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...伟了解到所谓的“血液垃圾”主要指血液中的过高脂肪、胆固醇以及其他有害物质，这些物质可以导致血管阻塞，增加心脏病和中风等疾病的风险。清理这些垃圾，对维持心血管健康至关重要。五种有益血液健康的食物李伟在日...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...于促进消化系统的健康，膳食纤维有助于预防便秘，降低胆固醇水平并帮助控制血糖。维生素
玉米富含多种维生素，包括维生素C、维生素E和多种B族维生素，这些维生素有助于促进免疫系统功能，维护皮肤健康和提供抗氧化保...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇））的升高是导致高血脂的主要原因之一，目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的症状并...……更多
2023-10-21 06:06:00饮食,高血脂,血脂,误区,血脂,胆固醇
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...行采血，这样才能较为可靠地反映血脂水平。另外，血清胆固醇和甘油三酯水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关，这两项因此成为血脂测定的重要项目。四、血脂的形成原因人体内血脂分为内源性血脂和外源性血脂。内源性血...……更多
2023-12-09 05:48:00肝病,血脂,患者,意义,检测,血脂
...不但可以帮助人体去除火气，还可以加速我们体内多余的胆固醇代谢。防止血液里面的脂肪堆积，降低脂肪肝的发病几率。魔芋的知名度相对以上3种食物就差上了许多，但是现在很多人也慢慢喜欢上了它。因为它里面含有人体...……更多
2024-01-30 06:03:00降血脂,高血脂,患者,食物,高血脂,魔芋
...过多会导致体重增加，进而增加患高血脂的风险。2、高胆固醇食物
如动物内脏和蛋黄。这些食物含有较高的胆固醇，摄入过多会导致血液中胆固醇水平升高，增加患高血脂的风险。3、高盐食物高盐摄入会导致体内钠离子过多...……更多
2023-11-15 11:35:00地瓜,食物,医生,建议,食物,高血脂
...要记得随时监测自己的血脂情况，看自己家族中是否有高胆固醇的遗传因素。另外，拥有一个健康的生活习惯也很重要，要控制日常饱和脂肪酸和油脂的摄入，每天坚持一定量的有氧运动。成都日报锦观新闻记者 胡瑰玮 ……更多
2023-11-08 03:06:00宵夜,小伙,火锅,胰腺,胰腺炎,广宇
...性蛋白质，豆制品中的植物性蛋白质含量丰富，并且不含胆固醇和饱和脂肪，更有利于心血管健康。随着年龄的增长，中老年人的肠道蠕动减缓，容易出现消化问题。植物纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和肠道...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...其是高脂肪部分。熏肉、香肠、培根等加工肉制品。5. 高胆固醇食品：海鲜中的一些品种，如虾、蟹等。蛋黄（建议限制摄入）。6. 含酒精饮品：啤酒、葡萄酒、烈性酒等。7. 其他需注意的食品：快餐或外卖食品，因为这些食品...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...害怕脂肪堆积。而且经常吃一些鱼肉，可以促进体内多余胆固醇的排出。更有利于血脂稳定，很适合高血脂的患者食用。在烹饪鱼肉时，应选择清蒸的方式，避免油煎、油炸。2.灵芝
胆固醇是导致高血脂的一个重要原因，通过...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高，导致血液黏稠度增加，从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状，但是一旦发病，会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多，包括饮食...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
高血脂是一种常见的健康问题，它指的是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量异常升高的状况。长期的高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还可能导致胰腺炎、脂肪肝等问题。因此，控制和降低血脂水平对维护健康至关重...……更多
2024-04-08 11:12:00高血脂,血脂,真相,力量,高血脂,饮水
...效成分沉淀到血管壁，就形成斑块。其中主要的参与者是胆固醇或者脂肪，形成以后斑块越积越大、越积越多，最后就形成了斑块。
如果是小的斑块，不会影响到正常的血管血流。如果是大的斑块，可以堵塞血管，造成动脉硬...……更多
2023-10-28 06:17:00斑块,血管,晚饭,男子,效果,血管
...多摄入糖分还可能引发胰岛素抵抗，促使肝脏合成更多的胆固醇，进一步加重血脂问题。因此，高血脂患者应尽量少吃或不吃高糖分食物，如糖果、巧克力、碳酸饮料等。#优质作者榜#四、控制饮酒饮酒过量也是导致血脂升高的...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...，既管不住嘴又迈不开本人的腿，这就容易形成身体内的胆固醇堆积，从而引发高血脂。假如血脂升高了，那么血液中的胆固醇就容易呈现梗塞，从而影响身体安康，而且还会伤害到双腿。血脂高的人，双腿可能有3个迹象，假...……更多
