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感冒不能吃牛羊肉、香蕉、橘子；咳嗽不能吃甜食、海鲜、荤菜；发烧不能吃蒜头、姜片、鸡蛋……最近，网络上关于孩子生病需要忌口的相关话题讨论多了起来，有人对这些说法深信不疑，也有人表示这是“伪科学”。南京...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
...郫县豆瓣酱； 6. 加入1小罐啤酒； 7. 按下电压力锅中炖煮牛羊肉的功能键； 8. 加入少许盐和胡椒粉调味，将其拌均匀； 9. 最后放入青蒜拌均匀焖上一分钟即可；10. 盛入钵中。
小贴士：1. 将羊排放入冷水锅中焯水，加入姜片和...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...九寒天寒冬季节，天气寒冷是很正常的，因此饮食上就会牛羊肉吃得多，以抵御严寒的侵袭，还有一种食材也别忘记多吃它，它比牛羊肉更好，价格也更便宜，简单炖上一锅，鲜美好吃营养高，老人孩子更要多吃，它就是我们常...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...菠菜火腿肠皮蛋汤的正确制作步骤。这款汤品富含高钙和高蛋白质，成分种类丰富，营养价值也很高。简单煮一锅，喝起来暖暖的，热气腾腾，不仅暖胃暖心，还能促进孩子的生长发育。快来试试吧！冬季饮汤的好处冬季天气寒...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...加衣服，保暖防寒。饮食上，要多补充营养，经常吃一些高蛋白、高热量的食物，可以给身体补充能量，保持温暖。今天给大家分享几道家常菜，营养滋补，暖身驱寒，还非常好吃，老人孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...，还具有温补肾阳、增强抵抗力的功效。羊肉是一种富含高蛋白、低脂肪的肉类，寒冬季节食用羊肉能够温暖身体，增强体力，助于抵御寒冷气候对身体的伤害。同时，羊肉还富含维生素B、锌和铁等营养物质，有助于提高免疫...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
春天来啦，猪肉少吃点，尝尝这个，比牛羊肉还滋补，比鸡肉还要美味，错过了真的可惜了！春天嘛，天气变化无常，小雨淅沥，气温时高时低，咱们的身体就容易出点问题。所以啊，大家要特别注意身体，别太累了，保证充...……更多
2024-04-12 06:36:00牛羊肉,滋补,鸡肉,美味,错过,目鱼
...格、营养价值以及其在冬季养生中的好处。相比于昂贵的牛羊肉，鸭肉以亲民的价格受到了广大消费者的喜爱。市场上，优质的鸭肉价格通常在15元一斤左右，相较于其他肉类，这无疑是更为经济实惠的选择。
然而，便宜并不...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...，使鸭肉更加健康。鸭肉的营养价值
鸭肉是一种低脂肪高蛋白的肉类食品，相比牛肉和猪肉，它的价格更加实惠，而且具有更好的滋补效果。鸭肉中的脂肪含量较低，但蛋白质含量较高，其蛋白质易于消化吸收，不会给身体增...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。和容易上火的牛羊肉不同，鸭肉性凉，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。2.高蛋白和微量元素每100克鸭肉含蛋白质16.5克，脂...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
...热油浇在上面炝出香味即可。冬至节气，进补别只知道吃牛羊肉，吃多了容易上火和长胖，不如吃些鱼肉，低脂又鲜嫩，滋补不怕胖。 ……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...白质含量可是高达84.2%哦，但是脂肪却只有0.2%，简直就是高蛋白低脂肪的食物代表！不论男女老少，都可以放心吃，而且它还能补身体，却不会让人感到燥热，真是个难得的宝贝补品呢！你知道吗？吃十斤燕窝的效果，可能还不...……更多
2024-05-17 12:48:00燕窝,面膜,乌鸡,滋补,燕窝,美容养颜
...要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段，合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率，还能够满足身体对营养的需求，增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物，它们不仅富含蛋白质，还...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...炒虾，这道菜可是色香味俱全的佳肴。虾肉质鲜美，富含高蛋白和低脂肪，还有丰富的微量元素，比如说锌和硒，这些都是对人体有益的营养素。
特别是锌元素，对于提高免疫力、促进伤口愈合都有重要作用。而且，香辣的调...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
...而蛋白质则能达到10%左右，所以，豆类、乳制品、鱼类、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白低脂等食物，对虚寒、阳气不足者都特别有益。同时，适当增加铁（肝脏、瘦肉、蛋黄等）以及碘元素（海带、紫菜等）的摄入量，身体的耐寒能力...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
