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男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
\"在一个清晨的体检中心,56岁的李先生疑惑地望着医生。\'为什么我的体检报告总是比我妻子的要差?\'他问。医生微笑着回答,这并非偶然。事实上,男性寿命普遍略短于女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样...……更多
咖啡对健康有哪些影响?10道咖啡知识题,你能拿满分么?
...蛋白的聚集起到保护作用,这是阿尔茨海默病的关键病理特征。咖啡对消化系统的双面效应虽然咖啡对一些人的消化系统可能刺激较大,导致胃酸过多或加速肠道蠕动,但科学研究并不全面支持这些负面影响。适量饮用咖啡实际...……更多
孕期做好4件事,更容易生出“聪明过人”的宝宝
...来说,他们头上的旋又代表着什么呢?难道和智商、性格有关联吗?下面就带大家一起走进发旋的世界,让医生来给大家揭晓答案。如何生成头旋的?头旋是婴儿的生理结构,会根据母亲的生理运动和活性出现旋转或蠕动,再加...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...对抗胰岛素作用,增加腹部脂肪堆积,引起以“将军肚”为特征的腹型肥胖。二是为缓解压力和释放情绪,男性常常会采取喝酒和过多进食等不良生活方式为手段。除过量进食外,酒精往往也会产生大量的热量,这样也会促进肥胖形成...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...仅不健康的饮食会容易带来肥胖问题,也与很多慢性疾病有关。年过50的人应该注重饮食的多样性和营养均衡,以保持身体的健康和活力。建议人们多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...岁时,会有一种一刹那苍老的感觉。机体老化的一个重要特征就是机体的炎症反应,当机体老化的时候,机体会产生大量的炎症反应和组织重构因子,从而影响到机体的其它组织,从而引发多种老年性疾病,如糖尿病、肿瘤、阿...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...梗的发生。而说起脑梗的诱因,多数人以为与吃肥肉过多有关,那么事实真的如此吗?01为啥脑梗逐年增多呢?首先,现代人的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化,这是导致脑梗增多的重要原因之一。现代人的生活节奏快,...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...命之间哪一个更具决定性?血型是人类身体中的一种遗传特征,由于不同的基因型导致了不同的血型类型,主要有A型、B型、AB型和O型。人们一直对血型是否与寿命存在关联感兴趣,血型与寿命之间的关系并不是那么简单明确。...……更多
“河南文旅”为什么要施美男计?
...,皮层的枕部和颞部区域会处理面部视图,快速感知面容特征(比如眼睛、鼻子、嘴巴的位置和间距)。其次,额上钩、杏仁核、脑岛等区域用以捕捉面部表情和面部运动,通过眼唇运动、眼睛凝视等线索信息,计算并理解面孔...……更多
...相情感障碍、成瘾症和强迫症都与大脑同一回路出现问题有关。此前的脑部扫描研究表明,大脑的几个不同区域与各种心理健康问题有关,但这些结果并不吻合。为了解更多信息,研究团队查阅了大脑存在损伤的194名越战老兵的...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...的身体更健康,更长寿呢?#金秋聊健康#走路快慢与长寿有关系吗?根据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究,步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的研究中,研究者对47.5万人的步行速度和...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没说过,或许说明心理非常健康
...士的帮助来处理。提供信息和资源:让患者了解抑郁症的特征并提供相关资源,例如匿名的心理健康咨询热线、支持小组等。这样可以帮助他们获得实质性的支持和建议。正面的社会支持:鼓励患者与朋友、家人分享他们的感受...……更多
九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了!
