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...是不错的选择，一样能达到强身健体的目的。相较于户外运动，室内运动可以不受天气状态影响，固定开展。而且室内温度为定温，不会因为运动流汗后与外界温差大而让身体难以调适。冬天寒冷和干燥的气候对呼吸道有一定的...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
23日10时，记者随应急部工作组在露天煤矿坍塌事故救援现场看到，经过连夜勘察评估，专家组已制定优化救援方案，正组织救援人员和机械加紧搜救失联人员。据了解此次坍塌事故发生在该露天煤矿西采区，为西采区北边坡的...……更多
2023-02-23 11:37:00内蒙,内蒙古,专家组,救援,煤矿,进展
...察井下作业情况。正值盛夏，在位于四川省广安市的龙滩煤矿，采煤工人做好安全准备，乘上一列小火车，准备下矿。“矿工要坐两段平巷人车，再转乘‘猴儿车’，步行1公里多，才能到达采煤工作面。”川煤集团华荣龙滩煤...……更多
2024-07-31 03:46:00薄煤层,倾角,倾角,综采,采煤,龙滩
...响到锻炼肌肉的侧重，比如双手与肩同宽，双肘紧贴肋骨运动的那种姿势对于肱三头肌的刺激就比较好。深蹲跳：双腿分开，与肩部同宽，双手轻扶双耳，或双臂抱于胸前。屈膝深蹲，之后腿部用力，快速向上跳起。落地后迅速...……更多
2024-03-26 01:41:00健身,动作,肌肉,身体,手臂,双手
...平衡，维持健康的体重。各年龄段人群每天都应进行适量运动并做到食不过量，保持能量平衡。每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；日常每天走6000步，尽量减少久坐时间，每小时起来动一动。
再次，要多吃...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...然的有些人就会认为，流汗就能瘦下来，因此就不想要去运动健身，觉得大热天运动健身没有必要。毕竟有些人在热天中出门走一圈，回家上秤一看直接减重一斤，是不是感觉在夏天减肥指日可待？首先要明白减肥是要减去脂肪...……更多
2023-10-16 19:20:00消耗,糖类,脂肪,必然,而是,联系
...年龄不太相符。董沁樑是山西鹏飞集团沁和能源公司候村煤矿通风科的一名技术员，27岁时被评为“山西省特级劳动模范”，28岁时又获得了“全国劳动模范”荣誉称号。他为何如此不简单？我想一探究竟。一2010年，董沁樑高中...……更多
2023-02-13 05:37:00煤海,本色,年轻人,青春,煤矿,监控
...委、县政府下大决心，关停了一大批严重影响生态环境的煤矿和污染企业，对汾河源头及周边的露头煤自燃明火区、煤矿沉陷区、废渣堆等生态环保问题进行了集中整治，从源头减少污染对生态环境的影响。尤其是冬季供暖问题...……更多
2023-12-05 18:23:00汾河,宁武,协力,齐心,流域,生态
...评审，共有55位勇士光荣上榜。其中，徒手破冰救出环卫工人致身上多处被冰划破流血的潍坊59岁男子王建民上榜。徒手破冰救环卫工上岸后才发现身上多处被冰划伤1965年出生的王建民是潍坊市联运出租有限公司的一名出租车司...……更多
2024-04-03 11:32:00王建民,王建,潍坊,勇士,工人,全国
...下干活一小时就累到恨不得躺下……南京体育医院康复科运动处方师陈骋介绍，这些情况都是新冠的后遗症表现这与感染后肌肉力量及心肺功能下降有关。图源：视觉中国陈骋表示，对于“阳康”两周后的人，可根据个人健康状...……更多
2023-01-06 16:37:00南京,照着,医院,体育,运动,动作
...，增强机体免疫力为目的，形成适合患者习练强身的功法运动处方。了解更多→发热头痛就吃退烧药？别急，不妨跟着曙光医院医生按按虎口，加速退烧｜抗疫答疑日历新闻晨报•周到记者汇总各方专家的经验，准备了一份抗疫...……更多
2022-12-20 10:38方舱,演示,症状,答疑,患者,日历
...族收心回归工作。专家建议大家根据自己身体状况，适度运动。坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。可做一些慢跑、体操、伸展等规律运动，让身体“动”起来。本报记者 左妍 ……更多
2023-01-31 14:58:00防护,市民,口罩,上班族,随地,症状
...、不同工种，为广大职工送去健康服务，并提出了针对性运动建议。项目负责人、体育总局科研所研究员王欢表示，办公室行政人员坐位体前屈成绩较差和柔韧性不佳是一个值得重视的问题，坐位体前屈成绩差意味着腰椎和髋部...……更多
