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慢性胃炎患者饮食中应该注意哪些细节?
...刺激胃黏膜,导致胃痛、胃痉挛等症状。避免过冷食物。冰激凌、冷饮等过冷食物会使胃黏膜血管收缩,影响胃部的血液循环和消化功能。患者应尽量避免食用这类食物,以免加重病情。避免过热食物。热汤、火锅等过热食物会...……更多
中学生如何科学吃夜宵?专家尤其推荐这三类食品
...容易饿的孩子,建议在晚餐中适当补充富含蛋白质和纤维食物,比如瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品、全谷食物、新鲜蔬菜和水果。这些食物可帮助孩子维持长时间饱腹感。有些家长认为煎牛排、蛋糕等营养好,且容易制作,乐于为...……更多
搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
...使其成为了人们日常饮食中重要的能量来源。然而,不同食物之间存在相互作用,搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害。特别是与一些油腻、高热量食物的搭配,对于馒头而言也不例外。接下来,真真和...……更多
要想骨骼健康,这4种食物尽量少碰,建议看看
...骨质疏松埋下了隐患。医生提醒:要想骨骼健康,这4种食物尽量少碰1.胡萝卜胡萝卜是我们常见的蔬菜,而且富含维生素,很多人都会清炒胡萝卜吃。但是骨质疏松患者要注意,胡萝卜里面含有大量的草酸,这种物质会抑制骨钙...……更多
鱼肉可能是癌症的“发物”?医生提醒:这6种食物,能不吃就不吃
...1.湿热类的发物白酒、糯米等。2.容易冷积的发物柿子,冰激凌,冷饮等。3.发热类的发物狗肉、羊肉、牛肉、姜、大蒜、胡椒、大葱、花椒等。4.发风类的发物鸡蛋,鱼肉,鹅,螃蟹,鲤鱼,香椿芽等。02鱼肉可能是癌症的“发...……更多
吃一袋方便面,肝要解毒32天?吃多了致癌?不敢吃的人看看吧
...可溶解,所以涂蜡纸容器常用于盛装温度较低的食品,如冰激凌、冰可乐等。至于方便面,在泡的时候温度肯定会超过60摄氏度,所以不适合使用涂蜡工艺。所以,方便面桶的内侧根本不会涂蜡。很长一段时间,方便面桶身内侧...……更多
哪三种甜食要少吃?哪三种苦味食物要多吃?一文说清楚
...脏或者体内堆积,长此以往则可能会导致肝脏发炎。2、冰激凌冰激凌不但味道甜美而且消暑解渴,但是其中的糖分含量却比较高,过多食用,会导致人体含糖量过高,如果这些糖分得不到及时的消耗,则会变成脂肪堆积在体内...……更多
臭臭的榴莲为什么那么多人喜欢
...“香”的分子被感知到,也就“吃起来香”了。吃起来像冰激凌是可溶性膳食纤维起了作用榴莲中有比较多的蛋白和脂肪,以及大量的糖。把榴莲营养成分和雪糕、冰激凌的标准比较一下,会发现榴莲的蛋白、脂肪和糖含量都比...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...喝汤。对于高尿酸血症与痛风人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。因此,痛风患者应少吃生冷食品。(五)吃动平衡,健康体重超重肥胖会增加高...……更多
胶质瘤十大忌口是什么
...应避免食用腊肉。2.糖果;脑胶质瘤患者应限制摄入高糖食物,如糖果。糖果可能导致体重增加,增加炎症风险,并对免疫系统和肿瘤生长产生不利影响。3.红肉;红肉含有大量饱和脂肪酸,饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪和加...……更多
很多零食藏有反式脂肪酸,我们可能天天都在吃
...零食时,要学会看配料表。”蔡华说,拿起面包、蛋糕、冰激凌、薯片等食物判断其是否含有反式脂肪酸时,不应只盯着营养成分表中“反式脂肪酸”一项是否为“0”,还要看食品标签中的配料表中是否含有“氢化植物油、氢...……更多
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
...,比如相比更能激发食欲的油炸食品、烤串,还有好吃的冰激凌等,而这样杂乱的饮食很容易加重消化系统的负担。婴幼儿的消化系统发育不完善,胃及肠道内黏膜比较娇嫩,消化液分泌不足,是无法适应太多食物的,因此饮食...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...、威胁,“不哭了。给零食吃”“再闹就一个星期不许吃冰激凌”;或是放任喂养,不规定就餐时间、不限制零食,想什么时候吃、想吃什么都行……这些都会让孩子在饮食方面出现这样那样的问题。很多家长觉得食育无从下手...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
...也会摄入10克以上脂肪。各种香甜的蛋糕、慕斯、雪糕、冰激凌、花式面包,往往也含有大量脂肪。一款最为简单的水蒸蛋糕,其脂肪含量也有19.8克/100克,如果加上大量奶油,脂肪含量可达到35%以上。采购零食时,要学会看食...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...1.高糖食物很多人对高糖食物爱不舍手,特别是巧克力、冰激凌、果冻、奶茶、小蛋糕、含糖饮料等,但是如果你的身体存在结节,这个时候就不太适合去吃高糖食物了。这是因为高糖食物会导致血糖迅速升高,激发胰岛素的分...……更多
螃蟹食物相克表
