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几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...摆脱这些心理障碍的束缚,拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症:解码心理健康的隐形挑战在探索心理健康的深层次问题时,了解焦虑症和抑郁症的基本特点至关重要。这些状况不仅广泛影响着我们的社会,而且对个人...……更多
精神疾病患者日常生活的点滴疗愈
...神健康问题愈发引起社会大众的广泛关注,诸如抑郁症、焦虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题,不仅波及个人情绪与行为表现,还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是,在专业医疗手段之外,日常生活的小习惯,例如合理...……更多
哇哦!这才是Lisa想象中自己闯美后的惊艳造型吧…?
...好的人相比,患有失眠症的人在以后的生活中患抑郁症或焦虑症的可能性是前者的两倍。慢性失眠与一年后抑郁症发病率增加三倍、焦虑症发病率增加两倍有关。so,没开玩笑,好好睡觉。话说回来,如果说焦虑会让人在情绪上...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...的原因主要有三个方面:一是对疾病重视不够,患者认为焦虑症、抑郁症等不是疾病,无需求医,或者他们认为求医也治不好;二是社会问题,一些患者惧怕社会偏见,害怕会因此被周边人议论、歧视或是被心仪的就业岗位拒绝...……更多
精神疾病的症状与征兆
...供关怀和支持的关键。接下来,本文将深入探讨抑郁症、焦虑症、精神分裂症和躁郁症等常见精神疾病,帮助更多人对精神疾病有更深的认知与理解。一、抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状涉及从情感到生理的多个层...……更多
...林披露,此次疫情使全球增加了7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者,失眠患者亦呈现翻倍态势。而若要进一步细分的话,青少年、“家有儿女”的女性以及医护人员等又是其中的高风险人群。由于长时间线下停课,青少年们被...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...症状中也会让一个常人面临一系列精神疾病的威胁,如:焦虑症、抑郁症、各类精神障碍。焦虑症如今焦虑症已经成为一种常见的精神类疾病,焦虑产生的原因也是多方面的,如果长期处于失眠状态,并且没有正确的方法改善失...……更多
肺结节共病焦虑抑郁,多见于这种中医体质
...结,蒙蔽心神,或化火上扰神明,则导致情感障碍,发为焦虑症、抑郁症。因此,肺结节共病焦虑抑郁的发生与肝失疏泄、气机不畅有紧密关系。此外,林教授在临床中发现,不同体质与疾病的发生有重要关联,其中气郁体质是...……更多
抑郁症和焦虑症的区别不要错把焦虑当成抑郁
焦虑症和抑郁症像似一对孪生兄弟,经常一种疾病出现时另外一种也相伴随的出现。很多人分不清焦虑症和抑郁症的区别,因此也无法对症治疗,那么,这两种疾病到底有什么不同之处呢?今天,我们主要从以下六点来进行分...……更多
对抗拖延症
...自责情绪、负罪感、自我否定、贬低意识,严重的会导致焦虑症、抑郁症等精神心理疾病。为了对抗拖延症,我决定先列计划。列计划要防止“间歇性鸡血”。间歇性鸡血时,往往计划得冲动又宽泛。比如:看完十本书,瘦身二...……更多
睡眠不好,失眠、焦虑、烦躁,分享个中成药,安神除烦、滋阴清热
...情况,如果不及时干预,再往下发展可能就是现在常说的焦虑症或抑郁症了。时间久了,这亢盛的心火反过来还会进一步耗伤肾阴,舌头伸出来一看,舌质红,舌苔很少或者无苔。这该怎么办呢?我们再来看看坤泰胶囊它里面的...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
...和情绪稳定。3、心理疾病如创伤后应激障碍、抑郁症、焦虑症等,与噩梦有关。心理疾病会扰乱大脑的化学平衡,增加噩梦的发生率。三、处理噩梦问题的方法1、调整生活方式保持规律的睡眠时间表,避免过度疲劳和压力。减...……更多
总是觉得累的人,身体是有问题吗?
