卜炒莴笋
...中翻炒,加入适量生抽、蚝油和盐调味,翻炒均匀后即可营养:胡萝卜富含膳食纤维,它有利于延缓肠道葡萄糖的吸收,减少血糖上升的幅度,因此可以调节血糖水平,减少对胰岛素的需求;胡萝卜中的类胡萝卜素能提高人体免...……更多
干眼症吃什么食物好
...症患者要想缓解症状,合理饮食非常重要,尤其是要注意营养的补充,多吃水果和蔬菜毫无疑问是非常有利于干眼症的治疗的。那么干眼症吃什么食物好呢?一起来看看吧。干眼症吃什么食物好1.富含维生素C的食物维生素C具有...……更多
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中医护理适宜技术在北大医疗淄博医院“落地开花”
清晨第一缕阳光,轻轻洒落在病房,安静的氛围被细微的交谈声打破。一大早,北大医疗淄博医院的护理人员正小心翼翼地给一位患者进行耳穴压豆
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健康问太和 | 日常生活中,如何调整饮食来保护肾脏?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)肾脏,作为人体的关键器官,不仅分泌尿液、排除废物与毒物,还调节电解质浓度,维持酸碱平衡
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中新真探:手机护眼模式真可以护眼吗?
本文转自:中国新闻网中新网6月11日电 护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感,但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题
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中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?
本文转自:中国新闻网中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险
2024-06-11 20:40:00
沃野处处展新姿 淮北市烈山区加快建设宜居宜业和美乡村建设
本文转自:人民日报客户端王守明 邓亚萍初夏时节,漫步烈山区烈山镇南庄村,映入眼帘的是一幅幅五彩墙绘和错落有致的民房,柏油路
2024-06-11 20:47:00
“博爱助医”:奔赴大山为村民看病!
近日,贵州省红十字基金会携手贵州红十字华夏医疗爱心基金管委会、贵州华夏骨科医院,共同走进百里杜鹃管理区鹏程街道箐门村,在当地开展人道医疗救助政策宣传及疾病筛查活动
2024-06-11 21:12:00
法媒:抗击肺癌研究取得进展
本文转自:参考消息参考消息网6月11日报道 据法国《费加罗报》网站6月3日报道,每年,来自世界各地的3万多名肿瘤学家都会赶赴芝加哥
2024-06-11 21:21:00
云南芒市:舌尖上的美食撑起“玉米房”和“玉米车”
本文转自:人民日报客户端​张崇喜珠圆玉润颗粒饱满,鲜甜可口美味十足。云南芒市出产的鲜食玉米可以生吃、可以煮熟了吃、可以炒着吃
2024-06-11 22:21:00
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干眼症真的是绝症吗“医生说我得了绝症——干眼症”,这句电视剧台词让“干眼症”这个名词进入了大众视线,而眼干眼涩的症状确实也是很多人生活中所遇到的
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现在有越来越多的人选择用喝咖啡的方式来使自己精力充沛,但是喝咖啡有很多地方是要注意的,不能盲目的喝咖啡,我们如果喝了大量的咖啡的话对我们自己的身体是非常不健康的
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这段时间随着气温的不断升高,很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些,平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用
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