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立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...花即可。四、芋头推荐做法:肉末蒸芋头准备荔浦芋头、猪肉、小米椒、香葱、姜片、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成手指宽的条。猪肉洗干净切末,小米椒切圈,香葱...……更多
...肉类销售区内,前来采购的消费者络绎不绝。一位正在买猪肉的太原市民说:“选了中腰和后腿,准备做烧肉。”她说她经常来这儿买肉,感觉价格比上个月便宜了一些。记者从太原市价格认定中心了解到,近期太原市场销售的...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...贵的中药材,具有滋补气血、提高免疫力的功效。搭配上鸭肉一起炖煮,可以制作一道滋补身体、抗寒保暖的虫草老鸭汤。以下是具体的制作步骤:1、食材准备:鸭子、姜片、虫草花;2.炒制:先将虫草花用冷水浸泡,鸭肉炒至...……更多
你吃的牛肉干,真的是牛肉吗?两兄弟假牛肉生意,竟然赚了3000万
...是这样的:首先,他们从市场上购进马肉、鸭肉、鸡肉和猪肉,这些肉类的价格都比牛肉便宜很多。 然后,他们将这些肉类进行腌制、卤煮、烤制、晾晒等工艺处理,使其外观和味道类似于牛肉。 最后,他们将这些假冒牛肉制...……更多
别跑空! 春节期间逛菜场,这份指南请收好
...都有水饺供应,韭菜鸡蛋馅、白菜鲜肉馅、玉米鲜肉馅、猪肉大葱馅……也可以选择全家福,每种口味各来一颗。店内小份水饺均价13.9元,而标准份的均价17.9元,白菜鲜肉馅的水饺目前是特惠价,小份9.9元,标准份15.9元。记者...……更多
煮熟肉可以有效杀死这些细菌和寄生虫,降低食物中毒的风险
...:不同的肉类需要不同的烹饪温度。一般来说,煮牛肉、猪肉时,水温保持在100℃左右;煮鸡肉、鸭肉时,水温保持在85℃左右。煮肉时,要保持水温恒定,以确保肉类煮熟。2.烹饪时间:烹饪时间取决于肉类的种类和大小。煮...……更多
...士选得一根总共105元,她一边扫码付款,一边表示,虽然猪肉相对便宜,但她在每年秋冬季还是偏爱牛羊肉,这是因为入秋以来的天气逐渐变冷,又到了该“贴秋膘”的好时候了。在滨河新村综合市场,正在逛菜市场的罗女士也...……更多
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
...果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面,除了瘦猪肉,一些牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉,这些都可以少量食用。立秋进补主要是清补,不建议大补。要根据人的身体状况和体质进补,如果身体很虚,立秋确实是一个...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...小葱碎中,倒入适量的蒸鱼豉油,淋在鸡块上即可。五、猪肉俗话说“诸肉不如猪肉,百菜不如白菜”,猪肉不仅好吃,营养价值也不低,因此入秋后补秋膘的时候,不少人都将其作为首选食材。推荐做法:蒜泥白肉准备食材:...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...,2012年市场需求收入总量达到了9.3亿,排名榜单第三,猪肉作为我们日常常见的肉制品之一,已经成为我们餐桌上不可或缺的美食。然而,在如今的市场上,一些黑心商家为了谋取利益,不惜牺牲人们的健康,他们在食品生产...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...锅。鸭肉也是一种高蛋白的食材,虽然含有脂肪但相比于猪肉,鸭肉中的脂肪均匀的分布在全身,而且成分与橄榄油很像,是一种比较健康的脂肪,多吃也不用怕会发胖。另外鸭子属于水禽,鸭肉有清热润肺的益处,特别是在呼...……更多
...下面介绍莲藕的几种常见做法1、莲藕香丸原料:藕1节、猪肉200克、洋葱半个、鸡蛋1个、西蓝花半颗、盐、白胡椒粉、白糖、水淀粉、蒜末、番茄酱做法:1.莲藕洗净,刮去外皮,用刨丝器刨成丝后剁碎。2.猪肉绞碎,洋葱剁碎...……更多
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...生活中不少人关于“吃肉”有着不少困惑,总听人家说“猪肉的脂肪太多不健康”“鸡肉养殖时间太短也不好”……其实这些说法都并不正确,纠结吃猪肉还是吃鸡肉,最大的区别是“红肉”与“白肉”的区别!红肉主要指牛肉...……更多
进补忙 霜降节气 厦门人爱吃啥
...高峰。昨日早上8时许,莲花临时过渡市场禽类经营区的鸭肉摊位前很是热闹。三分钟不到的时间里,至少有5位市民购买了番鸭。摊主老陈告诉记者,厦门人在霜降时节吃鸭的热情不容小觑,这几天他的进货量比往常多了50%。“...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
...升水然后放入炖盅里3、炖煮2小时,直到汤水变得浓稠。秋冬季节,喝一口热乎乎的小吊梨汤,瞬间感到幸福!这不仅滋润祛燥,还酸酸甜甜,特别好喝,尤其是女孩子,可以试试晚上将食材丢到炖盅里每天早上起来当早餐喝,...……更多
