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长期失眠的人,建议补充3种维生素,或改善睡眠,睡得更安稳
...。此外,心理因素也是导致失眠的常见原因之一。例如,焦虑、抑郁、压力等负面情绪可能会影响睡眠质量。这些心理因素可能会使人过度思考、担心或紧张,从而导致失眠。生活习惯也是影响睡眠的重要因素之一。例如,不规...……更多
又开始焦虑了?出现这些症状,都是焦虑症的表现!
...焦虑症已成为一种常见的心理疾病。它不仅影响着人们的心理健康,还可能对身体健康造成不良影响。焦虑症,又称焦虑性神经症,是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计,焦虑症已经成为一种普遍的心理健康问题,影...……更多
健康成长 从心开始丨博罗县榕城中学开展心理健康教育系列讲座
...健康成长,近日,博罗县榕城中学面向高中部学生开展了心理健康教育系列讲座。4月26日,博罗县妇幼保健院健康教育科主任高晓慧为高一、高二年级近1000名女生讲授《健康异性交往,青春更加美好》一课,以切身经历详细讲...……更多
做好这几点助你好眠
...而使身体处于超常警觉状态,人们甚至会因此感到烦躁、焦虑,出现睡眠问题。——睡眠习惯不佳不规律的睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且,很多因...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...大家往往会关注老年人的物质层面和生理健康,事实上,心理健康也是影响老年人生活质量和健康水平的一个重要因素。老年人常见的心理疾病近日,70岁的西宁市民张女士在女儿的陪同下走进青海省第三人民医院副院长、精神...……更多
翻滚吧,焦虑君—青岛理工大学管理工程学院多形式开展“研途护航”心理育人实践活动
...网记者 曲顺 通讯员 韩群 王中帅 青岛报道为提升毕业生心理健康素养,强化心理育人工作实效,做好考研备考后期的学生教育管理服务工作,近期,青岛理工大学管理工程学院开展多形式的毕业生心理育人实践活动,缓解考研...……更多
本文转自:中国新闻网中新网北京5月16日电 “中小学生心理健康教育如火如荼、遍地开花,高校大学生心理健康教育也是轰轰烈烈、初显成效,唯独研究生心理健康教育冷冷清清、曲高和寡。这种局面应该、而且必须改变。”...……更多
...焦虑的情绪。焦虑成为常态化问题,也提醒我们年轻人的心理健康问题应该得到更多关注。虽然常把焦虑、抑郁等挂在嘴边,年轻人对心理健康的重视日益提升,但却缺乏必要的心理健康知识和技能。在面对焦虑、抑郁等心理问...……更多
江苏太仓烟草:揭露“奶茶杯”外衣 守护未成年人健康成长
...朱瑶摄“小朋友们请注意,图片中的小杯子里面装的不是奶茶,它是一种新型的电子烟,它会释放重金属物质对你们的身体健康造成严重危害……”2月17日,太仓市烟草专卖局(分公司)(以下简称:“太仓烟草”)在约谈提醒...……更多
别让“考试神器”成为“坑娃神器”
...,各种“考试神器”的爆火,一方面反映了家长的“分数焦虑”。为了让孩子在激烈的教育竞争中取得更好的成绩,很多家长不惜重金投入,寻求各种提高分数的途径。哪怕对各种“考试神器”的作用和疗效一知半解,很多家长...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
...中度过的。良好的睡眠不仅对身体健康很重要,也是精神心理健康的重要指标。失眠症是临床最常见的睡眠障碍,失眠症是指睡眠的开始和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况,时间持续至少一个月...……更多
本文转自:保定日报生活中有很多学习焦虑的孩子。其实,学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。“一贯优秀”的孩子...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)善良带来的压力 善良的人往往承担着更多的责任和义务。他们可能会因为顾及他人的需要而牺牲自己的时间和精力,这种压力可能导致...……更多
性格与疾病是“孪生兄弟”,这8种“惹病”的性格,希望你都没有
...到改变某些性格特征的力量,这些改变不仅能够提升您的心理健康,还能增强您的身体健康,让您迈向更加健康、更加充实的生活。那么,让我们一起揭开性格与健康之间复杂而深刻的联系,探索那些隐藏在日常行为背后的“惹...……更多
全环境立德树人,济南市滨河小学开展“心理讲座进校园”活动
为深入推进学校全环境立德树人工作,进一步加强学生心理健康教育,培养学生健全的人格和良好的心理品质,12月19日,济南市滨河小学开展“心理讲座进校园”活动,济南市第二精神卫生中心心理科主任、副主任医师、心理...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...也充满了希望。肠道—我们的第二大脑:揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时,我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿计微生物组成的复杂系统,不仅负责消化...……更多
从小吃零食和不吃零食的孩子,长大后有何不同?3点差距不容忽视
...食的原因,竟然是他们从小被父母严格限制零食。 一、心理健康差异心理学上有个名词叫“补偿心理”,意思就是指儿童时期的心理没有的得到满足,长大自己有了能力后,就开始疯狂的补偿自己。就像电视剧《人民的名义》...……更多
得了冠心病怎么办?这些护理小知识你get了吗?
