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百练不如一蹲,每天蹲墙5分钟,对颈椎腰椎有好处,还能帮助减肥
...椎出现问题等。而且很多人还可能容易出现肥胖的情况,俗话说百练不如一蹲,每天蹲下五分钟,不仅对腰椎颈椎有好处,而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其实蹲墙是一种特别简单的健身方式,但是它也是非常有用的。在...……更多
阻碍好运找上门的几个习惯,但愿你没有
...围的磁场应该是正的、干净的,就会带来好运。贪图小利俗话说:“贪小利,失大利”。在很多情况下,我们认为我们正在获得好处,但当我们仔细计算时,我们实际上确实获得了好处。正在受苦的人们。就像现在购物一样,卖...……更多
...,日趋成熟的预制菜将端上不少市民的餐桌。剁椒鱼头、猪肚鸡、荔枝肉、蒜蓉粉丝扇贝……“90后”市民林锐早早定好今年的年夜饭菜单。“我和爱人对厨艺都没什么研究,自己掌勺没底气,也不希望年事已高的父母辛苦操持...……更多
坚持一个月“滴酒不沾”,或许会给身体带来这3个好处,不妨一试
...酒不沾”,或许会给身体带来这3个好处,不妨一试有句俗话说的好叫做养肝就是养命,这句话绝对是非常正确的,因为我们的肝脏是负责我们身体的解毒和排毒和新陈代谢的,所以在平时的时候保护我们的肝脏,就能够更好的...……更多
冬季如何养肝?这5种食物经常吃,对养肝护肝大有好处!
俗话说“肝不好,未老先倒”。要知道肝脏可是我们人体最大的排毒器官,它负责制造和调节人体所需的各种物质,尤为重要,所以,我们一定要好好珍惜和爱护它,这样我们才有一个好身体。所谓“秋冬进补,开春打虎“,...……更多
这些被吹嘘和追捧的食物,别再吃了
...。因为大家很清楚,养生的第一步,就是要从食疗开始。俗话说“病从口入”,只有健康的饮食,才能避免给身体健康造成威胁。可问题是,什么才是“健康”呢?经常会看到一些美食达人,或者健康达人,他们分享一些自己的...……更多
...需帮他开车接送人去办银行卡,办一张卡就给他500块钱。俗话说“天下没有免费的午餐”,这事到底是怎么一回事呢?面对小伍的疑惑,“张哥”拍了拍他的肩膀,笑着说:“老弟,你放心,这些卡就是帮人走走网络赌博的流水...……更多
为什么说生命在于运动?走路的4大好处,1个都不能小看
俗话说的好,生命的意义在于运动,想要身体健康,时常保持运动是很重要的。然而现代科学的进步,让人们的生活在获得方便的同时也逐渐变懒,每天有代步车有电梯,能坐着就不站着,根本不用怎么使用到腿部,于是就会...……更多
...势良好,枝条上一个个芽孢饱满健壮,蓄势待发充满生机。俗话说:“三分种七分管。”眼下正是桑树抽条和叶片生长蓄能的关键时期,为给桑树提供充足养分,确保后续桑叶高质丰产,务工群众三五成群地在桑园里进行春季施肥作业。...……更多
睡觉前用“生姜”涂脚底,身体可能会收获“喜人”变化,早知早好
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。生姜是我们日常生活中常见的一种调味品,它能够给食物带来美味,而且对于身体具有非常好的养生保健作用。其实生姜的好处还不止这一点,如果将生姜和红糖一起煮水喝的话...……更多
从读书人到官僚:清代进士的经济特权与影响
俗话说“万般皆下品,惟有读书高”,这话指的不仅仅是精神层面的,更多的则是经济层面的。,因此,古代的读书人在科举考试中前赴后继,非要争个功名不可,而得中进士成为了他们的毕生目标。远的且不说,以清代为例,...……更多
少吃李子西瓜,多吃它!全身是宝,香嫩多汁,营养又解馋
...郁的香气、恰到好处的甜味,好吃极了,让人回味无穷!俗话说“桃子养人杏伤人”,桃子作为夏季的明星水果,不但鲜嫩好吃,而且营养丰富,含有多种维生素、矿物质、可溶性膳食纤维以及果酸,尤其是含铁量特别高,适量...……更多
一个人的福气、寿命、寿命都是决定的
...你身上。生活中有很多人总是无条件地给予家人和朋友。俗话说,好人有好报。但是,虽然他们不可避免地帮助别人,但他们却造成了很多他们自己无法解决的困惑。有一个这样的故事。相传唐朝年间,有一位小和尚从山下下。...……更多
女人有福没福,一眼就能看出来,特别是这两点,伪装不了
...片来自网络,侵权联系删除【有福的女人,眼睛里有光】俗话说:“眼睛是心灵的窗户,”一个人的精神状态往往能够从她的眼神中看出来。而其是否感到幸福,从她的眼神便可以看出来。沧桑的眼睛里,多半满是疲惫;清凉眼...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...是满含了生活的大智慧。不同的季节对应着不同的味道,俗话说“春甘,夏苦,秋酸”,出伏在即,盛夏结束,秋天来临,依照自然规律,酸味食物要多吃了。出伏之后,暑热逐渐消散,气温下降,降雨也随之减少,使得空气中...……更多
