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在职场中，焦虑和压力是许多人都面临的问题。长时间的工作压力可能导致身心疲惫，影响工作效率和生活质量。那么，如何缓解职场焦虑呢？下面将为你介绍一套实用的解压方法，帮助你释放压力，重拾工作激情。一、合理...……更多
2024-01-18 06:25:00焦虑,职场,方法,焦虑,工作,职场
...在现代社会，工作压力越来越大，许多职场人士经常感到焦虑和不安，担心自己会搞砸工作。如果你也有这样的困扰，那么请放心，你并不孤单。接下来，我将为你介绍四招轻松化解职场压力的方法，帮助你重新找回工作的动力...……更多
2024-01-18 06:25:00力大,焦虑,职场,压力,工作,压力
在职场的高压环境中，我们每个人都可能面临焦虑的挑战；焦虑不仅影响我们的情绪，还可能对我们的身体健康造成影响；那么，如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢？让我们一起来看看；运动，释放压力的第一步运...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...微调做法也引起了一些关注和讨论。对于由此引发的职场焦虑，我认为我们需要理性看待。首先，职场焦虑在一定程度上是现代社会的一种普遍现象。随着社会竞争的加剧和工作节奏的加快，人们对于职业发展和工作状态的担忧...……更多
2024-01-07 14:06:00王菲,王家卫,王家,方式,焦虑,职场
...蕉绿”为何成网红？因为“禁止蕉绿”的谐音正是“禁止焦虑”，原来香蕉也能当“嘴替”。一提焦虑这个话题，不少“打工人”立马表示“不困了”。在职场中沉浮，产生焦虑的原因很多。比如，绩效考核、人际关系、升职加...……更多
2024-05-09 09:25:00焦虑,焦虑,香蕉,情绪,工作,压力
...重因素作用下，曾经在职场上经常被提起的话题——年龄焦虑，在此时此刻变得更为尖锐。
35岁的职场人处于一个什么样的阶段？1）业务精通：35岁的职场人士，处于职业成熟阶段，不论从专业上，还是所处的行业上，有至少10...……更多
2024-02-21 14:02:00焦虑,出路,职场,冲击,职场,能力
...予支持的同时，女性也需自己不断成长、强大，缓解职场焦虑、生育焦虑、容貌焦虑，提升幸福感。“准备早饭，送孩子上学，上班、加班、下班，回家辅导孩子作业，勉强整理家务……一天就这样过去了。”年近不惑的叶宁总...……更多
2023-03-08 05:45:00社会支持,半边天,幸福感,半边,支持,幸福
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
本文转自：海南日报如何克服试用期焦虑？职场“小白” 学以成才谭雪雪展示茶叶冲泡技艺。李忠卿调试电池管理系统参数。 本文配图由受访者提供
■ 本报记者 曾毓慧近期，许多初入职场的2023年应届毕业生，已顺利度过试...……更多
2023-11-21 07:07:00小白,职场,职场,工作,新人,李忠
...理门诊主治医师周敏聪的诊室，30岁的小方（化名）面容焦虑，眼泪时不时从她眼睛里流出。结束产假后，小方返回了工作岗位。虽然返岗前她已做好了心理准备，但重返职场后，实际情况却让她措手不及。“宝宝添加辅食后，...……更多
2024-02-23 16:04:00迷惘,婆婆,职场,电话,宝宝,小方
...在求职、准备跳槽、找不到人生方向、和父母关系紧张、焦虑失眠，这本书或许能帮到你。畅销书《小狗钱钱》作者博多·舍费尔的新书《自我实现之路》日前由人民文学出版社推出。舍费尔结合自己的成功经验和所教学员的职...……更多
2023-02-16 17:03:00教育指南,之路,小狗,职场,指南,作者
...了下来。面对这些压力，演化出了我们面对挑战时的紧张焦虑，这些都是正常反应。压力确实会带来很多负面影响，比如焦虑、失眠、脱发等，这些都是它的坏处；它也有积极的一面，压力来临之时，人体的肾上腺素分泌增加、...……更多
2023-12-28 01:27:00职场,工作,压力,张弛,心理,职场
...励用人单位开设“妈妈岗”“妈妈岗”来了，她们的就业焦虑缓解了吗？“妈妈岗”因工作时间灵活、可以兼顾家庭，吸引了不少育儿妇女的目光。记者采访发现，不少“妈妈岗”竞争激烈，但同时存在岗位缺乏晋升通道、岗位...……更多
