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常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...白质的优良来源,同时含有丰富的铁和钙,有助于补血和骨骼健康。它还含有L-多巴胺前体,这是一种能够提升心情的化学物质。常食蚕豆,不仅能够提供持久的能量,还能帮助稳定情绪,让你保持活力和好心情。 推荐菜谱:...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...的睡眠和适当的运动,有助于促进肝脏的代谢和排毒。 骨骼人们普遍认为骨骼退化是老年人才会面临的问题,然而这种观点并不完全正确,事实上,骨骼的退化早在35岁以后就开始了。在这个年龄段,钙的流失速度相对较慢,...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...多吃瘦肉、鱼虾以及去皮的禽类。不要吃太多肥肉,包括猪脚、动物内脏、鱼子、鱿鱼等脂肪或胆固醇比较高的食物。 两广人都喜欢煲汤喝汤,特别到了冬季,更会煲一些进补的老火汤。刘永新建议,习惯喝汤的市民可选择蔬...……更多
猪肚具有温中健胃的作用,可以帮助消化,缓解胃部不适
...,改善胃部不适。此外,猪肚中的营养物质对于老年人的骨骼健康和关节灵活性也有一定的帮助,可以减轻骨质疏松和关节炎等老年疾病的发生。综上所述,常吃猪肚对于体弱多病的人、肠胃不好的人、女性和老年人来说都有许...……更多
【京今有味】凯珍餐厅:三里屯里飘出贵州香
...贵州饭。让他印象深刻的,是山洞隧道旁一家小小的酸汤猪脚火锅店,在幽黑的夜晚里暖黄色的灯光映照在沸腾的火锅蒸汽上,让他难忘。电影拍摄结束后黄觉常常想起这家小店,惦记那碗酸汤,于是他和毕赣合计,决定把记忆...……更多
为什么皮肤会随着年纪的增长而衰老?
...量的25%到35%。胶原蛋白广泛存在于结缔组织中,如皮肤、骨骼、肌腱、韧带等。胶原蛋白对皮肤具有支撑作用,使皮肤具有弹性和抗拉伸的能力。是皮肤的主要“骨架”蛋白。也就是说它是维持组织形态和适度弹性的主要成分。...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...外,睡眠也可能会受到影响,导致失眠或嗜睡。4、肌肉骨骼的改变随着年龄的增长,肌肉骨骼也会发生改变。骨骼会逐渐变薄和脆弱,导致骨质疏松和骨折的风险增加。肌肉质量也会逐渐减少,导致身体变得虚弱和容易疲劳。...……更多
在那炊烟升腾的地方
...味道。我十三岁那年的一天,奶奶在柴火灶里炖了一个腊猪脚,咕嘟咕嘟的大铁锅里,猪肉弥漫的香,让我满怀了对一顿肉食的急切等待。到了中午,村子里刘老大和几个汉子,突然溜到我家来同爷爷商量修渠堰的事儿。爷爷从...……更多
猪蹄里含“胶原蛋白”,天天吃猪蹄,就能让皮肤变好吗?了解下
...是一种蛋白质,主要存在于动物的结缔组织中,如皮肤、骨骼、肌腱等。它是维持皮肤弹性和紧致度的关键成分,随着年龄的增长,人体内的胶原蛋白会逐渐减少,导致皮肤松弛、皱纹增多。因此,补充胶原蛋白成为了许多人追...……更多
为啥彭昱畅被骂抠门,李冰冰却被夸?
