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...里添加酸性、稍微有刺激性的调味剂；最后，可食用复合维生素B、新B1等药物进行辅助治疗。后续症状四：头晕，失眠出现头晕的患者，可能因为身体虚弱，或者血压不稳。另外，很多感冒药中存在麻黄碱、咖啡因，这些成分也...……更多
2023-01-12 10:53:00症状,症状,患者,味觉,嗅觉,药物
...阳痿早泄。4.泥鳅泥鳅含有很高的蛋白质，还有很多种的维生素，它具有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有着很好的作用，而且泥鳅中含有的一些蛋白质能够促进精子的形成，对改善阳痿的效果是很好的。5.淡菜淡菜...……更多
2024-04-16 18:31:00性功,维生素,治疗,益气,蛋白质,泥鳅
...物，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含优质蛋白质、维生素B群和矿物质，如铁、锌和钾等。蛋白质是构成人体细胞的重要成分之一，对于维持身体的生长、修复组织、强健肌肉具有重要作用。鸡肉中的蛋白质含量丰富，而...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...道滋补养生的汤品，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...这不是药物，而是叶酸，一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长，身体对营养的需求发生变化，特别是对于50岁以上的人群。叶酸，作为关键的B族维生素之一，对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会，...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...水化合物不仅是能量的主要来源，还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维摄入，补充疾病期间发热出汗的身体消耗。优质蛋白是保证。摄入优质蛋白质类食物（每天150g～200g），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天1个...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...者的血糖控制有一定的帮助。【提高免疫力】蒲公英富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫系统功能，提高机体的抵抗力，有助于预防感冒和其他常见疾病。【促进心血管健康】蒲公英中的某些成分具有降低血压、降低...……更多
2023-12-21 21:14:00中草药,尝试,原则,建议,蒲公,蒲公英
...，各有优势提到柑橘类水果的营养，很多人首先想到的是维生素C。其实，柑橘类水果不同的分支，营养各有优势。柑橘类水果维生素C的含量虽然不是最高的，但每100克含量差不多也有20毫克至40毫克，相比梨和苹果，高出数十倍...……更多
2023-12-01 08:08:00橘子,柑橘,柚子,橘子,橘络,水果
...炒。加入盐调味，继续翻炒均匀即可出锅。大葱大葱富含维生素C和硫化物，具有发散表邪的作用。搭配豆腐一起食用，不仅能提高免疫力，还有助于预防感冒。对于中老年人来说，大葱的散寒通阳作用还能促进血液循环，有助...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...好处！1、强壮骨骼牛奶中含有钙及促进钙吸收的乳糖和维生素D，且钙磷比也适合，坚持喝牛奶有助于强壮骨骼，另外乳糖还能改善肠道健康。2、改善睡眠牛奶中的色氨酸是褪黑素的前体物质，喝牛奶能提高褪黑素的水平，从而...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...公英作为养肝食材的功效蒲公英富含多种营养成分，包括维生素A、维生素C、B族维生素、矿物质和抗氧化剂等。这些成分有助于提升肝脏的功能和免疫力，减轻肝脏的负担，促进肝细胞的修复和再生。
首先，蒲公英具有降肝火...……更多
2023-10-31 17:06:00蒲公,团子,蒲公英,解毒,食谱,美味
...胃肠蠕动防止便秘的作用，低糖酸奶还有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及适量的脂肪，能给糖尿病患者提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大，由于酸奶的血糖反应较低，因此最好可以搭配谷物类主食一起食用，可...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
...功效和番茄相比差不了多少，红石当中含有大量的纤维素维生素以及多种微量元素是大家公认的一种长寿食品。可是功效都如此大的两种食物，却不可同时主要原因是因为红薯当中的淀粉含量较高，在生产当中进行发酵后会产生...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
...、玉米面、全麦面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，既可对控制血糖，又可调节血脂。每周吃一到两次鱼：吃鱼一是补充了减少红肉、高脂食品的膳食补充，二是深海鱼富含DHA和EPA两种不饱和脂肪...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...钾食物。土豆富含钾元素，而且含有丰富的碳水化合物、维生素和纤维素等营养成分。适量摄入土豆可以帮助调节体内的电解质平衡，维护神经肌肉的正常功能。此外，土豆还具有助消化、抗衰老、降血压等多种功效，是一种极...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...李奶奶为骨质疏松和腰背肌劳损。李奶奶需要口服钙剂和维生素D，以及抗骨质疏松药物。同时，还应进行腰背肌的物理治疗和疼痛管理。李奶奶对此产生了很大的疑问：大骨头汤不是补钙的良品吗？我总是喝骨头汤那为什么还...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
