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50岁以后,若能做到“3快”,或许身体较健康,为了父母不妨一看
随着社会的不断发展,人们的思想水平有了明显的提高,而且生活的水平也日益提高,现在的人们越来越注重自己的身体健康,所以越来越多的人加入养生的队伍,都希望自己能够健康长寿。随着年龄的不断增长,人在50岁的时...……更多
《爸妈健康就是好年》献给回家的你
...们心底的归途。你有多久没回家了?过年了,有什么想对父母说的话?几年不见,爸妈好吗?春节将至,身在他乡的游子,背上行囊、归心似箭。这是山川与人海都阻挡不了的回家的脚步。所爱隔山海,山海皆可平。因为那里有...……更多
“抱着睡,放床醒”一直要抱着睡的宝宝,该拿他怎么办才好?
...疲惫和温柔的神情。这是一个熟悉的场景,几乎每个新手父母都经历过:每当她试图将温暖、熟睡的宝宝轻轻放回摇篮,小家伙就会突然醒来,哭泣不止。夜深人静,这哭声仿佛放大了无数倍,不仅刺破了夜的宁静,也刺破了父...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
导语:小时候家中的父母或者是老一辈的人群经常告诉我们,每天只有睡够8小时才能够让身体长高。8小时睡眠是一种满足大多数人需求的睡眠时间,确保充足的睡眠可以消除身体内的毒素和废物,身体也会变得更加健康。年龄...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
...要指标,不仅关系到孩子的自信心和身体健康,也是每位父母心中的期盼与焦虑。传说中,孩子的身高是跟随父亲还是母亲,众说纷纭。有的说是“儿子随父,女儿随母”,有的则认为完全是遗传的随机游戏。这背后究竟隐藏着...……更多
50岁以后坚持这3个“懒习惯”,对自己有好处,参考下
...能会面临各种压力,比如工作压力、家庭压力、养育老年父母的压力等。因此,要学会减少精神压力,保持心情愉快,可以通过休闲活动、冥想、呼吸练习、与亲朋好友交流等方式来放松身心,降低压力水平,有助于保持身体健...……更多
一个人如果能够抓住这四点,人生便会轻松了许多
...的年龄增大,角色也在变化,就要担起角色的重任,做了父母就要像父母的样子,要给孩子做出表率,能够勤奋学习,心中有正能量,对下做表率,对上孝敬老人,家庭有了如此氛围,便能潜移默化,使孩子健康的成长。做人要...……更多
八个小贴士,帮助父母预防高血压
...人来说,预防高血压非常重要。下面是八个小贴士,帮助父母预防高血压。1.控制饮食高盐、高脂、高糖的食物是高血压的罪魁祸首之一。建议父母减少烹调时加盐的量,避免食用过咸、油腻、甜食和高热量的食物,增加蔬菜、...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...比例不同而已。2.传统观念影响 中国非常重视孝道,在父母和子女的关系中,通常是你陪我长大,我陪你变老,所以当父母有一些疾病的时候,子女会尽力给父母治病。即使在治疗过程中会面临很多痛苦,他们也不会放弃,因...……更多
进入冬天,晚上别让孩子这样睡觉了,会损害孩子的健康,家长注意
...小明的冬日困扰小明是一位活泼好动的小男孩,最近他的父母发现,小明晚上睡得不踏实,早上起来总是咳嗽,精神状态也不如以前;小明的父母都是忙碌的上班族,晚上回家后,他们喜欢给孩子盖厚厚的被子,希望他能暖暖和...……更多
猝死之前,他们都有这4个要命的恶习,早了解早预防
...他长期过度疲劳、缺乏运动和不良的生活习惯有关。他的父母无法接受这个残酷的事实,深深懊悔自己对儿子的疏忽和放任。一、猝死的定义猝死是指在没有任何预兆的情况下,突然发生的死亡事件。这种死亡事件往往发生在人...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...,对于中老年人群来说,接种疫苗更加必要。医生提醒:父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝 流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形,无论年龄大小,都有可能中招。然而,对于年逾半百的朋友们来说,这...……更多
做到“三个常”促进父母心理健康
...变化,也容易产生心理问题,我们每一个人都希望自己的父母能健康长寿,而心理健康是老年人长寿的重要保障,有研究证明,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关,而保持心理健康,会增强人的免疫力,延缓身体的衰老...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...因素、生物学差异及其他复杂的身体健康问题有关。作为父母,如果能够提前掌握一些关于抑郁症的知识,或许就能及时识别抑郁的征兆,对孩子施以援手。生理因素是抑郁的主要诱因抑郁症,也称为重性抑郁障碍,其特点是情...……更多
如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高
...自杀轻生的行为。般来说,抑郁症存在家族聚集性,如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高。对于抑郁症患者来说,在平时会常说以下这些话,平时应该给他们更多关爱。抑郁症能不能治疗?抑郁症是...……更多
...。长期睡不好觉,孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡眠问题呢?江苏省网上家长学校家庭教育讲师团讲师、南京市北京东路小学教师彭荣辉提醒家长:为人父母,需要懂得:爱不只是一种意愿,更...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
父母都希望自己的孩子健康成长,而身高则是均衡发展的重要体现之一。然而,有一些父母忽略了孩子的脾胃健康,给孩子吃不利于长高的食品,导致孩子缺乏营养、发育缓慢。因此,本文将为家长们介绍一些易被忽略的长高...……更多
备孕期间,发现内裤有这种变化,可能小蝌蚪已“安家”,恭喜怀孕
备孕期间,许多准父母都会对自己的身体变化异常敏感,希望捕捉到怀孕的早期信号;中医理论认为,女性在备孕期间,身体的气血和脏腑功能都会有所变化,这些变化往往会通过一些细微的征兆体现出来;今天,我们就来聊...……更多
四十年探寻睡眠更优解,喜临门发布智慧睡眠生态品牌AISE宝褓
...指宝褓独创触点式空气弹簧按摩矩阵,AI精确模拟婴儿期父母抚触后背放松脊背的体验,舒缓紧绷的身体,睡意被轻柔唤起。“摇着睡”则是基于PMR渐进性肌肉放松理论,首创三段式渐进助眠律动,拉伸舒体、摇篮助眠、海浪律...……更多
AISE宝褓俱乐部开源计划发布!喜临门助力差旅人群回到婴儿般的睡眠
...能,是其独创触点式空气弹簧按摩矩阵,精确模拟婴儿期父母抚触后背放松脊背的体验,舒缓紧绷的身体,睡意被轻柔唤起;“摇着睡”则是基于PMR渐进性肌肉放松理论,首创三段式渐进助眠律动,拉伸舒体、摇篮助眠、海浪律...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...骨骼的生长。因此,春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视。需要注意的是,饮食调理是儿童脾胃虚弱的关键,建议合理搭配饮食、养成良好的生活习惯、保持精神愉快等方式缓解,同时还应减少用药,以免加重病...……更多
宝宝猛长期攻略:轻松应对,助力健康成长!
