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...助。她最近在工作和学习中感觉压力大，自卑，存在社交焦虑，每天醒来都很迷茫，感觉做什么都意义不大。为了缓解焦虑，她开始玩游戏、刷短视频，追求虚幻的快乐和成就感。然而，随着时间推移，这种成瘾行为并没有给她...……更多
2023-09-26 10:29:00焦虑,行为,焦虑,行为,个体,情绪
...翻来覆去，白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑，她担心自己不能完成教学任务，甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临，张梅的内心便如同战场一般，思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料，担心自己遗漏...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
...刀·精神病学》刊登的全国精神障碍流行病学调查显示，焦虑障碍已成为我国终身患病率最高的精神障碍（7.60%）。” 史栋栋强调：“心理疾病造成巨大卫生经济损失，促进全面心理健康提升为国家战略，我们应关注精神健康。...……更多
2024-07-01 17:41:00胶囊,焦虑,精神,专家,健康,精神
...主义和固执己见的特征，导致过度投入工作和任务。(三)焦虑或回避患者常常回避社交场合，对自己的表现过分担忧，因害怕批评而回避人际关系，表现为过分依赖他人，缺乏自信和独立性，常常需要他人的支持和指导，有强迫...……更多
2024-04-27 05:08:00人际关系,人际,人格,障碍,人格,障碍
...也有一些人出现了短期不适应心理。有“阳康”患者出现焦虑、恐慌、抑郁等情绪心理问题。从社会心理学角度，您怎样看待这些问题？吴明证：首先，人们对于新冠的恐慌很多是源于未知，特别是病毒可能与死亡相关。由于中...……更多
2023-01-19 15:36:00社会心理学,恐慌,焦虑,心理学,建议,专家
本文转自：闽南日报如何调节春节后焦虑？⊙伊羽雪假期总是短暂的，春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学，不少人就觉得头昏脑胀，做什么都提不起心思，心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
2023-02-03 02:58:00焦虑,调节,焦虑,焦虑症,观念,心理
...法，并制定可行的目标和计划。-渐进曝露：对于恐惧和焦虑症状，CBT使用渐进曝露来帮助个体逐渐面对和处理恐惧的情境，以减少恐惧反应。CBT通常是一个结构化的、短期的治疗过程，个体与心理治疗师进行定期会谈，共同制...……更多
2023-10-26 16:54:00原理,方法,个体,行为,情绪,思维
...（图/unsplash.com 摄影师：Isabella Fischer）刷刷手机：越刷越焦虑在大多数人看来，上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频，内容大部分都简单直白不费脑，配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”，加上...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...导致心跳加快、出汗、呼吸急促等生理反应。心理因素如焦虑、恐惧和紧张也起到重要作用。过度通气综合征则与呼吸有关，紧张和焦虑等不良情绪可能导致呼吸浅而急促，引发体内二氧化碳过度排出和低二氧化碳分压，从而引...……更多
2024-01-13 10:30:00综合征,惊恐,综合,惊恐,综合征,症状
...累，工作时无法集中注意力，即使没做什么也感到疲惫和焦虑。“怎样才能恢复精力，像以前一样积极地投入到工作中呢？”面对小张的困惑，我为他进行了心理咨询。咨询过程中，我发现小张表现出明显的心理疲劳，需要进行...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...关系问题可能导致自残行为的发生。此外，还包括抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等心理健康问题。自残行为往往会加重心理健康问题，并增加将来自杀的风险。自残行为是心理疾病引起的吗？自残行为本身并不一定意味着孩子患...……更多
2024-08-10 21:57:00抑郁症,行为,孩子,这是,心理,孩子
...考后常见的心理问题，主要表现为过度放纵、抑郁自责、焦虑不安、强迫思维、失眠多梦、躯体不适等。如果考生出现连续失眠、茶饭不思、无诱因腹疼腹泻、无故发火、易发脾气等情况，家长要注意考生可能存在不良情绪，需...……更多
2023-06-14 15:35:00南阳市,南阳,综合征,名医,医院,综合
...松，更愿意分享个人经历和观点，这在平时可能由于社交焦虑或担心被评判而被抑制。这种行为背后可能隐藏着深层的心理需求，如对注意力的渴望、对社交认同的追求，或是作为释放压力和紧张情绪的一种方式。然而，这种行...……更多
2024-05-31 16:36:00后话,饮酒,差异,事项,反应,原因
...理健康问题越来越引发社会关注，一些青少年出现厌学、焦虑、抑郁等情绪，严重影响了孩子们的生活和学习，儿童青少年心理科通过专业的心理健康服务，为孩子们提供个体化的治疗方案。医院是枣庄市最早开展未成年人心理...……更多
2024-08-17 18:29:00枣庄,青少年,儿童,心理,健康,心理
...行了一项调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗？研究者首先利用李克特量表（Likert Scale），调查了这些年轻人过去一年中喝奶茶的频率。李克特量表是一种评估个人...……更多
2023-10-18 22:07:00焦虑,饮料,奶茶,心理健康,心理,健康
...。具体选择的药物可能因患者症状的特点而异。例如，抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病药物等可以用于缓解人格障碍患者的症状，并改善情绪稳定性。家庭治疗：家庭治疗是一种重要的治疗方法，特别适用于影响家庭互动和...……更多
