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本文转自：甘南日报 ◎范志红最近,网上关于猪油的讨论很多,有人认为猪油里都是饱和脂肪酸,会让人长胖,不能吃；有人则认为吃猪油养生,这是古人总结出来的；还有说法称,猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多。真相到底如...……更多
2023-11-24 10:06:00猪油,真相,猪油,脂肪,脂肪酸,不饱和
关于老一辈的老人来说，猪油是很有年代感的东西，同时也是记忆深处比拟思念的食物。变革开放初期，物资贫乏，练出来一碗猪油，可以一家人吃很久。做饭炒菜时放一点，满屋子都飘着香味。可是时期开展，人们开端从动...……更多
2024-02-21 10:49:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...织联合13国的相关调查研究，发现1/3的糖尿病患者存在着心血管疾病的症状。经常吃猪油的话会容易升高血脂水平，大量的脂肪物质进入到血管里，就会容易进一步增加动脉粥样硬化风险也会容易增加动脉粥样斑块问题出现。所...……更多
2024-01-13 20:11:00猪油,一家,最好,健康,猪油,菜籽
...益增强的时代，人们对于油脂的选择越来越谨慎。然而，猪油却因其独特的营养组成和药用价值，备受中医界的青睐。但令人困惑的是，猪油中会出现一些颗粒状的物质，被普遍称为“猪油渣”。这些“猪油渣”看似不雅，但又...……更多
2024-01-16 06:46:00油渣,猪油,健康,世界,猪油,油渣
...报道（记者李建）冬至时节，地冻天寒。有些人家习惯用猪油料理食物，以求热量满满、香气浓郁。网上说猪油富含维生素D和B，营养素含量高出任何植物油，而且因为商业化程度低，所以猪油不像植物油有很多添加剂。那么，...……更多
2023-12-19 15:11:00安全,猪油,植物油,食品安全,植物,营养
李时珍在《本草纲目》中，收录了30多个以猪油来做药的方子，并解释了猪油的功效：“甘，微寒，无毒，利肠胃，通小便，除五疸水肿，生毛发；破冷结，散宿血；利血脉，散风热，润肺。”拎出来，哪个不是你需要的呢？猪...……更多
2023-12-25 06:46:00猪油,猪油,板油,致癌,不饱和,健康
...酸可增加血液中的胆固醇含量，导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险，而这些疾病会影响全身的血液供应，包括皮肤和其他组织，加速衰老过程。富含饱和脂肪酸的食物还含有大量的氧化剂，会加速身体的氧化应激，导致...……更多
2024-04-28 12:13:00食物,衰老,食物,脂肪酸,脂肪,饱和
...脂类、甾醇类等，能够保护机体细胞免受氧化损伤，降低心血管疾病发病风险，增强免疫系统活性等。
4.能够通过生物代谢转化为碳水化合物和蛋白质。蛋白质、脂肪、碳水化合物在体内可以通过复杂的生物代谢过程互相转换...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...食品加工角度，它有很多优点，但从营养角度，它却不利心血管健康。阮光锋解释说，棕榈油中饱和脂肪酸的含量基本都在50%以上，商业使用的（经过提纯）棕榈油饱和脂肪比例可以高达80%以上。而目前科学界主流意见认为，摄...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
...发肥胖。单纯的肥胖不可怕，但研究还表明，腹部肥胖与心血管疾病、糖尿病等疾病的风险密切相关。来看看糖油混合物的食物和其他同类食物的热量差别吧～（图/科普中国公众号）②饱和脂肪酸及反式脂肪酸 ➡️ 心血管疾病...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...块形成，而且橄榄油里面所含有的橄榄多酚还能起到预防心血管疾病的作用。其次，茶籽油的营养价值也比较高，和橄榄油不分上下，更适合糖尿病患者食用。希望这篇文章能够对各位糖尿病患者正确的选对食用油有所帮助，若...……更多
2024-02-22 11:00:00兴风,糖尿,糖尿病,糖尿,橄榄,脂肪酸
...保质期和口感。然而，长期摄入过多的反式脂肪酸会增加心血管疾病、高血压和糖尿病等慢性病的风险。那么，人造奶油是否含有大量反式脂肪酸呢？专家指出，这取决于人造奶油的生产工艺。传统的人造奶油制造过程中，会使...……更多
2024-03-07 12:52:00调和油,动物油,反式,脂肪酸,调和,奶油
...肪酸，如油酸和亚油酸，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。2、富含维生素E菜籽油维生素E含量高。维生素E是一种具有抗氧化作用的营养物质，有助于保护细胞免受自由基损伤。3、稳定性较好菜籽油适合高温烹饪，因...……更多
2024-04-27 13:59:00菜籽油,菜籽,真心,建议,健康,食用
...帮助减肥；不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇，有益于心血管健康；维生素E含量高，滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的？椰子油真的值得被推崇吗？椰子油到底是啥？为啥被人们追捧？我们在买椰子喝了椰汁后，可以看...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