...。螃蟹食物相克表1.冷食冷食指夏季冷饮如冰水、冰棍、冰激凌等,寒凉之物,易使肠胃温度降低,与螃蟹同食必致腹泻。2.柿子柿子和螃蟹皆为寒性食物,二者同食,寒凉之性加倍,会伤害脾胃,体质虚寒者尤应忌之。此外,...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...食用。对于高尿酸血症与痛风人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。因此,痛风患者应少吃生冷食品。(五)吃动平衡,健康体重超重肥胖会增加高...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...;再次,要减少精制淀粉和添加糖的摄入,少吃甜食、糕点、冰激凌等高糖食物,必要时可用天然代糖替代;此外,还要注意少油、少盐,清淡烹饪,避免烟酒,养成良好的生活习惯。当然饮食控制只是糖尿病管理的一个方面。对老年患者而...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...、含糖爆米花、雪饼、蜜饯、果脯干、各种糖果、雪糕、冰激凌等;2、含糖饮料:包括果汁、碳酸饮料、奶茶等;3、高糖菜肴:包括拔丝山药、拔丝红薯、糖醋里脊、红烧肉等。春季养肝吃这些食物1、白开水每天喝下足够的水...……更多
天气回暖后,如果想吃水果,一般可以选择下面几种
...,宫寒的女人都要少吃或者直接不吃寒凉性的食物,比如冰激凌、雪糕、西瓜、苦瓜、绿豆等,以免加重小腹冷痛、怕冷、四肢冰凉等虚寒症状。2、忌吃辛辣刺激性辣椒、芥末、生蒜、洋葱、生葱等辛辣刺激性的食物会促使子...……更多
面条是肝病“加速器”?提醒:肝不好的人,尽量少吃5种食物
...肝脏病变。3.高糖食物有很多人会比较喜欢食用巧克力、冰激凌、糖制糕点这些糖分比较高的食物。当这些糖分比较高的食物摄入过多,会使人的热量倍增。当体无法消化完,便会形成脂肪,这会导致体内的脂肪过多,从而加重...……更多
10大反式脂肪食品,没啥营养还易胖,为了孩子健康,家长别再买了
...括披萨)是许多人经常选择的快捷午餐,也是孩子爱吃的食物,然而它们通常含有大量的反式脂肪。主要就是因为包含有人造奶油、人造黄油、植物起酥油等等。 薯片:薯片是许多人在零食时间的首选,然而它们往往被制造商...……更多
养生人士从来不吃的4种早餐你可能每天都在吃,看看有你喜欢的吗
...菜剩饭,日积月累对身体健康就是一种威胁,毕竟新鲜的食物才是最健康最安全的。2、汉堡、炸鸡:汉堡、炸鸡这类西式快餐也是不能多吃的,这种西式早餐存在营养素不均衡的问题,而且热量比较高。食物经过油炸过程中,...……更多
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
...阿姨住院期间,医生特意为她列出了一份需要谨慎食用的食物清单。第一类食物就是各种腌制品,咸菜、咸鱼、酱肉等。中国营养学会发布的研究报告指出,腌制食品中的亚硝酸盐含量较高,过量摄入会加重肝脏负担,甚至诱发...……更多
经期饮食上这几类食物最好别吃,建议女性朋友多注意
...月经排出不畅,自然会导致身体上的不适。不仅仅是例如冰激凌等食物,螃蟹、西瓜等寒性食物最好也不要食用。而且身体中的“寒”往往并不是一下子就会形成的,平时的饮食习惯也会导致将“寒气”吃入体内,因此平时对于...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
...,总体不平衡也与其息息相关。在很多情况下,如果吃的食物比例不合理,这个平衡就更容易向不健康的一方倾斜。比如说,鱼肉蛋奶都不肯吃,未必是个健康饮食策略,弄不好可能带来三高。人每天三餐都要吃东西,每类食物...……更多
...而,参加巴黎奥运会的1.1万名运动员被倡议尝试更健康的食物。4位米其林星级厨师将在奥运期间为运动员们准备食物,提供的菜肴包括牛角包、荷包蛋、洋蓟奶油、羊奶酪片和松露等。7月22日,法国总统马克龙到访奥运村。据20...……更多
“烂胃王”被揪出?消化科医生:尽量少吃,或利于胃部健康
...重胃病。甜品类食物主要包括奶油蛋糕、巧克力、奶茶、冰激凌、汤圆等,这些食品均被称为“烂胃王”,医生建议能不吃就不吃。2.粗粮很多人会发现吃完粗粮后出现明显腹胀,感觉甚至反酸问题加重。因为红薯属于高淀粉食...……更多
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
...开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢?还真有!这篇文章整理了7类食物,常吃它们也许能让你更快乐哦~1富含omega-3的食物美国匹斯堡大学研究发现,omega-3多不饱和脂肪酸可以...……更多
春节聚餐,肺结核患者如何健康饮食
...影响血糖水平,不利于康复。避免生冷食物:如生鱼片、冰激凌、冷饮等,会刺激胃肠道,使痰液黏稠,不易排出。四、饮食建议(一)定时定量肺结核患者应养成良好的饮食习惯,定时定量进食,避免暴饮暴食,有助于维持血糖...……更多
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惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
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