...承担工作负荷。4、寻求心理咨询如果认为自己可能患有焦虑症或者抑郁症,建议尽快咨询心理健康专家。他们可以评估具体情况并提供专业的心理治疗方案,从而改善疲劳症状。总是感到疲劳可能是心理问题的表现,也可能是...……更多
新冠后遗症经济代价高达157亿新元,拖新加坡GDP增长后腿近一半
...遗症,其中,14.1%出现过抑郁症相符合的症状,15.2%出现焦虑症相符合的症状,20%出现两者之一的症状,而几乎半数未正式确诊。350人确认为具有抑郁症、焦虑症症状。由于出现抑郁和焦虑症状,这些康复者每年预计产生1050新元...……更多
公园散步可缓解焦虑和抑郁
...一项研究发现,长期居住在绿色环境中可以降低抑郁症和焦虑症的发生。经常接触绿色环境,可减少生理应激和改善心理健康。2022年《分子精神病学》上发表的一项重要研究发现:在公园或城市绿地散步1小时即可减少压力相关...……更多
酒精与精神病性障碍的关系
...,易感染疾病,进而影响精神状态。四、酒精和抑郁症、焦虑症的关系酒精与抑郁症、焦虑症之间存在着微妙而又紧密的关系。酒精作为一种常见的心理活化剂,常常被人们拿来暂时逃避压力和痛苦。当人们沉浸在酒精的醉意中...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...素在精神健康中起着重要作用。某些心理疾病如抑郁症和焦虑症可能与家族史有关。基因变异可能导致个体对压力的应对能力不同,增加患上心理问题的风险。(二)环境因素环境对于精神健康具有显著影响。贫困、暴力、自然灾...……更多
精神疾病不会偏爱性别,而是可以影响男性和女性
...同样可能患有抑郁症,只是表现方式和社会压力不同。2.焦虑症: 焦虑症在女性中也较为普遍。生理因素、激素变化、妇女生活中的压力(如孩子、事业)都可能导致女性更容易受到焦虑症的影响。然而,男性同样可能患有焦虑症...……更多
点亮患者睡眠之光
...同时,王处渊还注重现代医学知识的培训,包括抑郁症、焦虑症等精神类疾病的诊疗规范,进一步提升老区相关医务人员医技水平。除了门诊工作外,王处渊积极参与各科室的疾病会诊工作。他用自己的专业知识和丰富经验,与...……更多
...们的心理会出现什么波动呢?每年的3月至5月是抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病的高发季节,发病数约占全年的一半,造成这种现象的主要原因如下:1.春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,造成心理...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...性的焦虑状态和行为表现,研究者将这种焦虑称之为错失焦虑症(fear of missing out,FOMO),它是指个体担心自己缺席别人有意义的经历而产生的一种弥散性焦虑,表现为渴望持续了解他人正在经历什么。研究发现,社交媒体使用...……更多
如果你有这6个症状,请立刻停下来休息,不开玩笑
...种疾病的风险,比如心脏病、高血压、糖尿病、抑郁症、焦虑症等。如果你不及时处理,就可能导致严重的后果,甚至危及你的生命。二、如何摆脱“隐性疲劳”?睡眠是人体最重要的恢复机制,它可以帮助我们消除疲劳,提高...……更多
“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...痛苦,呼吸困难,“一种强烈的濒死感。”惠方如此描述焦虑症惊恐发作时的感觉,“就像一种古代酷刑。”躺在床上,她的身体越发僵直,手心渗出冷汗,眼前陷入黑暗。“不要强行挣脱,而要等待它自行退去。”惠方总结,...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...出问题了。经过详细检查和测评后,张女士被诊断为老年焦虑症。“目前,老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等,其中,因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说,从门诊上来看,老年人...……更多
做好这几点助你好眠
...精神或躯体疾病本身就可能会伴有睡眠问题。特别是对于焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等精神疾病患者,失眠可能是精神疾病本身的症状之一。同时,失眠也常常是精神疾病发生前的危险因素,在典型精神症状出现前就可存...……更多
重获好眠!一名外省患者的失眠疗愈之旅
...重庆市卫生应急心理救援队伍成员;擅长各种睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、鼾症(睡眠呼吸暂停)等的诊治。科室介绍》》》重庆市精神卫生中心睡眠医学中心由睡眠障碍病房、睡眠障碍门诊及睡眠检查室组成。中心配备的独立...……更多
反复做梦可能是身体在呼救!这3种情况是信号
...心理健康,甚至诱发一些严重的精神疾病,比如抑郁症、焦虑症、恐惧症等。反复做梦也会影响我们的自信和自尊,让我们对自己和未来失去信心和希望。最后,反复做梦会影响我们的深度睡眠,而深度睡眠是身体修复和恢复的...……更多
有抑郁倾向,如何是好?4件事帮助逆转,慢慢做好
...严重影响着人们的生活。新冠疫情后,全球重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%,抑郁症患者激增5300万,增幅高达27.6%。同样,在疫情期间,中国的抑郁症患者也增加不少。“抑郁症”常说的6句话,若你一句没说过,...……更多
如何正确使用中药治疗抑郁症和焦虑症
...品 贵港市中医医院随着现代生活节奏的加快,抑郁症和焦虑症患者也随之增加。在进行治疗时,中药温和、全面调理的优点让中药治疗逐渐受到人们的青睐。中药蕴含着深厚的科学与智慧,接下来,让我们一起走进中药的奇妙...……更多
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肾病为何增多?常吃3类食物,不改4个习惯,肾脏会受到伤害
有相关数据统计,在我国,慢性肾病发病率高达10.8%,患者约1.3亿,而且其中将近有3000万患者将发展成终末期肾脏病
2024-07-19 14:02:00
丹参泡水喝,有助于通血管?是否靠谱?可以长期服用吗?