随着宝宝的降临,每一位新手父母都期待着见证他们茁壮成长的每一个瞬间。然而,在这个过程中,不少家长都会遇到宝宝生长发育的一个特殊阶段——“猛长期”。这一时期,宝宝如同小树苗般迅猛生长,身体各方面都在发...……更多
四大血型相比,哪种血型的人身体更加健康呢?一文分析清楚
...型是由IA、IB和i三个复等位基因所控制,并且ABO血型是由父母双方共同决定的。ABO血型受红细胞膜上的糖蛋白影响,当IA或者IB存在时,表现为A型血或者是B型血;当IA和IB同时存在时,表现为AB型血;当只有i基因存在时,表现为O...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...作为毛发的一种,自然也受到基因的影响。如果在家中,父母的眉毛属于浓密的类型,那么下一代的人非常有可能眉毛会长得比较浓密。这是因为遗传基因在很大程度上决定了人体的外貌特征,包括毛发的生长情况,如果父母的...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...如安慰性进食或为了应对压力进食,导致体重问题。6.对父母监督的影响长时间接触屏幕可能导致父母对孩子的饮食习惯或体育活动的监督下降。家长可能会发现,当孩子过度沉溺于屏幕中时,监督和规范孩子的行为变得困难。 ……更多
孕期同房和不同房的孕妈,宝宝出生后有什么不同?别不在意
孕期同房,这个老生常谈的话题,却又是每位准父母都关心的问题;今天,咱们就来聊聊这个事儿,看看中医是怎么看待孕期同房的,以及它对宝宝出生后的影响;在中医的理论里,孕期是一个特殊的时期,这个时期妈妈的身...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...比没有糖尿病遗传史的人群患病危险度要高出4倍。如果父母都是糖尿病患者,那么子女患糖尿病的概率会达到70%。如果父母一方患有糖尿病那么子女的患病率也会有40%。这个时候一定要注意,如果父母患有糖尿病,子女一定要...……更多
孩子春节假期“健康作息表”
本文转自:三亚日报建议入睡时间一般不晚于21点父母要根据不同的年龄段,保证孩子充足的睡眠:3到5岁儿童每天需要10到13小时的睡眠;6到12岁儿童每天需要9到12小时的睡眠;13到17岁青少年每天需要8到10小时的睡眠。白天合...……更多
...良好的睡眠习惯,应该从小做起。在宝宝出生后第一周,父母就可以帮助宝宝学习识别白天和黑夜的差异:白天家里光线亮一些,逗宝宝玩;晚上需要睡觉,光线暗一些,不打扰宝宝。3—4个月后就可以让宝宝逐渐从按需哺乳转...……更多
这个体检攻略,子女可以收藏给父母安排上
...每一个人来说,虽然荣华富贵是自己一辈子的追求,但与父母的身体健康相比其实并没有什么可比性。一边忙着工作,一边有很牵挂家里的父母,每次回家看见的也都是父母又白了一点的头发,和又被岁月雕刻的布满皱纹的脸,...……更多
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胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00
林草系统3项成果获国家科技进步奖
本文转自:中国绿色时报2023年度国家科学技术奖揭晓林草系统3项成果获国家科技进步奖本报讯 记者安璐报道 6月24日
2024-06-25 09:02:00
推动“毁绿者”变身“复绿人”
本文转自:中国环境报抚州宜黄县探索多元化修复模式推动“毁绿者”变身“复绿人”本报讯 近日,江西省抚州市宜黄县隆兴机制竹炭有限公司购买了1万多尾鱼苗投放至宜黄河中
2024-06-25 09:08:00
夏季如何防治家兔球虫病
本文转自:农业科技报夏季高温多雨,气温高、湿度大等环境因素易引起家兔腹泻类疾病的发生。一般夏季家兔发生腹泻的主要原因有3个方面
2024-06-25 09:10:00