2024-03-13 05:47:00人群,办公室,办公,柔韧性,柔韧,体育
本文转自：中国体育报走路是最简单、便捷的运动。“五一”假期即将到来，无论是出门旅游，还是在家休闲放松，总离不开走路这项基本运动。能在走路时有意加一些锻炼，在欣赏美景的同时还可以让身体收获更多健康，让...……更多
2023-04-26 05:14:00骨密度,运动,楼梯,身体,斜坡,后腰
本文转自：工人日报童年回忆“背背佳”又热了，这一次它的购买者以成年人为主体态矫正“神器”有用吗？找到问题根源更靠谱本报记者 吴丽蓉《工人日报》（2024年06月24日 03版）驼背、含胸、脖子前倾、骨盆前倾、高低肩...……更多
2024-06-24 03:16:00神器,体态,根源,有用,问题,体态
应急管理部派出工作组和医疗专家组赶赴吕梁永聚煤矿火灾现场 【应急管理部派出工作组和医疗专家组赶赴吕梁永聚煤矿火灾现场】财联社11月16日电，据应急管理部消息，11月16日7时许，山西吕梁市永聚煤矿一办公楼发生火灾...……更多
2023-11-16 18:36:00吕梁,管理部,专家组,工作组,火灾,应急
...示，高温天气对人体有一定危害，易感人群包括高温作业工人、夏季露天作业工人、夏季旅游者、老年人、产妇、婴儿以及患有慢性疾病或精神疾病的人群。因此，建议大家外出时一定要注意防暑，做好应对措施。高温天气下，...……更多
2024-06-13 03:35:00防暑降温,高温,天气,同时,身体,防暑降温
运动，是释放压力、保持健康的最佳方式。然而，许多人往往忽视了运动前后的重要环节——拉伸。拉伸，不仅能帮助我们预防运动损伤，还能提升运动表现，让每一次锻炼都更加高效。下面，就让我们一起探讨一下运动前后...……更多
2024-06-02 06:36:00准备,技巧,运动,运动,肌肉,背部
...极组成的侵入式脑机接口植入到一位名叫Johnny Ray的建筑工人的大脑中，他在中风后几乎完全瘫痪。Ray学会了如何通过想象用手移动光标、控制键盘上的字母，来调整发送给植入物的信号，从而能够缓慢地拼写单词。但这种早期...……更多
2024-08-22 09:51:00赛博,语者,接口,人类,能力,神经元
...尽量双手别插兜,老人尽量不出门。在每个冬季,青大附院运动医学科都会收治一些因为滑雪而骨折的患者,而较以往相比,今年大雪来的突然,医院多了一些因为下雪而滑倒的患者。动医学科戚超主任介绍,摔倒后最容易骨折的4个部...……更多
2024-01-23 01:22:00雪天,患者,患者,插兜,腕部,医学科
...了矿山领域机器人典型应用场景遴选工作，黄陵矿业一号煤矿推荐的“沿空留巷支护装备智能搬运机器人”，凭借着高效、精准、灵活的特性，受到了“机器人+”供需对接与应用推广公共服务平台专家组的青睐，并第一时间在...……更多
2024-06-03 00:29:00黄陵,矿业,机器人,煤矿,机器,智能
本文转自：廊坊日报一辈子的矿山情■芦长福我生长在煤矿，工作在煤矿，热爱矿山建设，熟悉矿山的一草一木。虽然现在已经离开矿山七八年了，但昔日矿山的繁荣景象还时常出现在我的脑海里，那美好的记忆将一直储存在...……更多
2023-12-18 17:33:00矿山,矿山,矿区,父亲,一名,电影
...撑直的而不是弯曲的，同时左腿离地，弯曲抬起，向胸部运动，右腿前脚掌着地，背部略微拱起，坚持3秒。然后臀部抬起，左腿抬高，向上举起，双手和右腿是倒V字型，加上抬高的左腿，呈现出倒Y字型，坚持三秒，然后换腿重...……更多
2024-05-22 09:45:00赘肉,小腹,速成,马甲,动作,右腿
...被分配到山东能源集团兖矿能源集团股份有限公司兴隆庄煤矿担任维修电工。工作中，他将学到的东西付诸实际。为深入了解提升机软件程序和图纸，他硬是通过查英汉词典的方式，将使用手册中的单词逐个翻译成中文，熟练掌...……更多
2023-01-13 05:06:00矿井,高质量,发展,提升机,金陵,山东
本文转自：工人日报中医专家提示深冬如何提升免疫力小寒过后应注意温养脾胃本报讯（记者姬薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...生产技术指导专家组，深入全县各茶企业茶园，利用采茶工人休息或茶青收购的空闲时间，不断开展春季茶叶采摘技术培训。在各茶企业茶园，专家组采取茶园示范演示、实际操作、边培训边实操的“工训结合”方式进行现场培...……更多
2023-04-17 16:05:00技术培训,培训,技术,培训,茶园,茶叶
