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这个特效安眠穴,帮你快速入睡,摆脱失眠、入睡难做梦多
前两天刷到了倪海厦一个视频,讲了个安眠穴很有意思,今天和大家分享一下,并且再教一个额外的妙招,搭配起来作用翻倍。在中医上有一个安眠穴,在我们的耳朵后面到脖子的中间这一块,是翳风穴和风池穴的连线中点,...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...制作成粥或者汤食用,起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗,有助于缓解肝气不舒畅的症状,促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...;若患者咳嗽症状重,可搭配天突、列缺和照海穴等止咳穴位。面对顽固性失眠患者,嵇波还会使用揿针——一种形似图钉的皮内针,埋于特定穴位约48小时,患者自主按压,刺激穴位,增强疗效。中药治疗同样讲究辨证施治。...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...是清心除烦的上佳选择;酸枣仁,味道微酸,却能有效安神助眠。当这两者相遇,它们的医疗效用得以倍增,成为抗击失眠和心神不安的强有力组合。深入理解:淡竹叶与酸枣仁的神奇组合淡竹叶,又名竹叶青,历史悠久,自古...……更多
中医中药如何防治高血压
...包括针灸、推拿等非药物疗法。这些方法通过刺激特定的穴位和经络,有助于恢复气血的正常流动,从而减轻或消除麻木症状。例如,针灸可以直接作用于经络,促进气血流通;而推拿则通过物理手段改善血液循环,缓解肌肉和...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...子体质及哭闹情形,告知按揉百会、大陵、神门、行间等穴位,收到了很好的效果。小儿夜啼的病因病机小儿夜啼在古代儿科医籍里又称为“儿啼”,多见于新生儿及婴儿,民间俗称“夜哭郎”。中医认为本病主要因脾寒、心热...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...部分,通过它可以诊断和治疗全身疾病。通过对双侧耳部穴位刺激,将这些刺激通过末梢神经传递到大脑皮质,达到平衡状态,起到改善睡眠状况的目的。中药足浴可刺激足部各穴位,促进气血运行、畅通经络、改善失眠。以上...……更多
介绍如何通过揉按神门穴来保持身体健康
...法,有助于守护我们的心神健康。本文将围绕神门穴这个穴位,为大家介绍如何通过揉按神门穴来保持身体健康。二、神门穴的保健原理1.调节心神:神门穴属于手少阴心经,揉按神门穴有助于调节心神,缓解焦虑、抑郁等情绪...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...液循环。在泡脚时,艾叶的温经散寒作用能够刺激脚部的穴位,促进血液循环,改善手脚冰凉、麻木等症状。对于经常感到手脚冰凉的女性,睡前用艾叶泡脚可以起到很好的改善作用。二、缓解疲劳艾叶泡脚可以帮助缓解疲劳。...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...眠效果更好。”颜琼枝建议,失眠的朋友还可以在家做做穴位按摩,比如涌泉穴、内关穴、失眠穴等。睡前半小时到1小时,可以泡脚15分钟,配些远志、酸枣仁、淮小麦等安神助眠的药物,煮好后泡脚,或者煎煮安神助眠的汤药...……更多
“昨晚失眠”上热搜 中医教你三招好入眠
...备受失眠患者的欢迎。步骤也很简单,对准耳朵上的特定穴位把王不留行籽进行贴敷。贴敷之后,需每天按压3次,每次约1-3分钟。人体丰富的神经和血管分布于耳郭,密切联系着内脏、大脑皮层。对失眠患者耳部穴位进行按压...……更多
...疫苗、做好个人防护外,还可采取中医药方法防治流感。穴位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...:(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法,通过刺激特定穴位,影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体,调节雌激素和黄体酮水平。在更年期,女性体内的雌激素水平明显波动,而黄体酮水平逐渐下降,这些波动与更年期症状的...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...动就醒了”。她从网上查找方法给自己按摩头皮和手上的穴位,可惜效果甚微。 42岁的农先生自从迈入不惑之年后,每周总有两三天睡不好,“晚上睡不着,白天没精神,喝酒助眠都没用了”。 相比焦虑的他们,60岁的赵女士心...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...叶具有温经散寒止痛的作用,艾灸也可以温补阳气,常用穴位有足三里、关元、肾俞等穴位,可以每次取1-2个穴位,每个穴位灸30分钟。第四,根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”和《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
脾胃为后天之本,气血生化之源,故内伤脾胃,百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。广东省中医院脾胃病科张北平主任医师及消化道早癌中西医结合防治团队将通过本专栏定期推送消化疾病的养生保健及中西医防...……更多
整晚失眠?中医针灸有良方