丹参片,很多人都知道,它是一位中药材,它的主要作用是用于,活血化瘀,理气止痛,患有冠心病,心绞痛等症状的人使用他可以有一定的缓解效果
2024-07-19 14:02:00
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你在过去,痛风一般只有老年人,或一少部分中老年人会现象。然而近些年来
2024-07-19 14:03:00
年纪轻轻,肾就不好?专家说:这些伤肾行为,男性少做能养肾
越来越多的年轻人都在追求生活的质量水平,往往忽视了身体健康的重要性。大家都知晓,肾脏是身体重要的一个器官,养肾就是养命的说法一点都不夸张
2024-07-19 14:03:00
医生:有四个坏习惯的男人,最可能被痛风“缠上”,希望没有你
刚刚过完26岁生日的小李,因痛风发作而晕倒,最后被家人紧急送到了医院。痛风在很多人眼中,一直贴着“老人专属”的标签,为何小李才26岁
2024-07-19 14:03:00
肾脏衰竭之前,身体会提前“打报告”,一个都没有,肾还算健康
肾脏衰竭是一个很可怕的疾病,因为肾脏是各个机体能够正常的运作的重要动力来源,所以别说是肾脏衰竭来,就是在平时出现一些小的损伤
2024-07-19 14:04:00
患乙肝15年,一直没治疗、没吃药,还能活多久?医生说出实言
肝脏周围的神经组织不是特别发达,当肝脏出现问题的时候,不会带给人们特别大的痛苦,很容易被人们所忽视。其实生活中还有很多的乙肝携带者
2024-07-19 14:04:00
大肠癌究竟那么可怕吗?这八个症状你还真得小心!
大肠癌是一种早期症状并不明显的恶性疾病,但并不是说这种疾病发作后完全没有任何征兆,如果患者在平时能多关注自己的身体健康状况
2024-07-19 14:05:00
男性身体经常有2个异常,当心前列腺癌靠近,3类男性应提高警惕
使得男性身体出问题的疾病有很多,前列腺上的毛病就是其中之一。前列腺承担的任务之一就是帮助男性分泌前列腺液,还具有体内运输的功能
2024-07-19 14:05:00
3种食物很对肝癌的“胃口”,经常当作下酒菜,肝或“苦不堪言”
中国的酒文化是比较悠久的,很多人都有长期饮酒的习惯。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上终于可以适当休息一下,这时要么是约上三五好友去喝一顿
2024-07-19 14:05:00
结肠癌晚期免疫治疗后,肿瘤缩小,复发转移停止……生存期超12年
2022年我国恶性肿瘤发病约482.47万人,这意味着平均每天有超过1.3万人被确诊为癌症,每分钟就有9人被确诊为癌症
2024-07-19 14:06:00
一周吃3次西兰花能防癌?靠食物防癌,到底有没有用?医生说实话
现如今癌症的高发率,致使很多人对于怎么预防癌症有了浓厚的兴趣,因此,经常出现一些抗癌的蔬菜,最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法
2024-07-19 14:06:00
男子长期健身,平时排便也正常,却查出结肠癌晚期,原因是啥?
今年40多岁的李先生在一次健康体检的时候,发现自己得了结肠癌晚期,虽然说及时的的进行了手术,但是医生说明他的情况不容乐观
2024-07-19 14:06:00
菏泽市三院骨科专家:突发腰痛不一定是腰突,小心腰椎小关节紊乱
大众网记者 王文文 通讯员 苏鹏娟 菏泽报道日常生活中经常遇到突然腰痛的情况,疼痛严重时甚至影响行走和正常生活。到医院就诊或到正骨诊所后
2024-07-19 12:41:00
以专业技能和情怀 筑梦昌都医疗新未来——记重庆医药高专附一院设备科科长、援藏干部张锐
2023年7月,通过自愿申请和组织审查,重庆医药高专附一院(市六院)设备科科长张锐成为重庆市第七批医疗人才“组团式”援藏队的一员
2024-07-19 13:05:00