...量:日常护理不仅可以关注患者生理健康,还关注患者的心理健康和生活质量。通过心理支持和教育,患者可以更好地适应疾病,减轻焦虑和抑郁等心理负担。监测和管理症状:定期监测患者的症状,确保他们得到及时的医学干...……更多
...进行了指导。寒假结束,重回校园,学生心理上的不适或焦虑在所难免。市疾控中心学校卫生所所长阎香娟建议,家长和孩子可以一起合理规划和安排时间,共同拟定新学期计划,明确学习努力的方向,帮助孩子树立信心,让孩...……更多
一饿就手抖、心发慌,是低血糖犯了?注意!6种病都会有这些症状
...运动,注意休息,必要时使用胰岛素或者口服药物。2、焦虑症焦虑症是常见的心理疾病,可能导致身体出现各种不适症状。在饥饿状态下,焦虑症患者可能感到手抖、心发慌等不适。这些症状可能是焦虑症的躯体化表现。预防...……更多
钦州消防:呵护“蓝朋友” 注入“心能量”
...转自:人民网-广西频道为进一步推进全市消防救援队伍心理健康工作,缓解消防救援人员心理压力,消除心理困扰和职业焦虑,提升心理健康水平,近日,钦州市消防救援支队广泛开展心理健康巡诊工作,为消防救援人员的心...……更多
强势的家长要注意了,对孩子要求太严格,小心孩子的焦虑症
...,可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会,家庭教育模式多种多样,而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来教育孩子,他们的行为和思维...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...心理问题。这方面,个人可以更主动采取措施调适自己的心理健康状态,如保持健康的生活方式,积极参与健康防护行为,提高自己的积极情绪体验,也可以积极重构自己的社会支持网络,增强自己的心理韧性;家属和亲友需要...……更多
...日是“世界精神卫生日”,今年的宣传主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。 为了帮助青少年儿童更好地应对成长过程中出现的心理健康问题,安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科将于10月10日上午举办专...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...已经使用了几千年。它被用于减轻压力和焦虑,并支持与心理健康相关的症状的治疗。印度国际睡眠科学研究所的睡眠医学家进行的随机、双盲、安慰剂对照研究要求150名健康成年人每天服用120毫克的印度人参,连续6周。结果...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...心理治疗或药物治疗。三、家庭支持的重要性家庭是父亲心理健康的重要支柱。家庭成员应关心父亲的心理状况,给予充分的理解和支持。此外,家庭成员还应积极营造一个轻松、愉快的家庭氛围,帮助父亲缓解焦虑情绪。四、...……更多
记者 张如意 通讯员 刘庆乐 张莹莹近日,济南市第七人民医院临床心理科正式开诊!据悉,该科室针对亚健康人群;失眠、焦虑和抑郁情绪;躯体化形式障碍、焦虑症、抑郁症、产前焦虑、产后抑郁;青少年的情绪问题、学习...……更多
奶茶店开在中医诊所里
本文转自:河池日报奶茶店开在中医诊所里记者 罗予馨 实习生 黄月琴 文/图诊所医生在调配“中药奶茶”。“保温杯里泡枸杞,整根人参来泡茶。”如今,养生消费已经成为青年人社交圈热门话题。近年来,许多“脆皮年轻人...……更多
本文转自:衡水日报衡水市未成年人心理健康辅导站开展网络咨询 助力孩子适应新学期本报讯(记者王秀)为尽快消除疫情给青少年带来的负面影响,引导中小学生以积极乐观的心态开始新学期,近日,衡水市未成年人心理健...……更多
做好自我心理健康的第一责任人也很重要
...报反复确认自己是否感染,这样的焦虑怎么破?做好自我心理健康的第一责任人也很重要扫码查看 专题报道记者 柯静 通讯员 应晓燕朋友不知怎么就感染新冠病毒了,身边同事也都感染了……最近吴女士被朋友同事的病情弄得...……更多