2024-05-06 09:57:00焦虑,妈妈,就业,妈妈,工作,岗位
...下，似乎每个年轻人都会经历这么一段求职迷茫期和工作焦虑感的阶段。尤其是刚出校园的应届生在找自己的第一份工作时，每个人都会异常焦虑和迷茫。秋招作为应届生”一起找工作“的节点，很多人都在被推着往前走，但却...……更多
2023-10-21 01:49:00简历,还是,我要,工作,焦虑,职场
...一出，蓝色光标股票大涨，13日盘中股价涨超18%。一股AI焦虑正在人群中蔓延。电厂与部分行业人员交流中发现，一些职业已经开始受到AI的冲击和影响，企业主也主动并接受使用AI技术以达到降本增效的目的。与此同时，在ChatGPT...……更多
2023-04-25 10:36:00画师,职场,正在,选择,培训,电厂
本文转自：闽南日报如何调节春节后焦虑？⊙伊羽雪假期总是短暂的，春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学，不少人就觉得头昏脑胀，做什么都提不起心思，心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
2023-02-03 02:58:00焦虑,调节,焦虑,焦虑症,观念,心理
...背后的付出，或许是她坚持不懈的秘密。事业高峰与生育焦虑的抉择沈梦辰的事业高峰让她成为职场女性的典范，但这同时也引发了一个棘手的问题——生育焦虑。已经是35岁的人妻，她的备孕计划一直未能实施。这并非因为不...……更多
2024-01-30 16:26:00迎生,腰椎,永久,阴影,绝望,幸福
...争时的优势所在。面向攻击，你不必怀疑自己或者表现出焦虑或生气的情况，相对的，对小人远离矛盾，保持理智，尝试预测并掌握他们的行为。这时，你可以躲于弱点，使小人显得无足轻重。在职场中，它可以是组织结果的反...……更多
2023-05-14 13:47:00窍门,小人,职场,而是,小人,职场
...人才中，近八成受访者周工作时长50小时以下。直面职场焦虑，八成新职人使用AI工具办公此次报告引用了知乎上大量讨论和搜索行为数据，透视了当代职场人的心态变化。数据显示，截至2023年11月，知乎上职场相关内容量达2272...……更多
2023-12-30 17:40:00人工智能,供需,人工,职场,增长,调查
...时候，会消耗大量的心理能量，导致精神疲劳而产生内心焦虑。确实精神内耗不仅会影响我们的情绪、自信心，甚至会让人变得犹豫不决，优柔寡断，难以集中注意力，从而降低生活质量和工作效率。过度心理投射导致精神内耗...……更多
2024-02-20 01:42:00心理,内耗,导演,职场,猜测,精神
...但对于一些没办法随时哺乳的职场妈妈来说，也不必过于焦虑，只需要提前做些攻略即可。上班前准备1、提前调整作息，尽量按照上班时间对宝宝的作息进行调整，让彼此适应新的生物钟。2、可以提前储备适量的母乳（宝宝每...……更多
2023-10-19 02:54:00母乳,喂养,职场,妈妈,母乳,宝宝
...转载自公众号真实故事计划Pro(id：jingqitanzhang）原标题 | 焦虑抑郁致贫的年轻人撰文｜罗方丹编辑｜温丽虹以抑郁症为代表，抑郁、焦虑、双相情感障碍等种种情绪病，会吸去病患的活力，使他们失去内卷社会所要求的功能。生...……更多
2023-11-06 23:20:00焦虑症,抑郁症,最先,焦虑,贫穷,小羊
...数据：在20-59岁的职场女性中，近85%的人过去一年曾出现焦虑或抑郁的症状；约40%女性时不时或者总是处于焦虑或抑郁状态。“一方面她们被要求做‘经济独立、思想独立、人格独立’的现代女性，另一方面又不得不响应家庭的...……更多
2024-01-22 11:51:00山东,黄河,家事,职场,风采,女性
...报现实主义家庭剧《小满生活》：用知足常乐的智慧治愈焦虑邱伟由秦昊、蒋欣主演的现实主义家庭剧《小满生活》正在央视八套播出，剧情通过多线叙事剖析婚姻家庭议题，在输出“小满足矣”生活态度的同时，让观众感受到...……更多
2023-11-29 04:06:00常乐,焦虑,智慧,生活,家庭,学区
...在已经处于尴尬中找勇气了，希望未来会好一些，不管多焦虑或无奈，生活需要继续，努力才能改变。 ……更多
2023-04-21 17:35:00焦虑,无奈,生活,工作,压力,义和
