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什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...物油,顾名思义,是来源于动物脂肪的油脂,包括常见的猪油、黄油、牛油等,这些油脂经过精炼后成为我们日常烹饪的食用油。许多人喜欢使用动物油烹饪,因为它们能使食材散发出独特的香味,使菜肴更加美味。而且,动物...……更多
...萝卜粳米粥材料:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合素食较多、消化力较弱的患者食用。 ……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...:荔茸香酥鸭。主料:去皮槟榔芋1斤、烤鸭半只辅料:猪油60克、澄面粉(水晶粉)50克、鸡蛋一个、白糖20克、生粉0.25克做法:芋头切块,入锅蒸熟。在家中制作这道菜时,可直接采买烤熟的鸭子,节省烹饪时间。芋头切片后...……更多
家里有这2种油的人,可能会让糖尿病“兴风作浪”,不妨抓紧换掉
...说从动物的肥肉中所提取出来的油口味是非常好的,例如猪油、牛油等,但是从动物费肥肉中所提炼出来的油所含有的饱和脂肪酸含量是比较高的。尤其是从牛奶中所提炼出来的黄油所含有的热量以及饱和脂肪酸对于糖尿病患者...……更多
春天不懂吃蚕豆就亏了,祛湿消肿还健脾,6种经典做法,鲜甜绵软
...葱、大蒜、干辣椒、韭菜、食盐、鸡精、胡椒粉、菜油、猪油。步骤:1、从老家摘了一些蚕豆,如果是外面购买蚕豆,也建议买带壳的自己回家剥,更干净卫生。2、砂锅蚕豆需要准备一些原材料,半个洋葱切成块、稍微多一点...……更多
“伤肝大户”被揪出,或与6种食物有关,建议大家避开
...才有显着的效果。因此对于胆固醇含量较高的动物内脏、猪油、奶油、椰子油等要少吃。6.辛辣食物辛辣食物可能会造成肝脏功能异常等影响。如果吃太多辛辣食物可能会造成胃肠道的刺激,尤其是会造成胃黏膜的破损。例如会...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...一项都基于对肝脏健康的考虑。油腻和高脂肪食物例如:猪油、牛油、油炸食品。理由:这类食物增加肝脏代谢负担,可能导致肝脂肪堆积,不利于乙肝患者的肝脏恢复。酒精和含酒精饮料酒精对肝脏是直接的毒素,可加剧肝脏...……更多
5种即将“消失”的零食,00后没见过,全吃过的都是“叔叔辈”
...种零食,更是一种乐趣,是和朋友们一起分享的快乐。 猪油糖猪油糖,听名字可能会让人觉得有些讶异,但它确实是一种非常受欢迎的传统零食。这种糖果主要成分是猪油和糖,虽然听起来简单,却有着独特的香甜味道。猪油...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...所以在烹调或制作时,要么用饱和度高的油脂(如黄油、猪油、棕榈油),这种油稳定性高;要么用不饱和度高的植物油,但加热过程中可能产生反式脂肪酸。● 饱和脂肪酸糖油混合物离不开油,油能赋予食物诱人的口感,饱...……更多
白菜茴香都靠边,入秋就该吃这个馅饺子!鲜嫩多汁,一口鲜掉眉毛
...】所准备的食材有:鲅鱼2条、韭菜少许、鸡精、料酒、猪油、盐、白糖、白胡椒粉、花生油、 具体做法:1、把鲅鱼处理干净,从中间劈开,鱼刺取出来,再用小勺把鱼肉刮下来,记住鱼肉中间的红色部分不要取,这个地方很...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...一把,干海米一把,葱姜蒜,生抽、老抽、蚝油,食盐,猪油,葱花第一步:白萝卜一根,削去外皮后清洗干净再切成片待用,而后下锅焯水一分钟去除一下萝卜的臭味。你也可以忽略焯水这一步,也可以将萝卜切块,但是可能...……更多
芥蓝炒木耳,简单省事,营养全面,别不懂吃
...),黑木耳大约30克,还要一大碗温水。调料方面,来点猪油或食用油,几瓣大蒜头,一点点盐,少量清水,半勺鸡精,一点味精,蚝油适量,生抽一勺,其他调料看着加。 首先,得把芥兰和黑木耳都准备好。记得把芥兰的叶...……更多
食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究 2024-05-15
...索公开报道发现,有些饭店为了给汤“增白”,还会使用猪油作为乳化剂,脂肪在高温下乳化悬浮在水中,导致汤看起来白白的。但是,长期饮用乳白色的汤,易增加高血脂、高尿酸、肥胖等疾病的患病风险。除了少喝白色的汤...……更多
茼蒿营养价值丰富,还是保健蔬菜,所以在冬天,没有理由不吃茼蒿
...分享给大家! 【食材准备】:茼蒿400克、粘米粉100克、猪油15ml、食盐、鸡精、蒜末适量。【茼蒿糊米粉】:第一步:买茼蒿时,要买趴着长的,这是土茼蒿,它的香味会更加浓郁,然后将买回家的茼蒿择干净,接着再把茼蒿放...……更多
春天使劲吃这菜,一吃舒肝,二吃开胃,三吃通便,鲜嫩营养正当时
...盘。二、海蛎茼蒿豆腐 食材:海蛎、茼蒿、卤水豆腐、猪油、生抽、蚝油、盐、韭菜做法:1、准备好葱姜辣椒,简蒿切段,豆腐切块2、海蛎子清洗干净,下锅然至开口,剥出肉备用3、锅里放猪油烧热,猪油做菜比较香,也可...……更多
