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年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...开始重新审视自己的饮食习惯;肉,这个曾经被认为富含营养的食物,在某些情况下却成为了健康的双刃剑;但是,并非所有的肉类都是如此,有些肉类在适当的时候,以适当的方式,可以成为我们健康生活的好伙伴;一段餐桌...……更多
【晒晒家乡味·快回家过年啦】现切现煮,凤冈牛肉汤锅带给食客舌尖极致享受
...无虚席,挑剔的食客们从四面八方赶来,只为品尝这一口美味。牛肉汤锅。久而久之,这里演变为家人、朋友欢聚场所。在店内,市民可以放下繁忙的工作和生活,享受一顿美食带来的愉悦和温暖。大家边品尝美食,边畅谈生活...……更多
进入秋天就又要开始补阴了,但是有这几件事要注意
...。2.适量补充优质蛋白质:蛋白质是构成体内组织的基本营养素,女性可以选择适量的优质蛋白质来源,如鱼、瘦肉、豆类和乳制品,以支持身体组织的修复和再生,康洲药业燕窝在传统药用中被视为滋补品,被认为具有滋阴补...……更多
牙疼,多半由这4种问题引起!确定了病因,彻底远离并不难
想象一下,您正在享受一顿美味的晚餐,突然一阵尖锐的疼痛从牙齿传来,让您瞬间失去了品尝美食的乐趣。牙疼,这个看似小问题,却能瞬间影响到我们的生活质量。不仅仅是吃饭时,它甚至能够干扰到您的睡眠,让您夜不...……更多
世界卫生组织:这4种蔬菜已被拉入“致癌”黑名单,不懂赶紧了解
...常便宜的一种蔬菜,当然配合着肉一起炒的话,那叫一个美味,豆芽也被用于和水煮鱼等一起煮,是大家非常喜欢的一种蔬菜。豆芽的烹饪方式有很多种,不过最近有发现说,要是是无根的豆芽,大家都别去买。那这是为什么呢...……更多
同心赋能,守护安全——南昌县莲塘一小开展食堂开放日活动
...开展食堂参观体验开放日活动,与孩子们一同分享了营养美味的午餐,共话食品卫生的重要性,共同守护学生们的饮食安全。家长代表们首先在该校副校长胡雷锋、总务处工作人员的陪同下,一起欣赏了孩子们精心设计的“食品...……更多
直播预告:心血管疾病合并糖尿病患者如何管理体重?
...量人体肥胖程度的重要标准,也可有效评判一个人的健康营养状况。BMI对糖尿病的发现和管控,有相当重要的参考价值。而超重和肥胖是心血管疾病的主要危险因素。因此,维持健康体重对预防和控制心血管疾病十分重要。11月3...……更多
呼吸道疾病痊愈后的恢复期如何做?中医专家提示注意4个方面
...时间仍要加强防护,比如勤洗手、戴口罩、常通风、加强营养、避免跟患者接触等。二是要起居有节,避免劳累。这段时间是身体从病到愈的过渡阶段,劳累以后会引起机体的免疫力降低,容易增加患病风险,因此建议规律起居...……更多
泥鳅营养价值虽高,但是这些人却不能吃,别犯错了!
...,甚至有点吓人。但是它小小的身体当中却含有着很高的营养价值。相信很多小伙伴在儿时都抓过它,由于它的身体上面有液体的存在,所以很难够抓住它。小时候,相信不少朋友都吃过泥鳅,味道不仅好,而且还能够给我们的...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...气仍是非常的热,身体内的能量消耗多,我们要多吃一些营养的食材,为了我们的身体填充能量,身体有能量,自然也会健康。老话说的好:“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?莫忘老传统,因为瓜类食物中的水分跟微量...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
...碍等现象。为什么中国人变得这么容易患糖尿病了呢?1.营养过剩如今随着生活水平的提高,人人都过上了富裕的生活,而长期饮食不加控制,导致营养过剩,会使原以前在有功能低下的胰岛素β细胞负担过重,从而诱发糖尿病...……更多
这道菜不仅富含膳食纤维和多种维生素,而且口感层次丰富
...食纤维和多种维生素,而且口感层次丰富,是一道健康又美味的家常佳肴。 ……更多
新春走基层丨平稳而有序、忙碌而温馨——天津养老机构见闻
...定食谱,同时适量增加蛋白质和维生素的补充,确保老人营养均衡。”老年人是疫情防控的重点人群,望园养老院与社区医院进行沟通,建立了感染者转运机制和救治绿色通道机制,还在院区内设置了流动管理区、健康监测区,...……更多
喝米酒的好处与坏处
...其反应,从而生成一些芳香的物质,这样就让菜肴变得更美味一些,因此,米酒经常用在菜肴里面去腥、去膻和增味效果。5.预防心血管疾病少量喝米酒可以扩张血管,使血压降低;可扩张冠状动脉,使心绞痛发生减少;可升高...……更多
怀孕初期能吃红枣吗
...素C、维生素D、维生素E和维生素K,这些都是不可缺少的营养素。建议女性朋友补充适量的动物肝脏、麦芽和酵母。这些食物可以减轻怀孕期间的不适。如果发现恶心、头痛和失眠等症状,母亲还需要适当吃水果,以有效预防便...……更多
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...,反而伤身体。杭州市第一人民医院中医科、消化内科、营养科三位医生来教你正确喝茶。中医科:过敏、失眠、胃肠道疾病人群慎喝杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治说,“明前茶”一般指的是清明节前采制的茶叶,其...……更多