冬天是进补的最佳时期，多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体，提高免疫力。尤其是鸡汤，不仅鲜美可口，还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。在这里，我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...肚肉质鲜嫩，能够提高我们的消化功能，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，有助于维持身体的正常运转。一起炖煮，能够将食材的营养完美结合在一起，带来极佳的味觉体验。此外，猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...质猪牛羊肉等，以补给更多的维生素A和D、钙及蛋白质。高蛋白低盐饮食要伴随整个恢复期。推荐膳食：祛瘀生新汤，食材为田七12克，生地30克，大枣4枚，瘦猪肉300克。(三)后期(骨折后5~8周)?此时淤血基本已吸收，骨痂已有所生...……更多
2024-07-01 08:57:00饮食,骨头,饮食,维生素,田七,膳食
...时机。在这个充满生机的季节里，有一种食材因其高钙、高蛋白的特点，备受人们的青睐，那就是豆子。今天，就为大家介绍5种营养丰富、老少皆宜的豆子，春天吃它们，不仅有助于身体健康，还能满足味蕾的享受~第一、豌豆...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
导语：三伏天，少吃鸡鸭肉多吃它，比牛羊肉还滋补，再贵也要吃，随手一做，太香了！吃过的人少俗语说“伏天不补，秋天受苦”，三伏天正是滋补身体的好时节，那么三伏天滋补吃什么好呢？很多朋友都听说过“冬吃一支...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
...物质，具有补脾健胃、清热润肺的功效。而猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材，非常适合中老年人食用。制作山药猪肚汤的方法很简单。首先，将猪肚清洗干净，切成小块后，将其放入锅中翻烫，使其更加干净。接着，放入适...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
冬天宁愿不吃牛羊肉，也要吃它，补血养颜强免疫，滋阴壮阳补肝肾，记得常给家人安排上！老话说：“冬天进补，来年打虎”，由此可见，冬天是进补的最好时节，因为此时人体的脾胃消化能力比较强，食欲也比较好，吸收...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...，冬季食补有哪些建议呢？肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量，它们如同小小的火炉，为我们的身体提供源源不断的温暖。尤其是羊肉，被誉为冬季的滋补佳品，中医认为羊肉可...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高蛋白，易消化俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉质细嫩，富含丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。相比之下，鸽子肉的脂肪含量较低，容易被人体消化吸收。在寒冷的冬...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...推荐食谱一：鸽子汤鸽子汤是一道传统的养生美食，以其高蛋白质、低脂肪的特点，以及丰富的微量元素，如钙、磷、铁，对增强免疫力、滋补身体有着极好的效果。特别适合春季食用，能有效促进血液循环，提高身体抵抗力。...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...可以促进新陈代谢，提高身体免疫力。其次，黄豆是一种高蛋白食物，含有丰富的植物性蛋白和纤维素，有助于增强肌肤的弹性和光泽。再者，猪蹄是优质的动物蛋白来源，富含胶原蛋白，可以帮助改善皮肤的弹性和紧致度。综...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...低胆固醇的方法来预防心脑血管疾病的发生。4.延缓衰老牛羊肉中带有的锌是一种有利于生成蛋白、能推动肌肉生长的抗氧剂，对防衰抗癌具备重大意义。牛羊肉中带有的钾对心脑血管系统、泌尿生殖系统拥有预防疾病功效，带...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...维生素丰富，具有抗肿瘤、抗癌、降血脂等功效；虾仁是高蛋白、低脂肪的海鲜食材，有助于补充人体所需的优质蛋白质。此汤烹饪简便，适合全家饮用。美味的汤品，不仅可以帮助全家人保持身体健康，也是家庭团聚时温馨的...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...第三款：龙利鱼汤这样的季节中，不但要多吃御寒保暖的牛羊肉，也别忘记吃它，龙利鱼给老人孩子多吃好处很多，而且没有杂刺，鱼肉嫩滑特别棒。我这样炖一锅酸爽好吃，老人孩子都喜欢，不懂吃就很可惜。材料：龙利鱼2...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...复，建议等病情好转后再食用。3.口腔溃疡者：乌鸡属于高蛋白、高脂肪食物，容易刺激口腔溃疡，加重疼痛，不适合口腔溃疡者食用。4.高血压或血脂较高者：乌鸡肉中的脂肪含量较高，不适合长期大量食用，容易导致血压和...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
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