真味只是淡
...。有一厅衙小吏不甘忍受无油粗饭,向一百姓勒索了十斤猪油,自食五斤,另五斤暗送侯鸣珂夫人杨芝香。侯鸣珂得知后大怒:“刮民脂膏,如杀我父。百姓倒悬,尔等安享清福,不堪造就。”下令将小吏削职,让其妻将猪油退...……更多
秋天吃三草,不把郎中找,农村草特别多,那到底是啥“3草”
...,然后装到一个小一点的碗里。接着再向炒锅中加入一勺猪油,猪油烧热后,先倒入蒜末、葱花,用大火炒出香味。放入丝瓜尖,翻炒均匀。翻炒二十来秒后加入食用盐, 最后把盐化开,不用加其他调料就已经非常好吃了。再...……更多
血压高的人不能吃什么
...要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃动物的内脏,像自家熬制的猪油也要少吃,减少脂类的摄入。2、食盐、酱油等调味剂的使用量要减少,控制钠盐的摄入量,一般每天不超过5克是最好的。3、肥胖者患上高血压的几率比同龄的中等身...……更多
酱油饭和汤圆
...酱油饭有着类似的味道。想想看,热腾腾的白米饭,拌上猪油和一点酱油,再加上一点鱼松或者肉松,那就是非常美味的东西。就是没有鱼松和肉松,光是猪油酱油饭,也是百吃不厌的东西。小时候我酷爱两种拌饭,一是豆豉饭...……更多
总有一碗岁月的汤是你喜欢的(乡味)
...人做了一个汤叫子母汤,主料有青毛豆和臭豆腐,佐料有猪油、盐。其基本做法是将清洗干净的青毛豆舂成粗瓣,不可舂成碎粒状,臭豆腐用手捏烂备用,把猪油放在热锅上,锅里冒烟的时候先将臭豆腐放入锅中煎炒至焦黄色,...……更多
胆结石不能吃哪些食物
胆结石患者不能吃脂肪含量非常高的食物,如肥肉、猪油,还不能吃胆固醇高的食物,如动物的内脏、小肠、脑花等,这类食物摄入体内后会加重病情。胆结石患者也不能吃辛辣、油炸的食物,如烧烤、辣条等,这类食物容易...……更多
别再害怕脂肪了,为身体保驾护航缺他不可!
...肪的主要食物来源动物性来源:动物体内贮存的脂肪,如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油等;动物乳中的脂肪,如奶油等,还有鸡蛋黄等;植物性来源:植物脂肪来源主要是从植物中的果实内提取,如芝麻、葵花...……更多
人造奶油含有大量反式脂肪酸?调和油不如动物油?看看专家回答
...的营养成分和风味。而动物油则主要来源于动物脂肪,如猪油、牛油等。在营养学上,植物油通常含有较多的不饱和脂肪酸,特别是必需的多不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,对人体健康十分重要。而动物油中的饱和脂肪酸和...……更多
春季,喝鸡汤不如喝更汤,营养好消化,汤汁鲜美,不懂吃可惜了!
...虾滑作为替代食材。生鲜土鸡蛋2枚,少许植物油,半勺猪油,适量食盐,半勺鸡精,适量胡椒粉,若干香葱等辅料。这些食材搭配起来能够为汤品增添丰富的口感和营养。(2)烹饪步骤制作生菜鱼丸煎蛋汤的步骤简单易行。首...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...:豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。做法:1、准备需要的原材料,豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片,火腿片能让汤的味道更加鲜美,省去了吊汤的环节,胡萝卜能让颜色和营养都更加丰富;豌豆苗清...……更多
“高血压”不要急,尽量少吃3类“食物”,或许有助身体健康
...上,现在有许多高脂肪的食物。事实上,有些动物油,如猪油,是有益的食物,可能有越来越多的饱和脂肪酸。吃得太多后,饱和脂肪酸会形成并进入我们的身体,这可能会让这些脂肪长时间留在我们的体内,并保持血压上升。...……更多
肉渣、炒琪及其他
...是难以言表,简直是世界上最美味的食物了。至于炼出的猪油,主要用来炒菜,以弥补棉花籽油的不足。当然,猪油炒的菜也比棉花籽油炒的要香。另外,还可用滚烫的猪油泼辣椒面,吃面条时放点进去,又香又辣。记得我去同...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...小米椒、生抽、蒜末、食盐、豆瓣酱、韭菜(大蒜叶)、猪油适量。【魔芋炒酸菜的做法】:步骤一:首先去菜场或者超市去买1斤左右的魔芋豆腐,不要买多了,魔芋放长了不好吃,然后把魔芋洗净后沥干水分,一定要沥干,...……更多
浙江宁波邀请台胞台属闹元宵,感受家门口的温暖与热闹
...北仑区台胞台属联谊会供图“拜岁拜嘴巴,坐落瓜子茶,猪油汤团烫嘴巴……”玉兰社区城市书房里,工作人员安涛正向大家介绍着元宵节习俗和文化内涵,还用宁波话念出吃汤圆的口诀。欢声笑语中,大家一起动手,揉面团、...……更多
吃梭子蟹的禁忌
...不适的状态。4.不能和富含饱和脂肪酸的食物一起吃如:猪油、五花肉、猪皮、油炸食品、奶油糕点等。梭子蟹中含有的脂肪酸大部分是不饱和脂肪酸,具有健脑益智、保护血管等多种功效,若是同食大量与富含饱和脂肪酸的食...……更多
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