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进入“三九天”，聪明女人都在喝这汤，遵循季节饮食，温暖过寒冬。2024年1月9日—2024年1月17日是一年中最冷的三九寒天，随着寒冷的气息渐浓，2024年的“三九天”正式来临。这段时间里，天寒地冻，对于中老年人和体寒怕冷...……更多
2024-01-09 10:09:00寒冬,季节,饮食,女人,枸杞,红枣
女人想要老的慢，建议有条件常吃它！一周吃2回，肌肤水嫩气色好。女人一旦过了30上了年纪之后，气色就真的变差了很多，尤其是体质虚弱、气血不足的女人，平时睡眠不好，容易掉头发，气色也蜡黄，这类女生就特别容易...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...表示自己在家用养生壶煮也有相同的效果，闲暇时购买些阿胶、银耳、红枣等原材料，便可收获暖心热饮。秋冬养生成刚需有商家推出限时优惠在寒意瑟瑟的季节里，如果和家人朋友一起去洗浴、做足疗、泡温泉，也不失为一种...……更多
2023-11-10 00:33:00气温,经济,火锅,合肥,取暖器,消费
...能把食材营养充分炖煮出来的养生壶,却很难寻。特别是燕窝、花胶、银耳这类补品，煮的时间短了不出胶、煮不透，时间久了变色氧化、营养流失。为此，小熊电器小气泡养生壶创新小气泡发热盘技术，利用微电解反应将水中...……更多
2024-03-12 01:32:00养生,气泡,套装,电器,养生,气泡
...精，舌色红，苔薄或光剥，脉弱等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。4、阳虚：又称阳虚火衰，除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，...……更多
2023-01-06 22:16:00食品,气虚,胡桃肉,食品,乏力,萎黄
...。她发现，保持积极乐观的心态让她更加快乐和满足。
女人过了40岁，养生就变得更重要了。不是说40岁就老了，而是这个年纪后，身体开始有些微小的变化，需要更加细心地照顾。那么，怎么养生呢？建议“少吃3样，多吃2食...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...均有很好的滋补作用。黑米粥的做法：原料：黑米100克、红糖适量。做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。 ……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
女人的身子骨向来比较的弱，几乎女人们都是体寒内湿的体质，这种体质很容易生病，特别是不注意饮食的人，一般女人最好调理身体也最需要调理身体的时候，就是坐月子和经期的时候，虽然平时的调理很重要，但是这两个...……更多
2023-12-01 06:26:00痛经,周期,身体,经期,身体,痛经
...材是雪燕，这是一种透明的食材，但是跟我们平时知道的燕窝是两码事。这个燕并不是燕窝的意思，因为这种雪燕实际上是高山上边雪莲花分泌出来的物质，人们对这种物质提炼加工之后，发现里边含有大量的胶质，也是一种非...……更多
2024-01-02 11:40:00胶质,滋补,天然,东西,女人,胶质
...顾家庭。每天忙碌的都忘记，好好照顾自己，像我这样的女人更是比较多，比较怕冷。身体属于寒凉的体质，一个冬天手脚都会冰凉。一旦受寒，身体就会出现各种状况，给身体的健康埋下隐患。所以大家都要学会做一个营养早...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
冬补气血，手脚不凉，女人隔天吃一碗驱寒补气血，面色红润显年轻大雪节气过后， 天气秋天气温开始转凉，尤其是早晚温差大，这个时候阳气开始衰退，影响了气血的循环，人就会出现一些症状或者不适感。而对于女性朋友...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...比传统的烟、酒、茶送礼“三件套”，零乳糖牛奶、即食燕窝、阿胶膏等养生类礼盒更受年轻人青睐。不仅如此，很多年轻人热衷购买年货“新三样”。据有着多年直播电商平台销售经验的小戴透露，其所在公司推出年货专场以...……更多
2024-02-02 07:22:00年货,清单,年轻人,年货,小张,礼盒
...芦笋等。4.暖宫食物：枸杞、桂圆、红糖、生姜、当归、阿胶、红豆、红枣、花生等。三、备孕饮食注意事项1.避免食用高糖、高盐、高脂肪食物，以免影响身体健康。2.避免食用过敏性食物，以免引起过敏反应。3.避免食用有毒...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
...的菜谱和做法，小寒节气可以做给家人吃，尤其是体寒的女人建议多吃，驱寒暖身补气血。 ……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
湿气重的女人，经期谨记“4多3少”，帮你排出湿气，预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝，有非常好的祛湿去寒的功效，很适合经期的女性，还能帮助女性暖宫，促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...为，肺主皮毛，皮肤的问题往往与肺的功能有关。银耳、燕窝、梨、百合、荸荠等食物，它们不仅是美味的佳肴，更是养肺的良药。它们可以帮助我们清除肺部的垃圾，保持肺部的健康，让我们的肌肤更加光滑细腻。此外，秋季...……更多
