- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...才能避免失眠呢？要想避免失眠，我们首先要清楚失眠的特点，这四个失眠特点，你占了几个？1、工作压力大随着生活节奏的加快，职场竞争越来越激烈，一些人不仅要承受工作上的压力，回家还要面对生活的压力，所以就出...……更多
2023-03-07 11:24:00特点,工作,压力,手机,睡眠,力大
...时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且，很多因过度使用手机或玩游戏而晚睡的人，常延迟起床来补偿睡眠，这样会形成习惯性晚睡晚起的恶性循环，长此以往...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...和个人性格有关。“过来就诊的很多患者都有一个共同的特点，敏感多虑。这类性格的人更容易失眠。”让白田雨印象比较深刻的是60多岁的杨女士，杨女士患失眠症已经有30多年了。这期间她接受过各种各样的治疗，大多数都...……更多
2023-04-20 14:14:00同时,治疗,白田,睡眠,治疗,障碍
...者要注意调节情绪，减少压力。合理作息时间由于春季的特点，人们往往会感到困倦，所谓的“春困”，这时就应该合理安排作息时间。人体到了夜晚体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态，但如果体温太低，身体发冷，...……更多
2024-03-28 00:42:00睡眠,睡眠,血清素,情绪,脚掌,血清
...媒介使用。《中国睡眠研究报告2024》指出，互联网数字工作者的办公地点、时间、方式相对灵活，工作与生活界限不清晰，睡眠状况更可能受到工作影响。全国政协委员、全国总工会办公厅主任吕国泉建议，应引入“离线休息...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...半夜后醒过来，可不要出现负面情绪，有的人长时间心理压力大，会焦虑而失眠，好不容易睡着了，醒来后一想到令自己不愉快的事情又陷入苦恼中，而持续的精神压力大，焦虑不安，会让人的神经处于兴奋中，从而引发失眠，...……更多
2023-05-17 06:11:00醒来,时间,醒来,时间,手机,睡眠
...度，定制床垫专属压力值，让更多用户拥有适合自己身体特点的床垫。“律动”帮助用户放松 让睡眠环境更舒适随后我们来到体验区，亲身感受了30分钟SWES床垫的“律动”。SWES床垫在接近人体腰部、腿部的位置设置了两个律动...……更多
2024-03-19 13:54:00律动,床垫,招募,睡眠,体验,世界
随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...眠质量高，才能拥有良好的精神状态保护大脑，为日后的工作学习打下良好的基础。可是有关的调查数据显示，近些年来有部分人往往睡到半夜就会醒来之后，再无法进入睡眠状态，由此一来势必影响生活质量。因此，医生忠告...……更多
2023-05-16 06:15:00醒来,方法,睡眠,醒来,力大,影响
现在人们由于生活工作压力增大，等到过了30岁以后，最大的愿望就是“倒头就睡”，能够随时随地享受睡眠带来的快乐，但是，睡眠对于一部分来说一种奢望，很多人经常出现失眠、多梦和睡觉中途醒来的时候，致使自己的睡...……更多
2023-03-17 20:06:00睡眠,事情,质量,生活,睡眠,身体
...听，而是有确凿的证据支撑。一方面，现代生活节奏快，工作压力大，许多年轻人长期处于高压状态，这不仅容易导致心理疾病，还会加速身体的衰老。另一方面，不良的生活习惯，如熬夜、缺乏运动、饮食不规律等，也在潜移...……更多
2024-05-24 09:39:00一代,身体,速度,原因,调查,结果
...睡好，先安神”的理念。实验室的研究发现，生活压力、工作压力与情绪因素是导致中国国民睡眠问题的三大主因。元气植品牌正是基于这些研究成果，针对不同人群的睡眠需求，提供了个性化的解决方案。对于生活工作压力大...……更多
2024-04-17 16:49:00睡眠,元气,新时代,集团,品牌,健康
...、睡眠节律出现变化。”抑郁症或抑郁情绪早期最明显的特点是出现失眠或嗜睡等睡眠问题。睡眠问题侧面反映了情绪的波动，也可能导致精神消沉、思维迟钝、倦怠乏力等身体症状。此外，频繁出现烦躁情绪，“看什么都不顺...……更多
2023-10-16 14:19:00悲秋,医生,情绪,精神,睡眠,综合征
...，睡眠重要性不言而喻，而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会，近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，我国约45.4%...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
现代社会节奏快，工作压力大，生活琐事繁多，很多人常常心事重重，导致失眠问题。中医认为，失眠与心脏和脾胃有着密切的关系。因此，养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法。下面将介绍如何通过养心补脾来解决心事...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...系统病变、脑部前后循环缺血，都有可能引起眩晕。因为工作需要，司机赵师傅每天5时就要起床，晚上睡觉前设定闹钟成为“定律”。到了凌晨5时，闹钟一响，容不得半点犹豫和拖延，赵师傅便以极快的速度起床，迅速完成早...……更多
2023-02-22 03:18:00闹钟,自然,闹钟,睡眠,闹铃,身体
...态。那么，这些“不易衰老”的男性和女性通常具备哪些特点呢？本文将为您揭示其中的奥秘，并带您了解这些特点可能与您想象得不同。一、遗传因素与基因表达遗传在衰老过程中扮演着重要角色。一些研究表明，携带某些基...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
...，平补膏方具有普适性强、适用人群更广、服用更方便的特点，价格也相对低廉，非常适合工作压力大，就诊不方便的人群使用。两款膏方将在浙江省中医院的“互联网医院”上预售，有需要的市民朋友可以在线上进行咨询预约...……更多
2023-11-03 06:54:00平价,养生,年轻人,健康,工作,生活
...一人民医院现在许多人都受到失眠的困扰，失眠不仅影响工作和学习，还严重威胁身体的健康。失眠问题在现代社会越来越普遍，与工作压力、生活紧张、技术发展等因素密切相关。随着生活节奏的加快，现在有很多人有严重的...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...定的负担。现代社会，生活压力大，很多年轻人在学习、工作和生活中承受着巨大的压力和焦虑，还伴随着失眠、抑郁、焦虑等心理问题。很多病痛都是因为人们生活中的小事积累而成的，压力会藏在人们的身体中，当身体变弱...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...们该如何挣脱束缚，找回“快乐的自己”？正值考研还是工作的抉择当口，新闻与传播专业的大三学生张沐焦虑不已，各种糟糕的情况总是在她的脑海中上演：“我会不会只差几分考研失败？”“上不了岸又找不到合适的工作怎...……更多