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泉池豆腐宴:李家山温泉水“点化”的盛宴
本文转自:玉溪日报□ 本报记者 李艾丽在江川区江城镇温泉村徐家头小组,一家餐馆将豆腐做出了花样,做成了宴席,其独特的风味和吃法吸引了各地食客慕名前来
2024-05-29 01:53:00
县纪委县监委全力促进“清廉村居”建设
本文转自:玉溪日报维护群众利益 保护集体资产县纪委县监委全力促进“清廉村居”建设 本报讯(通讯员 任蕊)“去年以来
2024-05-29 01:53:00
打好“三夏”攻坚战  绘就壮美丰收画卷
本文转自:开封日报夏臣风吹麦浪稻花香,满地金黄丰收季。眼下,我市开始进入“三夏”大忙季节,各级各部门积极行动起来,不等不靠
2024-05-29 01:53:00
新品种助力粮食安全
本文转自:南阳日报本报讯 (记者陈 琼 通讯员张舒晨)5月27日,在卧龙区潦河镇潦东村的小麦绿色高质高效集成技术示范田里
2024-05-29 01:53:00
切实保护种粮农民利益
本文转自:开封日报市粮食和物资储备局、中央储备粮开封直属库有限公司、中国农业发展银行开封市分行召开2024年最低收购价小麦收购定点三方联席会切实保护种粮农民利益本报讯全媒体记者校爱玲报道 夏粮收购启动在即
2024-05-29 01:54:00
四所楼镇打造秀美中州名镇
本文转自:开封日报推动人居环境整治常态化 推动人居环境整治实干化 推动人居环境整治精细化四所楼镇打造秀美中州名镇本报讯 全媒体记者赵虎报道 近年来
2024-05-29 01:54:00
发现乳腺结节怎么办?定期筛查,科学应对
本文转自:开封日报发现乳腺结节怎么办?定期筛查,科学应对——市中心医院乳腺甲状腺外科专家焦东晓谈乳腺结节全媒体记者李政亭通讯员 何慧焦东晓市中心医院供图“焦大夫
2024-05-29 01:54:00
全力以赴确保粮食颗粒归仓
本文转自:开封日报服务壮大村集体经济“粮食统购统销”首批试点村签约暨工作动员会在兰考县举行全力以赴确保粮食颗粒归仓本报讯全媒体记者校爱玲 通讯员汪元群报道 5月27日
2024-05-29 01:54:00
麦香浓,芒种忙
本文转自:开封日报马晓炜一到芒种,我总会想起奶奶,想起那碗香甜的麦仁酵。麦仁酵是家乡的叫法,又名麦仁酒酿。到了芒种,乡亲们有拿新麦做麦仁酵的习俗
2024-05-29 01:54:00
关心关爱职工身心健康
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者鲁杰 实习生赵文清 通讯员柯小小报道 近日,中国一冶兰考项目部关心关爱职工身心健康,举办了一场特别的心灵加油活动
2024-05-29 01:55:00
外来的女村支书
本文转自:江西日报张玉琦 本报全媒体记者 陈 璋“我们村里山好水好,养了羊,种了猕猴桃,村民的日子越来越有奔头了。”近日
2024-05-29 01:57:00
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本文转自:江西日报打造“烘焙大军”的大本营——看资溪县如何实现面包产业本土实体化郭 钦通过“亲帮亲,邻带邻”,资溪县走出了一支4万余人的“烘焙大军”
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村子里的科技特派员
本文转自:江西日报村子里的科技特派员——黎川县科技助力乡村产业振兴走笔朱丽玲把讲堂搬进田间地头,把论文写在青山绿水间,把技术变现为农民手中的真金白银
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花桥苦笋受青睐
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2024-05-29 02:14:00
规范治疗 精准战“痘”
本文转自:闽北日报脸上长脓包,皮下炎症,皮肤坑坑洼洼……您是否也曾受过青春痘的困扰呢?其实青春痘不只好发于青少年,各年龄段都有可能发病
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