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血常规检查中,如果3个指标升高,需要引起警惕,别再大意了
...检查主要检验的项目包括白细胞、红细胞、血小板和血红蛋白等血细胞的数量和形态,通过观察这些血细胞的形态和数量分布,医生可以了解患者的身体状况并诊断疾病。这些指标的异常可以提示医生需要进行进一步的检查和治...……更多
羊汤的做法也极具灵活性,可以根据个人口味加入其他配料
...中散寒、益气补虚的功效;羊骨则富含钙质,有助于强健骨骼。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的羊汤不仅能暖身驱寒,还能为身体提供充足的营养。此外,羊汤的做法也极具灵活性。除了基本的羊肉和羊骨外,我们还可以根据个人...……更多
肝好不好,看看脸就知,脸上若出现以下几种异常表现
...食物,还有杂粮类,像大麦、玉米等食物,有利于促进肝蛋白的合成,在一定程度上能预防炎症;常用蒲公英、菊花、金银花泡茶喝,帮你排出肝毒、促进肝细胞的再生与修复。除了饮食调理,学会释放压力,自我调节情绪也是...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...家长应当重视增加孩子饮食中钙的摄入量。钙是构成孩子骨骼和牙齿不可或缺的元素,对于促进儿童骨骼发育具有举足轻重的作用。 在春天这个生机盎然的季节,钙质的摄取对于孩子们的成长尤为重要。想要孩子健康成长,身...……更多
马凡氏综合症合并A型主动脉夹层征危及生命,9小时紧急“拆弹”挽救年轻生命
...,包括最常见的受损部位眼部(晶状体移位)、心血管和骨骼肌肉病变(骨骼生长过度),同时还可导致肺部、皮肤和中枢神经系统受累。心血管病变以主动脉瘤和主动脉夹层常见。如有家族性马凡氏综合征的患者,应尽早去医...……更多
发觉肚子鼓,肤色不好去医院查出肝癌晚期,出现这些症状要重视
...作为人体内最重要的器官之一,承担着解毒、代谢和合成蛋白质等多种生命活动。然而,肝脏也有其脆弱之处,它的强大自我修复能力在某种程度上掩盖了早期疾病的警示信号。肝癌,尤其是在其早期阶段,往往表现得异常隐匿...……更多
月经不调、手脚冰凉?女性气血不足吃啥调理?6种食物帮大忙了
...豆色黑入肾,具有良好的补肾养血功效。它富含优质植物蛋白、卵磷脂、异黄酮、维生素E等营养素,能够滋养肝肾,促进血液循环,改善手脚冰凉。黑豆可以用来煮粥、打豆浆,或者与乌鸡、猪蹄等炖汤,既美味又滋补。3、桂...……更多
关于吃核桃的注意事项,一并讲清
...些营养物质能够起到抗氧化的效果,帮助延缓衰老。养护骨骼骨骼是否健康可能直接关乎着人的身体健康,因为骨骼被称为身体的支柱,如果骨骼状态出现了异常很容易导致身体功能受到伤害。对于那些骨骼状况不太好的人而言...……更多
极品皮相碾压欧美3D骨,这姐算不算亚洲人「高光」时刻?
...高清单反镜头的夹击下,依然呈现出内脂豆腐一般的细腻质感。不光是白,还在于嫩。水当当,软乎乎。……更多
年夜饭,为什么是中国人最重要的仪式感?
...陌生的食物,它就会手足无措,甚至会闹情绪。”△潮汕猪脚饭。或许正因如此,我们每个人才会在从他乡归来后,报复性地吃上好几顿家乡菜;我们才会在离开故乡的箱里,塞上满满当当的特产。陈晓卿的另一位“饭搭子”罗...……更多
心力衰竭患者如何安心过冬
...太极拳等,运动要以不出现气促为原则。5.适当摄入优质蛋白等高热量食物。心衰患者在冬季可适当摄入一些高热量的食物,其中优质蛋白是较好的选择,可以多吃鱼肉、鸡肉等优质蛋白。(作者系安阳市第三人民医院心血管内...……更多
孩子发热不退久咳不愈 省中医院专家:可尝试“小儿推拿”
...,未闻及干湿啰音,因此没查胸片,只查了血常规+C反应蛋白。血象显示细菌感染,诊断为上呼吸道感染。“像他这种情况,中医认为是外感风寒所致,可以通过平肝清肺、打马过天河的推拿手法治疗。”徐士象介绍,平肝清肺...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...瓜时,可搭配这3物,更利于养生鸡肉鸡肉中含有丰富的蛋白质和铁质,与冬瓜搭配可以提供更全面的营养,并且口感清爽。豆腐豆腐中含有丰富的植物蛋白和钙质,与冬瓜搭配可以提供更好的蛋白质和钙质的摄入,并且口感清...……更多
...、米色等,它们有不同的饱和度和明度,也有不同的冷暖质感。“美拉德穿搭”携带着复古风,不仅能够给人一种温暖、复古的感觉,还能够展现成熟饱满的个性特质。但如果你以为“美拉德穿搭”就是把棕色往身上套,那就错...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...择能够补气养血的食物,如黄芪、红枣、枸杞等。增加高蛋白食物摄入,如鱼、肉、豆制品等,以增强身体的基础能量。避免过度油腻和寒凉的食物,以免消耗身体气血。生活方式的改善:保证充足的休息,避免过度劳累。建议...……更多
...青少年有足够的户外时间,“适量的运动可以刺激骺板和骨骼,强化身体的肌肉、骨骼和韧带,有助于孩子长高”。同时,还要注意,不同年龄段有不同的活动方案:0-1岁的婴儿:鼓励每天进行翻身、爬行、抓握等各种形式的身...……更多
出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现,需要提高警惕了!
