• 我的订阅
  • 头条热搜
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜!1.玉米凉糕被惊艳到了!最近玉米新吃法火出圈了!玉米凉糕,真的好好吃,冰凉爽口!有幸在朋友家吃过一回真的好好吃,冰凉爽口带有玉米的清香,入口丝滑软绵真的巨巨巨巨好...……更多
【新时代 新征程 新伟业——乡村行·看振兴】秋收遍野尽斑斓
...大地,武乡县洪水镇大西岭村高粱熟了红满天,穗粒饱满迎丰收;大同市新荣区郭家窑乡芦家窑村谷子丰收金灿灿,村民增收笑开颜;盂县东梁乡东梁村土豆丰产圆滚滚,撑起致富大产业。春华秋实,岁物丰成,乡民们在希望的...……更多
建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养
...提供所需的能量和营养,还能带来满足感和幸福感。一、玉米——营养的黄金选择玉米,作为一种古老的粮食作物,一直以其丰富的营养价值而被重视。玉米不仅含有高量的维生素和矿物质,其富含的纤维素还有助于促进肠胃蠕...……更多
上班族学会的家常菜,比外卖干净,价格还便宜
...。今天推荐的5道简单又美味的家常菜是:粉丝娃娃菜、玉米炒胡萝卜、红烧土豆、青椒炒蛋和糖醋荷包蛋。这些菜肴不仅制作简单,适合忙碌的上班族,而且食材常见,价格实惠。通过简单的烹饪方法,你可以在家享受到比外...……更多
...产量10220亿斤,增加43亿斤,增长0.4%。分品种看,小麦、玉米、大豆产量增加,稻谷产量下降。2022年,全国小麦产量2754亿斤,比上年增加16亿斤,增长0.6%;玉米产量5544亿斤,增加93亿斤,增长1.7%。国家大力实施大豆油料提升工...……更多
“吃”出苗条身材,我把主食换成这几种食物,没用力减肥就瘦了
...;加入紫薯和冰糖,再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠。煮玉米玉米同样是相对于各种主食,热量非常低的一种食物,而且十分香甜,很受大家的欢迎,其中含有大量的有益物质,非常有利于促进肠道蠕动,能够帮助大家减肥。煮...……更多
“甜蜜揭秘!手把手教你在家复刻网红雪媚娘,软糯Q弹超简单”
...魅力,源自其选材的考究。选用优质糯米粉,搭配细腻的玉米淀粉,确保皮质的柔软与韧性。再加入纯牛奶,增添雪媚娘的奶香与丝滑。至于馅料,更是讲究。新鲜水果、醇香奶油、还有那不可或缺的砂糖,共同构成了雪媚娘丰...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...。红枣蛋糕 材料:红枣:150克鸡蛋:3个低筋面粉:100克玉米油:30克细砂糖:50克牛奶:30毫升泡打粉:1/2茶匙盐:1/4茶匙蜂蜜:适量(可选)枣泥制作:将红枣洗净,去核。将去核的红枣放入锅中,加入适量的水(刚好没过红...……更多
熏肉的诱人世界:10种美味做法与专业吃法指南
...豆泥中。3.调入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀。七、熏肉烤玉米 材料:熏肉、玉米、黄油、盐、黑胡椒步骤:1.玉米剥皮,刷上黄油,撒上盐和黑胡椒。2.玉米包裹熏肉,用牙签固定。3.烤箱预热至200℃,烤20分钟,翻面再烤10分钟...……更多
金秋时节处处好“丰”景 智慧农业保丰收
...带动4320户农民参与河蟹产业,户均年增收1.6万元。香梨迎丰收 智慧农业赋能乡村振兴眼下,在新疆库尔勒香梨迎来丰收。当地通过多种措施,推进智慧化耕作,拓宽销售渠道,助力乡村振兴。金秋十月,瓜果飘香。在新疆巴州...……更多
7天减脂食谱,吃瘦20斤的必备减脂饮食指南,建议收藏
