• 我的订阅
  • 头条热搜
花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍
...经常食用花菜对身体有很多益处。下面我将介绍三种简单做法,做法简单且营养丰富!凉拌花菜1、首先将花菜切成小朵,放入大碗中。然后加入少许食盐和小苏打,再加入清水浸泡十分钟。将胡萝卜切成菱形片,蒜苔切成小段...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...是越快越好,因此家里餐桌上都是以简单的快手菜为主,做法简单,快捷又省时。晒晒我家今天的午餐,简单的3菜1汤,有肉末烧藕丁、丝瓜菌菇炒鸡蛋、洋葱炒千张丝和猪肝苋菜汤,荤素搭配,成本才20元,只需半小时就能上...……更多
朱元璋为什么要喝这杯珠光宝气的翡翠白玉汤呢
...的知识传授给了朱元璋的故乡凤阳人,这种珍珠白玉汤的做法在朱元璋的故乡凤阳一直延续了下来。当时救了朱元璋一命的老太太无儿无女,是个寡妇,因为孤苦伶仃,朱元璋舍不得把她扔回民间,就把她养在宫里,作为朱元璋...……更多
春季常吃这3道家常菜,天天吃不腻,有助增强免疫力,身体好
...消炎杀菌、预防感冒少生病,提高抗病毒能力!一、凉拌蒜苔1、首先准备一把蒜苔,把根切掉。掰掉上面的蒜头。然后把蒜苔洗干净,锅内加入清水,放入一小勺碱面,加碱面煮出来的蒜苔更加脆嫩。水烧开以后放入蒜苔,大...……更多
水煮鱼片的家常做法都有哪些?想要学会,就看这里
...深受人们喜爱。下面我将和大家分享一下水煮鱼片的家常做法,并结合个人的一些看法。首先,准备工作十分重要。选择新鲜的草鱼,清洗干净后切去鱼头和鱼尾,然后将鱼身切成薄片备用。接着,准备一碗生姜丝,加入适量的...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
...用这些蔬菜,提高免疫力,帮助身体健康度过春天。一、蒜苔:蒜苔中的辣素被誉为大自然的“抗生素”,对于提升免疫力有着积极的作用。蒜苔不仅味道鲜美,而且在烹饪过程中还能为菜肴增添独特的香气。可尝试用蒜苔与瘦...……更多
“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含有甲醛,有毒还致癌?告诉你真相
...会筛选信息、辨别真伪,更要关注食品安全、保障自己和家人的健康。让我们携手共进,共同维护一个安全、健康的饮食环境吧! ……更多
临沂第十七中学学生体验田间劳作
...鲁网5月17日讯在初夏的五月,阳光明媚,微风轻拂,正是蒜苔成熟的季节。在这个充满生机与活力的日子里,临沂第十七中学七年级的同学们,在老师们的带领下,走进了一片片绿油油的田地,开始了他们的蒜苔收获之旅。收获...……更多
每天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病
...,洋葱炒鸡蛋的组合是一款既营养又有保健作用的佳肴。蒜苔炒肉蒜苔炒肉是一道家常菜,它由猪肉、蒜苔和调味料组成。猪肉切成薄片后用料酒和生抽腌制,使其更加鲜嫩可口。蒜苔洗净切段,大蒜切片备用。将炒锅加热,放...……更多
家常小炒黄牛肉,简单又美味,让你秒变大厨!
...,让我们一起享受这道美味的小炒黄牛肉吧!小炒黄牛肉做法:首先,我们需要准备300克新鲜的黄牛肉,选择牛肩膀部位,肉质鲜嫩多汁,适合快炒。将牛肉冲洗干净后,用厨房纸巾轻轻吸干表面的水分。接着,逆着牛肉的纹路...……更多
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
...从而达到养肝护肝的目的。分享给大家8种西兰花好吃的做法,美味又简单,饱腹感还强,一起看看吧。一、西兰花彩椒炒鸡腿肉食材:西兰花、彩椒、鸡腿肉、盐、生抽、胡椒粉、淀粉、蚝油做法:1、鸡腿肉切小块,用一点盐...……更多
女人要想老的慢,建议:这菜要多吃
...不良或有痰湿的人群。下面分享给大家6种白萝卜的家常做法,一起来看看吧。一、白萝卜丝煎蛋汤白萝卜丝煎蛋汤,汤鲜味美,低脂低卡,营养丰富。几分钟搞定,做起来吧食材:白萝卜,鸡蛋,葱花,香菜,枸杞做法:1、起...……更多
春天建议多吃它,可惜被人当草扔了,一周2次,清热解毒,降肝火
...,真的是好吃到不行,还特别下饭呢!这个藜蒿炒腊肉的做法真心简单,吃起来还特别开胃下饭。每次一上桌,大家都抢着吃,藜蒿吸满了腊肉的香,咬一口脆爽得很。喜欢的朋友们,赶紧收藏起来试试,绝对不会让你失望的!...……更多
夏季避免这4种蔬菜,健康饮食从这里开始!
