- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...化，而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中，食物一直是快乐和慰藉的来源，但现在，他的餐桌上每一口食物，似乎都变成了对他血管的潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说，饮食不...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...蓝、芥蓝等。这些蔬菜富含膳食纤维，能够减缓食物在胃肠道中的消化速度，从而降低餐后血糖的急剧升高。同时，它们还含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于提升整体健康水平。建议每日至少摄入半盘绿叶蔬菜，...……更多
2024-09-14 09:55:00血糖,食用,惊喜,食物,效果,推荐
...奶。市场上的许多酸奶产品被标榜为健康食品，能够改善肠道健康。然而，很多酸奶产品实际上含有高量的糖分和添加剂，这些成分对健康并不利。而且，并非所有酸奶中都含有有效的益生菌。最后，我们来看看坚果类食品。坚...……更多
2024-06-04 16:54:00家里人,食物,健康,食品,饮食,食物
...果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生，增强肠道抵抗力尤为重要。多摄入富含益生菌的食品，如酸奶、益生菌饮料等，有助于维护肠道菌群平衡。三、春季饮食禁忌1. 避免吃太饱春季食欲渐增，但要注意吃饭不宜过...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
我们吃的食物对我们的健康有明显的影响，当然，对我们的体重也有影响。如果我们用垃圾来喂我们的身体，结果我们只能期望体重增加。另一方面，通过追求健康的饮食，我们可以保持我们的新陈代谢活跃，摆脱多余的体重...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...蔬菜、水果和全谷类食物的比例来实现。这有助于改善胃肠道健康，降低胆固醇。4.关注脂肪质量健康脂肪优先选择植物油（如橄榄油、菜籽油）和富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼类），以替代高饱和脂肪的食物。5.饮食适量...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...的维生素和纤维素,以及番茄红素等营养成分,可以滋润胃肠道黏膜,加速胃肠道黏膜的蠕动;2、苹果、橘子、香蕉等水果都不属于发物,营养成分比较丰富,适量食用对身体有补充维生素、糖等营养物质的作用;3、大豆产品:豆浆、豆...……更多
2023-02-12 21:10:00发物,发物,豆制,食物,营养,蔬菜
...差异首先，不得不提的就是女性独特的生理构造。女性的肠道相比男性更为曲折，直肠前方还有子宫这个“邻居”。在特定时期，如怀孕期间，增大的子宫会对肠道造成压迫，减缓肠道蠕动，使得粪便在肠道内停留时间延长，增...……更多
2024-06-01 09:47:00原因,男人,女人,肠道,女性,水分
...生提供了一份膳食指南，助力考生们金榜题名。建议一：食物多样化、合理搭配按照中国居民膳食指南，有谷薯类、蔬果类、肉蛋水产类、奶豆类、坚果及适量烹调用油这五大类食物的日常饮食。每天选择不同种类食物应达到12...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...痘饮食推荐1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于清理肠道，降低痘痘的发生。可以选择全谷类、豆类、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。2.富含锌的食物：锌有助于调节皮肤油脂分泌，降低痘痘的发生。可以选择瘦肉、贝类...……更多
2023-11-06 13:55:00痘痘,饮食,调整,结构,问题,痘痘
...倡议多食用谷类食物，由于它们富含膳食纤维，能够促进肠道爬动，预防便秘，并有助于预防高血压等疾病的发作。谷类食物还能预防疾病，并协助疏浚肠道，提供持续的高蛋白质和氨基酸供应。新颖水果和蔬菜适量摄入新颖水...……更多
2023-11-23 10:27:00肝癌,征兆,身体,肝脏,皮肤瘙痒,胆汁
...诊为黄曲霉毒素中毒。万幸的是，刘先生就医时只存在胃肠道和肝脏的损害，中毒还未到特别致命的程度，经抢救后脱离了危险。现在病情已经逐渐好转。很多人可能不了解黄曲霉毒素，但说到发霉的花生、黄豆、大米、面包…...……更多
2024-03-30 07:12:00砒霜,毒性,变质,高温,常见,食品
...菜富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素，有助于肠道健康和身体代谢。这里要注意，像根茎类里的薯类不属于蔬菜，而是主食，比如土豆。不少人在吃饭的时候用米饭配土豆丝，其实是吃了双份主食。水果每天吃200到350...……更多
2024-08-06 06:11:00减肥,减肥食谱,食谱,有用,运动,中富
...糖饮料或糖果，会迅速提高血糖水平。这是因为空腹时胃肠道对糖的吸收更为迅速和直接。一项研究显示，长期这样做可能导致胰岛素抵抗，进而增加患2型糖尿病的风险。此外，血糖水平的快速上升还可能导致能量峰值后的急...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...降低血糖。在吃面条的时候，加一点醋可以延缓面条被胃肠道吸收的速度，从而帮助降低血糖。此外，进食的顺序也会影响血糖的波动，吃面条的速度过快可能会导致血糖快速升高，因此建议先吃蔬菜，然后再吃肉蛋类，最后吃...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...脚在治疗胰岛素抵抗方面，糖友可以从饮食、运动、改善肠道菌群、药物治疗、代谢手术等多个方面入手。其中，运动和饮食等生活方式的改变是最有效、最安全的方法。1.控制膳食总热量可有效改善胰岛素抵抗高碳水化合物（...……更多