...午餐:100g糙米饭+150g虾仁炒西兰花+200g生菜;晚餐:一根玉米+一碗白菜豆腐汤。第二天,早餐:1个鸡蛋+2片全麦面包+1杯牛奶; 午餐:100g糙米饭+100g鸡胸肉+200g清炒油麦菜;晚餐:100g南瓜+香芹炒豆干。第三天,早餐:1个鸡蛋+1...……更多
这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
...有助于寿命的延长。 九大优质主食推荐——第 9 名:甜玉米人体所必须的营养成分,玉米基本上都有。它不仅食物纤维丰富。食用建议:煮玉米、烤玉米、玉米粒沙拉、玉米碴粥都是不错的选择。——第 8 名:紫薯/红薯紫薯、...……更多
大人小孩都爱吃的烤吐司,营养丰富,香甜可口
...月以上,对以下食材不过敏的宝宝食材准备:吐司小番茄玉米胡萝卜粒鸡蛋秋葵牛奶150g即食燕麦难度分析:初级准备好以下食材: 1、把吐司切块,接着把鸡蛋打入碗中,再倒入牛奶,搅拌均匀,把吐司块扔到牛奶鸡蛋液中,...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...发育。经过调查和研究,鸡蛋当中还含有丰富的叶黄素和玉米黄素。这两种物质是眼睛黄斑区的重要营养,及时补充这两种物质可以缓解眼部疲劳,预防近视。对中老年人来说,及时的补充叶黄素和玉米黄素还可以降低眼部黄斑...……更多
五款家传美味小吃,简易制作香飘四溢,营养满点,赶快收藏
...要冲吖~一口下去,有火腿和鸡蛋的鲜香还有扑鼻而来的玉米清甜味真的太好炫啦~ 撒上辣椒粉香香辣辣~还可以蘸醋吃也很不错哦~食材:玉米粒、火腿肠、饺子皮、鸡蛋做法:如图所示~5.芒果奶油蛋糕 这搭配真的谁吃谁...……更多
吉林“粮道”
...日 第 05 版)2023年秋,吉林省蛟河市新站镇保安村水稻喜迎丰收。田 宇摄吉林省镇赉县白沙滩灌区重点实验站可食用稗种植试验获得阶段性成功,部分品种可适应pH大于9.5、盐分含量大于3‰的盐碱土壤,具有实用推广价值。潘...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...、包子等。面食口感丰富,营养丰富,深受人们喜爱。3.玉米:玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,口感鲜美。玉米可煮成玉米棒、玉米面粥等,也可制作成玉米饼、玉米馒头等面食。4.高粱:高粱营养价值...……更多
许多盆友都很喜欢吃玉米,苞米但是个好东西,它带有较多的维他命和膳食纤维素,还能推动身体消化吸收,可以充足的补充身体营养成分。但是,如今的工薪族日常生活快节奏,一般早晨没有时间吃早饭,很多人就挑选吃玉...……更多
男子裤兜藏104条活体蛇被海关查获
...检进境渠道查获的104条活体蛇包括牛奶蛇、西部猪鼻蛇、玉米锦蛇、德州鼠蛇、牛蛇等5种,其中牛奶蛇、西部猪鼻蛇、玉米锦蛇、牛蛇属于外来物种。日前,一名男性旅客经福田口岸旅检大厅“无申报通道”进境,被海关关员...……更多
桂花酿酒芝士蛋糕的做法:桂花、酒酿和芝士的经典甜点,口感丰富
...油奶酪:250克全麦消化饼干:100克白砂糖:80克鸡蛋:2个玉米淀粉:15克柠檬汁:10克酸奶(或者淡奶油):100克牛奶:60克朗姆酒:15毫升香草精:1.5毫升黄油:50克桂花蜜(或者桂花酒):10克干桂花:15克做法1.准备工作:将...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...分钟内搞定。有妈妈总结出常规快速的营养早餐搭配:蒸玉米、馒头,煎个荷包蛋,开水里捞几只虾,切点水果,微波炉热一点牛奶,整个流程下来,15分钟内可以搞定。“花样多一点,每样份量少一点,东一口西一口孩子其实...……更多