...市区白浪河卧龙桥南侧上演了惊险又暖心的一幕。一环卫工人在作业中不慎掉入河中，生死时刻，58岁的冬泳爱好者王建民听到呼喊声后，立即朝环卫工人落水方向跑去，没有丝毫犹豫跳入白浪河中，徒手破冰营救，最终成功将...……更多
2024-01-06 19:59:00王建民,王建,冬泳,救援,爱好者,通道
...界，彬县煤炭有限责任公司（简称：彬煤公司）“蒋家河煤矿5G智慧矿山项目”令人瞩目。该项目使蒋家河煤矿成为咸阳市首家5G+智慧矿山，成为煤炭行业首家将5G应用于煤矿安全生产的民营企业，成为全国煤炭科技创新优秀单...……更多
2024-01-20 03:02:00攻坚,安全生产,矿山,难题,智能,生产
...闻记者随第十六检查组赴吉林长春、延边两地，对消防、煤矿、危化等重点领域进行检查。检查组发现，部分企业在落实安全生产主体责任时仍存在不足。“没有安全就谈不上发展，生产企业须在确保安全的前提下运行。”检查...……更多
2023-03-16 20:53:00国务,国务院,吉林,安全生产,检查,部分
...体处于同一平面，使整体肌群得到有效的控制和参与。在运动发力时，我们的腰腹部与臀部肌肉收紧，整个身体躯干要呈一条直线，避免塌腰。头部不应耷拉或抬起，而应处于自然状态（即平时站立状态下目视前方时头部的状态...……更多
2023-11-22 02:06:00俯卧撑,学问,俯卧撑,动作,肘部,药球
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转眼就到了十一月份，进入深秋，天气也越来越凉爽，秋意渐浓，人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
气血在中医中被称为“人之根本”，健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
导读：“叶酸”是长寿元素，秋天建议多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康叶酸，近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
不知不觉进入深秋， 这时天气会逐渐变得凉爽，南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套， 北方不少地方都下起了雪，冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
据调查， 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样！蔬菜不仅美味，还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋天是一年中最美、最舒适的季节，有满山的红叶，也有翩翩起舞的落叶，有色彩斑斓的菊花、有累累的果实，还有凉爽的秋风， 。
2024-11-04 14:23:00
说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村”，时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么？它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
公历11月7日，我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至，牢记1不过，2不宜，3不做，吃4样，安康顺利过冬天！11月7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
立冬，标志着冬季的开始，万物收藏，寒气渐重。在这个时节，自然界中的阳气开始收敛，阴气逐渐旺盛，人体也顺应自然规律，进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
老话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后，我们就要多吃根菜了，根菜吸收了大地土壤的精华，可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
是不是很多时候，我们总觉得生病的事情离我们很遥远，直到有一天，疾病突然敲响了我们的门？很多病症其实早有征兆，只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00