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天天吃燕麦能减肥吗?这样吃才是正确做法,不妨试一试
燕麦是谷物中的一种,在有效食用之后,能够益脾养心并取得敛汗作用。燕麦属于低糖、高营养以及高级性的食物,可以直接通过煮熟后进食,也可以细致磨粉后而做成饼食、包子等等成品。在燕麦多种制造方式且具有相关营...……更多
不同干燥方式处理的燕麦蛋白对肉食质构的影响
...院日前表示,其研究团队发现,添加不同干燥方式处理的燕麦蛋白对肉类食品质构等特性有不同影响。植物蛋白(如大豆蛋白)等被广泛用作肉制品中的辅料,从而改善肉制品的营养和功能特性。相较于其他植物来源的蛋白质,...……更多
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名,并赞誉其能“滋养脾胃、滑肠敛汗、促进消化、消解积滞”,是一种集高营养与低...……更多
血糖高的人在食用燕麦片时应注意控制食用量
燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等,是一种低糖、高纤维的食品,有助于控制血糖。其高膳食纤维可以增加胃的饱腹感,延缓碳水化合物...……更多
养脾胃、润肠道,这种粗粮可不简单,教你正确选用“五谷之王”!
...养生效果,今天就给大家介绍一种我们很熟悉的粗粮——燕麦!美国《时代周刊》杂志中曾评选过“十大最佳营养食品”,燕麦是唯一上榜的谷类食物,所以燕麦在我们民间也有“五谷杂粮,燕麦称王”这样的江湖名号。并且一...……更多
公认的“粗粮之王”,中老年一周3次,一瘦身,二通便,三护血管
...一些哦!说起粗粮,很多人都会想到玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、高粱、黑米、紫米、黄豆和红薯这些。特别是红薯,那可是大家眼里的“粗粮大王”呢!燕麦,其实才是真正的“粗粮大佬”。你们知道吗?美国《时代》杂...……更多
山丹马场:万亩燕麦草收获忙
本文转自:人民网-甘肃频道万亩燕麦草收获忙。王超摄人民网兰州10月22日电 (记者黄帆)近日,山丹马场一场7万亩饲用燕麦草迎来收获期,收割机与搂草机的轰鸣声此起彼伏,晾晒环节也有序推进,勾勒出一幅壮丽的丰收画...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...制品我们就能够获得一天中所需要的大部分营养成分。 燕麦也是一种良好食物,燕麦和其他精细主食最大差异就在于膳食纤维十分丰富,燕麦中还含有一定量的蛋白质,燕麦富含多种维生素B族,多种矿物质成分,但如果是纯燕...……更多
“中稻+再生稻” 合江水稻高产有秘诀
...高级农艺师唐正文就没闲过。合江县大桥镇7000多亩高产旱地育秧示范田,他几乎每两天跑一遍。2023年,合江县粮食生产面积121.8万亩,产量超52万吨。“去年取得了丰收,创造了纪录,今年可不能‘掉链子’。”3月18日,正在巡...……更多
击穿底价:瑞幸出手,Oatly燕麦拿铁“砍到”9.9
...眼下咖啡消费的新常态。最近一段时间,瑞幸咖啡9块9的燕麦拿铁就让咖啡赛道变得好不热闹。燕麦拿铁一直是各大咖啡连锁品牌和精品咖啡馆的爆品之一,此番瑞幸的低价入局,不仅击穿这一品类的价格底线,使其平价化,真...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
...着花样煮各种粥,像小米粥、八宝粥、瘦肉粥、蔬菜粥、燕麦粥等等,其中最常喝的就是燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强。燕麦是一种谷物植物,营养价值极高,被称为“九粮之尊”,《本草纲目》中称它为...……更多
我市盐碱地综合利用示范工作显成效
...种植—特色农作物品牌建设”三位一体模式,推广盐碱地燕麦优质高产技术,旱碱燕麦亩产达460斤,亩产值820元左右。在向日葵示范区,阳原县合计种植面积751.59亩。试点采用细化深翻深耕、平整土地、增施有机肥、选择抗盐碱...……更多
坚持食用燕麦,4大好处会不请自来,让人惊喜!