...颂文主打一个“你敢问,我必真诚答。”比如,“张老师猪脚面啥味儿啊?”张颂文贴心地奉上一份详细的猪脚面攻略。“张老师给你瞅瞅娃的棉花糖。”张颂文分享自己小学的事情:“那时候能有零花钱买棉花糖的同学,可让...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...个更有营养时,答案可能并不像看上去那么直接。牛奶:骨骼强健的守护者牛奶不仅是早餐的常客,更是营养丰富的健康饮品。它包含的钙质、蛋白质和维生素D是维持骨骼健康的三大支柱。钙质:构筑骨骼的基石牛奶是最佳的...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...被人体吸收利用。尤其是它的维生素D和B群含量,对维护骨骼健康和神经系统运作起着至关重要的作用。在古代,鸽子蛋被视为滋补佳品,常用于助力恢复体力和提升健康状况。而现代研究也证实,鸽子蛋中的磷脂素有助于大脑...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...干净,倒入锅中,加葱姜、料酒,开小火慢慢的煮,这样猪脚内部的脏东西才能释放出来。焯好水后清洗干净,放碗里备用。想要炖出来的猪蹄汤更加鲜美营养。猪蹄汤配料的搭配也很重要,我选择的有花生、山药、碾玉米、生...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...素D和不饱和脂肪酸的食物。它有助于提高免疫力、促进骨骼健康和增加乳汁分泌,对产后恢复非常有帮助。六、核桃:核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和锌等营养物质。它有助于提高脑力、增加乳汁分泌和改善皮肤健...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...系统的正常运作有重要作用。此外,镁和磷等矿物质对于骨骼健康和维护体内平衡也非常重要。 例如,我们可以选择将玉米做成辣炒玉米粒。将新鲜的玉米粒和一些辣椒一起炒制,可以增加食物的口感和味道。这道菜色香味美...……更多
这道猪皮冻不仅口感鲜嫩,而且富含胶原蛋白,有助于美容养颜
...矿物质和脂肪等成分。它具有美容养颜、补血益气、促进骨骼发育等好处,其中的胶原蛋白和弹性蛋白能够补充皮肤中的水分,补充流失的营养,增加皮肤的弹性。建议女性每周食用两次猪皮,可以拥有嫩白肌肤和好气色,而且...……更多
元秀的蹄爪 2024-02-23 17:53:50 [综合新闻] 太原新闻网 指 尖 2024-02-23 05:53
...的一部分,在淤泥里不停踏踩的情形。猪蹄,又叫猪手,猪脚,据说很久前还叫元蹄。老家的元秀姐叫它蹄爪。同一物种或食物或用具,北方人的叫法总是比南方人粗鲁直接,比如广东人就叫猪蹄为猪手、猪脚,猪舌头叫猪脷,...……更多
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...白质水平,还可以多补充蛋白质,避免肌肉加速丢失。3.骨骼 随着年龄的不断增长,身体各项器官机能逐渐衰退之后,钙元素流失加快,骨骼也会变得脆弱,到了40岁之后骨密度下降,骨骼也会处于严重下滑阶段。主要表现为骨...……更多
... 肌肉痉挛、失眠↓可能缺镁人体中有约一半的镁储存于骨骼中,镁对于维持骨骼健康功不可没。同时,镁离子有镇静作用,因此缺镁的人群可能存在与睡眠相关的健康问题。食物推荐:粗粮、蔬菜、菌菇、坚果和水果等。抽筋...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...嫩,皮肤状态看起来很稳定,痘痘斑也不太容易出现。3. 骨骼可能更健康。人到了一定的年龄,体内的钙质会慢慢流失,这也是为什么很多六七十岁的老人患上骨质疏松症的原因。如果你想让你的骨骼更健康,你一般应该养成喝...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...,能够降低心脏病风险。维生素D有助于钙的吸收,维护骨骼健康。此外,鱼肉还含有丰富的磷,有助于维持骨骼和牙齿的健康。推荐食谱:【啤酒鱼】准备食材:草鱼、豆瓣酱、金针菇、啤酒、生姜片、洋葱、干红辣椒、香菜...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...鸡蛋中的维生素D能够促进钙的吸收和利用,有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松症和关节疾病。 八、圆生菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素A、维生素C、维生素K和叶酸等营养物质,具有很好的抗氧化和抗衰老作用。...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...类食物营养,做到合理膳食,给身体足够的营养物质。3.骨骼变形随着年龄的增长,老年人体内的无机盐增加,骨骼缺乏韧性,容易造成骨折。年龄的增加骨骼的机能也会降低,骨密度会呈现下降的趋势,许多老年人都会受到影...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...促进儿童生长发育:猪肚中的钙、磷等矿物质对于儿童的骨骼发育有重要作用。同时,猪肚中的蛋白质也是儿童生长发育所必需的。常吃猪肚可以补充儿童生长发育所需的营养物质,促进身高增长、骨骼发育和智力发展。5、治...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