...少人每天离不开的主食。您知道吗,将它和小米、糙米、玉米、红豆、藜麦等食材一起蒸煮,营养会更丰富哦!“米饭中含有的淀粉在人体内最终会被分解为葡萄糖,它是人体最主要的供能物质,也是保证大脑运转的唯一能量来...……更多
减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”
...感更好,我们可以加入一些牛奶,做牛奶燕麦粥喝。3、玉米晚餐如果摄入的热量太多,那么消耗不完的热量就会在身体里转化为脂肪,变成肥肉囤积在我们身上,所以为了不让热量超标,我们要尽量吃得清淡和低脂,玉米就是...……更多
芋圆奶茶的做法和配方,教你简单家常做法,轻松品尝美味茶饮
...准备一个大一点的盆,加入150克的木薯粉,再加入100克的玉米淀粉,然后加入200克的开水,再加入200克的冷水,把它们搅拌均匀,搅拌到没有颗粒就可以了。然后把它揉成一个面团,盖上保鲜膜醒发半个小时。然后我们来准备芋...……更多
夏日的第一口清凉,安排……
...个动画,吃过这款雪糕的人不少都当爸妈了吧便宜美味:玉米棒玉米棒雪糕外层是玉米造型的蛋筒内里是玉米味的夹心有的人习惯拿着棍儿从玉米头开始吃有的人则爱把棍拿出来像吃盒装冰淇淋一样舀着吃这款从小吃到大的雪糕...……更多
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
...,更提升了营养价值,有助于控制血糖、预防便秘。三、玉米面窝头:传统粗粮的新风尚材料准备:细玉米面200克、黄豆面50克、白糖10克(糖尿病患者可省略)、温水适量、红枣或葡萄干少许(作为装饰)。制作步骤: 01.将玉...……更多
樱桃派,不仅仅是一个甜点,更是一种情感的寄托,一种味蕾的享受
... 派/酥粒:中筋面粉150克、奶油45克、鸡蛋1颗卡仕达酱:玉米粉25克、糖16克、鸡蛋1颗、牛奶240克1、卡仕达酱一锅到底做法:将鸡蛋与糖混合均匀,加入过筛的玉米粉和牛奶。以小火加热到浓稠(过程需要不停地搅拌以免烧焦)...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...比我们平时蒸米饭要稍多一些。2、在紫米饭中加入一些玉米面,酵母,接着利用铲子将粉类与紫米饭混合匀。 3、挑选一些个头饱满的红枣,清洗干净之后,剪成小的颗粒。4、将红枣颗粒放到紫米玉米混合物中,进一步拌匀,...……更多
立秋后,“少吃二瓜,多吃六白”,补气润肺升免疫,一年身体棒
...止咳。常用于煮粥或制作甜品。莲蓉奶茶- 干莲子 250 克- 玉米油 120 克- 白砂糖 100 克- 红茶包 1 - 2 包- 牛奶 250ml- 莲蓉 2 - 3 勺- 细砂糖(可选)适量前期准备:1. 精心挑选颗粒饱满、无虫蛀的干莲子 250 克,将其放入大碗中,加入...……更多
零基础也能做!超详细小贝制作教程,让你秒变甜点大师!
...料准备:蛋糕体材料:鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、牛奶、玉米油或色拉油等。夹心材料:奶油奶酪、糖、牛奶、肉松等(根据个人喜好可调整)。🍰制作步骤: 准备蛋糕体:👩‍🍳将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,确保盛放蛋白的...……更多
更多关于健康的资讯:
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00