...动。在运动时身体和地面撞击之间,产生的力会反作用在骨骼上,可以增加骨强度,降低骨质丢失的风险。 ……更多
养生先养胃,冬季胃不好吃啥都补不了,不妨先多吃这些食物
...瓜除了我们常知道的有下奶效果外,它还含有一种特殊的蛋白酶,有助于分解蛋白质,加快蛋白质的吸收,可以缓解消化不良和治疗胃炎。同时,木瓜也是健脾胃和治疗胃痛的好食物,但是木瓜比较偏凉性,最好不要空腹食用。...……更多
大号“西装”如何选择
...衣服的美不再以昂贵的价格来衡量,而是在于衣服本身的质感以及穿着者带来的气质。柔软的材质和精致的剪裁抵不上简单造型的优雅。这就是原因。美本身就让人从内而外地感动! 所以,女人的穿搭不一定要漂亮,但一定不...……更多
想要抗衰老,简单教你几招,建议参考下
...没有及时的抗衰老,皮肤的脂肪层会慢慢变得松弛,胶原蛋白也会流失,毛孔会变得粗大,尤其是脸颊,还会变得干瘪。6.腰围变大按照现代人的审美,有个小蛮腰视觉上会享受一点,身体也会健康一点。要是人衰老的话,身体...……更多
2022-12-16 20:52抗衰老,参考,建议
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...鱿鱼可是个宝贝海鲜,价格不低,但营养特丰富!它里面蛋白质多得很,还有钙、磷、铁、钾这些对身体好的元素。吃它不仅能预防糖尿病,还能帮我们治贫血呢。这鱿鱼,真是个好东西!推荐食谱【爆炒香辣鱿鱼】准备材料啦...……更多
一吃火锅就爆痘?火锅不背这个锅!
...多研究都表明牛奶跟痘痘的产生有高相关性,牛奶中的酪蛋白会刺激体内胰岛素样生长因子(IGF-1)分泌,它在血液里的浓度增加后会影响雄激素受体活性,增加皮脂腺分泌量、使毛囊皮脂腺导管角化,大大增加爆痘风险。爆痘...……更多
女生夏天怎么穿才能穿出儒家风的感觉
小香风的衣服虽然编织起来很有质感,但现在一年四季都越来越流行,尤其是明星穿了之后。夏天掀起了穿孔服装的热潮。不过这种款式因为面料的原因比较厚重,那么在夏天怎么穿才能感觉清爽不闷热呢?这种儒家风格的东...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...作用,尤其是在降低收缩压以及降低坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)方面。另外,番茄中还含有较为丰富的矿物质钾,对控血压也很友好。3保护前列腺目前大多数证据支持摄入番茄或番茄红素对前列腺健康具有保护作用,特...……更多
...好的碱性食物。芋头含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,且脂肪含量少。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。此外,芋头还富含钾、钙、胡萝卜素、维生素等多种成分。 小...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...我们更好地抵抗寒冷。1.吃豆腐 豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食品,适合各个年龄段的人食用。对于想要减肥的人来说,豆腐是一种很好的选择,因为它的热量很低,而且含有丰富的纤维素,可以增加饱腹感,减少进食量。同...……更多
极简风格的穿搭有哪些好的建议
...色。相比之下,饱和度低的颜色更容易驾驭和穿搭,打造质感。比如下面的搭配也是全黄色的,最右边的黄色看起来比左边和中间的更奢华。如果夏天不喜欢厚重的搭配,不妨尝试一下极简风格,简单的穿搭就能打造出好质感,...……更多
驱散暗黄粗糙:这些蔬菜可以让你换个新肤色!
...蔬菜。1.西兰花西兰花富含维生素C和叶酸,能够促进胶原蛋白合成和提高免疫力,有助于改善暗沉、粗糙的肤色。此外,西兰花中还含有一种叫作硫蓝醇的化合物,可以清除体内毒素,降低肌肤的氧化损伤,从而让肌肤更加明亮...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...银耳百合莲子汤中的银耳富含多种氨基酸、矿物质和胶原蛋白,对滋养润肺、养阴润燥有很好的功效。百合则具有润肺止咳、养阴清肺的作用,对于干燥引起的咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。2.养心安神莲子具有养心安神...……更多
...的罕见病,患病率约为3/100万-5/100万,病变可能会出现在骨骼、肺部、肝脏、脾脏、淋巴结、骨髓、皮肤、中枢神经系统等部位,临床表现主要包括发烧、皮疹、肝脾淋巴结肿大、骨质损害、肺部浸润等,颅内病灶最常引起尿崩...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00