• 我的订阅
  • 头条热搜
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...养价值的蔬菜。推荐做法:土豆肉沫食材:土豆:2个;猪肉末:200克;青葱:适量;生姜:适量;蒜瓣:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;淀粉:适量;食用油:适量;清水:适量做法:1.土豆去皮,洗净后切成丝状...……更多
最冷“三九天”,这些热乎乎的临沂美食不容错过
...饼主要原料:麦子、高粱、玉米、地瓜干、小米等。主要营养成分:蛋白质、维生素、粗膳食纤维。制作方法:将鏊子加热,然后把和好的面糊用勺子舀一勺,倒到鏊子上。用煎饼刮板,将面糊均匀摊开。待到面糊里的水分慢慢...……更多
买牛肉时:这4个部位特别不划算,肉质差价格又高,很多人不知道
...至到了,进入数九天,是一年中最冷的时候,需要充足的营养和热量来御寒,这个时候可以多吃些牛肉。牛肉营养丰富,有强筋健骨、补气养血、增强免疫的作用,非常适合冬天进补。牛肉的部位很多,并不是每个部位都好吃,...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...,体会那份柔嫩鲜美的美好。1、鲜嫩滑润的丝瓜肉丸汤?猪肉搅拌成的肉丸,与丝瓜滚刀切块后一同入锅,烹煮至肉丸变得鲜嫩多汁,丝瓜软糯可口。一碗汤品,碧绿的丝瓜交织着金黄的肉丸,简单的色彩却蕴含了丰富的味道。2...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...胆固醇水平。可以将山药和黄豆一起炖汤或煮粥。山药+猪肉:山药具有滋阴补肾的效果,而猪肉含有丰富的蛋白质和微量元素。将山药和猪肉一起炖煮,既可以补充营养,又可增强体力和养肾。山药+鸡蛋:山药和鸡蛋都是人们...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...尝试并从中受益。鸡肉 鸡肉是一种温补的食材,富含高营养价值,具有健脾胃、益气补血、补虚填精、增强体力、调节免疫力等多种作用。为了让大家更方便地享用鸡肉,推荐一道简单的做法——土豆烧鸡块。首先,将鸡肉剁...……更多
地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全
...断生,捞出备用。现在,我们要开始炒肉末了。将适量的猪肉末放入锅中,加入适量的生抽、料酒、淀粉,快速翻炒均匀,炒至肉末变色,然后加入适量的老抽,让肉末上色,炒匀后捞出备用。现在,我们开始炒地三鲜的调味汁...……更多
不管猪肉做啥菜,,最忌放这3种调料
...惊艳,想到它吃1餐就非常满足了。比如大家都喜欢的吃猪肉,记得小时候,用肥猪肉炒任何菜,只需要加一点点食盐,做出来的菜都会超级香,只要有了猪肉,当天蒸的米饭必须翻一倍呢!而现在在用猪肉做各种食物,很多都...……更多
深秋,常给家人吃这菜,祛湿散寒,促进食欲,为入冬打下坚实基础!
...会把河虾的虾须给剪掉,我从来不剪,因为剪掉虾须后,营养会流失,口感也不紧实了,当然你喜欢剪掉的话,也可以哈) 第二步,炒河虾。做完这些准备工作,我们就可以开始炒河虾了,锅中加入1勺食用油,油热后倒入河虾...……更多
这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾
南瓜这个世上最普通的蔬菜之一,却拥有着丰富的营养价值。除了被誉为“秋冬季的滋补第一瓜”,它还是一种非常划算的食材。大多数人只知道南瓜可以用来制作甜品,比如南瓜饼和南瓜羹,但其实南瓜还有许多其他的用途...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...种五谷杂粮、红枣、枸杞、杏仁、百合等自由搭配,不仅营养更丰富、更全面,而且口感还更丝滑、更香浓,有种小时候石磨豆浆的快乐。这种热饮简单又快手,新手小白都很容易上手的那种,只需要提前准备好食材,定时预约...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...而,在美食的选择上,也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉?1.茄子:虽然茄子营养丰富,但其中含有一种物质叫做茄碱,容易导致胃酸增多,可能引发胃肠不...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...动手做一份温暖的家常料理吧!食材清单:豌豆苗200克、猪肉末150克、葱姜蒜适量、鸡蛋清1个、盐、鸡粉、生抽、胡椒粉适量、香油、料酒适量、水700ml步骤:1.豌豆苗洗净,控干水分备用。猪肉末中加入葱姜蒜末、盐、鸡粉、...……更多
推荐5款家常美味,香浓营养,下饭又解馋,让你大快朵颐
...。【照烧三文鱼】口感醇厚,肉质细嫩,味道鲜美可口,营养丰富,搭配米饭更是美味无穷。 材料:准备200克新鲜三文鱼,加入生抽2勺提鲜,蚝油1勺增香,老抽半勺调色,白酒半勺去腥,白醋半勺提味,蜂蜜1勺增添甜润口感...……更多
冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!