2024-06-12 17:18:00胰岛,糖尿,胰岛素,中国,人身,抵抗
...们提供能量和营养，还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平，使新陈代谢发挥出最大价值。因此，养成健康的饮食习惯非常重要。以下将探讨健康饮食如何在提高代谢和改善肠道菌...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...的食物，也可能会越吃越胖。酸奶因富含乳酸菌，有利于肠道健康，促进肠胃蠕动，且奶味香淳深受减肥人士的喜爱，认为无论喝多少酸奶都不会引起发胖。实际上，世界卫生组织在官网上公布数据：成年人每日糖分的摄入量应...……更多
2024-01-20 10:10:00食物,健康,热量,沙拉酱,坚果,沙拉
...小问题拖成肝癌这种大毛病。结肠炎结肠炎是一种常见的肠道疾病，其主要表现为腹痛、腹泻和便秘等症状，然而，如果不及时治疗，结肠炎很可能会在未来的10~20年左右发展成结肠癌。这是因为结肠炎会导致黏膜隆起病变，这...……更多
2023-10-06 11:46:00炎症,抵抗力,免疫,抵抗,运动,系统
肠梗阻是一种常见的外科疾病，它是指肠道内的物质无法正常通过肠道，导致肠道阻塞。肠梗阻患者的饮食注意事项对于疾病的恢复和预防复发至关重要。下面，我们将由外科专家为大家详细解答肠梗阻患者的饮食注意事项，...……更多
2024-05-28 06:19:00肠梗阻,专家解答,外科,注意事项,患者,解答
...分有助于缓慢血糖上升，防止血糖剧烈波动。膳食纤维在肠道中缓慢消化吸收，有助于平稳血糖，同时，蛋白质的消化需要更长时间，这也有助于维持长时间的饱腹感，减少过度进食的可能。相比那些精制谷物，全谷类含有更多...……更多
2024-05-28 12:01:00糖尿,血糖,催化剂,催化,玉米,糖尿病
...力环境导致许多人饮食不规律、缺乏运动，这两者是导致肠道运动减缓、粪便在肠道内停留时间过长的直接原因。饮食习惯扮演着至关重要的角色。高脂肪、低纤维的饮食模式会减缓肠道蠕动，导致便秘。而水分摄入不足，则使...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保持肠道健康。除了吃、喝、睡、拉这四个方面，我们还需要注意锻炼、保持良好的心态、避免过度压力等。这些都是我们养生的重要常识，它们比黄金还值钱。让我们一起关...……更多
2024-03-12 13:17:00养生,常识,黄金,健康,身体,谷类
...和生活方式发展和形成的关键时期。饮食行为是指受有关食物和健康观念支配的摄食活动，包括食物的选择、购买、吃什么、吃的频度、吃多少、如何吃、在哪里吃、和谁一起吃等等，这些都会影响儿童食物的摄入，从而对营养...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...油脂，能够滋润肌肤。坚果还含有膳食纤维，有助于促进肠道健康和帮助消化，从而使人们更容易吸收肌肤所需的营养。4.蛋白和鱼类
蛋白和鱼类含有丰富的Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于维持肌肤健康和滋润。此外，它们还...……更多
2024-04-21 12:22:00滑水,肌肤,食物,肌肤,水分,健康
...习惯，来预防肠梗阻的复发。习惯一：饮食调整——您的肠道守护者饮食的重要性肠梗阻患者的饮食管理对于防止病情复发至关重要。不当的饮食习惯可能直接触发肠道的再次堵塞。因此，细致地调整和管理饮食是预防的第一步...……更多
2024-05-27 13:06:00肠梗阻,患者,成功,肠道,肠梗阻,纤维
越来越多的人肠道出现病变，经过检查局部有息肉在发展，察觉肠息肉信号，应该通过科学治疗来改善，否则随着息肉发展可能体积增大，性质改变，后续还可能引发肠癌，要通过检查明确肠息肉位置、数量、大小和性质，有...……更多
2024-09-16 15:04:00息肉,肠癌,美味,食物,息肉,食物
...纤维和B族维生素，这些成分有助于降低血脂水平，促进肠道蠕动，减少食物残渣在肠道内停留的时间，从而有助于保护血管健康。5.富含精氨酸的食物：精氨酸是一种氨基酸，具有调节血管张力、抑制血小板聚集和减少血管损伤...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...化合物含量约为30%-37%，接近一半是膳食纤维，可以增加肠道优势菌，降低饮食模式的血糖指数，是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾，每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...品，如燕麦、糙米，不仅营养丰富，还能帮助维持健康的肠道环境，促进身体排出多余尿酸。一项研究显示，每日摄入足量的纤维素可以显著降低高尿酸血症的风险。水的重要性不言而喻。充足的水分摄入有利于尿酸的排出。每...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
更多关于健康的资讯：
重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
本文转自：人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月，河北怀来县研究出台了一系列政策措施，努力推动葡萄（酒）产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，石家庄市第二届“和美乡村健康跑”（村跑）活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病，由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00