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冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...血液循环,从而减轻头痛。举个例子,西兰花和菠菜不仅营养丰富,还能帮助补充身体所需的热量和营养,对抗寒冷引起的头痛。对于咳嗽,特别是那种干燥、刺激性的咳嗽,食疗同样有效。一些润肺止咳的食材,如梨和蜂蜜,...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...会影响心脏的功能和血液的流动,进而影响全身的氧气和营养的供应,以及代谢废物的排出,从而影响细胞的活力和寿命。心跳过快,会使心脏的负担增加,心肌的耗氧量增加,心脏的收缩时间缩短,舒张时间延长,导致心脏的...……更多
儿童常见的呼吸道病原体感染
...程较短,传播能力较弱,但感染症状明显缓解后2~5周内,人体依旧会分泌HRV。因此,无论在家庭还是学校,家长都应该引起重视注意防范,以防HRV传播蔓延。二、呼吸道合胞病毒(HRSV)感染HRSV是一种单链病毒,分A、B两型,呈全球...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...缓解咽喉肿痛和烦躁干渴的现象。柠檬蜂蜜水蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品,具有滋养、润燥、美白养颜和润肠通便的作用。而柠檬则富含维生素C,能够增强免疫力。柠檬蜂蜜水是一款简单而养生的饮品。首先选择新鲜...……更多
吃饭玩手机的危害竟然这么大,看到第一条就不淡定了!
...不足,从而影响消化。一旦养成了长期的习惯,就会影响人体对营养物质的消化吸收。”营养不良吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食,对蔬菜沙拉,水果等食物的摄入量不足,容易导致营养不良,过多的把注意力放在吃...……更多
叶酸含量是黄瓜46倍!农村遍地是,宁可不吃肉也要吃
...,尤其是叶酸含量特别高,其所含的蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收。苋菜吃起来口感细腻滑嫩、十分地清新可口,夏季常吃具有清热解毒、补气明目等功效,还有利于促进骨骼和牙齿的生长,有“长寿菜”的美称。【苋菜汤...……更多
...也只是流传于民间。无论在经典医学典籍还是临床医学或营养学方面都没有相关的记载,更未见关于吃羊肉会影响伤口愈合的报道。身体受外伤之后愈合的过程比较复杂,受多重因素影响,可以大概分为内因和外因两大方面。内...……更多
春节前备孕的五大好处,快收藏!!
...于备孕大计!吃得好岁末年终,少不了用美味来犒劳自己!营养丰富的大餐吃得好,均衡饮食营养也要安排好!小贴士:多吃新鲜蔬果,有利于维生素和叶酸的摄入哦!睡得好春节前,是难得调养生息的时候。高质量睡眠也在这一时...……更多
普普通通的香蕉,也是深藏不露的健康“好帮手”
...是奢侈一点的话,可以搭配水果一起吃。都说饮食要注重营养,怎能少得了营养丰富的水果呢?晨起吃水果,首推香蕉。水果的品类太多,吃什么最合适呢?相信这个问题,也困扰了很多人。在这里,想给大家推荐一下:晨起,...……更多
水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...调整成为了不少人的首选路径。特别是,水果以其丰富的营养成分和清新的口感,被广泛认为是补充维生素、矿物质及纤维素的理想选择。然而,尽管普遍被推崇,生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能较为敏感的人群...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...刺激传导至中枢神经系统,形成“饱腹感”信号,进而使人体降低饥饿感,减少进食。高蛋白饮食方案的预期减重效果是怎样的?高蛋白饮食可有效降低体重、体重指数(BMI)、体脂肪量、体脂肪率、腰臀比、内脏脂肪面积;可...……更多
科学减重 杜绝隐患
...酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入血液循环,引起人体内环境紊乱甚至急性肾功能衰竭的一组临床综合征。运动性横纹肌溶解症比较容易发生于马拉松、举重、健美运动员以及平时不经常锻炼而突然大量剧烈运动的人群中...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...的消化和吸收功能。一个健康的胃能有效分解食物,促进营养物质的吸收,同时也是维持整体健康的关键。然而,胃部疾病如胃炎、胃溃疡等常见问题,不仅会影响日常生活质量,还可能引发更严重的健康问题。因此,了解胃的...……更多
蔬菜发芽后还能继续吃吗?若是这几种,还是选择扔掉吧
...抗癌还是致癌?答案或许和你想的不一样发芽的大蒜——营养翻倍大蒜具有一定的抗癌作用,但是发现家里的大蒜长牙之后,有些人就会开始犹豫到底还能不能吃,会不会长牙的大蒜当中也会夹带一些致癌物质呢。其实大蒜发芽...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...当摄入不但不会升高血糖,反而还能够让身体获得足够的营养物质,对以后身体功能有好处。可是糖分含量本身就比较高的水果就不要再吃了,因为吃完之后很容易影响到血糖的水平,比如榴莲,甘蔗,芒果,荔枝等等都是不能...……更多
柑橘浑身都是宝,有6大营养优势
...柑橘类还含有B族维生素以及钙、磷、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量元素。6、含有丰富的植物化合物柑橘类水果中富含叶黄素、玉米黄素和β-隐黄质3种类胡萝卜素。研究表明,类胡萝卜素能够阻止超氧自由基产生,提高机体...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...的癌症进行定期筛查。与其关注抗癌食品不如多注意均衡营养很多肿瘤患者生病了之后会问:我有没有什么要忌口的,我平时吃点什么好,要不要吃点补品?保健品认识上的误区。保健品,也就是膳食补充剂。事实上,对于肿瘤...……更多
德国双心品牌总经理Axel Kaempfe接受《新营养》专访
...尔制药德国双心品牌总经理AxelKaempfe来华,并接受了《新营养》专访,秉持着严谨、顾家、平衡的品牌理念,就双心品牌基因和发展规划进行深入分享。严谨认证,以专业品质成就价值以医药级别标准来生产营养产品的双心,通...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...医院一检查被告知仍然存在缺钙的情况,其实钙质进入到人体内是一回事,能不能被身体吸收利用又是另一回事。如果身体当中缺乏维生素D的话,那么就会抑制钙元素被身体吸收利用,所以在补钙的过程中适当补充维生素D也是...……更多
健脾消食的当家明星,助你抵御癌症!