2024-04-17 06:46:00秋燥,季节,食物,秋燥,营养,身体
...可以将一两瓣陈皮和几片生姜放入开水中煮沸，加入适量红糖调味，每天喝一杯陈皮红糖水，可以缓解寒气，排出痰液，减轻感冒的症状。此外，蒸汽吸入法也是一种有效的排痰方法。准备一杯开水，将口和鼻子紧贴杯口，慢慢...……更多
2023-11-23 12:17:00喉部,睡眠,疼痛,影响,生活,帮助
含铁量是菠菜20倍，聪明女人见一次买一次，排毒素甩脂离不开。三月减肥月，女人根本离不开这个菜，清肠刮油，轻松甩肉，重现小蛮腰。这道健康养生食材最重要的是加入了黑木耳。黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘...……更多
2024-02-26 14:15:00菠菜,女人,黑木,黑木耳,菠菜,女人
...高。高糖食品 包括食用糖和各种谷物。如蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等。糖份经机体吸收后，血糖升高，使胰岛素分泌增加，从而促进肝脏合成甘油三酯。因此，被告知乳糜血不一定是血脂高，...……更多
2023-11-23 02:48:00乳糜,乳糜,血液,食品,献血者,甘油三酯
...活力。在如今高节奏的生活中，保持身体的健康和活力对女人来说至关重要。睡眠质量的提升不仅能够帮助我们增加活力和精力，还能够让我们拥有年轻和健康的容颜。多吃紫薯、蜂蜜和豆浆，安神助眠，保持身体的健康和活力...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
现在很多的女人都会有宫寒的困扰，到了冬天就会特别的怕冷，稍微不注意就容易着凉，常常外出的时候裹得像个球也是冷得瑟瑟发抖。如果想要风度和时尚感的话，整个人就会冻得跟筛子似的了，所以，宫寒还是要早点调理...……更多
2023-11-22 15:22:00红薯,女人,红薯,女人,子宫,湿气
...山水，‘菌’好逑。”▲银耳有着“菌中之冠”和“平民燕窝”的美誉，随着上世纪60年代开始的产业化培植，如今银耳已走入寻常人家。 阿舟▕摄在刘健的记忆里，小时候父亲经常说：“种银耳最好要用山泉水，翠屏湖就是古...……更多
2023-12-27 11:29:00产业带,田间,红利,产业,人才,刘健
女人经期的时候其实是最需要保养自己的时候，这个时候自己的身体也是最虚的时候，很多女人就是因为经期的时候不注意自己的身体，经常喝凉的啊之类的东西，落下了宫寒的毛病，结果之后每次来月经的时候就开始痛经，...……更多
2023-10-27 17:06:00痛经,经期,子宫,女人,健康,痛经
...豆、黑米、核桃和黑芝麻共同熬制而成，在最后阶段加入红糖以增添风味。这款粥以其补血养颜、增强记忆力和脑力的效果而备受推崇，特别适合那些需要改善贫血症状的人群。最后，我们将讨论黑米银耳大枣粥。这款粥融合了...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
大雪后，建议：女人常吃这美味，一周吃3回，补足气血手脚暖和。大雪节气过后，气温逐渐降低，女人们不妨多加照顾自己的身体，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...。生活中的有一些食物被称之是纯天然的“阿司匹林”，女人经期吃，可以促进子宫排出污血，预防妇科炎症的发生！野菊花很多人都会用野菊花来泡水喝，只觉得这样对我们的身体很有好处，却不知道其实的野菊花只一种非常...……更多
2023-10-22 09:52:00阿司匹林,经期,炎症,子宫,天然,子宫
蛋、牛奶、鱼肉、鸡胸肉、牛肉、枸杞、山药、红枣、阿胶这些食物低血压患者都可以吃。血压低患者还需适当多吃食盐，多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状，但食盐摄入量不可太高。血压低的话，...……更多
2024-02-21 07:01:00低血压,低血压,食物,患者,神经,头痛
...加上水果、干果、椰丝、银耳增加口感。其“汤底”可选红糖水、椰子水、椰奶、冰沙等各种口味，一碗下去，冰凉清爽还营养。清补凉牛腩饭很多城市都有牛腩饭，但每个城市的牛腩饭都具有当地独特的滋味。海南的牛腩讲究...……更多
2023-12-21 21:39:00美兰,人心,接地,烟火,风味,鸡屎
...元素丰富的食物补血，如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女性在炖肉煲汤的时候加当归和黄芪两种药，可以起到补血的作用。◆气虚——手无力气是人体能量之源，能够促进生长发育和新陈代谢，气虚会造成人体...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...病的问题，尤其是对于已婚的女性来说。而且现在很多的女人患有宫颈癌的问题，其实跟日常中的饮食和生活习惯有着非常大的关系。所以说女性在日常生活中一定要保持一个比较良好的生活习惯和饮食规律。这三种食物是宫颈...……更多
2023-10-21 17:17:00宫颈癌,宫颈,子宫,克星,食物,女人
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炎炎夏日，当大多数人都在享受午休的宁静时，北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
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