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“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
俗话说“春困秋乏”,随着春季的来临,气候逐渐变暖,加上我们身体的各处会进行自动调节,所以不少人总是感觉特别困乏,没有精神,这是一种正常的现象。我们可以调整好作息,尽量做到早睡早起,同时在午间休息一会...……更多
一碗奶白香浓的羊肉汤,温暖你整个寒冬 在家熬羊肉汤,调料选择牢记做“减法”
...时候羊肉汤无疑是最好的选择。冬天吃羊肉,这些要注意俗话说“冬天吃羊肉,好过百药方”,传统医学认为,羊肉性味甘、温,有补中益气、温补脾肾的功效,且能滋补强壮,冬季是吃羊肉的最佳季节,不仅能提供充足的热量...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...欠(脑组织慢性缺血缺氧的表现)及精神改变如嗜睡等。俗话说“春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬仨月”,到了春天,哈欠连连、昏昏欲睡成为许多人的表情。大家可能认为这是正常现象,但对于有些老年人来说,却是脑血管...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...叫做“葡萄甘露聚糖”的物质,这种物质能够阻止肠胃对胆固醇的吸收,从而起到良好的降血脂作用。而且魔芋中所含有的大量水溶性纤维在进入胃时可以吸收糖类,在小肠内抑制糖类吸收,间接起到降压降糖的功效呢。并且魔...……更多
男人给不了你这4样东西,说再多爱也不是真心,女人要读懂男人心
...给你带来什么幸福。他自己的心,根本就没有在你这里。俗话说:情人眼里出西施。如果男人真心爱你,是应该做到这一点的。但结果是他没有做到,那就不用多想了。你应该明白这意味着什么。05情感小课堂:对于女人来说,...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...,要及时重视这些症状,为肝脏排毒,保持身体健康。而俗话说“七分内调,三分外养”,充分表明了通过食物调理肝脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物,建议中老年人常吃,帮助清除肝脏毒素,不再口臭、失眠...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
大家好我是大强,俗话说,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。在这四种器官中,肺是最娇嫩的器官,而秋天气候特点就是干燥,最容易对肺造成伤害,所以秋天养生的重点在于养肺。因此,我们在秋天要食用一些对肺好...……更多
常用黄芪泡水喝,会收获什么?黄芪水的禁忌要了解,以免惹麻烦
...水消肿以及托疮生肌等,黄芪素有“补气之王”的佳誉。俗话说:“外行吃人参,内行吃黄芪”。那每天用黄芪泡水喝,身领会有什么样的变化呢?01常用黄芪泡水喝,会收获什么?1. 补气医生表示:黄芪泡水饮用可治身体困倦...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...就可以享用这道营养美味的白菜豆腐汤了。萝卜豆腐汤 俗话说,白菜和萝卜能保持平安。将去皮的萝卜切成稍粗的细丝,切好后放入盘中备用。然后准备一块钱币大小的海鲜菇,切成小段,增加汤的鲜度,同样放入碗中备用。...……更多
侬只今生结目前
...本文转自:京九晚报我和我家蓝先生是通过相亲相识的,俗话说,一家有女百家求。想当初,我刚过完风华绝代的20岁生日,媒人就带着蓝先生踏我家门槛了。在我还不曾细细了解对方的情况下(比如:小伙子叫什么名字,贵庚...……更多
隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎!
...肪组成中,饱和脂肪含量可高达40%以上,它是使我们血清胆固醇升高的主要脂肪酸。相关指南建议饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%。在选择油类时,我们可以用富含单不饱和脂肪的油类(如茶籽油、橄榄油)和多不饱和...……更多
有好运的人,会有这2个特点!但愿你就在其中
我从小就被这句话所激励。俗话说“机会总是留给有准备的人”。这也适用。无论您是学生还是毕业后工作,准备得越好,获得的机会就越多。虽然人们常常习惯把一些机会称为好运,但好运并不是偶然得来的,而也是一个积...……更多
很多癌症的发生都与饮食习惯有关,下面这些癌症很可能是吃出来的
...人的精气神也不错。二、这五大癌症或是“吃”出来的 俗话说病从口入,很多癌症的发生都与饮食习惯有关,下面这些癌症很可能是吃出来的。1、吃出来的肝癌中国人民解放军总医院第一医学中心肝胆胰医学部副主任医师赵国...……更多
生活需要的不仅是聪明,还有这个!你要早知道
...误,表现出愚人的态度,最终赢得了曹操的深深的信任。俗话说:“君子满德,似愚”,真正的智者决不会把自己的才能作为夸耀的资本。聪明人常常喜欢炫耀自己的聪明才智,但真正的智者懂得如何示弱和隐藏愚蠢。这种愚笨...……更多
胆囊结石不能吃哪些食物
...病情更加严重。胆囊结石不能吃什么1、不要吃含有大量胆固醇的食物高脂肪和高胆固醇摄入过多会导致胆固醇与脂肪呈过饱和状态而发生成晶、析出、结聚、成石。2、不要多喝酒、咖啡以及浓茶酒、咖啡以及浓茶会较重胆汁的...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...的粗纤维,有助于减脂瘦身,食用后可以促进排便,帮助胆固醇的排泄,降低体内的胆固醇含量。此外,菜薹中富含的钾可以排泄人体血液中的钠离子,有助于降低血压,尤其适合老年人食用。有些地方甚至有所谓的“头茬菜薹...……更多
