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...起动手制作吧！采买清单：豆腐：500克、嫩豆腐：300克、猪肉末：100克、豆瓣酱：30克、辣椒面：10克、葱姜蒜：适量、料酒：10毫升、盐：适量、鸡精：适量、食用油：适量、淀粉：适量、豆豉：10克制作步骤：1.豆腐切小块，...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...火，撒上干桂花出锅。四、豆腐——肉末豆腐准备豆腐、猪肉、香葱、生姜、食盐、豆瓣酱、老抽、生抽、鸡精、辣椒面、胡椒粉、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净，剁成肉末。香葱切葱花，生姜切姜末，豆腐洗干净切成小块。...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于猪肉。羊肉中铁主要以血红素形式存在，经常吃些羊肝，有助于预防缺铁性贫血的发生。羊肝中维生素A、B族维生素含量和铁的含量也很高，每100...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
...蒜苔断生以后，即可出锅开吃。四喜红烧丸子食材：猪肉、鸡蛋、小葱、生姜、蒜瓣、老抽、料酒、生抽、食盐、水淀粉、干淀粉、花椒粒、大料
做法：（1）猪肉洗净剁成肉馅，马蹄...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...的冬天感受到一股温暖的力量。一、口蘑炒肉材料准备：猪肉（瘦肉部分）200克；口蘑（蘑菇）150克；青椒1个；红椒1个（可选）；姜蒜适量；料酒1大勺；生抽2大勺；老抽1小勺；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；生粉（可...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
...子大肉馅饺子准备茄子、香葱、生姜、十三香、菜籽油、猪肉、老抽、生抽、蚝油、鸡精、食盐、香油。1、茄子洗干净去皮，切成小丁放入碗中，加入一勺盐翻拌均匀，腌制10分钟。香葱、生姜洗干净，切成碎末。猪肉用五花肉...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...学，让你在家也能品尝到妈妈的味道！食材：茄子2个、猪肉末100克、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖适量、食用油适量做法：1、把茄子洗得干干净净，然后切成差不多大小的段儿。别忘了把葱姜蒜...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...让汤汁和食材充分融合，裹得严严实实的。【第五名：瘦猪肉】
猪瘦肉里蛋白质特别多，大概占了13.2%左右。不同部位的瘦猪肉，蛋白质的量也有点差别。总之，吃猪瘦肉是补充蛋白质的好方法。猪里脊肉蛋白质含量约为21%。...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...出锅前撒上葱花，滴上生抽即可。春笋肉丝食材：春笋、猪肉、蒜瓣、生抽、食盐、白糖、水淀粉。做法：（1）春笋切丝，猪肉切丝，蒜瓣切片。（2）烧热油，爆香蒜片，加入猪肉丝翻炒至变色。（3）加入春笋丝翻炒均匀，加...……更多
2024-04-19 12:31:00春笋,素食,味道,营养,春笋,生抽
...白的做法。推荐食谱：【炒茭白片】
准备食材：茭白、猪肉、小米辣、杭椒、葱、姜、蒜、老抽、盐、鸡精、淀粉、食用油做法如下：1.将茭白清洗干净，剥去绿色外皮，再用去皮器削掉外皮。将茭白先斜刀切成宽2厘米的段，...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...轻！带鱼，是一种营养丰富的海鱼，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等多种营养成分。其中，不饱和脂肪酸是带鱼的主要营养成分之一，它可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病，保护心脏健康。此外，带鱼还富含...……更多
2024-11-30 19:06:00越来,中老年人,寿命,心脏,食物,越来越
...肠干煸肥肠是一道色香味俱全的美食，肥肠富含蛋白质和脂肪，同时也是铁和维生素B的良好来源。这道菜的烹饪方式能最大限度地保留肥肠的营养价值，同时增加了食物的口感和风味。
食材与做法：主料：新鲜肥肠500克辅料：...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...健体、增强免疫力的功效。材料香菇200克（洗净剁碎）；猪肉糜150克；青椒1个，大葱1根（切块），蒜3瓣（切块），生姜2片（切块），料酒1大匙，老抽1汤匙生抽1/2大勺蚝油1汤匙蚝油适量，盐适量白胡椒粉适量食用油适量；水...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...吃货们，我们就来学习以下五种简单易学、美味可口的炖猪肉做法，让你在家中也能轻松制作出大厨级别的佳肴。一起来看看吧！做法一：红烧猪肉**材料**：猪五花肉500克，生姜3片，细砂糖30克，生抽、老抽、料酒各适量，清...……更多
2024-08-01 06:07:00菜谱,猪肉,家常,盛宴,美味,经典
...汤汁均匀地覆盖在菜肴上，即可享用。
肉沫洋葱材料：猪肉末：200克（可以根据个人口味选择猪肉、牛肉或鸡肉）；洋葱：1个（大约150克）；大蒜：3瓣；酱油：1勺；生抽：1勺；老抽：半勺；料酒：1勺；盐：适量；白糖：1/2...……更多