海带是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养
...藻的一种,柔韧得像个丝带,才由此得名。同样海带也是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养。海带的营养优势是普通蔬菜没有的,含有丰富的粗蛋白、粗纤维、糖、无机盐、胡萝卜素、钙、铁、碘等物质,与普...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...人还挖了一大把的“野菜”给他:“拿回城里吃,这个有营养,还没有打农药。”老人的一番好意也不好拒绝,他就拿回家让妻子一起炒了个菜吃。席间,妻子觉得野菜很爽口,就吃的比较多,不料吃完就洗碗的功夫,就开始恶...……更多
常备“牛肉干、五黑丸”这2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力
...俭,在家中常备2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力,营养又解馋!而今天老胡介绍的这2种零食,都是自己可以在家做的,而且还非常容易保存,接下来我就详细的给大家讲解这2种零食的做法和营养价值。第一种:牛肉干中老...……更多
打造特色食育品牌 赋能学生健康成长
...学生在劳动中体验食材制作。学校开展的“一日三餐膳食营养”设计活动,荣获省级佳绩。山东师范大学附属小学开发创建系列食育课程,让学生通过劳动实践,了解植物的生长规律、特点及用途,形成尊重劳动者、珍惜劳动成...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...。就比如下图这一款电商平台卖得还挺火的某品牌烤肠的营养成分表,脂肪含量高达 20.3g/100g,是猪瘦肉的 3 倍多,热量为 273kcal/100g,吃 1 根烤肠(约 50g),摄入的热量可不低,相当于 1 小碗蒸米饭呢,得跑步 20 分钟才能消耗...……更多
猕猴桃属于什么种类水果
...色多呈黄褐色,表皮富有浓密绒毛,口感酸甜柔软,富含营养,猕猴桃是被子植物门、双子叶植物纲、原始花被亚纲、侧膜胎座、目山茶亚目、猕猴桃科植物猕猴桃的果实,它的果实和番茄、葡萄的果实一样,属于单果-肉果-浆...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...生素B2、维生素B6、维生素PP都跟皮肤健康相关,补足这些营养,让皮肤活力十足更抗燥。比如,身体缺乏维生素B2可能会导致口角炎、舌炎、皮炎、睑缘炎,还会导致脂溢性皮炎,表现为皮肤皮脂增多,轻度红斑,有脂状黄色鳞...……更多
...训,受到农民青睐。“家人们,快来尝尝我们自家新鲜的牛羊肉……”1月4日,在甘沟乡团结村一场电商培训课上,村民马海英在培训老师的指导下,进行了直播训练。当天,乌鲁木齐县供销社联合团结村,结合村民实际需求,...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
...常的好,稍微团圆果的他虽然个子非常的小,但是蕴含的营养价值却丝毫不低。事实上山楂对于消化有着非常好的帮助,其中与擅长当中所含有的有机酸有着密切的联系,而这种营养成分能够有效的促进肠胃当中的消化酶进行分...……更多
洽洽20年:一把坚果背后的匠心与坚守
...购物车。谢女士说,放假期间,一家人坐在一起看电视,美味的坚果必不可少。作为在坚果炒货之都成长起来的合肥本土企业洽洽,又是用什么征服消费者的味蕾?回顾这家企业高速发展的21年,可以发现这样一个秘诀,那就是...……更多
叶酸含量是黄瓜46倍!农村遍地是,宁可不吃肉也要吃
...,香油和少许米醋调味,搅拌均匀后就可以开吃了,鲜香美味,好吃到停不下嘴!7月苋菜正当季,鲜美又营养,不吃肉也要吃的美味,不要错过了吃。 ……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃这菜,简单省事,开胃下饭,越吃越过瘾
...得起大鱼大肉,但也不能天天如此。为大家推荐一道家常美味——泡椒蒜苗炒鸡杂。这道菜做法简单,成本低廉,但在餐厅可能要卖68元一盘。自己动手,10分钟就能上桌,而且特别开胃下饭。如果你还没尝试过,那就跟着我的...……更多
了解男性肺癌高发,以下是几个可能的原因
...管,保护员工的身体健康。4.健康饮食:饮食方面要注意营养均衡,多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。5.加强锻炼:适当的体育锻炼可以增强身体素质,提高免疫力。建...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病。一、红薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶,口感嫩爽,味道清甜。富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进健康发育和维持身...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00