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几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...摆脱这些心理障碍的束缚,拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症:解码心理健康的隐形挑战在探索心理健康的深层次问题时,了解焦虑症和抑郁症的基本特点至关重要。这些状况不仅广泛影响着我们的社会,而且对个人...……更多
哇哦!这才是Lisa想象中自己闯美后的惊艳造型吧…?
...好的人相比,患有失眠症的人在以后的生活中患抑郁症或焦虑症的可能性是前者的两倍。慢性失眠与一年后抑郁症发病率增加三倍、焦虑症发病率增加两倍有关。so,没开玩笑,好好睡觉。话说回来,如果说焦虑会让人在情绪上...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...的原因主要有三个方面:一是对疾病重视不够,患者认为焦虑症、抑郁症等不是疾病,无需求医,或者他们认为求医也治不好;二是社会问题,一些患者惧怕社会偏见,害怕会因此被周边人议论、歧视或是被心仪的就业岗位拒绝...……更多
精神疾病的症状与征兆
...供关怀和支持的关键。接下来,本文将深入探讨抑郁症、焦虑症、精神分裂症和躁郁症等常见精神疾病,帮助更多人对精神疾病有更深的认知与理解。一、抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状涉及从情感到生理的多个层...……更多
...林披露,此次疫情使全球增加了7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者,失眠患者亦呈现翻倍态势。而若要进一步细分的话,青少年、“家有儿女”的女性以及医护人员等又是其中的高风险人群。由于长时间线下停课,青少年们被...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...症状中也会让一个常人面临一系列精神疾病的威胁,如:焦虑症、抑郁症、各类精神障碍。焦虑症如今焦虑症已经成为一种常见的精神类疾病,焦虑产生的原因也是多方面的,如果长期处于失眠状态,并且没有正确的方法改善失...……更多
抑郁症和焦虑症的区别不要错把焦虑当成抑郁
焦虑症和抑郁症像似一对孪生兄弟,经常一种疾病出现时另外一种也相伴随的出现。很多人分不清焦虑症和抑郁症的区别,因此也无法对症治疗,那么,这两种疾病到底有什么不同之处呢?今天,我们主要从以下六点来进行分...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
...和情绪稳定。3、心理疾病如创伤后应激障碍、抑郁症、焦虑症等,与噩梦有关。心理疾病会扰乱大脑的化学平衡,增加噩梦的发生率。三、处理噩梦问题的方法1、调整生活方式保持规律的睡眠时间表,避免过度疲劳和压力。减...……更多
总是觉得累的人,身体是有问题吗?
...承担工作负荷。4、寻求心理咨询如果认为自己可能患有焦虑症或者抑郁症,建议尽快咨询心理健康专家。他们可以评估具体情况并提供专业的心理治疗方案,从而改善疲劳症状。总是感到疲劳可能是心理问题的表现,也可能是...……更多
酒精与精神病性障碍的关系
...,易感染疾病,进而影响精神状态。四、酒精和抑郁症、焦虑症的关系酒精与抑郁症、焦虑症之间存在着微妙而又紧密的关系。酒精作为一种常见的心理活化剂,常常被人们拿来暂时逃避压力和痛苦。当人们沉浸在酒精的醉意中...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...素在精神健康中起着重要作用。某些心理疾病如抑郁症和焦虑症可能与家族史有关。基因变异可能导致个体对压力的应对能力不同,增加患上心理问题的风险。(二)环境因素环境对于精神健康具有显著影响。贫困、暴力、自然灾...……更多
精神疾病不会偏爱性别,而是可以影响男性和女性
...同样可能患有抑郁症,只是表现方式和社会压力不同。2.焦虑症: 焦虑症在女性中也较为普遍。生理因素、激素变化、妇女生活中的压力(如孩子、事业)都可能导致女性更容易受到焦虑症的影响。然而,男性同样可能患有焦虑症...……更多
点亮患者睡眠之光
...同时,王处渊还注重现代医学知识的培训,包括抑郁症、焦虑症等精神类疾病的诊疗规范,进一步提升老区相关医务人员医技水平。除了门诊工作外,王处渊积极参与各科室的疾病会诊工作。他用自己的专业知识和丰富经验,与...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...性的焦虑状态和行为表现,研究者将这种焦虑称之为错失焦虑症(fear of missing out,FOMO),它是指个体担心自己缺席别人有意义的经历而产生的一种弥散性焦虑,表现为渴望持续了解他人正在经历什么。研究发现,社交媒体使用...……更多
“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...痛苦,呼吸困难,“一种强烈的濒死感。”惠方如此描述焦虑症惊恐发作时的感觉,“就像一种古代酷刑。”躺在床上,她的身体越发僵直,手心渗出冷汗,眼前陷入黑暗。“不要强行挣脱,而要等待它自行退去。”惠方总结,...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...出问题了。经过详细检查和测评后,张女士被诊断为老年焦虑症。“目前,老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等,其中,因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说,从门诊上来看,老年人...……更多