相信在很多的家庭中，都有食用猪油的习惯，在常温下看似只是一个白色黏稠的固体，但是却可以瞬间让食材变得鲜香四溢。就算是一碗平平无奇的白米饭，如果加入一块猪油拌在一起，也能变得令人回味。那么这个时候，问...……更多
2024-02-01 13:39:00板油,猪油,肥肉,还是,猪油,板油
...摄入过多饱和脂肪酸，可能增加血液中胆固醇含量，增加心血管疾病患病风险。选择植物油还是动物油，关键要看个人日常膳食组成。如果平时吃猪肉、牛肉、羊肉比较多，建议烹调油尽量选择植物油；如果平时素食比较多，也...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...点击图片划重点03高脂血症与哪些饮食习惯有关？肥肉、猪油、牛油、黄油、烧烤类食物、膨化食品以及一些糕点都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食，营养均衡，多食用新鲜蔬菜、水果等。划重点04科学降血...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一，也是一种慢性心血管疾病，如果治疗不及时的话，后果的确是比较严重的。所以也希望大家能够重视这件事情，生活中人们对于高血压的情况也会经常关注下面我们先来分析一下诱发血...……更多
2023-01-16 22:06:00一文,血压,原因,血压,高血压,猪油
...，定期进行中等强度的运动，如快走或水中操，可以降低心血管疾病的风险，同时提高免疫力和骨密度。不仅如此，体力活动还有助于改善睡眠质量，减轻压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...症，久而久之，会增加各种慢性非传染性疾病（如癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性肾病、非酒精性脂肪肝以及自身免疫和神经退行性疾病等）的风险。所以，想要降低机体慢性炎症，一定要多吃“抗炎食物”，少吃“促炎食物...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...闻每年的10月8日是全国高血压日。高血压作为一种常见的心血管疾病，严重影响人们的健康和生活质量。我国高血压患病率目前逐年升高，呈现出北方高于南方、大城市高于小城市的特点。高血压的发生和发展受到多种因素的影...……更多
2023-10-08 11:19:00易得,高血压,高血压,血压,生活方式,生活
...高，长期大量食用可能会导致体内胆固醇水平上升，增加心血管疾病的风险，所以在使用动物油烹饪时，我们需要注意适量，避免过度依赖。与动物油相对的植物油，是从植物种子或果肉中提取的油脂，常见的植物油有玉米油、...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...希望帮助大家发现生活里的健康陷阱，及时调整。毕竟，心血管健康事关重大，不重视不行啊~
如今，「反式脂肪」已经基本上成了全民公敌，增肥、致心脑血管疾病、升高癌症风险的健康隐患也已经广为人知。在社交平台上，...……更多
2024-01-09 10:11:00反式,脂肪酸,心血管,心血,零食,有害
...LDL）水平，并提升好胆固醇（HDL）。而动物油（如黄油、猪油）则主要含有饱和脂肪酸，过量食用可能会提高心脏病和中风的风险。然而，饱和脂肪酸在饮食中并非完全禁忌，适量的饱和脂肪酸对于保持细胞结构和合成某些激素...……更多
2024-04-04 06:24:00植物,动物油,植物油,牛奶,动物,就是
...会引发一些潜在的危险，比如说诱发我们成人Ⅱ型糖尿病心血管疾病以及死亡的风险增高。记者注意到，糖和脂肪相关指标是饮料分级的重要评判依据。专家介绍，饱和脂肪也叫饱和脂肪酸，是油脂的基本成分，一般来说，猪油...……更多
2024-04-07 09:33:00低糖,无糖,标识,饮料,饮料,脂肪
...成斑块，让血管变窄，阻碍血液流通，与动脉粥样硬化性心血管疾病的发生直接相关。2添加糖所谓添加糖，指的是食物本身含有的糖之外，人工额外添加到食物中的糖，比如我们吃了个甜的苹果，但那是苹果自己含的糖，不是...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...，就可能会导致眼睛看东西一阵阵模糊的情况。
可能是心血管堵塞所引起的，一旦出现突然性胸闷、胸痛的表现，应当尽早去医院检查，以免发生意外。起床后、洗澡后或疲劳犯困时候的眩晕，可能是由于血栓导致的。出现眩...……更多
2024-01-15 11:23:00血管,不易,身体,血管,血液,晨起
...而作准备。“季节变换，天气转凉，早晚温差加大，医院心血管病人开始增多。”天津市名中医、天津中医药大学第二附属医院孙兰军表示，心血管功能是气候的晴雨表，心血管疾病的发作与气候变化密切相关。首先，气温下降...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00