这3个地方,注定了他一生是富裕还是贫穷,一看就清楚了
...些地方就注定了他一生是富裕还是贫穷,一看就清楚了。俗话说:“物以稀为贵。”一件东西不管珍贵与否,关键是稀有,所以才会被大家追捧,成为大家追逐的物品。一个人的一生是否丰富,关键在于他能否创造“稀缺性”,...……更多
冬瓜软烂,入口即化,蛋皮吸足了冬瓜的鲜味,也非常的美味
...人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,有助于降胆固醇、降血脂。今天大强用冬瓜给大家推荐2道营养美食食谱。供大家参考。推荐食谱一:红烧冬瓜首先,冬瓜的皮比较硬,先把皮去掉,再去掉里面的瓤。然后切成半...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的,例如俗话说“寿命长不长,低头看看脚”,难道通过脚真的能看出人的寿命吗?对于女人来说,不妨看一看你的脚上有没有这4个特殊的特征?女人寿命长不长,看“脚”就知...……更多
“春季多吃甘,一年病不沾”,有钱没钱,多吃这3样,滋养肝脾
...十分钟就好,时间到后,放凉后就可以拿出来切成条吃。俗话说“一日食三枣,青春不显老”,阳春三月,饮食要“少酸多甘”.今天分享这道红枣糕的做法,清甜软糯补血养颜健脾养胃特别适合现在。 2.油焖笋准备食材:春笋...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...的来了。在孩子长身体的阶段,冬天也是个关键的时期,俗话说“春生夏长秋收冬藏”;在冬季,是给孩子补充营养、积蓄力量待萌发的大好时机,所以,一定要注意补充孩子身体所需的能量和热量,在冬天这个“储能期”里,...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...不饱和及多不饱和脂肪酸,它们可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,并提升好胆固醇(HDL)。而动物油(如黄油、猪油)则主要含有饱和脂肪酸,过量食用可能会提高心脏病和中风的风险。然而,饱和脂肪酸在饮食中并...……更多
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补,以弥补夏天大量损耗掉的能量和营养,营养丰富,容易消化的菌类就很适合多做来吃。其中口蘑更是秋季滋补的佳品,有“一菌补三秋”的说法,口蘑的硒、钾、镁...……更多
被儿女抛弃的老人,多半是败在自己手里,有一部分原因属于自作孽
...就会“气愤不已”,甚至有一些长辈,站出来“谩骂”。俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。”任何一种情感,都是双向奔赴的,孝顺也是一样。从因果关系来分析,被儿女抛弃的老人,多半是败在自己手里,有一部分原因属于“...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
...卜素,能在人体中转化成维生素A,有补肝明目的作用。俗话说“十月萝卜小人参”,胡萝卜有补益的效果,能够养肝护眼润脾胃,经常吃,能让眼睛越来越亮。今天就跟大家分享两种胡萝卜好吃的做法,大家一起来看看我是怎...……更多
《第二十条》:看到郝秀萍跳楼,才明白谁才是最聪明的人
...明的人物角色就是她郝秀萍。01:头脑清醒,不屈不挠 俗话说“物以类聚,人以群分”,更别提本就归属于一体的夫妻二人了。因此,当涉嫌故意杀人罪的王永强,以一副憨厚老实的形象出现在大银屏之上的时候,许多观众都...……更多
俗话说,一鸽胜九鸡!这鸽子汤别错过,健脾养补气血,清香不油腻
俗话说,“一鸽胜九鸡”,这句老话不仅描绘了鸽子的营养价值,也凸显了其在中华美食文化中的重要地位。作为一种高蛋白、低脂肪的营养食品,鸽子汤在民间一直被视为滋补佳品。那么,如何熬制一道既美味又健康的鸽子...……更多
俗话说:“人过60有4不想”,指的是哪4件事?奔六的人不妨看
...必要的。除了身体上的健康,心理上的健康也不可忽视,俗话说“人过60有4不想”,大家不妨一起来看看。不要总想着得与失计较得失乃是人之常情,但是人过60后,机体还健康,思维还敏捷,生活经验丰富,这个时候健康才是...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要舍得吃
...钙、铁、镁.锌有助于进步体内免疫力和代谢激素水平。01俗话说”一个猪肚十药“?在过去,医疗技术和医生的确诊技术不像现代那样兴旺。患有某种疾病的身体只能经过野生蔬菜或食物中的养分和药用价值来改变其病原体。猪...……更多
美国女模狂捞71岁医生30万,只因对方拒付房租,就将其活活打死!
...现出兴趣,那只会是对你的钱感兴趣,不要自欺欺人了,俗话说‘没有比老糊涂更糊涂的人’不是没有道理的。” 也有人给了年轻女性一些建议:“给30岁以下年轻女性一个忠告,上了年纪的男人对你的兴趣,只是性趣。”更...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
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记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
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