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孩子焦躁反常 家长可要上点“心”
本文转自：绵阳日报
促进儿童心理健康共同守护美好未来
孩子焦躁反常 家长可要上点“心”
本报讯（绵报融媒记者 蓝怡）10月10日是世界精神卫生日。此前，国家卫健委、教育部联合发布了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动的通知》，明确今年全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。这是继2002、2004、2021年之后，世界精神卫生日关注的焦点再次瞄准“儿童心理健康”。
绵阳市第三人民医院儿童心理卫生科主任医师刘军认为，国家卫健委和教育部的联合发文，既反映出目前儿童心理健康问题不容忽视的现状，更发出了全社会共同行动、呵护儿童心理健康的呼吁。
常见的儿童心理健康问题包括抑郁症、焦虑症、学习障碍等。刘军介绍，其中抑郁症最为常见，对孩子身心健康影响也最大，从日常接诊情况来看，处于青春期的青少年是心理健康问题的高发人群。刘军表示，“更加需要注意的是，在学习压力、家庭与社会环境等综合因素的影响下，心理健康问题呈现出低龄化的趋势。”
8岁男孩小天（化名）就读于绵阳某小学二年级，成绩优异。由于在几次小测试中成绩不理想，自尊心极强的小天感觉到深深的挫败感，为了将不开心忘掉，小天将注意力转移到手机上。逐渐地，小天出现厌学、一说上学就哭、到了学校就出现头疼肚子疼，不爱说话、常发脾气等情况，甚至面对妈妈的责备时流露极端情绪，这让小天妈妈意识到孩子不仅仅是习惯或态度问题，于是将小天带到绵阳市第三人民医院就诊。经刘军诊断，小天患上了儿童抑郁症，好在诊治及时，经过积极干预和治疗，小天回到了学校。
“从以上案例中，我们不难发现，患有心理疾病的孩子经常表现出厌学、拒学、对周围事物提不起精神，也可能游戏成瘾、爱发脾气等，甚至伤害自己，父母或许只能看到孩子的不良表现，但其实更重要的是意识到现象背后的问题，及时带孩子就医。”刘军说。
儿童心理健康问题，预防大于治疗。在刘军看来，心理健康问题就像是日常感冒，任何人都有情绪不佳的时候，有些时候能够自愈，有些时候需要看医生。不论是感冒还是心理健康问题，只要积极预防，就能更加有利于孩子健康成长。
如何预防或者避免心理健康问题？刘军建议，父母要保持心理健康，及时用正确的方式将负面情绪排解出去，避免将这些情绪传递给孩子。此外，父母还要多和孩子沟通，多倾听孩子的想法，用运动、户外活动、旅行等方式代替手机和游戏，从而促进孩子身心健康发展。
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快照生成时间：2023-10-11 08:45:03
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