做好这几点助你好眠
...精神或躯体疾病本身就可能会伴有睡眠问题。特别是对于焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等精神疾病患者,失眠可能是精神疾病本身的症状之一。同时,失眠也常常是精神疾病发生前的危险因素,在典型精神症状出现前就可存...……更多
有抑郁倾向,如何是好?4件事帮助逆转,慢慢做好
...严重影响着人们的生活。新冠疫情后,全球重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%,抑郁症患者激增5300万,增幅高达27.6%。同样,在疫情期间,中国的抑郁症患者也增加不少。“抑郁症”常说的6句话,若你一句没说过,...……更多
长期焦虑,会有以下三点很严重的危害
...去除焦虑,但是当我们无法得到缓解,时间一久就会导致焦虑症的出现,如果我们长期处于焦虑的情况会有很严重的危害,下面带大家来了解一下!1.增加疾病的发病率据研究发现,焦虑情绪会影响到身体抵抗力和免疫力,而当抵...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...保健患者的研究发现,那些午睡时间过长的人更容易患上焦虑症和抑郁症。不想午睡白睡?要达到这4个标准创建一个适合的午睡环境选择一个安静、舒适、有良好通风的环境来休息,使用眼罩、耳塞等辅助工具,避免光线和噪...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...,我还在给S先生做加强心肾的汤药治疗。案例三失眠症+焦虑症壮汉Q状况比较复杂一些,是失眠加上焦虑症。在视频的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。这两年...……更多
精神科医生:3-5月精神疾病复发率占全年70%以上
...妍)“春天是心理疾病高发时期,最常见的包括抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍等。”北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科曹鑫慧介绍,这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲减退等症状,影响日常生...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...失衡。抑郁和焦虑:熬夜的心理代价长期熬夜与抑郁症、焦虑症等心理问题之间存在显著关联。睡眠不足可能会加剧已有的心理疾病症状,甚至可能是抑郁和焦虑的触发因素。熬夜与认知功能缺乏睡眠会影响大脑的认知功能,包...……更多
47岁男子兜里每天放6张医保卡 “6个老人像大山一样压着我”
...。6个老人像大山一样压着我。”6个老人中,4个分别患有焦虑症、抑郁症或睡眠障碍,隔段时间,他就要陪老人来一次康宁医院。加上身体上的大病小痛,这个身体刚好,又要陪着那个去看医生。陈先生很无奈:“我每天口袋里...……更多
不“致命”却“要命”的耳鸣
...泌疾病;高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病和抑郁症、焦虑症等精神疾病都可能引发耳鸣。如何治疗耳鸣张德军:耳鸣的治疗应根据患者的病因和严重程度进行针对性治疗,目的是为了减轻耳鸣的影响以及纠正相关的功能障碍...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...情绪低落、焦虑、烦躁等。长时间情绪抑郁则容易发展成焦虑症、抑郁症等心理疾病。缓解情绪抑郁的方法很多。例如,保持积极乐观的心态,保证充足的睡眠,适当进行散步、跑步,多与朋友或者家人沟通交流等,有助于排解...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...见原因。有些青少年可能还会有更严重的情绪问题,比如焦虑症或抑郁症,这些常会导致严重的失眠。4.生理因素:青春期激素的变化,或者一些身体疾病(比如鼻炎或甲状腺问题)和神经发育问题(比如孤独症谱系障碍或注意...……更多
西安脑康心理医院:熬夜和失眠一定要注意这些问题
...影响患者的日间生活以及工作,失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多:第一个是心理因素,这是造成失眠的主要原因,焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难,或者浅睡期长,或者间断性睡眠。各种类型...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...院治疗。谭忠林分析,对于像张萍这样本就患有抑郁症、焦虑症等情绪障碍疾病的患者来说,疫情下的种种不确定性像是“最后一根稻草”,“包括具有强迫、焦虑、敏感等个性特征的人,疫情带来的生活变化可能会对他们的情...……更多
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痛心!年仅29岁,这病一发现往往是中晚期,多位名人因此去世
近日知名抗癌短视频博主@大飞账号发布消息称:冉飞于7月27日凌晨四点去世年仅29岁对于冉飞的离世网友纷纷表示惋惜肝癌一度被称为“癌中之王”多位名人都因患肝癌离世2021年2月著名香港影星吴孟达因肝癌去世
2024-08-02 09:55:00
早餐这样吃居然会加速衰老?做个改变,你会更健康
你一般每天几点吃早餐?有些人早上起床早,早早地就吃完早餐;而有些人起床晚,经常吃早餐都是9点、10点了,都快赶上午餐了
2024-08-02 10:17:00
高温天人会“变傻”?当心这个器官“罢工”!