...12、28日题目:冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!来源:生活科普寒冷的冬天到来,人们迫切需要一些暖身的食材来保持温暖。肉类作为冬季的主要食材之一,受到广大消费者的喜爱。而鸭肉作为...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
在各种肉类中,猪肉一直以来都是价格相对便宜的选择,但其中的一些部位,被称为“猪身上的3宝”,却常常被人嫌弃或忽视。它们不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,具有滋补的功效,是一些美味佳肴的重要食材。今天,...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...人。她每年都会养一头猪,用心呵护,直到腊月。腊月的猪肉,成了家家户户的年终美味。这时,妈妈会把用纯粮食养了一年才养肥的猪宰杀,然后与亲戚朋友分享这来之不易的美味。在这个特别的时刻,人们纷纷品味着农家的...……更多
它是补钙小能手,5月多吃它,一润燥二排毒三疏肝,简单易做好吃
...。豆腐是一种以黄豆为主要原料制成的食品,具有极高的营养价值。它富含优质蛋白质、钙、铁、磷等多种矿物质和维生素,尤其是钙的含量非常丰富。经常食用豆腐,不仅可以为我们的身体提供充足的钙质,还有助于预防骨质...……更多
...与1月10日相比,本周我市粮油、食品类、水产价格稳定,猪肉、鸡蛋价格下降,蔬菜价格上涨。粮油类:面粉(特一粉)、大米(粳米)、鲁花花生油(一级桶装5升)、金龙鱼菜籽油(一级桶装5升)、金龙鱼大豆油(一级桶装5...……更多
分享焖面的5种做法,每种都不粘不坨,筋道入味,好吃有营养
...味道,绝对让你回味无穷!材料备齐啦:干面条抓一把,猪肉末来点儿,大葱切小段,姜片也备几片,大蒜剁成末末。调料也得有,生抽、红烧酱油、糖、盐、鸡精,一样都不能少。食用油得备好,最后再来点青蒜末点缀一下。...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...等疾病。推荐做法:袖珍菇蒸滑肉食材:袖珍菇:适量;猪肉末:适量;姜末:适量;葱末:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡蛋:适量;淀粉:适量;香油:适量制作步骤: 1.将袖珍菇摘去根...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...题。特别是在深秋降温的季节,家长们都希望给孩子提供营养丰富的食材,让孩子更聪明、更高大。为了这样的目标,合理的饮食非常重要。今天要为大家介绍的这道菜品,不仅美味,而且含有丰富的营养物质,是冬季的好选择...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...饭店一盘要几十元呢,自己做,半斤多肉炒一盘,现在的猪肉可是超级的便宜,家中可以多备点里脊肉,入菜滑嫩,口感好,怎么做都好吃。而且里脊肉还可以补肾养血、滋阴润燥。鱼香肉丝的做法也很简单,主料是里脊肉,切...……更多
猪肉涨价快不如吃它,30元一斤,简单炒一盘,增强体力秋天不疲
猪肉涨价快不如吃它,30元一斤,简单炒一盘,增强体力秋天不疲乏漫说这猪价涨的实在是快,前些日子才12一斤,如今已经高达20块钱一斤了,秋天正是贴秋膘的时候,各种肉自然是少不了,但是看看涨得离谱的猪肉,果断选...……更多
这3菜堪称五月“明星菜”,易储存,营养丰富,应季又好吃
...法:木须肉】所需食材:黄瓜,鸡蛋,木耳,青红椒,瘦猪肉,调味料;菜谱做法:1、瘦猪肉逆着纹理切片,用盐、胡椒粉和淀粉腌制一下,拌好后记得加点油,这样下锅容易划散,肉吃起来也会更嫩滑;2、黄瓜切片、青椒红椒...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
春季养生之道保持营养均衡,全家人共享春季已经悄然逝去,时间仿佛如流水般,我们总是期盼时间能够缓慢些流逝,然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节,虽然大自然处处焕发生机,但我们的身体却需要更多的...……更多
什么食物含钾
菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位,不仅含钾量高,钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素,每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克,因此...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...半勺盐,开大火收汁入味,再煮两分钟就可以开吃。一道营养美味的黄豆炖猪蹄制作完成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二:银耳,银耳,银耳被称为“平民的燕窝”,具有排毒清肺、美容养颜、滋补润燥、益气补虚等...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油,烧热后将腌制好的猪肉片均匀铺在锅底,煎至两面微黄,捞出备用。4.锅中留少许底油,加入葱姜蒜末爆香。5.加入香菇片、青椒丝、红椒丝炒匀。6.锅中再倒入少许油,打入鸡蛋,炒散成蛋...……更多
还在苦恼炒什么菜,分享几种下饭菜,随你挑,每天换着吃
...椒,料酒30g,甜面酱,生抽4g,豆豉,红泡椒 第一步:猪肉冷水入锅倒入葱姜料酒花椒焯水,煮熟后捞出过凉。第二步:猪肉切薄片青蒜切段,锅内热油放入猪肉煸炒,倒入调料加水翻炒均匀。第三步:倒入酱料加入青蒜段翻...……更多
更多关于健康的资讯:
拔罐疗法真的有益于身体健康吗?