众所周知,减肥的朋友都会将燕麦加入到食谱当中,因为燕麦当中含有非常丰富的膳食纤维,一方面可以起到促进人体肠胃蠕动,进而能够很好的将体内多余的脂肪垃圾毒素排出体外。另一方面,它含有丰富的营养物质,也能...……更多
上海陇原麦营销管理有限公司:健康燕麦的绿色使者,源自高原的纯
...陇原麦营销管理有限公司精准捕捉这一时代脉搏动向,以燕麦为核心,精心研发与推广一系列健康食品,旨在为都市人群打造一片纯净的食品绿洲际。这家公司不仅对品质的追求无懈怠慢工细,更重视从田间到餐桌的全程透明,...……更多
做牛奶燕麦粥时,加上一点“果粒”,不仅美味营养,而且还好看
...充足的营养,这样才能满足孩子快速生长的需要。 牛奶燕麦果粒粥简介本文所介绍的营养早餐顾名思义,就是用牛奶燕麦和果粒做成的粥。其中牛奶是天然奶制品,富含人体成长所需要的物质,是最常见,也是每个人都喝过的...……更多
燕麦色卫衣裙,让你穿上变得更加的高级感
今年很流行燕麦色的穿搭法,是春天最高级的搭配,太美了!1、这款是燕麦色搭配的连衣裙,燕麦色是连帽的设计,而且裙子是超长的版型,直筒的设计让你的腿型看起来特别的小清新,衣袖是长款的版型,穿上就可以获得慵...……更多
燕麦片哪个牌子好?Ta能给你专属营养
...择变得更加多元。就拿现代人离不开的健康早餐伴侣——燕麦来说,就有关于哪个品牌好的争论。其实,关于麦片的选择适合自己的才是最好的。人类的健康离不开多种营养元素的支撑,而营养元素是否能够摄入得全面均衡,关...……更多
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
...比较推崇它,比如谷物一类的有藜麦(其实不是谷物)、燕麦、奇亚籽、亚麻籽等。其中的藜麦我尝试过,价格稍贵一些,不经常吃。亚麻籽和奇亚籽就没见过。只有这燕麦倒是每天吃,关键是价格不贵,两三块一斤就能买到。...……更多
《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...日,中国营养学会—百事营养创新中心联合百事公司旗下燕麦营养品牌桂格,共同发布了《活力燕麦 美味食谱》,为提高中国居民的全谷物摄入量,提供了一条新颖的思路和方法。百事公司大中华区首席执行官兼亚太区首席增...……更多
容县旱地粮食作物产值超4亿元
本文转自:广西日报容县旱地粮食作物产值超4亿元秦崇广 杨 宇本报容县讯 近日,走进容县黎村镇太平村淮山种植示范基地,只见一垄一垄的棚架上爬满了郁郁葱葱的藤蔓。“去年,我们村种植淮山100多亩,亩产量1000多公斤,...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...小把核桃,既可满足口腹之欲,又能助您安然入眠。2:燕麦——让你拥有安稳的睡眠燕麦作为一种健康食品,受到了越来越多人的喜爱。它富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等多种营养成分,不仅可以提供能量,还有助于维持人...……更多
燕麦粉怎么吃减肥更快1、煮着吃制干燕麦粉用牛乳或水煮开后,能够出示最大限度的饱腹感,而且不加上一切糖份和植物油脂,其发热量较低,服用更有利于减肥瘦身。2、挑选纯燕麦粉吃目前市面上有一些燕麦粉味儿特甜,在...……更多
燕麦杯真的健康吗?选材制作有讲究
本文转自:人民网人民优选来了燕麦杯真的健康吗?选材制作有讲究陈子源近年来,燕麦杯因制作便捷、美味可口、营养丰富等原因备受大众喜爱。关于制作一份“合格”的燕麦杯,你是否有很多疑问:怎样挑选燕麦片等各种...……更多
大暑后早餐建议喝粥,钾是小米的6倍,清肠刮脂,浑身舒坦
...,吃点容易消化的食物比较好。推荐大家试试粗粮粥,比如燕麦片,它里面的钾比小米多出好几倍,对身体有好处。还有些方法可以帮助我们降火、清肠胃、减肥,吃了之后整个人都会感觉很舒服。红小豆和银耳粥就是其中之一:-需要...……更多
老婆在家做的燕麦糕,营养美味,做法简单,全家人都爱吃!
