• 我的订阅
  • 头条热搜
几点睡才算熬夜呢?医生:不是11点,也不是12点,很多人搞错了
...人体有一定的适应能力。只有在固定的时刻睡觉和起床,生物钟才能稳定,有利于健康。当然,现代研究也指出,假如你常常睡得太晚,这对你的健康晦气。特别是对于那些日夜倒置的人,由于身体会在晚上排泄一种叫做褪黑激...……更多
“吃出来”的癌症!喉咙出现这4种症状,可能是预警……
本文转自:央视新闻根据国际癌症研究机构发布的全球癌症负担数据,食管癌是全球十大癌症之一。2020 年,全球有超过60万例的新发食管癌。其中,53.7%的新发食管癌病例和55.3%的食管癌死亡病例发生在中国。换句话说,全球每...……更多
身体出现以下4个表现时,不要大意
...每天一次,往往都在上午的时间。规律的排便习惯更符合生物钟节律,这是肠道健康的提示,如果排便习惯改变,一定不要大意。95%以上的大肠癌都是由肠息肉转变的,有人5年时间就变成癌了,有人可能需要15年左右的时间,如...……更多
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
...险增加。实验者被分为了两个组,结果表明,上夜班的人生物钟紊乱,改变了肿瘤相关基因的表达,导致DNA损伤。很多人都不可避免地上夜班,长期睡眠不足,导致各种问题出现。有人睡眠质量变差,整个人变得很焦虑。还有人...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...,天天泡酒吧、上网,经常昼伏夜出。熬夜一方面会造成生物钟紊乱。另一方面,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成,而夜间灯光会影响人体褪黑素形成过程,褪黑素是保护人体免疫功能的重要一环,缺少了它,容易患白血...……更多
癌症患者为什么会失眠?仅是心理因素影响吗?或许没那么简单
...治疗时,大家应当尽量减少在医院的驻留时间,以免影响生物钟的稳定。 ……更多
...2018年启动,旨在构建人类肿瘤演变中细胞、结构和分子特征的三维图谱。这些图谱有助于识别肿瘤发生、进展和耐药的基本生物过程。最新发表的人类肿瘤图谱网络计划论文合集由美国华盛顿大学、美国范德比尔特大学医学中...……更多
人不会无缘无故得癌症,肿瘤科主任道出真相:背后有3个原因
...此外,不规律的作息习惯,如长期熬夜,也会扰乱人体的生物钟,影响内分泌系统的平衡,为癌症的发生埋下隐患。 环境因素随着工业化进程的加速,环境污染问题日益严重,空气中的有害物质、水体中的重金属污染以及土壤...……更多
...从人的臓气法时的角度看,在新的历史条件下,中式人体生物钟诊法中的子平术、紫微斗数等技法,不可被归入玄学的范畴。可对黄帝五术中合理的技法,从干支象数医学循证研究角度进行深入探讨。从人体生命科学的角度看,...……更多
研究证实常熬夜易患癌
...,其基因表达模式恢复到以前的状态。昼夜节律,也叫“生物钟”,是我们大脑中24小时的内部时钟。通过与地球的昼夜周期同步,调节睡眠、清醒和几乎所有身体功能的周期。研究揭示,当我们身体内部这个“时钟”失调时,...……更多
癌症复发是运气不好?这5个原因才是导火索,赶紧对照下
...的复发,因为长时间的熬夜会导致内分泌失常,也会导致生物钟紊乱,免疫力下降,在这些诱因下,癌症会复发的几率就会很大。3.不良的饮食习惯良好的饮食习惯有利于身体健康,饮食习惯也是癌症的首要诱发因素,因为很多...……更多
这2种癌症,就很可能与生气有关
...括胃癌、乳腺癌、宫颈癌、肝癌、肺癌等,常有C型行为特征。 北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊介绍,C型性格主要表现为过度压抑情绪,如愤怒、悲伤等不良情绪得不到合理舒泄;时常感觉到无助、压抑...……更多
防癌必读丨再忙也要做的几件事,来自肿瘤医生发自肺腑的忠告
...,规律的作息时间,保证充足的睡眠,有助于调整体内的生物钟,从而维持免疫系统的正常运作,降低癌症风险。2.定期体检的必要性定期体检在早期发现癌症方面发挥着不可或缺的作用。体检能够在癌症未发展至晚期前及时发...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...在不规律光照模式下的小白鼠,肿瘤负荷增加了68%,出现生物钟紊乱情况也会增加癌症风险。虽然这项研究是动物模型,研究结论并不一定适合于人类,但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4...……更多
夜空的黑暗背后隐藏着绝望的真相,你真的了解吗?