2023-12-21 14:01:00血脂,先知,迹象,血脂,腿部,时分
...有显著的降血脂作用。不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯程度，预防心血管疾病的发作。同时，它还能够进步高密度脂蛋白胆固醇的程度，这是一种对人体有益的胆固醇，能够降低心血管疾病的风险。猪身上的...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，大家常说的血稠就是指血脂升高。 常规的血脂检查项目包括胆固...……更多
2024-02-28 01:41:00血脂,胆固醇,血脂,脂蛋白,半胱氨酸,冠心
...们要尽量减少食用盐的摄入，选择低盐或无盐的食物。高胆固醇食物胆固醇是一种脂类物质，是我们人体细胞中不可缺少的成分，但是摄入过多的胆固醇会对我们的血管产生负面影响，高胆固醇食物主要包括动物内脏、肉类以及...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...常生活当中的饮食密切相关，95.6%以上的疾病，患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型，生理性和外源性，生理性胆固醇含量，依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成，外源性胆固醇含量...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...起的。他汀类药物是一种常用的降血脂药物，它可以抑制胆固醇的合成，从而降低血液中的低密度脂蛋白（LDL），预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是，他汀类药物也有一些不良反应，其中最严重的就是引起横纹肌溶解，即肌...……更多
2024-03-16 13:44:00柚子,食物,医生,药物,柚子,脂蛋白
...性纤维，这种纤维在肠道内形成凝胶状物质，有助于降低胆固醇。例如，研究表明，每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白（即“坏”胆固醇）。其次，控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究，调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口，结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降，而亚洲国家却出现了上升的情况，《中...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常，使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围，即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...食物。
常吃这2种食物，或会使血脂程度“飙升”1、高胆固醇食物随着饮食习气的变化，这种食物在餐桌上也是十分的常见，固然吃起来比拟美味，但其中缺含有十分高的胆固醇含量。假如经常吃这类食物，就会使身体的代谢...……更多
2023-12-29 10:56:00先知,腿部,高血脂,血脂,血脂,状况
...；而最大的健康优势是富含不饱和脂肪酸，能降低“坏”胆固醇，升高“好”胆固醇，改善血脂构成、利于心血管健康。如果您觉得价格比较贵或是不喜欢这口感，用煮花生替代也未尝不可。平价替代：煮花生买一个牛油果的钱...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚，通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道，一旦这些通道上出现了“路障”，血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程，通常...……更多
2024-03-21 11:53:00斑块,颈部,动脉,隐患,检测,斑块
...现象。乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高血压病患者中，通过一个阶段的...……更多
2023-12-02 06:24:00鸡骨草,免疫力,免疫,人体,鸡骨草,决明
...起动脉硬化。应选择低脂或脱脂牛奶，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。适量吃鱼、瘦肉和植物油。(三)增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、粗粮等，有利于降低血液中的胆固醇含量，防止动脉粥样硬化。(四)戒烟戒酒，适当参加体...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...在不健康的饮食习惯，有很大的关系，当身体出现过多的胆固醇，就会引发这种现象的发生。随着血脂的不断升高，就会导致血液中的胆固醇含量不断的增加，很容易会引起心脏血管堵塞的问题，也会损伤到身体的末端，比如双...……更多
2024-01-10 10:49:00血脂,双腿,腿部,时候,血脂,不断
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本文转自：人民日报海外版山东省东平县新湖镇：生态渔业拓宽致富路陈树斌《 人民日报海外版 》（ 2024年08月15日 第 10 版）微风轻拂
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