拔罐疗法指通过在皮肤上施加负压的罐子,以促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。然而,关于拔罐疗法是否真的有益于身体健康
2025-02-13 10:18:00
中药成分是否有可能导致过敏反应
中药的复杂性在于其往往由多种植物、动物或矿物成分组成,每一种成分都可能成为过敏原。对于某些特定体质的人群来说,接触或摄入某些中药成分后
2025-02-13 10:19:00
中医治疗是否依赖于个人经验?
中医治疗并非完全依赖于个人经验,而是建立在深厚的中医理论基础之上,并结合丰富的临床经验进行实践。中医理论是中医治疗的基石
2025-02-13 10:20:00
中药汤剂与中成药在疗效上的差异
中药汤剂是依据患者具体病情和体质,由中医师现场开方、现场抓药并煎煮而成的。因其制作过程相对简单,药物成分损失较少,所以保留了较多的有效成分
2025-02-13 10:21:00
花样多、口味新 汤圆的模样偷偷在改变
厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦)汤圆是元宵节当仁不让的主角,记者走访发现,不管是口味还是卖相,今年的汤圆又出新花样。花样多步入新华都超市
2025-02-13 08:25:00
月经推迟10天还没来正常吗?是怀孕了?
“大姨妈怎么还没来?这都一个多星期了,难道……真的是我怀孕了?” 其实月经推迟是很常见的一种病症,很多女性朋友都出现过
2025-02-13 08:49:00
孕期见红,除了先兆性流产,还有3个潜藏危机!
“下面流血了,是不是孩子要没了!呜呜呜~”这样的情景在怀孕的妈妈身上并不少见,电视上也是这样演的,下面流血了之后,孩子就保不住了
2025-02-13 08:52:00
诉说消费|谈“剂”色变?一图了解食品配料表该怎么看
本文转自:人民网人民投诉·一键维权诉说消费|谈“剂”色变?一图了解食品配料表该怎么看· 诉说消费|元宵汤圆怎么选 牢记这些选购要点· 诉说春节消费|年夜饭等春节预付式消费这样防"
2025-02-13 08:52:00
早上撞背3分钟 提升一天能量?并非人人合适
“早上用三分钟撞背,排走体内浊气,提升一天的能量。”近期,网上流行起“撞背功”。据网上资料介绍,撞墙法又名靠山功,也叫虎背功
2025-02-13 08:59:00
子宫最害怕这些事,90%的女性都遇到过
子宫是有腔壁厚的肌性器官,呈前后略扁的倒置梨形,重约50~70g,长7~8cm,宽4~5cm,容量约5ml。子宫内膜会随体内激素含量变化进行周期性增厚和脱落形成月经
2025-02-13 09:02:00
陌妃寿司,重新定义寿司体验
在快节奏的都市生活中,人们对美食的追求不再仅仅停留在“吃饱”的层面,而是更加注重健康、品质和体验。陌妃寿司正是抓住了这一消费趋势
2025-02-13 09:20:00
为什么经常同房反而会减少怀孕的机会?
备孕是一件让人感到神奇的事情,有些人轻而易举地连生三胎,而有些人费尽心思却一直怀不上。很多正在备孕的夫妻都非常希望能够迅速成功
2025-02-13 09:23:00
人民网评:农资先行,筑牢春耕“保障网”
本文转自:人民网-观点频道孟 哲人勤春来早,田间农事忙。当前正值春耕备耕的关键时期。近日,中华全国供销合作总社、国家发展改革委以及农业农村部等部门相继发布通知
2025-02-13 09:25:00
天津宝坻区:棚室采摘 幸福滋味不止一点点 扫码阅读手机版
天津北方网讯:日前,宝坻融媒《美好生活在身边 主播带您游宝坻》公益助农直播活动来到新开口镇民盛种养殖专业合作社,带领融媒粉丝采摘草莓和西红柿
2025-02-13 10:05:00
都金辉主任:痤疮是什么?中医是如何看的?
痤疮,俗称青春痘、粉刺,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部,尤其是油脂分泌旺盛的区域,如额头
2025-02-13 01:32:00