...了强烈的对比,使人印象深刻。三、九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了! 免疫力低下的人更容易患病,那是不是说明免疫力强一些更好呢?答案是否定的,免疫力过强、过弱都与疾病的发生存在关系。身体有90%以上...……更多
为什么会感到饿怒
...解释有一定道理。饥饿会唤起与负面情绪体验类似的生化特征,如血液中皮质醇水平的增加。另外,之所以发生饿怒,也许是因为大脑抑制负面情绪的正常努力由于缺乏食物供给的能量而暂时减弱。然而,这两种解释都无法令人...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...人都会更温和地看待世事,可以更有助于长寿。04有这4个特征的人,或拥有长寿体质,若你符合,说明身体还不错 心率较慢心率是人体健康状况的一个重要指标,正常人的心率一般在60-100次/分之间,但是,如果你的心率比正常...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...的健康杀手睡眠呼吸暂停综合征不仅仅表现为打鼾,它的特征还包括睡眠中的呼吸暂停。这种情况导致夜间频繁醒来,进而影响日间活力。临床研究显示,长期的睡眠呼吸暂停可能增加心脏病和中风的风险。值得注意的是,这种...……更多
有这6个特征,预示你会长寿!即使占到1个,都很不错
...康的生活习惯。作为医生,要提醒大家的是,有有这6个特征,预示你会长寿!即使占到1个,都很不错。第一,能长期坚持规律运动的人,更易长寿无论什么年龄段的人,只要坚持运动都能从中获益,运动的好处很多,在这里我只...……更多
咖啡渣或可预防神经退行性疾病
...退行性疾病方面发挥变革性作用。神经退行性疾病的主要特征是神经元或脑细胞的丧失,这种疾病抑制了一个人基本的运动和语言能力、完成更复杂任务的能力以及认知能力。当这些疾病处于早期阶段,由生活方式或环境因素引...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...通常不明确,但可能与遗传、饮食、生活方式和环境因素有关。继发性高血压:指的是由其他已知疾病或状况引起的血压升高,比如肾脏疾病、内分泌疾病或使用某些药物。继发性高血压的治疗通常需要针对原发疾病。 造成高...……更多
颠覆认知!阿尔茨海默病能传染?已发现 8 例患者
...还出现了癫痫、痉挛性麻痹、语言障碍等额外的神经系统特征。但根据检查结果,这 8 名进行性认知障碍患者,诊断确实都指向了阿尔茨海默病。所有患者都存在严重程度不一的语言障碍或失忆。其中 5 名患者完全符合《精神疾...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...尿病风险有研究发现,每天走路1000步与糖尿病风险降低6%有关,在现有走路步数的基础上每日再多走2000步,则与糖尿病风险降低12%有关。04走路是“长寿药”,但医生提醒:60岁后,走路牢记3不要才更健康不要走进车流走路被誉...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...致死率分别达到了45.91%和43.56%。这类疾病大多与血管阻塞有关,类似于动脉粥样硬化或斑块形成。血管的作用可以比作是输送氧气和营养物质至身体各部分的管道。不健康的生活方式,如频繁熬夜、酗酒、吸烟和不良饮食习惯,...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...“以坐姿或斜躺姿势时能量消耗≤1.5 METs(代谢当量)为特征的任何清醒行为”。一般来说,每周坐姿超过5天,每天超过8小时,或者一次维持坐姿持续超过2小时,这两种情况都被称之为“久坐”。常见的久坐行为,包括工作、...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...省电模式”还是“费电模式”、是“变频”还是“定频”有关系。因此,想让自己保持活力不疲劳,有效休息是高效充能的方法,但降低耗能、减少疲惫累积,也是间接休息的重要方式。那么,如何才能从“我感觉身心疲惫”成...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...据提醒我们,随着年龄的增长,我们需要更加关注大脑的健康状况。大脑开始“萎缩”,身体或会有这4种症状,建议要提前预防 1.语言能力下降大脑开始“萎缩”,身体一般会出现语言能力下降的反应,这可能会表现为口齿不...……更多
体内有癌,头先知?医生:头部若出现4种特征,尽早排查肺癌
...至关重要。但是,你可能会诧异地发现,头部呈现的一些特征可能会提早暗示肺癌的存在。本文将深化讨论这些特征,并协助您理解为什么及时排查肺癌对安康至关重要。一、肺癌:全球性安康应战的背景肺癌是全球范围内致死...……更多
不自主的手抖到底是啥病,良性的特发性震颤,会不会发展成帕金森
...颤,通常在进行某项动作时加剧,如端着杯子或写字。其特征在于震颤的节律性,即手部运动呈现出一种规律性的摆动。此外,它可能在情绪紧张或体力消耗后变得更加明显。该病症通常被误解为衰老的自然过程,但事实上,它...……更多
从唇色看健康,出现这些颜色要警惕!