...污染也给人类的作息时间带来了不可忽视的影响。正常的生物钟需要夜晚的黑暗来调整。然而,在光污染严重的环境下,人们暴露在持续的灯光之下,导致身体无法得到充分的休息。这会干扰睡眠质量,导致失眠、疲劳和情绪不...……更多
哪些情况下,我们要警惕大肠癌,要及时检查肠镜
...排便的习惯,这样的排便习惯日复一日,就像我们作息的生物钟一样非常规律。这是好事。用不着你提醒,肠道到了那个时间就会提醒你,该排便了。可是失去节律的排便习惯,却让你万分痛苦,想想看,一天到晚,你总是不定...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...。熬夜竟会致癌?诸多研究表明,熬夜会打乱人们正常的生物钟,这可能增加患癌风险。早在2007年,世界卫生组织就把熬夜的致癌性列为2A级:对人类致癌可能性高,与高温油炸食品同属一类。同年,三位美国科学家发现\"破坏...……更多
身体不舒服,“脖子先知”若脖子出现这几种异常,值得注意
...,习惯熬夜。长期不规则的睡觉和缺乏睡觉会损坏人们的生物钟,影响人体的激素排泄和细胞代谢功能,下降人体的免疫能力。假设你想防备疾病,你必须制定一个合理的工作和歇息规则。当然,癌症防备也是如此。为了下降年...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...,都与特定的基因有关。这些基因不仅决定了我们的生理特征,还可能影响我们的行为和性格,例如O型血的人可能比A型血的人更容易患上心脏病,这可能表明O型血的人在生物学上更具冒险性和竞争性。然而,仅仅因为血型是遗...……更多
...那么,如何让孩子们快速收心,适应校园生活? “调整生物钟,按时作息。”这是家住市区天玺台小区的学生家长刘宁的秘诀。刘宁有两个孩子,分别就读于宝鸡高新小学二年级和四年级。同其他孩子一样,自家孩子开学前的...……更多
癌症高发,都是油条“惹得祸”?警告:这3种食物才是最差的早餐
...或许会给身体代谢带来不良影响。这主要是因为,人体的生物钟会根据你起床后首次进食的时间来调整新陈代谢。” “如果延迟进食,可能会造成胰岛素敏感性下降,影响脂肪的代谢,长此以往,甚至可能增加患上2型糖尿病和...……更多
相对于抽烟和喝酒,以下4种习惯才是最减寿的,希望你一个也没有
...有免疫力,各式各样的疾病就会找上。每天熬夜,让你的生物钟始终紊乱,年龄越大,你会发现睡眠变得越来越困难,到最后,睡一个好觉几乎变成可遇不可求的事情。 ……更多
浅谈中医基础理论建模研究
...人体全生命周期生长壮老已的分析技法,也就是中式人体生物钟诊法。目前来看,开展对干支历数理模型的深入研究对当代生命科学研究者而言是有现实意义的。从医学模式的角度来看,中医“天地人合一”的医学模式是稳定的...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...间延长以及增强吞噬癌细胞的能力。我们的身体有一个“生物钟”,就是每天按照太阳的运行规律进行作息,做到日出而作,日落而息。因为我们的身体结构和新陈代谢也适应了这样的作息规律。同时要保证每天8小时睡眠,因...……更多
惊呆!性格竟会增加患癌风险?研究揭秘这种性格的人更易患癌!
...而是有科学依据的。近年来,越来越多的研究表明,性格特征与患癌风险之间存在密切联系。那么,究竟哪种性格的人更容易患癌呢?本文将从专业大夫的视角出发,为您揭开性格与癌症之间的神秘面纱。一、性格与癌症风险:...……更多
有这个习惯的人,“脂肪肝”会向“肝癌”加速转变!看完赶紧改!
...肝癌。所以,防癌咱真得从好好睡觉开始,千万别把身体生物钟搞乱!健康时报 毛圆圆 摄睡眠不规律提前衰老9个月按时按点、保持规律稳定睡眠真的很重要,影响的不仅仅是肝脏,而是全身。2023年8月发表在《睡眠健康》杂志...……更多
熬夜一时爽,但这6个危害难避开!做好这5件事来补救
...归为2A类致癌物。熬夜时人的正常生理周期被破坏,长期生物钟紊乱会严重影响免疫力,增加患癌的概率。4、对大脑的影响:得不到充分的休息,脑细胞就会损失得越来越多,从而引起记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠等情...……更多
不提倡健康人做“癌症筛查”,别再乱花“冤枉钱”,不妨看看原因
...化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征,其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程,分为致癌、促癌、演进三个过程。2020年全球新发癌症病例1929万例,其中中国新发癌症457万人,占全球23.7%。2022年9...……更多
助力孩子勇敢前行
...想起来要上厕所。只愿意在家里上厕所的孩子养成自己的生物钟,通过讲故事或寻找机会共同尝试使用公共厕所等方式来促使孩子勇敢。坚持一段时间,孩子就会慢慢有改变,成长为勇敢独立的小学生啦! 案例二明明哭着来找...……更多
喉癌“偏爱”的人,可能有3个“特征”,希望知道的不算晚!
...到我们的工作压力是非常大的,经常熬夜加班会导致人的生物钟紊乱,这样也会加大患上疾病的风险。而且长期熬夜的人压力一般都比较大,精神长期处于压抑的状态,这时候也会感觉到胸口发闷,而且长期透支着自己的身体,...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
药安陕西我把关|李丰轩:以法为尺守护药品市场和谐健康
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
红薯干加工设备有哪些?
红薯干加工设备是用于生产红薯干的机械设备。1、红薯清洗机:用于清洗红薯表面的泥土和杂质。类型:有多种类型,如毛辊清洗机
2024-12-27 15:05:00
生育挑时间,冬天适合备孕吗?
都说生育力旺盛期是有时限的,年龄越往上走,生育能力就往下跌。除开生育要趁早,一年四季对备孕也有所不同,冬天适合备孕吗?冬天备孕
2024-12-27 15:10:00
想要有个健康聪明的宝宝,在家也能自测小蝌蚪质量?
想要有个健康聪明的宝宝,小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
2024-12-27 15:10:00
至少会做肉饼子蒸蛋
前几天在网上刷到一个湖南娭毑(音:āi jiě)做肉饼子炖蛋,三两猪肉打进去四两水,鸡蛋是打散了之后再浇在半熟的肉饼上面的
2024-12-27 15:14:00