以下这些食物或许会升高血压,请趁早撤离,建议告知家人
...制和调理。出现了高血压的情况应该怎么调理?按时服药俗话说是药三分毒,很多高血压患者认为长时间服用降压药会给身体造成一定的伤害,所以当他们发现血压降低的时候,就会自觉停药,殊不知这反而会加重身体的负担。...……更多
身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
俗话说,最好的药都比不过我们自身的抵抗力和免疫力,中医称之为“正气”,正如《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干”,当我们正气充足的时候,任何病邪都不能对我们造成影响,这也是中医一直强调未病先防理念...……更多
清明节前吃上一口“江刀”,人工养殖刀鱼价格依然不低
...刀鱼。”南京玺宴·金陵看家菜销售经理高帆告诉记者,俗话说刀鱼“清明前骨软如棉,清明后骨硬如铁”,刀鱼过了繁殖季后,养分流失、肉质变老、骨头变硬,就没人吃了,所以店里只在清明节前这段时间供应刀鱼。玺宴的...……更多
原来螃蟹身上全是宝,除了好吃美味,还有这些“不为人知”的好处
俗话说:“秋风起,蟹黄肥”,而吃螃蟹最好的季节,就莫过于秋天了。此时的螃蟹不仅味道鲜美,而且肉厚肥嫩,从中医角度而言,螃蟹还具有清热滋阴、补益肝肾以及生精益髓等多种功效,但与此同时,它也是一类“危险...……更多
我市大力推进农业现代化进程
...施农业项目,促进农业增效、农民增收,助力乡村振兴。俗话说“庄稼离不开土,鱼儿离不开水”,但随着无土栽培技术在我市设施农业上的运用,让没有土也同样能种植出果蔬变成了现实。在秦州区杨家寺镇的国家农业现代化...……更多
午休时间多久合适
俗话说“春困、秋乏、夏打盹”,天气越来越热了,午睡成了每日标配。那么午休时间多久合适呢?一起来了解一下吧。午休时间多久合适午睡最好在15-30分钟,最长不要超过1个小时。时间太短,达不到午睡的效果,但是时间...……更多
冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜
本文转自:北京青年报俗话说,冬吃萝卜赛人参,冬天吃些白萝卜有很多好处。吃白萝卜有哪些好处?好处一:减肥白萝卜所含热量比较少,纤维素较多,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进...……更多
家里有老人可以经常吃点腐竹,既能补钙保护骨骼,还对大脑有好处
...平时炖菜啥的放点腐竹味道超棒,是非常不错的营养品。俗话说“冬天吃一根,手脚好延伸”,这一根指的就是腐竹,又称豆腐皮,是一种汉族传统豆制食品,是由优质黄豆加工制作而成,豆香味浓郁。腐竹含有丰富的植物蛋白...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...存在一个认知误区:认为吃的越营养,就是在“滋补”。俗话说“立冬补冬,补嘴空”。冬季进补不是说吃大鱼大肉,更要注意荤素搭配、粗细搭配,饮食均衡!在这个寒冷的冬季,都说粗粮,一下子就会想到热乎乎的红薯。红...……更多
有好运的人,会有这2个特点!但愿你就在其中
我从小就被这句话所激励。俗话说“机会总是留给有准备的人”。这也适用。无论您是学生还是毕业后工作,准备得越好,获得的机会就越多。虽然人们常常习惯把一些机会称为好运,但好运并不是偶然得来的,而也是一个积...……更多
...”又好又快成长,是摆在各级党政机关面前的重要课题。俗话说,“师傅领进门,修行在个人”,这句话强调了帮带培训的重要作用,也是个人成长的前置条件。具体到干部教育培训,也是一样的道理,这项工作是建设高素质干...……更多
...“三九”天,此时正是二十四节气当中最冷的一个节气,俗话说:“小寒大寒冷成冰团”。这个时候气温往往会降到很低,御寒保暖是这个节气养生的主要原则。从中医角度讲,小寒节气养生最主要要遵从两个原则,一个是“藏...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
俗话说:百病始于脚,养生先养脚。脚部被誉为我们人体的第二心脏,它分布着众多穴位,而这些穴位与我们身体各个脏器相连,而这其中便包括肝脏。大家好!我是你们的老朋友(王医生),就在前不久我收到一位读者朋友...……更多
