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最好的自律:事不拖延,话不多说,人不焦躁
...律可以体现在以下三个方面:事不拖延,话不多说,人不焦躁。一、事不拖延“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”这首诗描绘了拖延的危害,告诫我们要时刻警惕自己,不要将事情拖延下去。在我们的生活...……更多
最好的放空方法,莫过于调整心态,做到三个“不”
...度提升,工作效率也会有所提升。其次,不要让心情变得焦躁。在这个喧嚣的社会中,我们每天都忙碌不停,许多人变得不安,仿佛每天都承受着许多烦恼。这是一种典型的焦躁不安,大多数情况下都源自于工作和生活的压力,...……更多
保持最好的状态,才能在做事时,事半功倍,福气自然就来了
...你才能够感受到阳光的存在,你才能够更幸福的生活。不焦躁的人,更幸运有句话说:“幸运更眷顾那些遇事稳重,能够沉得住气的人。”我特别认同。我们看生活中,那些遇事就慌乱静不下心的人,他们最终往往只会因为莽撞...……更多
经期紊乱、情绪焦躁 38岁女强人直言拼不动了 原来是她的卵巢提前“罢工”
38岁的崔女士(化名)在互联网行业工作。打小要强的她,一直都是家长口中“别人家的孩子”,打拼至今,她也活成了很多人想要的样子——独立、自信,公司的中流砥柱,家里的“超能”妈妈。但今年以来,越发紊乱的月经...……更多
这食材春天吃最好了,做菜也能煮汤,强体质,排毒素,身体倍儿棒
...越好。3、稳定情绪:由于种种原因,有时候我们会出现焦躁不安的情绪,而菠菜里的维生素B和维生素A则可以帮助我们改善焦躁的情绪。4、帮助身体排毒:我们每天都会吸入一些毒素,所以容易出现便秘的情况。而吃菠菜就可...……更多
...转自:绵阳日报促进儿童心理健康共同守护美好未来孩子焦躁反常 家长可要上点“心”本报讯(绵报融媒记者 蓝怡)10月10日是世界精神卫生日。此前,国家卫健委、教育部联合发布了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动...……更多
事实上,有时候男人越爱你,他反而不会“忍你”
...首先,当男人在工作中遇到挫折和困难时,他可能会变得焦躁不安,情绪低落。这个时候,他需要的是你的理解和支持,而不是你的不耐烦和抱怨。如果你在这个时候还不停地唠叨他,甚至发脾气,那么很可能会让他感到更加沮...……更多
四个小技巧,让你轻松拥有好心理
...食方面,更是要以润燥类的食物为主。人在压力大,或者焦躁的时候,很容易出现上火不适的情况。4、保持社交,跟同频的朋友相处不知为何,很多人进入秋季之后,就会莫名伤感,也突然开始喜欢独处。出现这种情况时,就...……更多
周末短出家,打工人最好的医美
...室都坐立难安,觉得在凌晨四点听着念经的声音更能安抚焦躁情绪,对着佛祖背肖四肖八效率更高。所以,没准今天给你递香火的义工,年底就在考研现场跟你重逢。〓 寺庙可谓是备考胜地,不仅环境清净,还能帮你调整规律...……更多
拥有这三种享福的德行,你自然能踏平所有坎坷,将生活越过越好
...也总是无能为力。可是,无论任何时候都不要让自己变得焦躁。因为,焦躁根本解决不了任何问题,唯有心静才能够让我们始终保持最好的状态,进而更好地解决问题。网上看过这样一个故事:在一个公司里,因为一个项目出现...……更多
戒酒对高血压是有好处吗?可能很多人都不了解
...好,那么自己的身体也就会变得更好,如果是让自己处在焦躁抑郁的状态中,可能就会使身体处在亚健康中,疾病也就会随着而来。如果想让自己变得更加健康,首先要保持愉悦的心情,在面对任何事情的时候,都可以以积极乐...……更多
空巢老人久“宅”焦躁  肝脾肾入手可调情志
本文转自:羊城晚报空巢老人久“宅”焦躁肝脾肾入手可调情志广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案黄伯,66岁,情志抑郁伴失眠1年余今年66岁的黄伯,前几年老伴去...……更多
深陷焦虑的朋友,可以试试这些小方法
...自己,一定要学会正常的发泄。2、养成定期运动的习惯焦躁不堪的时候,你会做什么?看到一个特别好的答案,有人说:压力大的时候、焦虑烦躁的时候,特别喜欢运动。确实,运动的过程,能让人放松压力。而且,运动有助...……更多
面对癌症 最好的方法就是“没心没肺”