燕麦堪称早餐健康食品的典范,老婆在家经常燕麦类的早餐给家人吃。如今马上就进入春天了,更要滋补营养,也要快捷方便。燕麦糕作为加餐也很好呢,燕麦含有维生素B1、B2、维生素E和叶酸,能帮助我们消除疲劳,增加活力...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...给我们安排上了低脂又营养的早餐,比包子好吃多了,用燕麦搭配藜麦煎了一些燕麦饼,口感嘎嘎香,特好吃。藜麦和燕麦都属于五谷杂粮,它们食用价值很高,燕麦大家经常吃,它是一种低糖又饱腹的食物,而藜麦中含有丰富...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...天我要跟大家分享一道绝对让人欲罢不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品,每一口都像是一种温暖的拥抱,令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中,我们往往需要一份美味的早餐,来给予...……更多
...导品种,“秦优797”高产创建实收亩产303.12公斤,居全国旱地轮作第二名。“秦豆2018”高产创建实收测产321.61公斤/亩,刷新陕西夏播大豆单产纪录。过去的一年,该中心技术创新取得新成效,培育出土壤修复、抗寒、高油酸、...……更多
俄罗斯在今年1月-2月成为中国最大的燕麦供应国
...中心(Agroexport)表示,今年1月至2月,俄罗斯在向中国供应燕麦的国家名单中位居首位,在此期间向中国出口了4.27万吨燕麦。俄罗斯农产品出口发展中心在“电报”频道发文称:“2024年,俄罗斯是中国主要的燕麦供应国,在总供...……更多
新疆巴州万亩燕麦草丰收
...息:眼下,新疆巴州巴音布鲁克草原进入了打草季,万亩燕麦草丰收,牧民们开镰收割,为当地百万头(只)牲畜,提前储备充足的越冬“口粮”。九月的巴音布鲁克草原牛羊肥硕、牧草丰收,牧民们迎来了一年一度储草备冬的...……更多
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在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00
湖南江华:“土货”走出大山 “腊肉”年产值上千万元
本文转自:人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节,湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
湖南宁远:传统美食点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑,勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早,在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
2025-01-09 11:34:00
青岛:退而不休,乳腺外科专家李建国的即墨之缘
本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
刘岩医生:过敏性鼻炎的防治措施有哪些?
中医上,过敏性鼻炎被归类为“鼻鼽”,主要由脏腑虚损、卫表不固所致,表现为突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状
2025-01-09 11:42:00
女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活,在没有避孕的情况下,有80%的夫妻半年内就会怀孕,但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
中医让阿尔及利亚姑娘重燃自信的微笑
本文转自:人民网人民网阿尔及尔1月9日电(记者郝瑞敏)近日,一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰,左脸突然失去表情
2025-01-09 12:30:00
昆明禄劝胆结石案例:触目惊心!又一例因拖延太久遗憾切胆
近日,26岁的小郑从禄劝来西山区,专程想保胆,为何没能如愿?“2020年参加单位体检时发现有胆结石,当时结石只有0.4公分
2025-01-09 12:58:00
三维一体近视管理:期末备考与护眼两不误,济南普瑞眼科医院提醒注意这几点!
期末考试来临,连轴转的高强度学习,加上户外运动和休息时间减少,容易导致用眼过度,而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
2025-01-09 12:59:00
北京茗视光眼科周跃华:为何留学生纷纷归国做近视眼手术
每年元旦前后,北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一,当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
2025-01-09 13:01:00
苏州园区汀兰社区:一碗腊八粥,浓情暖人心
江南时报讯 “味道香浓,软糯可口,好吃着呢!”一位老人连声称赞。日前,苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00