...不妨多吃吃空心菜、红薯叶、苋菜等应季蔬菜。第四种:蒜苔。在夏季,蒜苔也是不建议吃的一种蔬菜。因为蒜苔其实是春季的时令蔬菜,那个时候的蒜苔不仅口感鲜嫩,而且营养和口感也是最佳的。然而,到了夏季,市面上的...……更多
常吃不但补钙,宁神安眠,还能强身健体
...家最常吃的还是苹果,酸甜可口,脆嫩多汁,今年的苹果物美价廉,往年这季节富士苹果都在5元左右,今年不到3元,所以每次都买2箱,除了直接吃,常常用来煮甜汤,做果酱,搭配牛奶当茶饮,无论是早餐还是下午茶,香甜可...……更多
这6种蔬菜“聪明人”从来不买,菜贩子:家里人也不吃
...因此,我们也需要提高自己的食品安全意识,保护自己和家人的健康。 ……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...和多种维生素,能够提高免疫功能,增强机体的抵抗力。蒜苔炒肉蒜苔炒肉是一道家常菜,以其口感鲜美和丰富的营养而受到广大人们的喜爱。蒜苔含有丰富的硫化物和维生素C,具有较好的抗菌作用,可以帮助我们预防和改善...……更多
向新黔行︱打造大湾区“菜篮子”生产基地,助力乡村振兴“新引擎”
...会随时随地来给我解决。”对于麻江县服务企业的态度和做法,冷子江非常满意。冷子江在基地给丝瓜套袋。人民网记者 董志雯摄“麻江的气候、雨水太适合种蔬菜了,今年我们公司扩大了种植规模,又在原来的基础上,引进...……更多
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
...无论是凉拌木耳还是木耳汤,都是夏日里的美味佳肴。4.蒜苔(蒜苔黄鳝)蒜苔,这种带有浓郁蒜香的绿色植物,是夏天里的另一个维生素C宝库。蒜苔不仅能提供独特的口感和香味,还含有大量的抗氧化剂,这些都是支持皮肤健...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...佳的西芹炒百合,感受这份清肺护肝、滋养身心的美好。蒜苔 蒜苔作为我国常见的蔬菜之一,其不仅口感鲜美,而且营养丰富。蒜苔富含丰富的维生素,具有保护肝细胞,防止毒素损害肝脏的作用。下面我们来制作一道美味的...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...西兰花炒至八分熟即可,保留一定的脆度更加美味。三、蒜苔炒肉蒜苔,又名蒜薹,是蒜的嫩芽,味道清香,口感脆嫩。蒜苔含有丰富的硫化物,有助于降低血脂,保护心血管健康。此外,蒜苔还富含维生素C和维生素K,具有增...……更多
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
...排毒养颜。下面小编就和大家分享魔芋豆腐简单又家常的做法,一起来看看吧。 【辣炒魔芋豆腐】 所准备的食材有:魔芋豆腐、香葱、线椒、干辣椒、大蒜、蚝油、鸡精、味极鲜、盐、菜籽油【具体做法】:1、先把魔芋豆腐...……更多
王阳被网暴?火速上线删除相关评论疑似回应,同事家人发声力挺
...男主就对其进行攻击的话,未免有些不礼貌。正是因为有家人和合作过的同事发生力挺王阳,才让吃瓜网友们确定:王阳此次真的是无妄之灾,作为片方而言,肯定会尽量申报两个名额,争取更多的机会。所以填报王阳和王一博...……更多
《追风者》白玉兰提名风波:王阳落选引争议,王一博事业风生水起
...。 如今闹到最后,这部《追风者》从好评如潮,变成了人人吐槽。如今又啥好处都没有捞着,网友说如今才来亡羊补牢,人尽皆知了,白玉兰也是牛。王一博没有入围,就去国外散心看球赛,回来又在微博电影之夜拿了一个年...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材:魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法:1.魔芋切片,番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油,加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻,然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
糖尿病食谱--清炒白玉菇
材料:白玉菇、葱、姜、蒜、盐、植物油、鸡精做法:1.将白玉菇洗净,去除根部和杂质,沥干水分备用。葱、姜、蒜分别洗净,切成葱花、姜丝、蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油,油热后先放入葱花、姜丝、蒜片,用小火煸...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量(可选)做法:1.菠菜洗净,去掉根部,然后切成段状备用。2.鸡蛋打入碗中,打散备用。3.锅中倒入适量高汤或清水,大火烧开。4.水开后,加入切好的菠菜,用汤勺稍微拨动,使...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这3种“天然杀菌菜”,增强免疫身体好
...不仅营养丰富,而且具有杀菌、增强免疫力的功效。一、蒜苔——蒜苔炒肉丝蒜苔是春季的时令蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。有很好的杀菌作用,还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘...……更多
来源:谈小厨1.蒜苔炒肉沫 2.蒜苔木耳炒鸡蛋3.蒜苔炒肉丝 4.凉拌蒜苔 ……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法:1、将猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油,再次抓匀,封上一层食用油,防止肉丝在烹饪过程...……更多
更多关于健康的资讯:
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00