...气。萝卜百搭,既可以和小白菜、粉丝等清炖,也可以和牛肉、羊肉、老鸭等炖成养生汤。萝卜有白萝卜、青萝卜、红皮萝卜等,炖汤首选白萝卜。 ……更多
处暑至!小凉风一刮,今日宜吃……
...的习俗,讨个好彩头。俗话说:“处暑送鸭,无病各家”鸭肉味甘性凉能清热润燥、利水消肿一方水土养一方鸭。全国那么多名鸭,福建就有永春白番鸭、龙海金定鸭、连城白鸭、莆田黑鸭等入选国家地理标志的优良品种。对八...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...运动的作用。推荐食谱:萝卜肉丸汤【食材】:白萝卜、猪肉、葱、姜、香菜、食盐、生抽、蚝油、淀粉、蛋清、十三香、花椒粉【做法】:1、选择肥瘦相间的猪肉,用淘米水洗净后剁成肉馅,白萝卜去皮洗净切滚刀块,葱洗...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...给菜肴中加点生姜,口感和味道都有明显区别。白萝卜与牛肉搭配 牛肉作为生活中常见的肉类食品之一,与白萝卜的搭配十分适合。白萝卜和牛肉都富含丰富的营养物质,而且它们的营养成分互补。白萝卜富含维生素、矿物质...……更多
春天,吃羊肉牛肉不如吃它,鲜美滋补,营养极高,随手一炖太香了
...别多的菜——香菇炖羊蝎子。羊蝎子里的钙和铁比牛肉、猪肉都多,再加上维生素满满的香菇,炖在一起,真是既美味又营养的好菜。想煮个羊蝎子大餐吗?先准备这些材料:羊蝎子、干香菇、葱姜蒜、干辣椒、八角,还有生抽...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
...血管健康。推荐菜品:【口蘑炒肉片】主要食材:口蘑,猪肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后切片,放入碗中,加入食盐、料酒、生抽和淀粉抓匀腌制。口蘑洗净后,切去...……更多
香气四溢,腊味萝卜糕美食之旅
...过一番寻找,有人得知了制作“水淹七军”的秘诀:使用猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉等七种肉搭配萝卜一起炖制而成。虽然制作过程复杂,堪比红楼梦中的茄鳖,但这并没有阻挡人们对于炖菜的热爱。实际上,除了炒和炖,...……更多
...前后是进补旺季,不少厦门市民发现,这几天羊肉价格与猪肉价格相差无几——这一不同寻常的市场变化,背后有何原因?昨日,记者就此进行了采访。降了多少?价格近乎“腰斩”与猪肉价格相差无几昨日一早,家住前埔小区...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...备祛湿排毒和滋补暖身的功效。番茄炖牛腩搭配了丰盈的牛肉与新鲜番茄,既能补充营养,又有助于消化。糖醋排骨则以其独特的酸甜口味,唤醒了味蕾,令人垂涎欲滴。一、番茄炖牛腩材料准备:牛腩 500克;番茄 3个(大约400...……更多
以下十种食物中含有优质的蛋白质,建议大家参考多吃吃
...氯化钠),可能会造成血管的损伤,老年人需要少吃。瘦猪肉 瘦猪肉内的动物蛋白质含量占20%左右,其中的氨基酸类型与人体中所需的相接近。另外,瘦猪肉中含有丰富的矿物质元素(磷、钾、铁、镁等),还有少量的水溶性...……更多
夏至后,天气闷热潮湿,建议:吃2肉,食2瓜,忌2味,健康入伏
...于消化吸收,还能补充夏季因出汗多而流失的营养。 2.鸭肉:鸭肉性凉,有滋阴养胃、利水消肿的功效,适合夏季食用。可以清炖或者制作冬瓜老鸭汤,既清淡又营养。老鸭汤活老鸭半只(约1000克);生姜一块;精盐;黄酒或...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...最适合进补的季节。提到进补,很多人都会想到牛羊肉和猪肉。虽然这些肉也很滋补,但是在秋天,气候比较干燥,人体容易上火,我们可以选择一些特别的肉类食材,它们不仅美味,还富含丰富的营养,是秋季补身的上佳之选...……更多
夏季,鸡汤鸭汤不如喝这汤,建议要常喝这汤,补足营养,安稳度夏
...,少许食盐和白胡椒粉,新鲜猪梅花肉半斤(梅花肉也是猪肉部位之一,肉质比前腿肉还嫩,需要提前腌制入味),味极鲜和料酒少许,生粉少许,食用油若干,其他。 具体制作过程:1:提前准备好火腿肠,豆腐,青菜和猪肉...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...你知道吗?中伏这20天,其实是养生的“黄金期”。很多秋冬季节容易出现的问题,其实根源都在这个季节。所以,我们不仅要防暑降温,更要注重饮食调养,为接下来的秋冬季节打好基础。中伏天气炎热,人体容易出汗,导致...……更多
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
...肉丝的鲜嫩与韭黄的清香搭配得恰到好处。韭黄的温性和猪肉的滋补特性,非常适合秋冬季节食用,能帮助温暖身体、增强免疫力。 三、蒜苗蒜苗是大蒜的嫩芽,带有浓郁的蒜香味,富含硫化物、维生素C和钙。蒜苗中的天然大...……更多
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街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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