...,出现这些颜色要警惕!在中医理论中,观察人体的外在特征是诊断疾病的一个重要环节。唇色,作为人体面部特征的一部分,常常能反映出我们身体的健康状况。今天,作为一名经验丰富的老医生,我将为大家揭示唇色与健康...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...无法认出亲人和理解周围环境。尽管他们的身体可能仍然健康,但认知能力的丧失使他们变得依赖他人,这个阶段的老年痴呆患者需要密切的医疗监护和照顾,以应对各种挑战。02为啥老年痴呆症患者越来越多?随着人口老龄化...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...预防脑梗的有效方法。我们要明白脑梗的发生与多种因素有关,如高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等,这些病因需要长期的药物治疗和生活方式调整来控制。而输液仅仅是一次性的治疗方式,无法解决根本问题。其次,...……更多
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想要改善皮肤干燥的情况,这8种食物,还是有两把刷子
在干燥的季节,很多人的皮肤都会变得干燥缺水,大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤,可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
2024-06-29 12:14:00
远离糖尿病,控制好血糖,医生规谏,晨起请坚持两多两少
我国是最早具有糖尿病记载的国家,早在黄帝内经中,就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症,并对其病因做了详细的探究
2024-06-29 12:15:00
肾“衰”脚先知,脚上一旦有4个症状,肾脏8成已被“挖空”
肾脏是人体的器官之一,它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说,肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物,又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
2024-06-29 12:16:00
转给痛风病人:两种“瓜”有利于降尿酸,早点吃上会更好
从名字上就能看出,痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病,当痛风发作的时候,关节部位会疼痛难忍,并且出现肿胀以及灼伤感
2024-06-29 12:17:00
皮肤暗沉无光泽?学会这几招,或提亮肌肤,养成“牛奶肌”
导语:气色不好的人看起来没精神,在工作和生活中容易被忽视,显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
2024-06-29 12:17:00
降血糖食物已找到,苦瓜仅排第三,排第一的不少人不清楚
现在很多人的血糖水平都很高,有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道,这种药物是三分毒,长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
2024-06-29 12:18:00
夏季天气热容易上火,不妨多吃这4种食物,有效缓解上火问题
夏季由于气温非常高,所以很容易导致身体大量出汗,如果不及时为身体补充水分,就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
2024-06-29 12:20:00
失眠,烦躁,头晕,肝郁气滞,一味中药,疏肝理气,解郁安神
你有没有控制不住脾气的经历?事后会觉得一点小事犯不着发火,但就是控制不住脾气,如果你还有口干,口苦,眼白发黄,视物模糊
2024-06-29 12:21:00
老人大脑最爱的食物,核桃只排到第4名,第1名或许你都猜不到
人们最重要的器官之一就是大脑,从小我们就需要补脑,而上了年纪的人就更需要补脑,年不年轻也是看大脑的,而给大脑补充营养就变得非常重要
2024-06-29 12:21:00
女人爱美,坚持吃三种食物,降压减脂,排毒素,增强抵抗力
姑娘果的外表有一层薄膜,仿佛一个害羞的姑娘,姑娘果不但可以用来食用,也有滋补价值,是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
2024-06-29 12:22:00
中医提醒:4件事不要做太多,否则损害健康,易引发疾病
中医提醒:4件事不要做太多,否则损害健康,易引发疾病,大家好,我是张医生,健康是每个人都在关注的话题,随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
胃胀,腹满,一肚子气,医生分享3味药,疏肝理气,还能排气
最近有个粉丝找我说,张医生,我感觉肚子里总是有胀气,吃不下去饭,总感觉胃往上顶,都难受死了,感觉肚子里面的气乱窜,不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
一天中最该喝水的4个时刻!医生说是“养命水”,助你告别亚健康
喝水,喝水,虽然每天都喝,喝了这么多年,您喝对了吗?有人不免“呵呵”了,长这么大了,喝水还用你来教吗?的确应该强调一下
2024-06-29 12:24:00
应该如何激活免疫力?看完你就懂了
“免疫力”一词在生活中很常见,通俗来理解,它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说,当机体受到细菌与病毒的侵袭时,人体的免疫力通常会发挥作用
2024-06-29 12:25:00
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
失眠多梦、心慌心悸?一个速睡方,一补心血,二养心神,让你睡个好觉!大家好,我是张医生,你出现过这种情况吗?不管白天工作的多辛苦
2024-06-29 12:26:00