2024-03-29 23:32:00治疗手段,人格,障碍,手段,常用,治疗
本文转自：南宁日报在快节奏的现代生活中，焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...响幽闭恐惧症，也被称为封闭空间恐惧症，是一种常见的焦虑障碍。患者对于处于封闭、狭小或无法逃脱的环境中感到极度不安和恐惧。这种恐惧可能导致心跳加快、呼吸困难、出汗等身体反应，并且会引发强烈的欲望逃离该环...……更多
2023-09-07 15:02:00磁共振,恐惧症,恐惧,检查,恐惧,恐惧症
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题，很多人都会经历这种情况。但是，很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态，也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
...或精神异常为主要表现的一系列心理疾患，包括抑郁症、焦虑症、恐惧症等。心理疾病的诊断通常依据特定领域的诊断标准，这些标准涉及了病症的持续时间、严重程度、功能障碍以及排除其他因素等条件。心理疾病患者往往会...……更多
2024-08-10 21:59:00心理,心理疾病,心理问题,之间,疾病,问题
...、被接纳的感觉，知道怎样与他人重新建立关系，也不再焦虑了。娜娜是一名双相情感障碍患者，虽然近几年来病情稳定，但是娜娜变得越来越不愿意出门了，每次复诊都需要父母反复劝说。经过医生转介，娜娜和音乐治疗师进...……更多
2023-10-12 17:54:00治疗,疾病,音乐,音乐,治疗,患者
...其中，流行程度最高的包括：注意缺陷多动障碍占6.4％、焦虑障碍占4.7％、对立违抗障碍占3.6％、抑郁障碍占3.0％、抽动障碍占2.5％。与高患病率相比的专业人员缺乏，几年前的数据（现在可能有所增加）我国专业的儿童精神科...……更多
2023-10-10 06:26:00健康,中国,心理健康,科普,呵护,精神
...容易误诊为躯体疾病反复进行治疗，延误就诊时机。
07焦虑障碍表现为经常担心一些大人才担心的事情，如疾病、衰老、死亡、经济问题、战争以及自然灾害等；经常过分地担心与父母分离；对自己的表现和能力过分担心，如...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
在当今快节奏、高压力的社会环境中，焦虑已成为跨越年龄层与社会阶层的普遍现象，其影响远超熬夜等单一行为，深刻威胁着个体的身心健康。据世界卫生组织（WHO）发布的《2017年世界卫生统计报告》显示，焦虑已成为全球...……更多
2024-08-01 15:41:00美国,耐力,焦虑,科学,焦虑,健康
...，如果真的已经火烧屁股了，不可能会拖延，所以没必要焦虑或者责怪自己，想解决拖延就去做，如果不想做，那就先开个头，还是不想做，就再做一点点，慢慢就在不想做的情绪中做完了。
也有不少网友在总结、反思。有网...……更多
2024-02-27 01:43:00上心,不够,任务,上心,事情,焦虑
...发生以来，全球增加了近5000多万抑郁障碍患者和7000多万焦虑障碍患者。近日，随着感染“过峰”，不少人从“恐阳症”“幻阳症”转为“阳康”后的疾病焦虑等心理问题。为此，浙江多所医院开设“阳康”门诊，提供心理咨询...……更多
2023-01-13 13:05:00不确定性,恐慌,焦虑,心理,谭忠,情绪
...杂的问题。从心理角度看，此类行为可能被视为在压力或焦虑时寻求心理慰藉的一种方式。人们倾向于在感到焦虑或压力大时，进行一些重复性的动作以减轻心理压力。嗑瓜子和花生的动作恰好能满足这种需求，通过手部和口腔...……更多
2024-04-08 06:55:00瓜子,预警,大意,花生,身体,医生
...为，更是心理状态的一种反映。它可能揭示出孩子面临的焦虑、压力，甚至是对周围环境的不适应。这种习惯，如果不加以关注和适当的引导，可能在孩子成长的过程中演变成更复杂的心理和生理问题。想象一个场景：在一个阳...……更多
2024-03-01 14:36:00指甲,从小,结局,孩子,指甲,行为
...士向医生提出了一连串的“怎么办”：“医生，如果孩子焦虑，发挥不好，考不上好的高中怎么办？”“考不上好的高中就考不上好的大学，怎么办？”“上不了好的大学就找不到好的工作，怎么办？”“没有好的工作就找不到...……更多
2023-06-05 20:17:00焦虑,孩子,怎么办,行为,孩子,焦虑
...，现有的能力和资源难以应对，从而产生的紧张、不安、焦虑、烦躁等情绪，或者心跳加速、肌肉紧绷、失眠等生理体验的过程。压力是个体的一种综合性心理状态，所有人都会遇到。工作业绩、学业负担、恋爱关系、生活状况...……更多
2024-01-25 10:38:00方式,压力,力源,状态,身体,工作
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本文转自：人民网-江西频道村民们穿梭在芸豆架中，挑选采摘成熟的芸豆。夏梦林摄人民网抚州11月14日电 眼下，芸豆丰收季来临
2024-11-14 20:27:00
本文转自：人民网-江西频道初冬之际，步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地，映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面，前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
2024-11-14 20:34:00
本文转自：人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日，走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地，一眼望去，大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
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