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...我们可以尝试自己按摩缓解。左手在上，右手在下，绕着肚脐眼，顺时针50次、逆时针50次，使神阙、天枢穴位得到按摩，这两个穴位是调解脾胃的重要穴位，还有上脘、中脘、关元、气海、足三里等，按摩这些穴位，可以达到...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...炼后需擦干身上的汗水，待体温恢复后再使用空调。热敷肚脐用温度在40℃左右的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1~2次，此为古人治中暑方法之一。也可于每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右...……更多
2023-01-10 20:55:00人体,血管,毛细血管,热茶,温度,皮肤
...，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，或以肚脐为中心顺时针推揉肚子。推揉腹部还有助于减肥。大腹属脾，许多人肥胖皆因脾失健运，寒湿堆积、气血阻滞所致，可通过推揉腹部，疏通经络，调节脏腑气血，使多...……更多
2024-08-24 20:37:00气血,流通,身体,动作,气血,金鸡
...为宜。此外，还可以按摩腹部：双手搓热交叠，掌心对着肚脐，用深沉、适中的力度，以肚脐为中心先顺时针、后逆时针揉腹，各36下。但是经期、妊娠期女性不建议这样做。2.应对“上班恐惧”：适度运动可舒缓心情，可练习...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...体，经辨证组方，将药物研成极细药末，填满脐部，利用肚脐的皮肤薄、敏感度高、药气吸收快的特点，以面团为隔灸之物，上置艾塔进行熏灸，以激发经气，调节人体阴阳与脏腑功能，达健脾和胃、调理冲任之功效。除火龙罐...……更多
2024-01-05 14:02:00中医医院,淄博市,护理,中医,淄博,全科
...穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中指指腹按揉5~10分钟，艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...一周的药收到开始喝不到5天，患者跟我反馈喝药后出现肚脐流水的情况。我看到这样的讯息，心里明白是排病反应出来了，仔细问了一下，患者说肚脐就流一些水，不痛也不痒。由此可判断，这就是湿气向外排出的现象。我便...……更多
2023-11-01 11:44:00医案,肘关节,关节,不利,疼痛,中医
...顺时针方向进行，每天可进行数分钟。此外，贴敷温热的肚脐贴，也可以帮助舒缓寒凝食滞的不适感。这些方法都是通过温热的刺激来促进血液循环和消化功能的正常运转。最后，保持心情舒畅也是缓解寒凝食滞的重要环节。情...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...以把健康“推”出来：01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部，以肚脐为中心按顺时针的方向进行按摩，每次摩腹10分钟即可。每天两次。02. 按揉穴位（1）中脘穴：在胸骨下端和肚脐连线中点处。有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...比较轻微，可以使用摩腹法。具体方法为：双手交叠放在肚脐上，以肚脐为圆心，先顺时针转摩36圈，再逆时针转摩36圈，可将按摩范围扩大到整个腹部，这样做能促进消化。湖北省中医院脾胃科主任医师林敏建议，脾胃不和者...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...是出门的随身必备。除此之外，女性睡觉前将风油精涂进肚脐内经过一段时间后，身体或许会收获意想不到的益处！首先理解一下，风油精都有哪些成分？风油精的主要成分包含：薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等。...……更多
2023-12-29 06:29:00风油,风油精,肚脐,身体,时间,女性
...腔镜卵巢囊肿剥除手术’。”叶慧君称，术中，她在患者肚脐开了一个约2cm的切口，替代常规腹腔镜的四个孔，切口的下缘及下腹壁则用一根可吸收线与简易的悬吊装置提起，以形成一个目及盆腔深处的操作空间。其间，医护团...……更多
2023-11-22 07:06:00小口,肚脐,体重,专家,囊肿,腹腔
...效。按摩保健：中脘穴 此穴位于上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。按摩此穴，有和胃健脾、降逆利水的功效。农历四月推拿“五经”疏通经络
进入农历四月，气温逐渐攀升，因为高温、多雨等原因，人体的湿气会增加，此时...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...穿不对，疾病找上身错误方式一：穿过紧的裤子从乳头到肚脐，这一部位就是我们的中焦，它的浅层分布着经络、经筋，就是所谓的跟脏腑相连的能量通道，它的深层则有我们重要的脏腑，脾和胃，所以中焦跟我们人体的消化系...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...位：不露脚，因为寒从足起，脚受凉易伤阳气；不露脐，肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，若长期受凉，还易诱发泌尿系统疾病；不露关节，如肩、颈、腰、膝关节等，因风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因。韩娟提示，白露...……更多