...功能衰退,经常会遇到积食、消化不良的情况,进而导致营养不良,并进一步加重病症。而中药中的“神曲”则是常用于健脾消食的一味药。《本草经疏》载:“古人用曲,即造酒之曲,其气味甘温,性专消导,行脾胃滞气,散...……更多
北方人钟爱这水果,南方太多拿去喂鱼,北方人表示:太浪费了!
...。火龙果口感非常的好,具有很高的营养价值,可以促进人体对食物的消化吸收,具有减肥、预防便秘等功效,火龙果内还含有大量的维生素E,火龙果还能起到养颜美容、抗衰老的作用,因此,许多女性经常吃火龙果来养颜美...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
寒冷的季节里,多吃一些富含蛋白质和营养的食物,可以增强身体的免疫力,抵抗严寒。而鱼肉作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养元素的食材,自然成为了首选。今天,分享一个懒人吃法,鱼肉鲜嫩无腥味,比饭店好吃...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...用于中医药领域。它具有丰富的营养成分和药理作用,对人体健康有着诸多益处。尤其对男性而言,长期喝枸杞子泡水可以带来许多好处。下面,我将为大家详细介绍医生给出的答案。一、枸杞子具有滋补肝肾的作用中医认为,...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
平时我们饮食,只要注重补充营养就可以了,但是对于孕妇来说不仅要补充营养,还要知道哪些食物,可能会影响胎儿发育。都说孕妇要多吃水果和蔬菜,但是有些蔬菜孕妇也是尽量不要吃,或者是尽量要少吃的,可能会影响...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...和提高智力的需求越来越高。而在众多的食物中,花生被营养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生,都能带来不同的益处,被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大。一、...……更多
小熊电器小气泡养生壶套装,养生搭子首选
...仅容易变色氧化,夹生、化水也是常有的事。这样一来,营养价值势必大打折扣。为了解决这一痛点,小熊电器推出了小气泡养生壶,通过“柔煮、柔声、柔护、柔养”四个方面进行技术升级,带来营养和口感兼具的养生新体验...……更多
和美健康过大年
...如果不得不熬夜,如何保护身体?王娜平认为,熬夜时,人体水分丢失较快,要注意补水,可适当饮用白开水或矿泉水,但不能喝含糖饮料。在熬夜过程中,体温容易下降,要注意保暖,避免受凉感冒。 “春节期间,颈椎病、...……更多
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...传神:儿菜,清爽解暑,春光明媚的季节里,以其独特的营养和口感吸引着人们的味蕾。被誉为“春天的鲜美”,儿菜不仅是一道美味佳肴,更是一款“四合一”的健康宝藏。一番高姿态,一降火:儿菜如春风拂面,清凉降火的...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...果,不要只吃那么一两种。3.保证8小时的睡眠科学表明,人体要休息好,睡眠要保证6-8小时,而心脏病人体弱,最好每天能保证8小时的有效睡眠。如果睡眠较差,还会增加肥胖和糖尿病的罹患风险,心脏病患病的风险也会随之...……更多
两个月宝宝补钙吃什么
...落。小孩补钙吃什么食物好1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦,防止引起过...……更多
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糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋
材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜
2024-10-02 11:38:00
【贵阳最in市集】一位四川摊主售卖贵州辣椒的第七年
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-02 12:31:00
假期带娃出行 这些健康提示请收好
本文转自:人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期,不少家长带着孩子出游。出行过程中,家长要提高警惕
2024-10-02 14:58:00
“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”在郑州开班
本文转自:人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日,河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”
2024-10-02 16:11:00
一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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