...肺鳞癌,“当时的我心头一片灰暗,恐惧、彷徨、疑虑、焦躁,感觉生活完全失去了色彩。”但这种心态没有持续多久,“我一直是个阳光开朗的人,不能这样被轻易打败。”他选择释怀,并对癌症作出了自己的解读:人的生命...……更多
以下三件事,爱你入骨的人是绝不会对你做的
...一个人伤心焦虑,陷入孤立无援的状态。 不会漠视你的焦躁不安人们向来都很少能够关注自己的心理状况和情绪变化,但在如今的社会里,人们的生活压力却比之前要大很多。社会风气比较浮躁,大家似乎都绷着一根弦,谁都...……更多
欺骗自己也好,安慰自己也好,用最好的状态去迎接一切
...时候那样。这种深深的无力感会充斥我们的生活,让我们焦躁不安。虽然孩子们最终学会了独立生活,摆脱了困境,但父母总是想要帮助他们,好像他们仍然可以在他们的生活中尽自己的一份力量。3.你的伴侣病了在50到60岁的这...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...假期后,重新返回工作岗位,难免会出现精神萎靡、焦虑焦躁、工作没有方向等情形,我们在心理学上把这些表现称为‘假期综合征’。”孔宁介绍了四类“假期综合征”的表现。第一类是退潮忧郁症。孔宁分析说,大家在春节...……更多
...“开小差”,搞搞小动作。这或许是因为无聊会给人带来焦躁和挫败感,使压力荷尔蒙积累,而抖腿、玩头发及转笔等肢体动作有助于压力的释放。不过需要注意的是,长期重复这些行为就会形成固定的习惯,这时如果强行纠正...……更多
如何改变孩子的“玻璃心”
...人的负面评价和人际关系变化产生焦虑,或耿耿于怀,或焦躁不安,对此家长应及时关注并做好正确引导。讲述:孩子性格敏感,听不得批评孙女士的儿子小韬上五年级了,最近小韬的班主任找她沟通过好几次:因为小韬不能接...……更多
一个人身上只要有下面这三个“征兆”,早晚可以大富大贵
...个人成功最好的筹码。生活中,我们看那些遇事总是变得焦躁不安,甚至是情绪激动的人,他们往往很难会有大的出息。这是因为,情绪会让人变得失去理智,让所有的事情越变越糟糕,无法控制自己情绪的人,必然无法控制自...……更多
宫内窘迫多久会脑瘫呢
...爱动,忽然越来越清静,或是本来小宝宝十分清静,忽然焦躁不安的,全是十分异常的。假如胎心监测中,小宝宝的宝宝胎动小于10次/12钟头或是超出40次/12钟头的,都可能是胎宝宝宫内缺氧,诸位孕妈妈假如发觉宝宝胎动有出...……更多
40岁以后的心脏,和20岁时有什么不同?一文分析清楚
...周末结束的第一天,人们的精神压力比较大,情绪也比较焦躁,尤其是上班族,他们可能面临着更多的业绩压力,导致精神紧张,大脑中杏仁核活跃度上升,增加了心脏病发作的风险。如何预防心脏病?情绪上尽量保持心情愉快...……更多
人这一辈子,做好自己的“贵人”,好好爱自己,你就是自己的主人
...浩荡,日月美好,但若你没有慧眼去看,就会一一直活在焦躁和不安里,很难找到内心的清明。所以,一些执着的东西,别那么倔强,得不到的,就放下吧。人生的遭遇,其实有些时候,是你想象不到的。就如当下的疫情,昨天...……更多
女性过了50岁,最好是可以在生活中做到这3点,健康长寿防衰老
...适当的运动,可以让自己的身体活跃起来,对于控制女性焦躁的情绪也具有很好的作用。因此,过了50岁的女性,若是想要延缓机体衰老、保持健康长寿的话,最好是可以在生活中做到以上3点,这样便可有效地达到此目的。【本...……更多
明代众多伟人中,王守仁无疑是一个备受瞩目的存在。他的一生经历了诸多波折,从初期的不安分少年,到后来的风云人物,他的一系列经历令人叹为观止。王守仁出生在富庶之家,家世背景相当不俗。祖父曾担任过四品官职...……更多
人生路上,学会放下,一切都会成为过去
...成为了过去。虽然,有一些事,曾经让人彻夜难眠,让人焦躁不安,让人如临大敌。以为跨不过去的坎,渐渐都变成了回忆。人生,就是一场风雨,它有时让人觉得湿嗒嗒的,令人感觉并不美好;有时,它又能滋润万物,让世界...……更多
...定目标。这样的做法恰恰适得其反,会引起孩子的反感与焦躁,甚至造成心理健康问题。心语信箱在倾听孩子心语的同时,也在提醒家长要学会倾听孩子的心语,不能把焦躁与不安的情绪传递给孩子,而要以平和的心态,为孩子...……更多
济宁医学院这12个宿舍“研”值爆表
...感冒,学习的压力和身体的虚弱一同袭来,让她的心情变得焦躁。“那段时期多亏了我的室友。”李瑜说,在应对繁忙的学习任务中,室友蒋震仍抽出时间带她去医院,至今想起来仍感动不已。“有压力才会有动力,考研对于我来说不只...……更多
【“贵”在有你】“雨雪不停,冰冻不化,交通人不撤!”