2024-09-07 11:33:00时节,养生,要点,时节,人民网,银耳
...一。如受寒，体内阳气会散失，受凉后引起头痛等症状。肚脐中医称其为神阙穴，温暖这个穴位可鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意该部位保暖，可在肚脐热敷，驱寒助阳。脚是人体各个部位...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...。而且不要一味去“冻”，像身体一些部位，如头、脚、肚脐应排除在秋冻之外。不过“秋冻”只是养生防范措施之一，而非人人适宜。比如糖尿病患者局部血供差，血管受到冷空气刺激，容易痉挛，使血流量进一步减少，易引...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...护理，能够排出浊气、助眠好梦。该店客服介绍，足贴、肚脐贴、泡脚包、热敷贴都是驱寒排湿产品，可以拍单品足贴使用，也可以拍组合装回去同时使用。在另一商家，销售的艾草足贴为国外进口产品，宣称有干姜、蕲艾和肉...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
...，脂肪就会无处可逃，自然不会在体内堆积。天枢穴位于肚脐旁开三指的地方，从乳头往下划条垂直线，这条线在肚脐旁开约4寸，而天枢穴在肚脐旁2寸处。每天至少敲打天枢穴两次，每次5-10分钟，敲打至小腹发热为止。也可以...……更多
2023-11-22 19:22:00人参,肚脐,穴位,减肥,脂肪,小腹
...生之道，但秋冻要适当，尤其要避免头部受凉。还需护好肚脐，护好这个部位可以护住机体阳气，特别是一些脾胃虚弱、怕冷、容易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。另外对于体质虚弱的老人和儿童，夜间入睡要盖好被子...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...，咳嗽，咳不出痰来。有时饿了会有腹胀、腹痛，主要在肚脐周围。既往有胃出血病史，平时吃硬东西的时候大便呈黑色，有贫血。夜尿一次，夜里会醒，大部分都是在两三点，大部分情况能再次入睡。经常心情不开心。夜里小...……更多
2024-10-28 16:39:00中医,疗效好,下肢,水肿,疗效,治疗
...益胃、调理月经、补肾益精、养血安神等作用。天枢穴（肚脐两侧左右各三指处），俗称减脂穴，按摩此穴可以起到理气行滞、调节脾胃、加速胃肠蠕动的作用。劳宫穴（位于手掌心，握拳屈指的中指尖），左右手交叉按压、揉...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
小时候经常听大人说不能抠肚脐，会把肚子抠穿的，肠子会掉出来。虽然是大人的吓唬，但是也不是没道理。那么肚脐里藏了什么“生老病死”的秘密呢？一、肚脐秘密1. 肚脐的重要性肚脐或肚脐是人体的一个小而重要的部分...……更多
2023-01-28 22:02:00肚脐,预警,疾病,建议,肚脐,疾病
...、失眠等病症。艾灸神阙穴：该穴位于人体的腹中部，即肚脐眼。每天艾灸神阙穴10分钟，容易帮助入眠。艾草足浴包泡脚：艾叶具有回阳、调理气血、祛寒湿、抗菌、抗病毒作用。晚饭半小时后用艾草足浴包泡脚有利于促进机...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...会导致一些疾病困扰，我更应该明白，腹部的软硬指的是肚脐周围的放松状态当中摸起来的感觉。你可以自己伸手按一下肚脐，周围如果能够按得动按起来没有疼痛感，说明你的肚子是软的，假如肚脐周围按起来硬邦邦按下去有...……更多
2024-05-29 16:35:00腹部,健康,腹部,老王,痛感,肚脐
您知道吗？身体有一个小小的秘密守卫——肚脐。是的，您没听错，那个看似普通、我们几乎忽视的肚脐，其实是我们健康的小警报器。当我们的身体内部出现问题时，肚脐往往会是第一个发出信号的地方。不信？让我们一起...……更多
2024-10-09 19:09:00肚脐,先知,疾病,肚脐,脐部,肚脐眼
肚脐，一个被广泛忽视的身体部位，却蕴含着不为人知的健康奥秘。在日常生活中，人们对于肚脐的关注往往不足，甚至存在一些误解和忽视。尤其是关于抠挖肚脐眼的习惯，很少有人意识到这看似无害的动作背后可能隐藏着...……更多
2024-03-02 06:51:00肚脐眼,肚脐,肠子,真相,根本,医生
肚脐，一个通常被忽视的身体部位，其实承载着身体健康的秘密。某次门诊中，一位患者因长期不当清洁肚脐而引发腹痛求医，令人意识到肚脐护理的重要性。为何一个小小的肚脐，处理不当就可能导致健康问题？它的结构又...……更多
2023-12-17 15:43:00步骤,关键,问题,肚脐,腹部,健康
相信大家对肚脐眼都不陌生，它是剪短脐带后留下的疤痕。生活中很多人都有过抠肚脐眼的泥却被大人阻止的情况，不过也在那个时候发现肚脐眼里的泥石臭臭的。那么，为什么肚脐眼里会有泥，为什么泥又是臭臭的？肚脐眼...……更多
2024-08-14 13:41:00肚脐眼,肚脐,护理,肚脐眼,肚脐,细菌
本文转自：鲁中晨报人为什么会长肚脐?动物也有肚脐吗?你的小肚脐藏着大秘密人为什么会长肚脐呢?胎儿时期所需营养物质和氧气,都来自妈妈肚子里一个称作“胎盘”的临时器官。而脐带就像桥梁一样,连接着胎儿和胎盘,脐带...……更多
2024-05-15 07:40:00肚脐,会长,动物,肚脐,脐带,动物
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