2024-06-17 10:37:00迷宫,情绪,年轻人,情绪,状态,力大
...也要高。
女人到中年压力真的很大，如上有老下有小，工作竞争又如此强烈等。长期处于压力大，精神紧张状态下，也会导致身体肥胖。研究表明,与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...难眠，无法入睡。虽然现如今的手机能够给人们的生活和工作带来便利与快捷，但是如果经常沉浸于手机当中，就有可能会给健康和身体带来危害。手机到底能不能放床头？很多人认为手机放在床头的话，会容易带来一定的辐射...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...心、感觉压力大的事情，从中寻找线索。每个孩子的个性特点不同，家长采用适合孩子的方式聊天最好。当孩子出现一些不寻常的情况时，我们应该把它们视为了解孩子的线索，看看通过线索是否能了解更多关于孩子成长的需求...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
...的补充水分，缓解血液黏稠状态的作用。当然很多人由于工作原因，早晨起来都比较着急，没有养成喝水的习惯。特别是在寒冷的冬季，很多人很不喜欢起床后喝水，很容易造成人体内的水分快速流失，而且还会容易导致便秘，...……更多
2023-04-16 06:51:00人到中年,学习,健康,身体,人们,健康
随着生活、工作节奏的加快，以及社会竞争的加剧，年轻人距离传统的“日出而作、日落而息”作息越来越远。当年轻人的睡眠被“偷走”了，许多社会性问题也接连发生，无论是时有见报的年轻人加班猝死还是近日风靡社交...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...眠质量下降的主要原因。现在的人尤其是年轻人，生活、工作压力大，神经长时间处于紧绷状态，忙碌一整天后，习惯晚上临睡前玩一会儿手机、刷一刷视频，放松一下紧绷了一天的神经。《中国睡眠研究报告2022》显示：61.53%...……更多
2024-03-22 05:46:00绵羊,手机,睡眠,绵羊,手机,长时
...。经过系列规范的评估，她被诊断为慢性失眠。根据她的特点，毛洪京为她制订个性化治疗方案，建议她参与团体认知行为治疗，同时短期配合服用安眠药。“像这位患者，之前的治疗不规范不连续不彻底，加上二胎后激素水平...……更多
2024-03-21 18:00:00睡眠,杭州市,杭州,年龄段,诊疗,障碍
...绍了。市面上自称为睡眠耳机的产品有很多，不过这2个特点应该是大家的普遍需求：耳机单元不大，入耳后可以继续侧躺使用；耳帽舒适，能够起到物理隔音降噪的效果；在尝试了多款有线睡眠耳机，经常因为翻身耳机线缠上...……更多
2023-01-28 22:41:00蓝牙,蓝牙耳机,耳机,无线,耳机,蓝牙
...、口臭，眼睛分泌物多，如果有这些符合肝火旺盛的疾病特点，需尽早降肝火。而持续睡眠质量差，确实跟肝火旺盛有关，当然，精神压力大、睡眠环境无法保持良好、生物钟紊乱，同样会让人睡不着。如何降肝火？1、调节好...……更多
2023-05-17 06:14:00肝火,学习,肝火,肝脏,长时,睡眠
更多关于健康的资讯：
一般情况下，优势卵泡在超声上大小超过10mm，不超过18mm。这样的卵泡，在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊，情况如下：1.头疼，十几年了，月经前必头疼，大多数时候后头痛，少数右侧偏头痛，头胀痛
2024-06-25 15:51:00
医生简介：于天源，东城中医医院特聘专家（周二下午、周五上午出诊），主任医师，中西医结合基础学博士，北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地？小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处，更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
中国消费者报报道（记者李建）面筋是生活中常见的食材，不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋，都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
你有多长时间没有好好睡一觉了？你最近一次入睡是什么时候？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血是一种常见的疾病，大多发生在体弱的老年人、儿童，特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关，贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
炎热夏季，糖尿病患者用药依从性极高，严格按照医生嘱咐用药，但血糖还是急剧升高，这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
肝脏就像是人体的“健康卫士”，它每天默默地“工作”，即使受到损伤，也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食，避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
鸡蛋应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分，同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
周末，最喜欢的就是去市场买东西，回家做好吃的，跟最爱的人分享。工作的原因，每周只有一天的休息时间，所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等，为蔷薇科植物梅的近成熟果实，夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至皱皮
2024-06-25 18:46:00
一沾枕头就睡，一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡，尤其是一些糖尿病患者，经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00