...械,对路面积雪进行清理外,还需要及时安抚滞留人员的焦躁情绪。”凌晨,梵净山东收费站气温降至零下2度,刺骨的寒风打得脸生疼,即使脚站在雪地里被冻麻了,龙胜栋和杨爽还是坚持一次次敲窗,一句句重复提醒。交通...……更多
此时董平“焦躁要去复仇,勒马在关下大骂贼将”。早干么去了为啥不出战,通过前三次的战斗董平发现对方实力不强自已有取胜的把握因此主动出马。关上打下火炮“炮风正伤了董平左臂,回到寨里,就使枪不得,把夹板绑...……更多
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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多
2024-06-12 21:28:00
妹妹借哥嫂房屋住25年不肯搬
本文转自:海南特区报妹妹借哥嫂房屋住25年不肯搬万宁法院强制执结□记者 杨作品本报讯 近日,万宁法院以执前督促和强制执行的方式
2024-06-13 00:15:00
原来这个世界上有好多好多“成晓诗”
本文转自:北京青年报◎姓氏乔昨天晚上刷到一个小女孩走出考场的视频,先是收到一束花,然后来接她的姐姐,忽然从包里掏出两只高脚杯
2024-06-13 00:18:00
当死亡化作生命2
本文转自:沈阳晚报命悬一线我不放手 14当死亡化作生命2薄世宁/著北京联合出版公司/出品明日看点:猝死的父亲“后来,她终于知道供者是个男孩
2024-06-13 00:35:00
有这十块钱,我还是小孩子
本文转自:陇南日报□张芳菲 爷爷九十多了,牙齿所剩无几,吃饭成了一件困难的事,每天喝两口的习惯也因身体原因被迫停止,抽烟成了他保留下来的唯一爱好
2024-06-13 00:50:00
庭院深深情切切
本文转自:金陵晚报□王阿丽“门前有鲜花,庭前种蔬菜,还处了一帮好邻居。”母亲每每与亲朋好友谈及搬到城里生活的感受,总会发表这样的感慨
2024-06-13 01:18:00
​时光的模样,几代人的回忆
本文转自:台州日报台州府城40年影像——​时光的模样,几代人的回忆本报讯(记者陈伟华)6月12日,台州府城40年影像——许小华摄影作品展在台州书画院开幕
2024-06-13 01:28:00
认识人民币成了小学数学“难点”
本文转自:台州日报扫码支付、转账红包……传统纸币逐渐淡出人们视野认识人民币成了小学数学“难点”专家提醒,金钱教育是未来生活的坚实基础
2024-06-13 01:29:00
我在晚报当记者
本文转自:西宁晚报西宁市红星小学三年级一班 魏宝民从我记事的时候,西宁晚报就已经“入驻”我家了。多年如一日,每天早上,爷爷一拿到西宁晚报就开始他的晨读
2024-06-13 01:56:00
花儿如同满天星!暴马丁香正盛开
本文转自:西宁晚报你方唱罢我登场!进入6月份,西宁街头的紫丁香、白丁香花儿逐渐凋谢,随之而来的是一些晚花品种,四川丁香
2024-06-13 02:01:00
父亲的诗意人生
本文转自:华西都市报□周成芳父亲不是诗人,可他骨子里却充满诗情画意。我小时候,父亲在安徽铁路局工作,母亲在家带着三个孩子
2024-06-13 02:35:00
公益红娘搭“鹊桥” 喜事新办“桃花开”
本文转自:安徽日报砀山县葛集镇白腊园村建立“红娘驿站”,抵制高额彩礼,推进移风易俗——公益红娘搭“鹊桥” 喜事新办“桃花开”■ 本报记者 张玉芳 本报通讯员 李艳龙“王姨
2024-06-13 03:16:00
民警为五个月萌宝办理“人生第一证”
本文转自:乌鲁木齐晚报本报讯(全媒体记者刘青霞通讯员何艳伟)近日,一位年轻宝妈抱着5个月的宝宝来到水磨沟区公安分局榆树沟派出所户籍窗口
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2024-06-13 03:17:00
嘈嘈切切皆乡音
本文转自:新华日报夏正平我爱人是无锡人,我是宜兴人,从我俩相识结婚到现在差不多有数十年了。按说,这么一个冰雪聪明的人,一口宜兴话应该说得很顺溜了
2024-06-13 04:16:00