在这个严重内卷的社会，焦虑已成为我们生活的常态。考试焦虑、职场焦虑、社交焦虑、创业焦虑、买房焦虑、婚姻焦虑、育儿焦虑、养老焦虑……西安治疗焦虑症最好的医院可以说，从懵懂孩童到垂暮老人，每个人都有不同...……更多
2023-02-03 14:50:00西安,常态,焦虑,心理,医院,生活
...现状调研报告》里，道明了新生代的倦怠情绪来源。一边焦虑，一边倦怠，是大多数打工人的常态。（图 /《我的解放日志》）与此同时，2023年新一轮降薪裁员潮也随着这场春风袭来，让无数打工人更感水深火热。一边为现实焦...……更多
2023-05-26 11:42:00倦怠,工作,倦怠,阿龙,工作,职场
...作压力非常大，时有崩溃感，丧失了对生活的兴趣。她被焦虑和抑郁困扰着：睡眠就是生理信号。其实，身体上出现的一些症状，可能是因为心理健康出现问题。日常的各种压力给人们带来怎样的影响？李黎说，焦虑的时候，人...……更多
2024-04-03 22:01:00中新,健康,心理健康,不适,部位,身体
...（考霸版）
每一个疑问的背后，都是职场人对待离职的焦虑和不安，似乎如果离职时不能遵循这一系列固定的“标准”，就不是一个合格的职场人了。本想自由地离开，却无往不在“离职模板”的枷锁之中。在埋头思考需要维...……更多
2023-05-19 13:15:00年轻人,自由,体面,职场,董明珠,自由
...开销，自己短期还能承受，长期肯定承受不了”。为缓解焦虑追求稳定生活却走了弯路实际上，现实生活中的“许诗晴”并不在少数。为缓解出现无法为父母养老，照顾子女等焦虑，越来越多的“职场人“都在追求家庭资产的稳...……更多
2023-12-18 15:51:00困局,中年人,女王,职场,事业,家庭
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本文转自：人民法院报上海市金山区人民法院亭林人民法庭审判员 干华丽“问题都是可以谈的，但你必须要亲自去看看爷爷奶奶，咱们必须把这断掉的亲情续上
2024-05-26 06:17:00
“情感所系，细微必察；不觉怨言，恼怒难避。”在男女相处的过程中，男性经常感到困惑，不明白女性为什么会频繁感到生气，尤其是在恋爱初期
2024-05-26 06:19:00
“情深处，难自抑；言不由衷，情自难裁。”在深刻的情感关系中，当男人被强烈的思念所困扰时，他们往往不会直接表达自己的感受
2024-05-26 06:20:00
“沟通为情之桥梁，感情由日积月累。”沟通始终是人与人间交流的重要桥梁，无论沟通形式如何，心意的真诚互换便能增进彼此的熟悉与信任
2024-05-26 06:21:00
“性善人心，习异人行；真心直至，笨中见真。”所谓的“笨女人”，通常不是指她们缺乏智慧，而是指她们的率真和纯朴。这种女性拥有一颗无需伪装的真心
2024-05-26 06:22:00
“思念若水，其形态各异。”思念，这情感的流露，人们展现出来的方式多种多样。有些人在思念时会选择等待，他们用这种方式来表达一种有尊严的爱恋
2024-05-26 06:23:00
“情深不寿，风月无边。”爱情的出现耗尽我们所有的运气，坚持它需要我们所有的勇气，但有时放弃只需片刻决断。这一转变往往在几个瞬间的累积后发生
2024-05-26 06:24:00
“情深不寿，思情致痴。”真正的爱情，深刻且诚恳，经历过心动与心安的完整过程。在真挚的爱情中，两个人会因为深爱而不惧任何结果
2024-05-26 06:25:00
“得之坦荡，失之淡然。”追求幸福的过程中，有时需要决断与放手。感情世界里，平衡与独立是关键。过分依赖或在乎对方，往往导致关系失衡
2024-05-26 06:25:00
“藏不住之情，难掩之意。”爱情和咳嗽一样，都是极难掩饰的情感表达。无论是咳嗽的爆发还是爱情的流露，两者都由内而外，经不住压抑后终将释放
2024-05-26 06:26:00
古人云：“情之所钟，余生有矣。”诸般感情迂回复杂，然执手相看恒久远，究其本，彼此坚守，始成共老。遭遇与错失相随，不由人怀疑生命之真实与未来之可能
2024-05-26 06:27:00
“爱深似海，情重如山。”男人对你死心塌地的爱，其实表现为一种深刻的心安感。这种心安来自于他在你身上找到的平静与满足，使他能够在情感的风浪中坚定不移
2024-05-26 06:27:00