...醒,失眠患者不防试试针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、穴位贴敷等中医疗法。失眠,中医称为不寐、不得眠,临床上以入睡困难、易醒、醒后难以再次入睡、日间疲乏、无精打采等症状。长期失眠易造成疲乏、头晕眼花,甚至昏昏...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...应讲究“夜卧早起”,以顺应大自然阳气消长的规律。4.穴位按摩日常可常按位于脚背的太冲穴,此穴位于足大趾和第二足趾间缝隙向上的凹陷处,属于足厥阴肝经的穴位。有疏肝解郁、缓解情绪、调畅全身的作用。■延伸阅读...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于手指,中指末端上方高点。中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症,中冲穴具有显著...……更多
失眠烦恼,入睡困难,睡不好觉,梦很多,中医来支招
...的情况,这类人往往会入睡比较困难,需要疏肝解郁、安神助眠,可以参考解郁安神颗粒。 还有一种人,睡不好觉,容易从睡梦中惊醒,平常就很胆小,遇到点声响或者突发事件就容易心脏砰砰跳,有的还有痰湿重的情况,舌...……更多
按揉几个穴位调理儿童多动注意力不集中,中医对症调理简便易行
...响了成人之后的为人处世,你可以试一试简便易行的按揉穴位方法,有效的改善儿童多动症。儿童多动症中医称为“注意力缺陷多动障碍”,主要是儿童时期注意力不集中、有不同程度的学习困难、自我控制力较弱、多动过多、...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...员推荐率最高品牌”,以岭药业的枣椹安神口服液荣获安神助眠类2023年中国药店店员推荐率最高品牌。据悉,本次论坛吸引了全国医药行业精英代表千余名嘉宾与会,共同探讨行业新变化,共谋新局面下的生存路径。《中国药...……更多
乳腺增生疼痛,止痛散结是要点
...响到了正常工作与生活。对于乳腺增生疼痛,西医并没有特效药物,多选择使用他莫昔芬等抗雌激素药物治疗,但对子宫内膜及卵巢有一定的影响,不宜长期使用。不同乳腺痛原因有所不同广州中医药大学第一附属医院乳腺科黄...……更多
...、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季,经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来也很有效,足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处;神阙...……更多
失眠健忘,心血不足?一剂养心汤,安抚你“躁动”的内心
...成上我们可以看出,这个方主要是由补气药、补血药和安神助眠的药物组成,所以它的主要作用就是补气养血,宁心安神,还有像桂枝这样的通阳化气的药,可以鼓动心阳,振奋阳气,以助生气血,适用于心气虚、心血虚引起的...……更多
劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效
...不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——劳宫穴。劳宫穴位于掌区,横平第3掌指关节近端,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒...……更多
推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
...质量方面具有独特的优势。推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠。牛奶图片1.牛奶:富含色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体,能够抑制兴奋,起到镇静和安眠的作用。还含有钙质有助于神经系统的稳定...……更多
正中医者|北京正中堂中医医院特聘专家张云程主任:走出阴霾,拥抱阳光,中医视角下的抑郁症
...种常用方法。张云程介绍说:“针灸可以通过刺激特定的穴位来调节气血、平衡阴阳,从而达到治疗抑郁症的目的。根据患者的具体情况,我会选用不同的针灸方法和穴位组合。”针灸治疗通常与药物治疗相结合,以提高治疗效...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...2、中医外治目前,中医外治越来越受患者的欢迎。(1)穴位贴敷针对抑郁障碍患者,穴位贴敷可以有效缓解焦虑和抑郁症状,改善睡眠质量,提高生活质量。根据医生辩证开方,将配方研磨制成药粉,配以生姜汁,早上于间始...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...。(二)针灸治疗针灸作为中医的独特疗法,通过刺激特定穴位,疏通经络,促进气血运行,调整人体阴阳平衡达到治疗不寐病的效果。例如,临床表现为心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,常伴有头晕耳鸣,腰膝酸软五心烦热,舌...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
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中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
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乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
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近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
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78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
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备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
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