本文专家:经屏,湖北省武汉市中心医院神经内科主任、主任医师进入伏天,天气炎热,时而热得人烦躁不安,时而感觉整个人昏昏沉沉的
2024-08-02 10:20:00
图说丨“夏练三伏”要挑时间,运动强度主动“打折”
编辑:封雪责编:李奇 审核:冯飞
2024-08-02 07:52:00
柑橘联结跨国缘(我和中国的故事)
本文转自:人民日报(日本)吉本正吉本正夫妇在日本爱媛县宇和岛市吉田町元町的自家柑橘园内。作者供图我与中国的缘分,因柑橘而起
2024-08-02 07:59:00
向新黔行│13个小时,贵州蔬菜“鲜送”大湾区
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳分拣、打包、装车,7月30日18时,贵州省麻江县宣威镇甲树村,一辆货车满载400多箱白玉丝瓜和青皮丝瓜
2024-08-02 08:17:00
高龄怀孕有风险,如何有效降低?
高龄怀孕确实存在一定的风险,但只要我们做好以下几点,就能大大降低这些风险:1、调整饮食高龄孕妇需注意饮食情况,合理调整膳食结构
2024-08-02 08:58:00
卵巢早衰不可逆!保养卵巢用这7个法子!
卵巢功能的退化,导致的不仅仅是女性生育力的下降,对于女性性激素的分泌也有着极大影响,从而导致女性衰老加快,身材走形,甚至影响到女性的心理健康
2024-08-02 09:04:00
仁怀苍龙街道:烤烟“绿叶子”鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-贵州频道当前,正是烤烟采收的黄金时节。走进仁怀市苍龙街道中元村,500余亩烤烟郁郁葱葱,长势旺盛的烟叶随着微风荡起层层绿浪
2024-08-02 09:04:00
月经的这些变化,提示更年期来了
时光荏苒,岁月如梭,一不留神,一些女性朋友也到了临近更年期的年龄。更年期是女性卵巢功能衰退的过渡时期,在医学上,它大致相当于绝经过渡期加上绝经后的头几年
2024-08-02 09:08:00
昆明送子鸟:卵巢早衰,让年轻女人不再“年轻”
俗语有云:岁月催人老。事实上衰老并不可怕,随着年龄的增长,人体的各项生理机能均会开始出现不同程度的衰老,此为自然规律,不可避免
2024-08-02 09:17:00
总是控制不住打瞌睡 19岁女孩考试考到一半突然睡着了
杭州姑娘小陶,19岁,高中就有睡眠不好的问题,晚上睡眠浅、梦多,白天总是控制不住打瞌睡,甚至有一次在考试中途睡着了。有惊无险地过了高考
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影响育肥猪的营养需求因素有哪些?怎么给猪补充营养更合适?
我们整天说猪群的营养补给要全面,猪生长需要的营养物质包括水、蛋白质、能量、矿物质、维生素等,不过每只猪对营养物质的需求是不一样的
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对于“大姨妈”,大多数女性都是又爱又恨,不光担心它能不能按时到来,还担心它每次来的多少,量多了,害怕体虚、害怕侧漏,量少了
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