...肝菜”，有着很高的营养价值，其中较为突出的就是铁和维生素C，常吃能滋阴润燥，舒肝养血。推荐食谱：菠菜花生米制作步骤：1、菠菜洗净去根部切段，花生米倒入热锅中煎熟盛出，小葱切丝，蒜瓣剥皮切末。2、锅中倒入...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...可以美容养颜，还有诸多其他功效。据研究，豌豆苗中的维生素和矿物质含量较高，如维生素C、维生素A、钙、锌等，对增强免疫力、促进骨骼发育、改善视力等方面都具有一定的益处。此外，豌豆苗还富含叶绿素，具有抗氧化...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...，如糙米、全麦面包、燕麦等。这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质。特别是膳食纤维，对于血糖控制具有重要作用。膳食纤维能够减缓食物在消化道中的移动速度，从而减慢糖分的吸收，帮助平稳血糖水平。然而，这并不...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...盐的食物，以减轻肝脏的代谢负担。此外，适当补充富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类，有助于维护肝脏的健康。适度运动运动有助于消耗多余的脂肪和毒素，减轻肝脏的负担。每周至少进行150分钟的中等强...……更多
2023-10-30 11:03:00肝脏,保护,方法,肝脏,肝癌,肝病
...疾病。现代科学研究也证实，蜂蜜含有丰富的天然糖分、维生素、矿物质和抗氧化物。这些成分使得蜂蜜成为增强免疫力、改善消化系统、甚至对抗一些慢性疾病的有力武器。首先，蜂蜜中的抗氧化成分，如黄酮类和酚类化合物...……更多
2024-04-07 06:52:00蜂蜜,结晶,食用,好不,现象,蜂蜜
...所以亚油酸有一个外号叫作“美肌酸”，而芝麻木聚糖和维生素E一样具有抗氧化功能，对于抗皮肤干燥和皱纹都有帮助。如果想发挥芝麻油脂中这些好成分的作用，怎么吃好？芝麻做熟了再吃比生吃消化吸收更好，加热使得生...……更多
2023-11-22 02:46:00芝麻,芝麻,亚油酸,油脂,人民政协,聚糖
...可以帮助我们预防癌症？
绿色蔬菜绿色蔬菜富含叶酸和维生素，这些营养素可以降低患癌症的风险，特别是菠菜和甘蓝，它们含有丰富的叶酸和维生素，可以帮助预防肠癌和胃癌。柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C，可以帮助...……更多
2023-10-08 06:13:00癌细胞,癌症,癌症,癌细胞,蛋白质,蛋白
...，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜富含大量的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，是健康平衡饮食的重要组成部分，《中国居民膳食指南》（2022版）推荐每天蔬菜摄入量为300~500克，其中深色蔬菜要...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...些食物建议，可以帮助降低转氨酶水平：1、水果：富含维生素C和抗氧化剂的水果，如柑橘类、草莓、蓝莓和石榴等，有助于保护肝脏健康。2、蔬菜：蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜和甘蓝等富含维生素A、维生素E和抗氧化剂，有助...……更多
2024-01-01 10:42:00转氨酶,建议,就医,水平,医生,转氨酶
...们要做的是限制盐分摄入，而不是盲目不吃。建议每日油摄入量保持在25~30g以内，盐摄入量保持在6g以内。6、单靠饮食控糖？不少确诊糖尿病的患者，因为害怕长期吃药给身体带来负担，会选择饮食来控糖。但这个做法并不科学...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...关于肝脏想要保持健康的人而言，在饮食过程中蛋白质和维生素等物质应该及时供给。蛋白质获取量充足能够保持正常的生命活动，维生素及时获取也能够前进抵挡力。因此，需求通过正确的饮食来调理身体，这样才华够赶快康...……更多
2024-02-13 23:24:00肝脏,预警,信号,肝脏,功用,身体
...酸的吸收。这意味着适量摄入牛奶可以帮助减少脂肪酸的摄入量，从而降低血脂水平。此外，钙还可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的积累。因此，每天喝一杯牛奶可以提供身体所需的钙，同时对血脂有着积极的调节作用。然而，...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...，是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3倍之多，小米的整体营养成分都比大米高。紫米：味甘、性温，入脾胃经，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用，因此被人们...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
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2.炸薯条尽管薯条主要由土豆制成，土豆本身含有丰富的维生素C和钾，但炸薯条的制作过程中加入了大量的油脂，极大地增加了其热量密度。此外，高温炸制还可能产生反式脂肪酸。炸薯条不仅热量高，还很容易让人上瘾，过...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
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在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
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在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
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2024-07-07 12:38:00
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长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
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