...生素C还是合成胶原蛋白的重要物质,对于我们的皮肤、骨骼、牙齿的健康都有着重要的作用。它们是人体生长发育所必需的微量营养素,具有很多重要的生理功能。而且值得注意的是,人体无法合成或仅能合成少量的维生素(...……更多
鸡头,鸡翅尖,鸡颈都有毒,所以不能吃?不能多吃的是这三个地方
...值,但同样需要注意适量,避免过度摄入。鸡颈:肌肉与骨骼的结合鸡颈既有肌肉又有骨骼,因此它是蛋白质和矿物质的良好来源,尤其是钙和磷。鸡颈的肌肉部分含有高质量的蛋白质,有利于肌肉的维护和修复。不过,与鸡翅...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...含量过高、激素水平不足和疾病等都可能导致肌肉萎缩。骨骼男性骨骼的衰老年龄通常在20多岁左右开始,随着年龄的增长,骨骼的微观结构和功能会逐渐下降,骨骼的健康状况不仅受到年龄的影响,还与许多其他因素有关,包...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...代谢等生命活动。身体缺乏蛋白质会有哪些症状及表现?骨骼容易出现问题身体缺乏蛋白质,人体吸收钙物质的能力会有所下降,导致钙元素不充足,骨骼容易变得脆弱,还会影响乳酸的生成,导致肌肉无力,容易出现骨骼方面...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...元素,牛奶里含有丰富的蛋白质和钙元素,能够促进人体骨骼发育和生长。但是有的人在平时就非常不喜欢喝牛奶,总觉得牛奶味道不好,自己没有办法接受,还有的人一喝牛奶以后,身体就会出现腹泻的情况,这是怎么回事呢...……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...,维生素C还可以促进身体对钙质的吸收和利用,这对于骨骼和牙齿的健康也是至关重要的。除此之外,维生素C还具有抗氧化作用,可以帮助身体抵抗自由基的损害,从而减少身体的氧化压力。这种抗氧化作用对于预防心血管疾...……更多
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玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00
宫颈癌的“帮凶”被发现,医生:若身体有这3种异常,请不要忽视
其实,现在很多女性被宫颈癌缠身,承受着巨大的痛苦,而且这种恶性肿瘤在近些年已经成为夺走女性健康的祸首。由于一些症状很容易被忽视
2024-07-22 17:10:00
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象
2024-07-22 17:10:00
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
张先生是一个普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖
2024-07-22 17:11:00
癌症根本不用治?肿瘤科医生提醒,只要做好这五点,可以长期生存
62岁的吕先生因为不明原因的上腹痛到医院就诊,通过胃镜检查确诊为胃癌,万幸的是,癌细胞没有发生明显的远处转移,医生说还有手术根治的机会
2024-07-22 17:11:00
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3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
俗话说,“病从口入”,真的是一点也不假。不少疾病都是人们亲口吃出来的,即便一些看似天然、营养、新鲜的蔬果,其实也暗藏了风险
2024-07-22 17:12:00
总说高血压低血压,原来血压受5因素影响!心血管医生说的清楚!
我们要判断是不是高血压,我们先得了解什么是血压,只有了解什么是血压,才知道什么是高血压,什么是低血压。一、血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
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糖尿病,每个人都不陌生。一旦患上就需要及时调节,若是长期不控制,则会严重危害人们的身体健康,导致心脏、眼部、肾脏、血管等方面发生问题
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中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸这些年,随着人们生活质量的提高,物质需求基本上得到了满足
2024-07-22 17:13:00