熟吃苹果也有好处?坚持一段时间,3个“好事”或降临
...因此人们会不自觉地认为这种水果应该没什么营养物质。俗话说一天一苹果,医生远离我,平时经常吃点水果给身体带来的好处是非常多的,而且还能够帮助减轻身体的负担。但是人们平时吃苹果的时候,往往都是把苹果洗干净...……更多
与人交往时,一定要注意语言得体,不要一句话就毁了自己
俗话说:龙画虎难画骨,识人知面不识心。我们周围有一些人,他们似乎有朋友,总是被三五个朋友包围,但这些并不是真正的朋友,他们可以真正地相互交流。当我们遇到那些性格不好的人时,我们必须及时切断与他们的联系...……更多
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1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
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乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
2025-01-24 02:30:00
乌当区委老干部局组织“五老”志愿者开展送春联主题活动
为弘扬中华优秀传统文化,推广楹联书法艺术,丰富社区居民的精神文化生活,营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围,1月21日,乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动
春节将至,为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节,贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动,向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
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【鲁大夫讲科普】下雪天一摔就骨折?可能是这些事做太多……
2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
2025-01-24 03:03:00
科技小院助力“智慧养鹅”
本文转自:人民日报海外版李 贞 王志强《人民日报海外版》(2025年01月24日第 08 版)在山东天歌农牧发展有限公司
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新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
2025-01-24 05:17:00
直面需求  不断创新(快评)
本文转自:人民日报林子夜《人民日报》(2025年01月24日第 06 版)年年都有的年夜饭,缘何不断产生新变化?供需两端的双向奔赴是答案
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花中君子传雅韵(一朵花读懂一座城)
本文转自:人民日报在吉林长春,君子兰养植数量超三亿株花中君子传雅韵(一朵花读懂一座城)本报记者  孟海鹰  门杰伟《人民日报》(2025年01月24日第 07 版)图①
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黄葛树丨徐成文:嗅着年味快回家
嗅着年味快回家文/徐成文儿时好友崔大哥给我发来微信语音,邀约我一同回老家过年。他说,日子飘进腊月,他干瘪的肚皮,嘀嘀咕咕
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“这两天我发烧了,因为有孕在身,不敢乱吃药,亲朋好友都叮嘱我多喝水、多泡脚”“怀孕期间得了甲流只能硬扛吗”近期流感来势汹汹
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临近春节,你是不是也开始为餐桌上的年夜饭采购食材了?近日,海蜇价格较往年便宜不少。舟山海蜇100元/3斤,渤海海蜇100元/3斤
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枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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