2024-12-05 11:50:00寒冬,建议,就是,五花,生抽,鸭肉
...薄片。蒜苗洗干净切段。2、锅里倒入适量菜籽油，放入猪肉片煸炒出油，出现灯盏窝后加入一勺豆瓣酱、一勺豆豉，炒出香味后淋入生抽、老抽、料酒，倒入蒜苗段大火翻炒均匀，断生后即可出锅。二、花生花生发芽后是花生...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...瘦肉剁成肉末备用；葱姜蒜切末备用。2.热锅凉油，加入猪肉末，翻炒至变色，加入葱、姜、蒜煸炒出香味。加入挤干水分的茄子条，翻炒均匀。倒入生抽、老抽、翻炒均匀，倒入砂锅中，加点清水，大火煮开后，转小火炖10分...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...那么要吃哪些肉呢？其实在老百姓心中，冬季最补的不是猪肉而是鹅肉、牛肉、银鱼。一起来看看怎么吃吧。第1种:银鱼银鱼，看着个头小小的，颜色有点透明，但是吃起来无骨，肉质细嫩，超级鲜美。它含有丰富的矿物质、易...……更多
2024-11-04 14:24:00猪肉,而是,建议,银鱼,小火,牛腩
...养，为入冬做准备。
俗话说“百菜不如白菜，诸肉不如猪肉”，白菜清甜多汁，也是百搭食材，另外白菜也是一种营养价值很高的食材，不仅B族维生素、维生素C、铁、磷等含量很高，特别是白菜中的钙含量，熟的大白菜汁可...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...的末伏，气温依旧比较炎热，别一上来就吃一些高脂肪的猪肉，或者高热量的羊肉，而是要遵循初秋时节“补而不腻，润而不燥”的饮食原则，尽量选择高蛋白低脂肪的肉类，清润营养不油腻，能量补得快也不上火，推荐大家多...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...翻炒均匀后，即可出锅。大葱炒肉丝食材：新鲜的大葱、猪肉、蒜末、姜片、葱花、生抽、食盐、食用油。第一步，将大葱洗净切成斜段，猪肉切成细丝，葱姜蒜切末备用。第二步，烧一锅水，加入少许食盐，将大葱段放入锅中...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...成适口的块状；樱桃番茄洗净，青红椒切片备用。2.腌制猪肉：将切好的猪肉块放入碗中，加入少许盐、生粉、鸡蛋清，抓匀腌制10分钟。3.挂糊炸制：腌制好的猪肉块裹上面粉，热锅冷油，将猪肉块下锅炸至金黄色捞出沥油备用...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...道健康有积极影响。推荐做法：鱼香胡萝卜肉丝材料：瘦猪肉：150克，切丝；胡萝卜：2根，切丝；青蒜段：适量；姜蒜末：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；醋：1小匙；糖：1小匙；酱油：1小匙；盐：适量；食用油：适量步骤...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...最适合进补的季节。提到进补，很多人都会想到牛羊肉和猪肉。虽然这些肉也很滋补，但是在秋天，气候比较干燥，人体容易上火，我们可以选择一些特别的肉类食材，它们不仅美味，还富含丰富的营养，是秋季补身的上佳之选...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...素，让精神焕发。推荐食谱：酱炒韭菜食材准备：韭菜、猪肉、料酒、老抽、黄豆酱、蒜蓉酱、香油、食用油详细步骤：1、准备一把新鲜的韭菜，摘洗干净以后，改刀切成小段，因为韭菜本身就有一股辛辣的味道，所以葱姜蒜...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...回。太好吃了，今天把它分享出来。肉馅饼大部分用的是猪肉，牛羊肉也有，不过在一些牛羊价格贵的地方是很少见的，在我这边就是牛肉一斤快50了，还是猪肉实在，有浓郁的脂香气，虽然脂肪含量很高，但控制一下还是不错...……更多
2024-05-17 13:28:00肉饼,面团,老抽,生抽,韭菜,盆中
...于增强孩子的体质，保持气血充足，提高抵抗力。材料：猪肉（里脊或肥瘦相间的瘦肉）：250克；大葱：2根；姜：适量，切丝；大蒜：2瓣，切末；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将猪肉切成薄片，加入适量生抽...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...富的选择。鱼肉是优质蛋白质的来源，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。其中，富含的ω-3脂肪酸对心血管健康有益，能够降低血脂和血压，预防动脉粥样硬化。此外，鱼肉还含有丰富的钙、磷、锌等微量元素，有助...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...，还有一种食材不容忽视——那就是牛肉。相比于常见的猪肉，牛肉在冬季的营养价值和健康益处更为突出，它不仅能补脾胃，益气血，还能强筋骨，让身体更加强壮。牛肉的蛋白质含量非常高，而且是优质的蛋白质，含有人体...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...，搅拌均匀，腌制15分钟。3.将芋头摆在盘底，均匀铺上猪肉，在锅中倒入少量水，将盘子摆入锅中，盖上锅盖，大火蒸煮20分钟，将芋头和猪肉蒸至软烂入味，即可出锅。无论是茴香菜炒芋头、红烧芋头还是蒸芋头扣肉，都展示...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
